Kontenut
- 1. Poġġi n-nuċċalijiet tas-sieħeb biex tifhem kif jipperċepixxu d-dinja
- 2. Żomm konfini b'saħħithom
- 3. Iffoka fuq il-bidla tiegħek stess
- 4. Ikollok sistema ta 'appoġġ wiesgħa
- 5. Uri apprezzament minflok ma teħodhom bħala fatt
- 6. Ġlieda aktar intelliġenti u ġlieda ġusta
- 7. Tkellem fil-ħin
Il-bini u ż-żamma ta 'relazzjoni b'saħħitha jistgħu jieħdu xogħol u jkunu pjuttost ta' sfida. B'xorti tajba, relazzjoni tista 'tiżviluppa u tikber sakemm iż-żewġ imsieħba jkunu lesti li jaħdmu fuqha. Dan huwa minnu anke jekk il-bidu tar-relazzjoni kien imħawwad. Għalhekk, li ma tissettjax l-affarijiet sewwa mill-bidu nett mhuwiex insormontabbli.
Biex ir-relazzjoni taħdem, iż-żewġ imsieħba għandhom jagħmlu investimenti kontinwi matul iż-żmien biex iżommu u jtejbu r-relazzjoni tagħhom. It-tweġibiet għal "kif iżżomm relazzjoni b'saħħitha" jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti minn koppja għal oħra. M'hemm l-ebda riċetta universali peress li m'hemmx żewġ koppji li huma l-istess. Madankollu, xi pariri jistgħu jkunu ta 'għajnuna għall-maġġoranza tal-imsieħba li jitgħallmu kif iżommu relazzjoni b'saħħitha.
1. Poġġi n-nuċċalijiet tas-sieħeb biex tifhem kif jipperċepixxu d-dinja
L-iżball fatali li aħna, bħala bnedmin, nistgħu nagħmlu huwa li nassumu minflok niċċekkjaw. Aħna naħsbu li biss għax naħsbu dwar ċertu suġġett b'xi mod l-ieħor qed jarah l-istess. Ipprova ftakar kemm-il darba għidt "Ħu me pereżempju? Kont nagħmilha b'mod differenti. " Għalkemm dan huwa minnu, m'intix f'relazzjoni miegħek innifsek u l-persuna l-oħra li tinsab magħha għandha proċess ta 'ħsieb differenti u veduta tad-dinja. L-azzjonijiet tagħhom joħorġu mill-perspettiva tagħhom tal-kwistjoni u l-ħajja nnifisha.
Ibbażat fuq l-esperjenzi preċedenti tagħna mad-dinja u n-nies, aħna nimmodifikaw is-suppożizzjonijiet tagħna kif xieraq. Pereżempju, jekk kellna sitwazzjoni fejn ġejna traduti, x'aktarx li nippruvaw neżerċitaw kontroll biex nipprevjenu weġgħat analogi. Mingħajr esperjenza bħal din, nistgħu nkunu aktar miftuħa lejn l-oħrajn.
Il-ħsibijiet tagħna jmexxu l-imġieba tagħna, u huma żviluppati bbażati fuq il-ħajja tagħna s'issa. Għalhekk, hemm ċans sinifikanti li s-sieħeb tiegħek qed jara l-affarijiet b'mod differenti milli int peress li l-esperjenza tal-ħajja tagħhom kienet differenti.
Għalhekk, l-ewwel u qabel kollox parir huwa li jippruvaw iż-żraben tagħhom għad-daqs u jiċċekkjaw kif iħossuhom.
Tkun xi tkun, il-fehim ma jfissirx li tikkonforma. Huwa dwar li nifhmu xi tfisser xi ħaġa għas-sieħeb tagħna, li ma nġibux ruħna kif jistennewna jew kif jaġixxu.
2. Żomm konfini b'saħħithom
L-imsieħba għandhom ikunu kapaċi jikkompromettu u jittolleraw uħud mill-azzjonijiet li ma jħobbux fl-oħra. Madankollu, dawk m'għandhomx ikunu dawk li jsibu kruċjali biex jibqgħu f'relazzjoni b'mod ġenerali. Barra minn hekk, għandhom jistennew biss li l-ieħor jikkomprometti fuq dawk l-oġġetti li mhumiex parti mill-identità tagħhom u viċi versa.
Li tbiddel lis-sieħeb tiegħek biex jaqdi l-aspettattivi tiegħek sempliċement jagħmel lil sieħbek kuntent u eventwalment int ukoll.
Għall-bidu, int mhux se tirrispettahom peress li qed jaġixxu bħala tafal li jippermettilek li tifformahom mill-ġdid kif tixtieq. Huwa meħtieġ kompromess biex relazzjoni taħdem, iżda ż-żewġ imsieħba m'għandhom jittolleraw l-ebda talba għal bidla fl-identità.
3. Iffoka fuq il-bidla tiegħek stess
Ħabib tiegħi darba qalli li ma kienx konformi mat-talbiet mill-ħbieb dwar affarijiet li riedu jibdlu. Fi kliemu stess: "Jekk nagħmel hekk insir xi ħadd ieħor u m'għadnix il-persuna li ħabbewha u jitilquni." Għalkemm jista 'jkun riġidu żżejjed, nistgħu naqblu li jagħmel punt interessanti.
Aħna nistgħu nargumentaw li l-aħjar huwa li ssib persuna li m'għandhiex bżonn tbiddel l-affarijiet ewlenin li jagħmluna dak li aħna, għalkemm xi livell ta 'aġġustament huwa meħtieġ għal kull relazzjoni. Minkejja dan, irridu nkunu sewwa bi kwalunkwe bidla li nagħmlu dwarna u dawk m'għandhomx ikunu karatteristiċi li jiddefinixxu lilna. Għal din ir-raġuni, triq sikura li tieħu hija li tiffoka fuqek innifsek u l-bidla tiegħek stess.
Ladarba tbiddel l-imġieba tiegħek, is-sieħeb tiegħek ikollu jaġġusta tagħhom ukoll. B'dan il-mod, tista 'twettaq il-bidla li tixtieq tara fl-imġieba ta' ħaddieħor, imma ffokajt fuq dak li tista 'tikkontrolla - l-azzjonijiet tiegħek stess.
B'dan il-mod tevita li titlob lis-sieħeb tiegħek biex jagħmel bidliet sinifikanti u jidderieġi l-isforz tiegħek f'xi ħaġa li żgur tista 'ttejjeb - l-imġieba tiegħek stess.
4. Ikollok sistema ta 'appoġġ wiesgħa
Tmur konsistentement għand is-sieħeb tiegħek biex tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek għall-kumdità, gost, sess, eċċ.? Huma l-unika persuna li taqsam magħha dwejjaq, inkwiet u kuntentizza magħha? Jekk it-tweġiba tiegħek hija "iva", tista 'tikkunsidra li tespandi ċ-ċirku soċjali tiegħek.
Persuna waħedha ma tistax u m'għandhiex tkun l-uniku fornitur għall-bżonnijiet tagħna.
Minkejja dan, hemm xi ħtiġijiet li għandna niddependu biss fuq is-sieħeb tagħna bħal pereżempju s-sess. Dan jgħodd biss għal xi relazzjonijiet, għalkemm, u ma jmurx għal relazzjonijiet miftuħa li fihom l-imsieħba jaqblu li jiddataw bosta persuni fl-istess ħin.
Għaliex irridu jkollna ċirku soċjali usa 'jekk is-sieħeb tagħna huwa eċċellenti biex jipprovdi dak li għandna bżonn? Għandu jkun hemm ħbieb li jistgħu jkunu hemm għalina meta s-sieħeb tagħna ma jkunx jista '. Ħadd ma jista 'jkun hemm għalina DEJJEM. Jistgħu jippruvaw, imma f'każ li ma jistgħux, inti għandek tkun tista 'tirrikorri għand xi ħadd ieħor minflok tipprova tisfirha għas-sieħeb tiegħek.
5. Uri apprezzament minflok ma teħodhom bħala fatt
Ejja niffaċċjawha - xejn ma jsir biex idum għal dejjem u kollox jeħtieġ manutenzjoni. Dar mhux immaniġġjata se tinqasam wara xi snin. Wieħed jista 'jargumenta, dar tista' tissewwa żgur. Filwaqt li dan jista 'jkun preċiż, l-investiment meħtieġ għat-tiswijiet jista' fil-fatt ikun ogħla b'mod sinifikanti minn dak meħtieġ għall-manutenzjoni ta 'rutina. Biex ma nsemmux in-negliġenza tista 'tagħmilha ħsara mingħajr tiswija. Nistgħu ngħidu li dan jgħodd ukoll għar-relazzjonijiet.
Esprimi l-apprezzament lis-sieħeb tiegħek kemm-il darba tista '. Aħna qed nitkellmu dwar azzjonijiet intimi u żgħar bħal kolazzjon fis-sodda, tħejji sorpriża romantika jew tixtri l-ħelu favorit tagħhom. Agħmilha kif u meta tista ', imma huwa importanti wkoll li tagħmilha kemm jista' jkun ta 'spiss. Min-naħa l-oħra, se jkun hemm żminijiet meta tkun sempliċement għajjien wisq jew stressat biex tiffoka fuq l-ieħor. Filwaqt li dan huwa normali, dawk il-perjodi m'għandhomx idumu wisq. X'inhu meqjus twil wisq? Dan jiddependi fuqek, is-sieħeb tiegħek u l-komunikazzjoni tiegħek. Il-komunikazzjoni li hemm xi ħaġa li tikkonsma l-enerġija tiegħek u tiffoka 'l bogħod, tista' tgħinhom ikunu aktar pazjenti u jipprovdulek l-appoġġ meħtieġ.
6. Ġlieda aktar intelliġenti u ġlieda ġusta
Biex inkun onest, se jkun hemm ġlied. L-ebda relazzjoni mhix suxxettibbli għal dan. Uħud se jkunu aktar u oħrajn inqas perikolużi għar-relazzjoni. Jekk tħalli lilek innifsek tinsulta lil sieħbek u titkellem bir-rabja, inevitabbilment qed tipperikola r-relazzjoni. Dan iweġġagħhom u anke jekk tista 'tkun trid tieħu dak il-kliem lura aktar tard, ma tkunx tista'.
Alternattivament, iġġieled aktar intelliġenti billi tagħmel "waqfa fil-ġlied" meta tinnota li tkun se tgħid xi ħaġa li jiddispjaċik.
Uża dan iż-żmien biex ċempel lill-ħabib tiegħek u vent qabel ma tmur lura biex tkellem lis-sieħeb tiegħek. Din hija wkoll waħda mir-raġunijiet li għandu jkollok nies oħra li tista 'sserraħ fuqhom li jistgħu jikkalmak meta tkun qed tiġġieled ma' sieħbek.
Parir kruċjali dwar kif iżżomm relazzjoni b'saħħitha huwa li tiftakar - intom tnejn kontra d-dinja, mhux wieħed kontra l-ieħor.
Huwa iktar sinifikanti mir-relazzjoni li teżisti milli għal xi ħadd minnkom li għandu raġun.
7. Tkellem fil-ħin
Meta jkollok xi tgħid, għandek issib ħin u post adegwat biex tikkomunikaha.
Li nawgurawha waqt li tħalliha tibni mhix strateġija ottimali.
Minflok ma żżid strajks, ikkomunika għax is-sieħeb tiegħek jista 'lanqas biss ikun jaf li qed jagħmlu xi ħaġa ħażina. Jistgħu jkunu lesti li jagħmlu kompromess u jibdlu biex itejbu s-sitwazzjoni. Barra minn hekk, meta titkellem wara ġimgħat jew xhur, is-sieħeb jew is-sieħba tiegħek iħossuhom għomja u probabbilment ma jkunux jistgħu jiftakru u "jiddefendu" lilhom infushom. Billi tagħmel dan qed tiċħadilhom il-possibbiltà li jispjegaw għaliex qed jiġri xi ħaġa waqt li tkun qed isseħħ u tikkoreġiha qabel ma tibda tkun imdejqa tassew.