Kontenut
“Kif nista nimmissjak jekk qatt ma titlaq?
Bit-tħassib u d-direttivi attwali tal-COVID-19 biex jiġu evitati laqgħat pubbliċi u tinżamm id-distanza soċjali, ħafna nies se jkunu qed iqattgħu ħafna iktar ħin id-dar fil-ġimgħat li ġejjin.
Jekk int, bħal tant oħrajn, għandek diffikultà fid-dinamika tad-dar tiegħek, dan huwa tal-inqas ftit intimidanti.
Kemm jekk tgħix ma 'roommates, sieħeb intimu, tfal, jew familja estiża, hemm xi għodod bażiċi għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti li jgħinuk u tiegħek jużaw dan bħala żmien biex itejbu dawk ir-relazzjonijiet u jagħmlu d-dar tiegħek post iktar komdu fejn tkun għal kulħadd. li jgħixu hemm.
Nista 'ngħidlek; mhux se jiġri bil-maġija jew b'intenzjonijiet tajba sempliċi. Int ser ikollok bżonn strateġiji ta 'komunikazzjoni rispettużi.
Kif spiss ngħid fl-uffiċċju tal-pariri tiegħi, “Il-umanità hija iebsa. Mhux dejjem nagħmluh tajjeb ħafna. ”
F’din is-sensiela, se nħarsu lejn għodod essenzjali u ħiliet ta ’komunikazzjoni ta’ kunflitt li jgħinuk lilek u lilek “bnedmin” flimkien aħjar, billi jkollna aktar minn dak li trid u inqas minn dak li ma tridx.
Ara wkoll:
Kunflitt waqt il-magħluq
Ejja neħħu dan biss mit-triq - jekk għandek iktar minn bniedem wieħed f'xi post għal kwalunkwe tul ta 'żmien, hemmikunu kunflitti.
L-evitar ta ’splużjonijiet mhuwiex l-aħjar mod biex timmaniġġja l-kunflitt u l-konfront; Xorta se jiġru. L-isplużjonijiet iseħħu ġewwa fik minflok barra.
Xi nies jemmnu li din hija teknika ta 'riżoluzzjoni ta' kunflitt utli għax il-ġlieda ma 'nies li jimpurtawk tista' tkun ta 'tħassib.
Hija ħajtek, allura ċertament hija l-għażla tiegħek, imma int għandek tkun taf li jekk ma tikkomunikax b'mod effettiv, tevita l-kunflitti esterni, u ġġorrhom ġewwa se tiddeterjora r-relazzjoni tiegħek għax int qed tillimita severament liema partijiet minnek huma rappreżentati.
Barra minn hekk, il-ġarr ta ’dak it-tip ta’ tensjoni madwar litteralment jeżawrixxina fuq il-livell ċellulari, u jnaqqas it-telomeri tagħna, (l-affarijiet gooey li jegħlbu l-kurduni tad-DNA,) u jħalluna suxxettibbli għal mard serju inkluż kanċer, mard tal-qalb, pressjoni tad-demm għolja, depressjoni , ansjetà, disfunzjoni awtoimmuni u aktar.
Riżoluzzjoni tal-kunflitti
X'jiġri jekk kien hemm mod kif ikollok il-kunflitti tiegħek mingħajr ma tattakka lil xulxin, tgħajjat lil xulxin, thedded lil xulxin, u tħossok orribbli? Ikun ta 'min li jkollok il-kunflitti issa?
Tali riżoluzzjoni tal-kunflitt hija dik li din is-serje qasira hija mfassla biex tindirizza.
Ħafna drabi, meta nimmaniġġjaw il-kunflitt permezz tal-komunikazzjoni, "dak" tagħna - dak li aħna tipprova tikkomunika - mhux biss fuq il-post imma importanti.
Madankollu, ħafna drabi, "kif" tagħna - kif qed nippruvaw ngħidu lil ħaddieħor dak li rridu u neħtieġu - tfixkel fit-triq tagħna, billi tbiddel il-konversazzjoni minn reattiva għal reattiva.
Imbagħad nieqfu nisimgħu lil xulxin, u ħafna drabi nidħlu difensivament lil xulxin, għalkemm hemm mod ieħor.
Serje ta 'artikli bħal dawn idawwalkom dwar ir-riżoluzzjoni tal-kunflitti u jgħinuk u lilek tasal f'dak il-post fejn kull wieħed jista' jgħid dak li għandek bżonn tgħid, tinstema ', u tkun tista' tisma 'dak li qed jgħidulek dawk fid-dar tiegħek. Aħna se nkunu qegħdin inkopru:
- L-importanza li tibqa 'barra minn "l-aħħar nerv tiegħek" u 6 modi biex tagħmel dan
- Iċċekkjar tal-fatti, billi jiġu evitati suppożizzjonijiet
- Għodda mill-ġdid tal-aspettattivi
- Uża l-Formula XYZ biex tikkomunika b'mod ċar waqt kunflitti b'modi li ma torċix il-persuna ta 'quddiemek
- Tħobb lill-persuna waqt li tindirizza b'mod effettiv l-imġieba
- In-nuqqas ta ’ħtija u ħtija u idea aħjar
- Tipprattika INTERdipendenza b'saħħitha - Tagħmel spazju għalik innifsek sabiex tkun tista 'tqabbad fi żminijiet oħra
- Naħsbu barra mill-kaxxa fuq modi kif nieħdu gost flimkien
Se nagħtikom eżempji mill-koppji, familji, u ħbieb li ħdimt magħhom matul is-snin fil-pariri u naqsmu modi li dawk in-nies tgħallmu biex jiksbu r-riżoluzzjoni tal-kunflitti aktar b'suċċess.
Ejja nużaw dan iż-żmien biex "nikbru 'l quddiem" flimkien, nibnu djar aktar b'saħħithom u ħajjiet kuntenti.
Jiġifieri ... Taħbita tara rerunjazzjonijiet ta 'avvenimenti sportivi, u eventwalment, int se tispiċċa mill-wirjiet ta' Netflix li jiswew bingeing ... allura għaliex le?
Narawkom f'dan l-ispazju dalwaqt!