Kontenut
- 1. Intimità m'għandhiex għalfejn tfisser sess
- 2. Iddiskuti uġigħ wara t-twelid mat-tabib jew mal-qabla
- 3. Ippjana ftit ħin barra mid-dar
- 4. Skeda s-sess
- 5. Kellem lil sħabek
- 6. Ipprova agħmel affarijiet li jistgħu jpoġġuk fil-burdata
- 7. Ippjana lejl bogħod mingħajr it-tarbija
Ħafna ommijiet ġodda bilkemm qed jaħsbu dwar is-sess u l-intimità fil-ftit ġimgħat wara t-twelid.
Ġismek huwa msawwat, l-irkupru jista 'jdum għal ġimgħat, u dejjem hemm tarbija fil-bżonn ma' ġismek kollu. L-aħħar ħaġa f'moħħok hija l-pjaċir u l-qrubija ma 'sieħbek. Fil-fatt, ħafna mit-tobba jgħidu lin-nisa biex lanqas biss jagħmlu sess għall-ewwel sitt ġimgħat-phew! Int ċar.
Madankollu, eżatt madwar dak il-kontroll ta 'wara t-twelid, bosta msieħba jibdew jistaqsu dik il-mistoqsija tal-biża' - "meta nistgħu nerġgħu nagħmlu s-sess babe?".
Ladarba tkun ċar mit-tabib tiegħek fiż-żjara ta 'wara t-twelid tiegħek, tista' tkun fiżikament lest għas-sess imma dik hija biss parti minuri.
Forsi kellek twelid trawmatiku jew C-section u l-affarijiet għadhom ma jħossux sewwa. Ħafna drabi, jista 'jkun li ma tkunx kapaċi toħloq il-ħin għall-intimità jew saħansitra tkun trid tintmess minn xi ħadd. Jista 'jkun li ma tridx titgħannqu jew saħansitra tbewset lis-sieħeb tiegħek.
Dan huwa normali!
Ħafna drabi, meta n-nisa jsiru ommijiet, dak ir-rwol ikun qed jikkonsma u jieħu ż-żmien biex terġa 'ssib l-identitajiet l-oħra tiegħek. Żid nuqqas ta 'rqad, nuqqas ta' iġjene konsistenti, u talbiet kontinwi tal-familja u tista 'tkun riċetta għal diżastru.
Hawn huma xi pariri biex tiffaċilita lura f'sens regolari ta 'intimità u konnessjoni mas-sieħeb tiegħek:
1. Intimità m'għandhiex għalfejn tfisser sess
Huwa tajjeb li tgħid lis-sieħeb tiegħek li trid tkun viċin imma ma tħossx is-sess illejla. Forsi trid sempliċement tqiegħed ħdejn xulxin u tara t-TV, iġġib / tagħti togħrok mas-sieq, titgħannqu, żżomm idejk, jew sempliċement bews.
Dak hu tajjeb, agħmel l-almu tiegħek biex tikkomunika dan sewwa lis-sieħeb tiegħek u għandhom ikunu kuntenti li jobbligaw.
2. Iddiskuti uġigħ wara t-twelid mat-tabib jew mal-qabla
Jekk tkompli tissielet ma 'uġigħ jew kwistjonijiet fiżiċi oħra waqt is-sess, tibżax tiddiskuti dan mat-tabib jew mal-qabla tiegħek.
L-uġigħ ta 'wara t-twelid m'għandux verament idum aktar minn ftit xhur u xi drabi jkun hemm kwistjonijiet akbar. Pereżempju - Episiotomija / tiċrit imfejjaq ħażin, uġigħ fit-tessut taċ-ċikatriċi, jew kwistjonijiet ormonali li jikkawżaw nixfa.
Jekk xi ħaġa tħossha verament ħażina, tista 'tkun u ta' min jaraha aktar mill-qrib. Xi nisa kellhom xorti jaraw terapista fiżika femminili biex taħdem fuq dawn il-kwistjonijiet.
3. Ippjana ftit ħin barra mid-dar
Ipprova tippjana għal xi ħin barra mid-dar, anke siegħa biss jew hekk. Aqbad kafè ma 'ħabib, ħu dwiefer lest, ġirja lejn Target wara li t-tarbija tkun fis-sodda bil-lejl, eċċ.
L-għan huwa li tagħmel xi affarijiet tipiċi sabiex tiftakar li int mara normali xorta.
Waqfa mill-monotonija ta 'parenting bikri tista' tkun biżżejjed biex tbiddel l-affarijiet u tqajjem burdata intima.
4. Skeda s-sess
Iva, dan jista 'jidher iddisprat u boring iżda l-fażi mom ġdid hija perjodu uniku fil-ħajja li teħtieġ ċaqliq żgħir tar-regoli.
Filwaqt li jista 'jidher uffiċjali u stilted, fl-aħħar mill-aħħar, int tkun għamilt ħin għas-sieħeb tiegħek u din il-ftit prijoritizzazzjoni tgħaddi' l bogħod.
Darba jew darbtejn fix-xahar, fil-bidu, jista 'jkun biżżejjed, iddiskuti dan mas-sieħeb tiegħek għalkemm biex issir taf x'qed tistenna t-tnejn.
5. Kellem lil sħabek
Sib kif ittrattaw is-sess u l-intimità fil-perjodu ta ’wara t-twelid. Huma jista 'jkollhom xi pariri. Dan jgħinek billi tinnormalizza l-esperjenza tiegħek (nisperaw) jew jagħtik inċentiv biex taħdem fuq l-affarijiet jekk tispiċċa tħoss li l-ħbieb tiegħek sejrin tajjeb minbarra int.
Tinkwetax, għadek normali.
6. Ipprova agħmel affarijiet li jistgħu jpoġġuk fil-burdata
Jekk għandek il-ħin (haha) - ħu banju, tara film sexy jew aqra storja erotika, aħseb dwar fantasiji li jista 'jkollok jew li kellek fil-passat.
Kun kreattiv!
Din tista 'tkun ordni għolja imma xi kultant ikollok toħroġ it-tricks qodma kollha.
7. Ippjana lejl bogħod mingħajr it-tarbija
Jekk int u s-sieħeb tiegħek tħossok tajjeb għalih u għandek is-sistema t-tajba ta 'appoġġ f'postha, ipprova tippjana lejl' il bogħod mingħajr it-tarbija.
Li tagħmel hekk kmieni għandu ħafna benefiċċji -
- Tintroduċi lit-tarbija tiegħek lil persuni oħra li jieħdu ħsiebhom li għażilt u li tafdahom
- Jippermetti lilek u lis-sieħeb tiegħek biex isiru komdi tħalli t-tarbija għal-lejl
- Iġġiegħlek li jkollok ftit ħin waħdek mal-persuna li tħobb.
Forsi se titkaxkar f’dik is-sodda tal-lukanda u torqod biss il-ħin kollu imma jkun jiswa.
Ukoll, jekk tista 'titlaq lit-tarbija minn kmieni, iżżid iċ-ċansijiet li terġa' tagħmel dan u dak huwa l-bidu ta 'relazzjoni sabiħa u b'saħħitha ta' ġenitur / tifel / familja.