Kontenut
- 1. Isma 'b'attenzjoni u rrispondi kif xieraq
- 2. Evita t-tmaqdir personali
- 3. Fehmu lil xulxin
- 4. Uża t-ton it-tajjeb
- 5. Fittex spjegazzjonijiet
- 6. Uża r-referenza tal-ewwel persuna
- 7. Żomm kalma u ibbilanċja l-emozzjonijiet tiegħek
- 8. Apprezza lis-sieħeb tiegħek
- 9. Aċċetta l-influwenza ta 'żewġek
Id-differenza bejn żwieġ kuntent u żwieġ kuntent tinsab fil-kompetenza li tikkomunika.
Ħiliet ta ’komunikazzjoni b’saħħithom għall-koppji huwa wieħed mill-elementi essenzjali ta’ żwieġ ta ’suċċess.
Min-naħa l-oħra, nuqqas ta 'komunikazzjoni bejn il-koppji jista' jirriżulta fi trattament siekta, imrar, rabja, u riżentiment.
Ladarba dawn jisbqu lil sieħeb, jipproġetta b'mod negattiv għal imgieba ta 'sfida u inkapaċità li jżomm l-elementi bażiċi tal-komunikazzjoni għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti.
Il-konsulenti taż-żwieġ jagħtu parir lill-imsieħba biex jaqsmu apertament is-sentimenti negattivi u pożittivi tagħhom biex iżommu l-paċi fiż-żwieġ.
Ħiliet ta 'komunikazzjoni tajbin u effettivi għall-koppji jinvolvu li jisimgħu, jirrispondu, jispjegaw, jifhmu b'ton kalm f'post u mod xieraq.
Qatt tirrikorri biex issolvi problema bl-emozzjonijiet, minħabba li moħħ instabbli tiegħek jista 'jħeġġek tgħajjat u tgħajjat. Iżda t-tisħiħ tal-ħiliet ta 'komunikazzjoni taż-żwieġ tiegħek jew il-ħiliet ta' komunikazzjoni tal-koppji huwa iktar faċli milli tgħid milli jsir.
Ara wkoll:
Billi tikkompeti ma 'xulxin, tkun kritiku, jibblokka, u ma taħfirx, biex tikseb komunikazzjoni effettiva għall-koppji, għandek tevita ħafna nases.
Allura biex jgħinek takkwista l-ħiliet bażiċi ta 'komunikazzjoni għall-koppji jew titgħallem tekniki ġodda ta' komunikazzjoni għall-koppji, hawn huma ftit pariri għall-koppji biex jiżviluppaw ħiliet ta 'komunikazzjoni xierqa fiż-żwieġ:
1. Isma 'b'attenzjoni u rrispondi kif xieraq
Komunikazzjoni xierqa teħtieġ il-parteċipazzjoni totali taż-żewġ partijiet.
Wieħed mill-pariri vitali dwar il-komunikazzjoni għall-koppji jkun li tħalli lis-sieħeb tiegħek jitkellem bħalek isma 'b'mod attiv għall-ilmenti, apprezzamenti u tħassib kollha.
Jista 'jkun li ma taqbilx mal-kwistjonijiet kollha, imma empatizza b'ħoss ta' wailing jew dikjarazzjoni bħal "Inħoss id-diżappunt tiegħek fl-azzjoni tiegħi, imma int tirrealizza li ......."
Mhuwiex mekkaniżmu ta 'difiża; tagħti serħan il-moħħ lis-sieħeb tiegħek li tqis it-tħassib tagħhom, imma għandek ukoll l-opinjoni jew il-fehma tiegħek.
Tiġbed l-attenzjoni tagħhom għal diskussjoni miftuħa biex tiġbed soluzzjoni konklużiva.
2. Evita t-tmaqdir personali
Evita kull forma ta ’kritika personali permezz ta’ insulti, lingwaġġ tal-ġisem mhux xieraq, għajjat, u għajjat.
Jista 'jkollok punt, imma l-mod kif tikkomunika għandu effett fuq il-mod kif is-sieħeb tiegħek jikkonċepixxi l-informazzjoni.
PTmaqdir personali jħeġġeġ lis-sieħeb tiegħek biex jieħu strateġija ta 'difiża personali li tinibixxi l-proċess tal-komunikazzjoni tiegħek.
Ħafna drabi, it-tmaqdir personali jaħdem bħala katalist li jwassal għal argumenti mqanqla bejn l-imsieħba.
Trid tiggwida l-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek, l-espressjonijiet tal-wiċċ, u t-ton ta 'vuċi tiegħek sewwa sabiex tevita li tagħti suġġerimenti ħżiena lis-sieħeb tiegħek.
Din hija waħda mill-ħiliet ewlenin tal-komunikazzjoni għall-koppji biex jiżviluppaw jekk iridu diskussjonijiet paċifiċi kull darba.
3. Fehmu lil xulxin
Fittex lil sieħbek biex jisimgħek mingħajr ma jiġġudikak. Il-psikologi jirrakkomandaw l-apprezzament l-ewwel fi sforz biex issuq punt lejn id-dar.
Sieħeb iħossu stmat minkejja xi wħud mid-dgħufijiet tiegħu / tagħha. Naturalment, id-dinamika tar-relazzjoni għandha t-tendenza li taħdem aħjar meta tpoġġi lilek innifsek fiż-żraben tas-sieħeb / sieħba tiegħek waqt li tfittex l-attenzjoni tagħhom għal proċess ta 'komunikazzjoni li jħalli l-frott.
4. Uża t-ton it-tajjeb
Intom lkoll emozzjonalment stabbli meta tidħlu f'diskussjoni? Tifta dwar kwistjoni sensittiva tista 'tinbidel f'diżastru biss għax ma rnexxilekx tuża t-ton it-tajjeb.
Koppji li jikkomunikaw mal-maturità jużaw it-ton xieraq manifestat b’moħħ stabbli biex jiffaċċjaw is-sitwazzjoni.
Qatt ma tiġbed l-attenzjoni ta 'żewġek f'rabja; inti marbut li tgħolli leħnek li jwassal għal għeluq komplet tal-kanal tal-komunikazzjoni.
Ton effettiv jagħtik ir-rigal tal-umiltà u l-polittezza, li jiggwida l-għażla tal-kliem tiegħek u jikkalma aktar lil sieħbek biex jissieħeb fid-diskussjoni umilment.
5. Fittex spjegazzjonijiet
Ħila oħra ta ’komunikazzjoni għall-koppji biex jipprattikaw hija li jistaqsu mistoqsijiet biex isibu l-fatti jew ifittxu spjegazzjonijiet mingħand is-sieħeb jew sieħba tagħhom. Din il-ħila tippermetti lill-koppji jifhmu lil xulxin aħjar milli jagħmlu suppożizzjonijiet.
Intom it-tnejn responsabbli għall-kontroll tad-diskussjoni. L-użu ta 'mistoqsijiet miftuħa aktar milli mistoqsijiet magħluqa jagħti lok lis-sieħeb tiegħek biex jaqsam ideat u ħsibijiet dwar is-sitwazzjoni.
Mistoqsijiet magħluqa jintużaw aktar spiss waqt interrogazzjoni tal-pulizija u mhux għal komunikazzjoni miftuħa u produttiva.
6. Uża r-referenza tal-ewwel persuna
Hekk kif tfittex tweġibiet, kun parti mill-mistoqsija, Pereżempju, meta trid ikollok chat miftuħ dwar is-sieħeb tiegħek biex tevita l-kompiti tagħhom:
"Inħoss li tevita r-responsabbiltajiet tiegħek għax ma nagħtikx biżżejjed attenzjoni."
Issa, din tista 'ma tkunx is-sitwazzjoni, iżda l-fatt li tirrikonoxxi li tkun parti mill-problema anke jekk m'intix, jagħti lil żewġek sfida biex tippossjedi u taċċetta s-sitwazzjoni bħala responsabbiltà kollettiva.
7. Żomm kalma u ibbilanċja l-emozzjonijiet tiegħek
Strateġija ta 'komunikazzjoni xierqa għall-koppji hija li ibqa kalm il-ħin kollu li titkellem mas-sieħeb tiegħek anke jekk tirrealizza li l-argument qed isir aktar iweġġa 'matul il-kors tad-diskussjoni.
Il-kalma tagħtik awtokontroll biex tifhem aktar fil-fond is-sitwazzjoni u, fl-istess ħin, tgħin lis-sieħeb tiegħek biex jivventja s-sentimenti ta ’ħsara u jimxi’ l quddiem lejn soluzzjoni.
L-aħjar ħin biex tikkomunika huwa meta tkessaħ, u tkun fil-kontroll tal-emozzjonijiet tiegħek.
8. Apprezza lis-sieħeb tiegħek
Il-komunikazzjoni, li hija mimlija ħtija u ħsibijiet negattivi, qatt ma tista ’tkun ta’ frott. Is-sieħeb tiegħek għandu jkollu attributi pożittivi. Inkella, tista 'tagħżel divorzju aktar milli komunikazzjoni, tapprezza dawk l-attributi.
Kulħadd għandu bżonn apprezzament u kumplimenti pożittivi biex irattab il-qalb għas-sinċerità u l-ftuħ - parametru għal komunikazzjoni b'suċċess.
9. Aċċetta l-influwenza ta 'żewġek
Prattika ta 'komunikazzjoni ta' relazzjoni ħażina hija meta sieħeb wieħed jiddomina jew ikollu kontroll fuq l-ieħor.
Aħdem flimkien biex ittaffi r-relazzjoni tiegħek minn tradizzjonijiet bħal dawn u tħallix dan ifixkel il-proċess ta 'komunikazzjoni paċifika tiegħek.
Hekk kif tfittex li jkollok ħiliet ta ’komunikazzjoni tajbin ma’ żewġek, ikkunsidra l-ambjent, l-istabbiltà emozzjonali, u r-rieda li tiftaħ għal taħdita.
Barra minn hekk, is-sieħeb tiegħek għandu jkollu għarfien minn qabel tar-raġuni għal-laqgħa. Evita li ssemmi xi esperjenzi tal-passat.
Il-ħiliet tal-komunikazzjoni għall-koppji huma definittivament wieħed mill-kapitli importanti tal-ħajja li kull sieħeb għandu bżonn jimmemorizza ladarba jgħidu 'jien' lil xulxin.