Kontenut
Bħala bnedmin, għandna t-tendenza li nindirizzaw il-bżonnijiet u x-xewqat tagħna stess qabel ma nfittxu li nissodisfaw il-ħtiġijiet ta ’ħaddieħor. Huwa rari li ssib lil xi ħadd kompletament egoist fid-dinja moderna tagħna, tant li ħafna drabi aħna nfaħħru lil dawk l-individwi li jipprattikaw l-egoiżmu veru. Kemm hu ironiku li nagħtuhom l-istess ħaġa li ma jitolbux ...
L- "uglies" fir-relazzjonijiet tagħna huma dawk l-ideali egoisti. Huma x-xewqat li naraw li huwa xieraq li jissodisfaw qabel ma naraw il-bżonnijiet ta ’ħaddieħor. Huwa diffiċli li tkisser il-vizzju tal-egoiżmu ladarba tkun stabbilita, iżda mhux impossibbli. Ejja nagħtu ħarsa lejn uħud mill-iktar "uglies" komuni u kif issewwi l-ħsara li jikkawżaw.
Ħin Tiegħi
Perikli: Ħafna minna nieħdu dak il-ftit ħin li għandna x’noffru bis-serjetà. Kemm-il darba tlissen il-frażi "ħela ta 'ħin tiegħi." X’aktarx għidtha diversi drabi f’ħajtek, forsi anke reċentement bħal din il-ġimgħa! Meta niġu għall-ħin, huwa faċli li tkun egoist, imma ripetutament meta tikkunsidra biss il-ħin tiegħek huwa perikoluż. M'intix l-unika persuna fir-relazzjoni tiegħek!
Soluzzjonijiet:Qatt tinsa li bħal kull ħaġa oħra fir-relazzjoni tiegħek, il-ħin jinqasam. U filwaqt li dan il-vizzju huwa diffiċli biex jinkiser, speċjalment jekk it-tnejn li intom kont pjuttost indipendenti għal porzjon ta 'ħajjitkom, isir aktar faċli bil-prattika. Pjuttost milli tassumi li dak li qed tagħmel eżatt hawn u issa huwa l-iktar importanti, ħu ħin biex tagħmel pass lura u tikkunsidra l-ħin tas-sieħeb tiegħek. L-ippjanar tiegħek jinkludi l-ieħor sinifikanti tiegħek? Jekk le, tkellimt miegħu jew lilha biex iżżomm komunikazzjoni fluwida u pożittiva?
Il-Bżonnijiet Tiegħi
Perikli: Aħna egoisti daqs il-bnedmin! Meta nippruvaw ikollna relazzjoni ma 'bniedem ieħor, ma nistgħux ma naħsbux fina nfusna! Xi wħud kapaċi jwarrbu din ix-xewqa egoista aktar faċilment minn oħrajn. Iżda huwa l-istint uman li jissodisfa l-ħtiġijiet bażiċi qabel ma jikkunsidra l-pass li jmiss. Il-bżonnijiet mhux dejjem huma fiżiċi; jistgħu jinkludu wkoll affarijiet astratti bħall-ħin jew jinkludu viċinanzi oħra ta 'bżonn bħal bżonnijiet spiritwali u mentali.
Soluzzjonijiet: Filwaqt li jista 'ma jidhirx faċli (jew ikun faċli, għal dik il-kwistjoni), huwa essenzjali li tpoġġi l-bżonnijiet ta' żewġek qabel tiegħek. Min-naħa tiegħek, għandek tistenna l-istess tip ta 'mġieba mis-sieħeb tiegħek! Li tkun f'relazzjoni ma jfissirx li taqta 'min int u dak li għandek bżonn, iżda jfisser li tieħu ż-żmien biex tkun konsiderat u kompassjonali. It-twarrib tax-xewqat tiegħek stess għal dawk tas-sieħeb tiegħek jista 'jkun kritiku biex tinżamm l-istabbiltà fiż-żwieġ tiegħek imma jista' wkoll joħloq art fertili għall-fiduċja u l-lealtà. Kemm se jkun irid jagħti aktar is-sieħeb tiegħek jekk hu jew hi jaf li tpoġġihom l-ewwel fl-affarijiet kollha?
Is-Sentimenti Tiegħi
Perikli: L-aħħar "ikrah" huwa l-agħar iżda x'aktarx dak li huwa l-aktar faċli biex tagħmel drawwa ħżiena għas-saħħa. Meta tikkomunika dwar problemi, partikolarment irritazzjonijiet jew affarijiet li jġegħluk tirrabja, mhuwiex komuni li taħseb jew tgħid il-kliem, "kif tħossni." Taqax fin-nasba! Is-sentimenti tiegħek huma importanti u għandhom jinqasmu, speċjalment fl-isforz li tkun trasparenti mas-sieħeb tiegħek. Imma agħżel kliemek bil-għaqal meta tagħmel hekk. Filwaqt li s-sentimenti tiegħek huma importanti, m'għandhomx jegħlbu s-sentimenti tas-sieħeb tiegħek.
Soluzzjonijiet: Minflok, ħu l-ħin biex tisma 'lil xulxin u ħalli lil kull wieħed minnkom ħin biex taqsam is-sentimenti tiegħek dwar kwalunkwe sitwazzjoni. Ħalli żminijiet ta 'kunflitt u nuqqas ta' ftehim ikunu żminijiet meta tkun kapaċi taqsam b'mod effettiv kif tħossok ma 'xulxin. Tajjeb li taqsam l-emozzjonijiet tiegħek u tesprimi l-weġgħa jew ir-rabja, imma qatt mhu tajjeb li tagħmel lill-persuna l-oħra tħossha daqslikieku l-emozzjonijiet tagħha ma jimpurtawx. Ir-regoli tal-ġlied ġust jissuġġerixxu li kull persuna għandha l-istess opportunità li taqsam dak li qed tħoss. Żomm id-dikjarazzjoni tiegħek sempliċi u ħu r-responsabbiltà għal kif tħossok. Is-sejba tal-kliem it-tajjeb tista 'tkun diffiċli, iżda, allura ipprova l-formula li ġejja. "Inħoss _________ meta int ____________ għax_________."
It-tkissir tal-vizzju ikrah tal-egoiżmu mhuwiex faċli, iżda huwa fattibbli. Ftakar li tpoġġi lis-sieħeb tiegħek l-ewwel f'kull ħin huwa l-ewwel pass. Dejjem ikkunsidra kif tħoss il-persuna l-oħra; tissodisfa l-bżonnijiet tiegħu jew tagħha kif ukoll tiegħek; u staqsi għall-ħin aktar milli tassumi li l-ħin huwa dejjem tiegħek li tqatta '. Li żżomm l-attenzjoni tiegħek iffokata fuq ieħor, aktar milli fuqek innifsek, tieħu prattika imma jiswa l-koeżjoni u l-konnessjoni li tista 'ġġib għal relazzjoni.