Kontenut
- 1. Uri l-apprezzament tiegħek
- 2. Agħmel ġesti żgħar
- 3. Agħmlu xi ħaġa ġdida flimkien
- 4. Ħalli jkun hemm spazju
- 5. Isma b'attenzjoni
- Il-kultivazzjoni ta 'relazzjonijiet tajbin hija arti
Fil-qalba ta ’kwalunkwe relazzjoni tajba hemm iż-żerriegħa tal-ħbiberija - spazju fejn tista’ tkun int stess, il-quirks huma aċċettati u anke maħbubin u d-dgħufijiet ma jidhrux tal-biża ’quddiem l-aċċettazzjoni.
Id-dinamika tal-ħbiberija hija daqsxejn bħal magna. Jekk ma tużax, ittrattah sewwa jew issewwih meta l-affarijiet jinqasmu maż-żmien, ikun f'kantuniera u jiġbor it-trab u s-sadid, u huwa diffiċli li l-affarijiet jerġgħu jimxu sewwa. Bħal fi kważi kull ħaġa fil-ħajja li beħsiebek iżżomm, teħtieġ manutenzjoni.
Il-magni jeħtieġu manutenzjoni, u r-relazzjonijiet jeħtieġu kura.
Kultant dak huwa iktar faċli milli jingħad milli jsir, madankollu, minħabba li l-ħajja hija kkumplikata. Jista 'jkun li ma jkollokx ħafna ħin fuq idejk, tista' ma tkunx taf kif terġa 'tgħaqqad wara żmien twil jew tista' sempliċement ma tkunx fl-ispazju tar-ras it-tajjeb biex tiffoka fuq il-kwistjoni.
Jekk dan huwa l-każ miegħek, ftit passi huma kollha biex tieħu x-xrara lura fil-ħbiberija u r-relazzjonijiet tiegħek -
1. Uri l-apprezzament tiegħek
Ikteb nota spontanja ta ’ringrazzjament lil ħabibek jew lill-maħbub tiegħek u ibgħat lista ta’ raġunijiet għaliex tħobb toħroġ magħhom.
Dan il-ġest żgħir ta ’gratitudni jagħmel il-ġurnata tagħhom u tiegħek ukoll. Tista 'tikseb l-ormoni li jħossuhom tajjeb jgħaġġlu fis-sistema tiegħek u tagħti ton pożittiv.
2. Agħmel ġesti żgħar
Aqsam stampa, ċajta jew meme li tfakkrek fil-maħbub tiegħek u tirrifletti l-fatt li huma dejjem fuq moħħok. Tista 'wkoll tibgħat vidjo jew artiklu li ssib interessanti u taħseb li l-ħabib tiegħek jista' jgawdi.
Huwa mod tajjeb ħafna biex tibda konverżazzjoni li mhijiex tipika jew mundana u li tieħu gost tiddiskutiha.
3. Agħmlu xi ħaġa ġdida flimkien
Ir-riċerka turi li attwalment tagħmel attività flimkien (għall-kuntrarju li titkellem biss) iġġib in-nies eqreb lejn xulxin. Sib passatemp jew interess komuni, bħal mixi jew tisjir jew tagħlim ta 'ħila ġdida, u agħmluh flimkien.
L-esperjenza kondiviża ssaħħaħ il-bonds u żżid dimensjonijiet ġodda mar-relazzjoni.
4. Ħalli jkun hemm spazju
Dan huwa prinċipju importanti fir-relazzjonijiet kollha li huwa ċertu ammont ta 'spazju huwa b'saħħtu. Inti tista 'tħobb toħroġ ma' ħabibek jew ma 'xi ħadd maħbub tiegħek, imma għaqda kostanti tista' toħnoq.
Ħossok liberu li tieħu ftit spazju meta jkollok bżonnha mingħajr ma tħossok ħati u estendi l-istess korteżija lill-maħbub tiegħek mingħajr ma tifhimhom ħażin.
5. Isma b'attenzjoni
Waħda mill-iktar affarijiet ta 'appoġġ li tista' tagħmel bħala ħabib hija li tisma 'b'mod attiv u tivvalida s-sentimenti tal-maħbub tiegħek. M'għandekx bżonn tappoġġja kull deċiżjoni sabiex issostni lill-maħbub tiegħek fi żmien ta 'bżonn. Tista 'tkun biss ma' ġenbhom u tipprova tifhem minn fejn ġejjin.
Din il-kwalità ta 'empatija sinċiera tinsab fl-għerq ta' relazzjonijiet tajbin u tagħmlek ħabib aħjar.
Il-kultivazzjoni ta 'relazzjonijiet tajbin hija arti
Ċertament mhux dejjem faċli u lanqas in-nies ma huma dejjem prevedibbli, iżda żgur ta ’min issegwihom għax b’xi mod ir-relazzjonijiet mhumiex bħal magni xejn.
Huma bħal linji tas-salvataġġ li jgħinuna ngħixu u ninnavigaw f'dinja kumplessa li tista 'verament tuża ftit ferħ u daħk.