Kontenut
- Kronoloġija tal-irkupru tal-infedeltà
- Stadji ta 'rkupru ta' infedeltà
- 1. Laħaq il-punt ta 'żvelar sħiħ
- 2. Offru empatija għal xulxin
- 3. Apoloġija u ħu r-responsabbiltà
- 4. Iddeċiedi jekk tibqax flimkien
- 5. Ibni mill-ġdid il-fiduċja fiż-żwieġ tiegħek
Infedeltà. Qatt ma ħsibt li jiġri fiż-żwieġ tiegħek, imma hawn hu. Tħoss li titħalla f'idejk biex tirkupra mill-infedeltà?
Ħafna mill-esperti jaqblu li filwaqt li l-affarijiet taż-żwieġ jista 'ma jkollhomx ħajja tajba fuq l-ixkaffa iżda jħallu traċċa ta' ħsara, uġigħ u uġigħ ta 'qalb.
L-irkupru mill-infedeltà, il-fejqan wara l-qerq u l-istabbiliment mill-ġdid tal-fiduċja f'relazzjoni jieħu ż-żmien u għajnuna minn sorsi differenti.
Qabel ma nidħlu fil-passi meħtieġa biex nirkupraw mill-infedeltà, il-mistoqsija l-kbira hija, kif ġara dan? Kif waqa ’ż-żwieġ tiegħek s’issa li wieħed minnkom jitbiegħed?
L-infedeltà tista 'tieħu ħafna forom, minn natura emozzjonali għal intima.
Imma l-importanti li ġara huwa ksur tal-fiduċja.
Meta tiġri l-infedeltà, dan ifisser li wieħed mill-konjuġi kiser il-wegħda taż-żwieġ li jkollu għajnejn biss għal konjuġi tagħhom. Intom it-tnejn bnejtu ħajja flimkien - imma issa tħoss li qed tfarrak.
Ladarba tasal għall-aċċettazzjoni li l-infedeltà tkun seħħet fil-fatt, il-ftit mistoqsijiet li jmiss tiegħek ikunu dawn: Nistgħu nagħmluha? Jista 'ż-żwieġ tagħna jdum wara dan l-att aħħari ta' tradiment? Nistgħu nirkupraw mill-infedeltà? Kif tirkupra mill-infedeltà?
Li tgħaddi minn affari jiddependi fuq bosta fatturi, iżda huwa possibbli li tgħaddi minnha u forsi anke ssir koppja aktar b'saħħitha minn qatt qabel.
Kronoloġija tal-irkupru tal-infedeltà
Hemm passi utli li jistgħu jittieħdu li jiffaċilitaw il-fejqan, iżda xorta jieħu ż-żmien.
M'hemm l-ebda shortcut biex tirkupra mill-infedeltà. Xi koppji jistabbilixxu kalendarju ta 'sena għall-irkupru wara l-affari, għal oħrajn, huwa tnejn.
L-iktar importanti, iż-żewġ imsieħba għandhom ikunu impenjati biex isewwu l-ħsara, jibnu mill-ġdid il-fiduċja u jfejqu ż-żwieġ tagħhom. Allura, iktar ma jkollok l-għajnuna malajr, aħjar.
Trawma wara affari qed tfixkel għall-konjuġi misruqin. Is-sieħeb ittradut spiss jistaqsi, "kemm idum biex tirkupra mill-infedeltà?".
Huwa proċess twil qabel ma tesperjenza rkupru minn affari emozzjonali jew affari fiżika fi żwieġ.
Stadji ta 'rkupru ta' infedeltà
Qabel ma nħarsu lejn suġġerimenti dwar kif tirkupra mill-infedeltà, huwa kruċjali li nifhmu l-istadji tal-irkupru mill-infedeltà.
Għalkemm m'hemm l-ebda daqs wieħed għal kulħadd għall-istadji tal-fejqan wara l-infedeltà, peress li kull koppja għandha s-sitwazzjoni unika tagħha, huwa rrakkomandat li tħares lejn il-prinċipji ġeneralizzati ta 'stadji ta' rkupru tal-affari.
- Il-fażi tat-trawma hija l-iktar stadju diffiċli meta tkun żvelata jew skoperta affari.Ir-rivelazzjoni tfarrak il-fiduċja tiegħek u ġġiegħlek tħoss li d-dinja kollha tiegħek qed tiġġarraf. Huwa rrakkomandat li ma tieħu l-ebda deċiżjoni dwar il-kors futur tar-relazzjoni tiegħek matul din il-fażi tan-niket, billi tħalli tħossok waħdek, irrabjat u konfuż.
- Il-wasla għal termini jew stadju ta 'fehim jiġri meta bdejt tgħaddi miċ-ċaħda inizjali tiegħek, u rabja u konfużjoni. F'dan l-istadju, tista 'ssir tama għall-futur jekk tiddeċiedi li trid tibqa' flimkien. Int tkun lest li tifhem kif ġrat l-affari u tipproċessa fejn tinsab il-kontribuzzjoni tiegħek fir-relazzjoni ta 'kollass tiegħek u l-affari li segwiet.
- L-iżvilupp tal-istadju tar-relazzjoni l-ġdida tħabbar l-iktar deċiżjoni kruċjali dwar li tibqa 'flimkien bħala koppja, jew li tħallih għaddej u tkompli. Jekk tiddeċiedi li terġa 'tibni futur flimkien bl-għajnuna ta' intervent professjonali espert, tkun tista 'ssib modi biex iż-żwieġ jaħdem għalik b'għarfien ġdid, flessibilità u saħħa fis-sħubija matrimonjali tiegħek.
Hawn huma xi suġġerimenti dwar kif tista 'tgħaddi minn affari u kif tirkupra mill-infedeltà.
Irkupru minn affari 101
1. Laħaq il-punt ta 'żvelar sħiħ
Wara l-infedeltà, il-konjuġi li ġie tradut iħossu kompletament bla saħħa; m'għandhom l-ebda informazzjoni u kontinwament jistaqsu x'ġara.
Fil-fatt, dawn jistgħu jsiru ossessjonati matul l-avvenimenti. L-immaġinazzjoni għandha t-tendenza li ssir selvaġġa meta tkun tiddependi biss fuq l-ispekulazzjoni.
Wara li jkun spiċċa x-xokk inizjali tal-aħbarijiet, aċċetta li tiltaqa 'u tkellem dwar kif ġraw l-affarijiet. Kun żgur li t-tnejn li huma lesti għax din se tkun konverżazzjoni intensa.
Imma jrid isir.
Wasal iż-żmien li nilħqu l-punt ta 'żvelar sħiħ. Il-konjuġi tradut jistħoqqlu jkun jaf x'ġara mill-persuna li għamlitu, u l-partijiet ħatja jeħtieġ li jkollhom l-opportunità li jirranġaw ir-rekord.
L-importanti hu li intom it-tnejn tkunu onesti għal kollox; huwa wkoll importanti għal kulħadd li jkejjel kemm huma lesti u jitolbu laqgħa addizzjonali aktar tard sabiex tkun tista 'tiddiġerixxi l-informazzjoni maż-żmien.
Biex tfejjaq wara l-infedeltà, żomm il-linji ta ’komunikazzjoni miftuħa u isma’ bil-kalma. Dan huwa biss skambju ta 'informazzjoni, mhux żmien biex takkuża.
2. Offru empatija għal xulxin
Kull parti se tħossha ħażin għal ftit. Allura, kif tista 'tgħaddi minn affari?
Ovvjament il-konjuġi li ġie misruq se jħossu tradut u saħansitra mċekken; iżda l-konjuġi li qarraq x'aktarx li jkollu wkoll sensiela ta 'sentimenti, inkluż ħtija u niket għad-dnubiet imwettqa. U ż-żewġ konjuġi se jkunu qed jibku x'kienet ir-relazzjoni tagħhom.
L-irkupru minn din l-infedeltà jeħtieġ li ż-żewġ konjuġi joffru empatija għall-ieħor. Jirrikjedi wkoll li kull wieħed minnhom ma jgħaxxix fl-awto-ħniena tiegħu stess. Iva, it-tnejn iħossuhom terribbli dwar dak li ġralhom. Imma kkunsidra s-sentimenti tal-persuna l-oħra.
Iktar ma t-tnejn tista 'tiffoka fuq kif qed tħoss il-persuna l-oħra, iktar ikun faċli li tirkupra mis-sentimenti mnikkta tiegħek stess.
3. Apoloġija u ħu r-responsabbiltà
Kemm hu diffiċli li jgħidu l-kliem, kull persuna involuta għandha bżonn tisma 'li l-ieħor jiddispjaċih.
Ovvjament il-persuna li qarrqet għandha tiskuża ruħha talli qerqet b’tali mod li l-konjuġi l-ieħor ikun jaf b’garanzija li tassew jiddispjaċina.
Iżda ż-żewġ konjuġi għandhom bżonn jitkellmu dwarhom u jgħidu li jiddispjaċini għal dak li wassal biex iż-żwieġ jispiċċa f'din is-sitwazzjoni.
Imbagħad, kull wieħed irid jaċċetta l-apoloġija tal-ieħor - anke jekk jieħu ftit taż-żmien biex jasal f'dak il-punt - sabiex ikunu jistgħu jimxu 'l quddiem. U allura ż-żewġ konjuġi għandhom jerfgħu r-responsabbiltà għal kwalunkwe ħażen li għandu x'jaqsam ma 'l-infedeltà.
Ara wkoll:
4. Iddeċiedi jekk tibqax flimkien
Xorta tħobbu lil xulxin? Din il-mistoqsija hija verament fil-qalba ta 'fejn se jmorru l-affarijiet minn hawn. Anki jekk hemm biss uqija ta 'mħabba, hija biżżejjed.
Tista 'tiddeċiedi flimkien biex nimxu' l quddiem. Naturalment, ma tistax iġġiegħel lill-konjuġi l-ieħor jibqa '- tista' tikkontrolla biss id-deċiżjonijiet tiegħek stess. Mela tkellem dwarha.
Jekk tibqa 'flimkien, kif tkun ħajtek? Jekk tibqa 'flimkien, tista' tibni rabta saħansitra aktar b'saħħitha. Kun żgur li jkollok il-konversazzjoni sabiex it-tnejn tkunu tafu fejn se jmorru l-affarijiet minn hawn.
5. Ibni mill-ġdid il-fiduċja fiż-żwieġ tiegħek
Ladarba tkun lura għal kwadru wieħed, wasal iż-żmien li tibda tibni mill-ġdid.
Aċċetta li l-affarijiet se jkunu differenti, u ibqa 'kommess li tagħmilha taħdem.
Jekk trid tirkupra mill-infedeltà, sfortunatament, għandek terġa 'tibda mill-bidu. Imma tħarsux lejh bħala xogħol ta ’xogħol - ħares lejh bħala opportunità. Numru wieħed, wasal iż-żmien li tagħmel kuntatt ma 'terapista taż-żwieġ.
Għandek bżonn terza parti biex tgħin timmedja l-emozzjonijiet u titkellem ukoll dwar il-kwistjonijiet importanti li se joħorġu. Il-bini mill-ġdid tal-fiduċja mhuwiex għall-qalb ħażina — se jġiegħlek tiffaċċja l-aktar partijiet vulnerabbli tiegħek innifsek.
Jimpenjaw ruħhom li jaraw lil xulxin permezz tiegħu, id f'id, u tista 'tirkupra minn dan flimkien.