Kontenut
- 1. Qtigħ il-qalb
- 2. Aġġustamentgħal realtà ġdida
- 3. L-iżvilupp ta 'sens ta' rashom
- 4. Tagħmel l-affarijiet waħdek
- 5. Jittrattaw ma 'wliedek
- 6. Nagħmlu ħbieb ġodda
- 7. Diffikultajiet finanzjarji
- 8. Ksir rabtiet mal-kunjati tiegħek
- 9. Ara li l-ex tiegħek jimxi 'l quddiem
- 10. Sib skop ġdid
- 11. Evita li twaħħal
- 12. Issettja aspettattivi ċari
- 13. Indirizza l-kwistjonijiet tal-għeruq
- 14. Maħfra
- 15. Ħares lejn il-futur
- 16. Irrispetta lil sieħbek
- 17. Komunikazzjoni effettiva
Separazzjoni - żmien tipikament intens għaż-żewġ imsieħba fi żwieġ. Sentimenti ta 'ansjetà, frustrazzjoni, dispjaċir u solitudni huma mistennija. Filwaqt li għal xi separazzjoni tista 'sservi bħala sejħa siewja ta' valur, ġeneralment, żmien bħal dan iservi bħala tranżizzjoni li twassal għal sentimenti intensi. Għalhekk spiss jittieħdu deċiżjonijiet impulsivi. Dawn id-deċiżjonijiet huma magħrufa li huma ta 'spiss detrimentali għall-possibbiltà li jiġi salvat iż-żwieġ. Kwistjonijiet fiż-żwieġ wara s-separazzjoni u r-rikonċiljazzjoni possibbli huma żewġ aspetti importanti meta tittratta sitwazzjoni bħal din.
17 Kwistjonijiet komuni fiż-żwieġ wara s-separazzjoni huma:
1. Qtigħ il-qalb
Meta l-ħolm tiegħek jinbidel fl-agħar inkubi tiegħek, jasal iż-żmien meta tista 'tibda tibki ż-żwieġ tiegħek u tibda tħossok depress. Int titlef il-qawwa motivazzjonali tiegħek u ssib ir-relazzjonijiet futuri kollha lesti biex jiddiżappuntawk ukoll. Huwa importanti li tirrealizza li dawn is-sentimenti jgħaddu minnek. Trid biss tkun paċenzjuż.
2. Aġġustamentgħal realtà ġdida
Jekk is-separazzjoni qatgħet ir-rabtiet kollha mal-familja tiegħek, jista 'jkollok bżonn ftit ħin biex tirrealizza li issa ser ikollok ħajja differenti,' il bogħod minn żewġek u f'xi każijiet anke minn uliedek.
3. L-iżvilupp ta 'sens ta' rashom
Inkonxjament, iż-żwieġ jagħmlek parti minn tim. Imma s-separazzjoni tagħmlek waħdieni. Tista 'tħossok mitluf u għadek ma tkunx tista' tidentifika lilek innifsek bħala individwu. Madankollu, huwa meħtieġ li ssib it-triq tiegħek u tħossok komdu u kunfidenti f'ġilda tiegħek.
4. Tagħmel l-affarijiet waħdek
Affarijiet li xi ħadd ieħor għamel għalik issa għandek bżonn tagħmilhom int stess, waħedhom. Jekk issibha diffiċli wisq għalik, staqsi lill-familja jew lill-ħbieb tiegħek għall-għajnuna. Huma se jkunu aktar minn ferħanin li jagħtu daqqa t'id.
5. Jittrattaw ma 'wliedek
Mhux faċli li tkun ġenitur wieħed. Allura, tibżax titlob għajnuna minn ħbieb, familjari, għalliema jew saħansitra psikologu.
6. Nagħmlu ħbieb ġodda
Ħbieb reċiproċi, wara s-separazzjoni, jistgħu jġiegħluk tħossok skomdu jew tista 'tagħmel parti minn żewġek. Allura, għandek bżonn tipprova tmur f'postijiet ġodda, tagħmel affarijiet ġodda u tagħmel ħbieb ġodda.
7. Diffikultajiet finanzjarji
Li tgħaddi minn separazzjoni jġiegħlek terġa 'taħseb id-drawwiet ta' nfiq u s-sitwazzjoni finanzjarja tiegħek. Ikkontrolla l-infiq tiegħek u fittex għajnuna mill-familja u l-ħbieb fi żminijiet diffiċli bħal dawn. L-istabbiltà se tinżel fit-triq. Inti sempliċiment għandek tkun paċenzjuż.
8. Ksir rabtiet mal-kunjati tiegħek
Kultant meta l-kunjati tiegħek jibdew jieħdu l-ġenb ta 'żewġek, għandek taċċetta dan il-fatt u żżomm id-distanza tiegħek minnhom irrispettivament minn kemm kienu b'saħħithom ir-rabtiet tiegħek fil-passat. Trid tinteraġixxi ma 'nies li jappoġġjawk.
9. Ara li l-ex tiegħek jimxi 'l quddiem
Jista 'jkun ta' uġigħ li tħares lejn l-ex-mixja tiegħek fil-ħajja, iżda huwa kruċjali li tifhem li ladarba s-separazzjoni hija finali, l-għażla b'saħħitha għalikom it-tnejn li huma timxi għall-aħjar.
10. Sib skop ġdid
Is-separazzjoni ġġiegħlek tbiddel u tfittex il-perspettiva tiegħek. Int ser ikollok issib il-ħolm tiegħek biex tgħix ħajja skop u sinifikanti, u torbot lura biex issib leħnek bħala individwu indipendenti.
Strateġiji biex jiġu ttrattati l-kwistjonijiet fiż-żwieġ wara separazzjoni huma:
11. Evita li twaħħal
In-negattività ġġib in-negattività. Huwa faċli li t-tort lil xulxin. Int ser ikollok bżonn tibda tieħu r-responsabbiltà għall-azzjonijiet u l-attitudni tiegħek stess. Ħarsu ġewwa fikom u mbagħad lejn iż-żwieġ tagħkom.
12. Issettja aspettattivi ċari
Kun ċar dwar dak li żewġek u dak li tistenna minn xulxin waqt is-separazzjoni. Il-kwistjonijiet fiż-żwieġ wara s-separazzjoni jistgħu jinħadmu permezz ta 'komunikazzjoni ċara u preċiża fi kwistjonijiet ta' finanzi, tfal u attivitajiet soċjali.
13. Indirizza l-kwistjonijiet tal-għeruq
Kultant is-separazzjoni tista 'tkun opportunità siewja fiż-żwieġ biex tivvaluta dak li kien qed jaħdem u dak li ma kienx. Tgħin biex tanalizza t-temi komuni u l-biżgħat taż-żewġ imsieħba. Ħafna drabi jitfaċċaw diversi kawżi bażiċi sottostanti, li qabel ma kinux indirizzati b'mod xieraq.
14. Maħfra
Kwistjonijiet fiż-żwieġ wara s-separazzjoni jistgħu jiġu solvuti jekk iż-żewġ sieħba jaħfru u jitilqu mill-passat u jiddeċiedu li joħolqu relazzjoni ġdida.
15. Ħares lejn il-futur
Is-separazzjoni hija junction li fuqha tkun waħdek biex tiddeċiedi d-destin tal-ħajja futura tiegħek. Se tkompli waħdek 'il quddiem, taċċetta l-isfidi kollha u terġa' tgħix bħala persuna waħda? Jew se tpoġġi lura r-rabja, id-dispjaċir, it-tort u l-fallimenti kollha tiegħek, biex tibda ħajja ġdida ma 'żewġek? Dawn huma mistoqsijiet li int tista 'twieġeb biss.
16. Irrispetta lil sieħbek
Is-separazzjoni ma tfissirx li għandek titlef ir-rispett lejn xulxin. Bit-telf ta 'rispett, in-negattivi l-oħra kollha jistgħu faċilment jidħlu fir-relazzjoni u b'hekk iwasslu għal aktar kwistjonijiet. Allura, kun rispett anke jekk taf li r-relazzjoni tiegħek sejra lejn id-divorzju.
17. Komunikazzjoni effettiva
Is-separazzjoni hija żmien għal ħafna riflessjoni u riflessjoni fuqek innifsek. Tkun xi tkun id-deċiżjoni finali, komunikazzjoni effettiva bejn il-konjuġi tgħin biex dik id-deċiżjoni finali ssir id- "Deċiżjoni t-Tajba" għat-tnejn.
Kwistjonijiet fiż-żwieġ wara s-separazzjoni huma ħaġa reali. Madankollu, jekk int lest li tirranġa l-affarijiet sew, dawn il-kwistjonijiet jistgħu jiġu megħluba kemm jekk tkun qed timxi lejn id-divorzju jew jekk taħdem biex terġa 'tingħaqad flimkien.