Kontenut
- 1. Abbuż fiżiku, mentali, verbali u emozzjonali
- 2. Manipulazzjoni u Gaslighting
- 3. Ħafna isteriżmu
- Il-problema: tista 'tiġi riformata?
- 1. Tieħu rieda qawwija biex issalva r-relazzjoni tiegħek
- 2. Jieħu ħafna retrospezzjoni
- 3. Tieħu l-imsaren biex tippossjedi l-ħsarat tiegħek u r-rieda li taħdem fuqhom
- 4. Tieħu kuraġġ biex tiskuża ruħek sinċerament
- 5. Tieħu wegħda li ‘qatt ma tirrepeti’ l-iżbalji tiegħek
- 6. Tieħu qalb kbira biex taħfer u tkun maħfur
L-imħabba hija maħsuba biex iġġib serenità u stabilità fil-ħajja ta ’kulħadd. L-idea kollha tal-imħabba ddur madwar l-għoti u l-għoti. Madankollu, hemm linja fina bejn l-imħabba idealistika u l-imħabba realistika.
Il-parametri tal-imħabba jvarjaw minn koppja għal koppja. Jiddependi ħafna fuq is-sett ta 'valuri li jaqsmu żewġ persuni. Jiddependi fuq in-naturi tagħhom kif ukoll il-mod kif trabbew.
Qabel ma nidħlu aktar fil-fond dwar jekk relazzjoni ħżiena għas-saħħa għandhiex it-tendenza jew le li tinbidel f’relazzjoni b’saħħitha, aħna obbligati nkunu nafu x’jissepara relazzjoni ħżiena għas-saħħa minn relazzjoni b’saħħitha.
Sintomi primarji ta 'relazzjoni ħżiena għas-saħħa
1. Abbuż fiżiku, mentali, verbali u emozzjonali
Dawn huma l-agħar abbużi li wieħed jista 'jkollu meta jkun f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Koppji li huma abitwali li jinvokaw abbuż mentali, fiżiku, verbali u emozzjonali huma mwaħħla f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Dan iċ-ċiklu ta 'abbuż isaħħaħ l-għeruq tiegħu jum wara jum jekk ma jingħatax kas fi stadju bikri jew intermedju.
Koppji li spiss jiskambjaw kliem iebes u ma jħallux opportunità biex iġiegħlu lil xulxin iħossuhom żgħar huma l-aktar koppji ħżiena għas-saħħa. L-abbuż emozzjonali u mentali huwa probabbli ħafna li jilħaq il-livell li jmiss; abbuż fiżiku. Jekk l-erba 'affarijiet jibdew jeżistu, tibqa' assigurat, hija l-aħħar dwiefer fit-tebut.
2. Manipulazzjoni u Gaslighting
L-abbuż psikoloġiku huwa sinjal ieħor kbir ta 'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. Li timmanipula lil xi ħadd biex jagħmel dak li teħtieġhom jagħmlu huwa indikazzjoni ta 'tattika ħażina. Xi nies għandhom it-tendenza li jużaw abbuż psikoloġiku f'relazzjoni biex jilħqu l-miri tagħhom.
Jekk wieħed miż-żewġ imsieħba jilgħab logħob psikoloġiku u emozzjonali biex jisfrutta lill-ieħor mingħajr lanqas iħallihom jivvintaw, żgur li hu rabta ħżiena għas-saħħa.
3. Ħafna isteriżmu
Jekk ma jkunx hemm ħafna mumenti paċifiċi fil-ħajja ta 'koppja, u jkun hemm aktar isteriżmu u hype emozzjonali, allura ma jkun imkien viċin relazzjoni b'saħħitha.
Affarijiet żgħar iwassluk it-tnejn, u taqa 'fin-nasba tal-ħaġa ta' azzjoni / reazzjoni; huwa jaċċerta li għandu pussess żejjed. Li tkun impulsiv u iper huwa drawwa tossika li ħadd mill-imsieħba ma għandu jkollu.
L-emozzjonijiet tiegħek m'għandhomx imorru għal livell fejn hemm telf ta 'raġuni.
Il-problema: tista 'tiġi riformata?
Wara li tidentifika r-raġunijiet li jikkawżaw relazzjoni ħżiena għas-saħħa, tqum il-mistoqsija jekk tistax tirriforma r-relazzjoni ħżiena għas-saħħa tiegħek jew le. Huwa nod. Tista 'ssalva r-relazzjoni ħżiena għas-saħħa tiegħek; madankollu, għandek tinnota xi affarijiet.
1. Tieħu rieda qawwija biex issalva r-relazzjoni tiegħek
L-ewwel u qabel kollox, trid tkun lest. Trid tkun lest bil-qawwa li tbiddel it-tip ta 'relazzjoni tiegħek, minn ħżiena għas-saħħa għal b'saħħithom.
Fejn hemm rieda, hemm mod!
Jekk iżżomm il-jags tal-presepju, mingħajr ma jkollok xewqa sinċiera li tagħmel ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha, tkun ħela ta 'enerġija.
2. Jieħu ħafna retrospezzjoni
Jekk inti lest li tbiddel l-affarijiet għall-ġid, l-ewwel trid tħares lejn kullarek stess. Ma jfissirx li m'għandekx tkun qed tgħin lis-sieħeb tiegħek jirrealizza l-iżbalji tagħhom imma ibda minnek innifsek.
Irrealizza fejn u meta żbaljajt. Ħaffer fil-fond fl-għemil ħażin tiegħek. Tinjorax l-injoranza tiegħek. Agħmel lilek innifsek b’qalbek safja biżżejjed biex tara l-iżbalji tiegħek, u b’saħħtek biżżejjed biex taċċettahom.
3. Tieħu l-imsaren biex tippossjedi l-ħsarat tiegħek u r-rieda li taħdem fuqhom
Int braveheart jekk tista 'turi l-valur biex taċċetta l-ħsarat tiegħek stess. L-aħjar ħaġa hi li tieħu kont tal-ħsarat tiegħek u tkun lest li taħdem fuqhom.
Il-bnedmin spiss jagħmlu żbalji u xi drabi żbalji gravi. Dak li jammetti l-iżbalji tagħhom huwa l-bniedem tal-livell li jmiss.
4. Tieħu kuraġġ biex tiskuża ruħek sinċerament
Jiddispjacini hija kelma b'ħames ittri li tidher faċli biex tippronunzjaha iżda ssir diffiċli biex tingħad b'intenzjoni. Meta tħossok iddispjaċut, għandek tiġbor il-kuraġġ biex tgħid lil xi ħadd li jiddispjaċik.
Filwaqt li tiskuża ruħek, m'għandux ikun f'ton formali. Għandek tesprimi ruħek metikolożimament. Għid lis-sieħeb tiegħek kemm hu gravi li ġġorr il-ħtija.
5. Tieħu wegħda li ‘qatt ma tirrepeti’ l-iżbalji tiegħek
Għandek twiegħed lil xulxin li qatt ma ser ittennu l-affarijiet ħżiena għas-saħħa. Ladarba tissolva affarijiet morr, qatt m’għandek tħallihom jerġgħu jidhru.
Ladarba jkollok it-taqlib mitmum, trid toqgħod attent li ma terġax tikklikkja l-buttuna tal-qerda.
6. Tieħu qalb kbira biex taħfer u tkun maħfur
Meta żewġ persuni jiftħu qalbhom ma 'xulxin u jaċċettaw il-ħażin kollu li għamlu lil xulxin, teħlishom mit-tensjoni kollha. Aħfer u avukat lilek innifsek tajjeb biżżejjed biex tkun maħfur.
X’aktarx li ma żżommx it-tindif wara li tisma ’apoloġija sinċiera; bl-istess mod, inti jistħoqqilhom li jinħafru. Fl-aħħar mill-aħħar, hija sitwazzjoni fejn jirbaħ kulħadd!