Kontenut
Li ssib għajnuna biex tegħleb l-isfidi emozzjonali li wieħed jiltaqa ’magħhom wara li jgħaddi minn divorzju mhux faċli daqs li ssib għajnuna għall-kitba tal-karta. Anke meta tkun taf li tissepara ma 'l-ex tiegħek huwa l-pass it-tajjeb li ħadt, kultant tista' taqbeż lilu jew lilha, jew issofri s-solitudni.
Il-ħaġa hi li l-ex tiegħek huwa wkoll jew se jħoss ukoll b'dan il-mod m'hemmx żewġ modi dwarha. Huwa normali, imma trid tittratta l-emozzjonijiet tiegħek u timxi 'l quddiem b'ħajtek peress li għadda bejnek u bejn żewġek.
F'din il-kariga, titgħallem kif tittratta l-kwistjonijiet emozzjonali li jitfaċċaw wara divorzju.
1. Tilgħabx il-logħba tat-tort
L-iktar mod sempliċi biex tħabbat lilek innifsek emozzjonalment wara d-divorzju huwa li twaħħal fl-ex tiegħek għar-relazzjoni falluta. Jista 'jkun li tkun qed taħseb li l-eks sieħeb tiegħek jidher bħall-villain biex ikollu serħan il-moħħ, imma jista' jkun li qed tagħmel żball kbir meta tagħmel hekk.
F’relazzjoni li tinvolvi ż-żewġ adulti, iż-żewġ partijiet għandhom irwol li jagħmluha taħdem. Allura, jekk ir-relazzjoni tiegħek falliet, allura tippruvax titfa 't-tort fuq il-persuna l-oħra. Int ukoll setgħet tagħmel iktar sforz biex tagħmilha taħdem. Jew forsi għamilt hekk, imma l-affarijiet ma ħadmux; ma jimpurtax, m'għandekx għalfejn twaħħal fl-eks tiegħek.
Għall-futur u biex tevita li tgħaddi mill-istess esperjenza f'relazzjoni ġdida, sib fejn fallejt u indirizzaha.
2. Fittex appoġġ
Li tgħaddi minn divorzju waħdu huwa kemmxejn ta 'sfida.
U li tibqa '' l bogħod mill-familja u l-ħbieb matul dan il-perjodu huwa saħansitra agħar. Ikollok bżonn l-appoġġ ta 'ħbieb u qraba biex tgħaddi minn dan l-istadju ta' ħajtek. Il-ħaġa hija l-assigurazzjonijiet tagħhom li għamilt l-għażla t-tajba, u kliem artab jgħinek tgħaddi mis-sitwazzjoni aktar malajr.
Jekk tħoss li hemm bżonn tfittex terapija biex tgħaddi mill-emozzjonijiet u l-istress li jista 'jkollok f'dan il-ħin, allura agħmel hekk.
3. Ibqa 'b'saħħtu u b'saħħtu
Ma tistax tkun għaddej minn divorzju u tbati minn saħħa ħażina minħabba negliġenza, it-tnejn fl-istess ħin. Kemm jekk għandek tfal jew le li tieħu ħsiebhom, trid tieħu ħsieb sewwa saħħtek.
Fhem li d-divorzju mhuwiex it-tmiem tad-dinja. Maż-żmien, issib lil xi ħadd li jżid iktar valur f'ħajtek. Mela ħu ħsieb tiegħek innifsek billi tiekol ikel bnin, u eżerċita fuq bażi regolari.
M'għandekx għalfejn tisħaq lilek innifsek f'dan il-ħin ta 'ħajtek. Iffoka fuq affarijiet li huma rilevanti u torqod biżżejjed kemm bil-lejl kif ukoll bi nhar.
Konklużjoni
Tkissir ma 'xi ħadd li tħobb huwa diffiċli biex tingħeleb. Jista 'jieħu ż-żmien biex iċ-ċikatriċi li ħalla d-divorzju jfejqu kompletament. Imma l-ħajja tkompli, allura trid tibqa 'għaddej b'ħajtek.
Trid tkun f'forma tajba biex tirċievi l-persuna li jmiss li tista 'tidħol f'ħajtek. Ifhem li d-divorzju mhuwiex it-tmiem tad-dinja. Il-passi ta 'hawn fuq jistgħu jgħinuk tegħleb l-emozzjonijiet li jirriżultaw wara divorzju. Użahom biex taqbeż is-sentimenti tiegħek u tkun l-aħjar int.