Kontenut
- 1. Tgħaddix mid-divorzju waħdu
- 2. Tistenna li t-triq tkun blat
- 3. Immaniġġja l-aspettattivi tiegħek
- 4. Żomm għarfien dwarek innifsek
- 5. Teduka lilek innifsek
Is-separazzjoni minn mara tiegħek tista 'tkun żmien estremament trawmatiku u emozzjonanti, iżda huwa possibbli li tnaqqas ftit mill-istress li s-separazzjoni fiż-żwieġ jew id-divorzju tista' ġġib billi titgħallem kif tissepara minn mara tiegħek b'mod amikevoli. Għal xi wħud, divorzju amikevoli jista 'jidher li huwa kemmxejn ta' sħarijiet, iżda huwa possibbli u sar darba wara l-oħra.
Li titgħallem kif tissepara minn mara tiegħek b'mod amikevoli teħtieġ żrar, persistenza, riflessjoni lilek innifsek u ħafna paċenzja imma l-benefiċċji jħallsuk għaxar darbiet. Mhux biss fil-kontijiet tal-avukat imnaqqsa, iżda wkoll fil-paċi tal-moħħ tiegħek u fil-benesseri ta ’wliedek issa u għall-bqija tal-futur tagħhom.
Uħud mill-aqwa pariri dwar kif tissepara mill-konjuġi tiegħek b'mod amikevoli huma eżatt hawn biex jgħinuk tagħmel pass pożittiv 'il quddiem fid-direzzjoni li jkollok divorzju.
1. Tgħaddix mid-divorzju waħdu
Li tipprova tittratta d-divorzju waħdu jkun diffiċli f'ħafna modi. Mhux l-inqas fl-isforz tiegħek biex tiddivorzja b’mod amikevoli. Hija esperjenza iebsa. Int ser ikollok bżonn tiġbor lil sħabek, u tikkunsidra bis-serjetà li tqabbad terapista. Anke xogħol ma 'konsulent tad-divorzju jista' jkun ta 'għajnuna (forsi l-mara tiegħek tingħaqad miegħek).
Li jkollok sistema ta 'appoġġ solida ta' konfidenti professjonali u personali tiżgura li tista 'twaqqaf kontinġenza għal dawk il-mumenti meta trid taqbad it-telefon u tgħajjat lil żewġek! Terapista jgħinek ukoll biex tħoll il-ħsibijiet tiegħek, u titgħallem tipproċessa l-esperjenza tiegħek sabiex meta tkun lest, tkun tista 'timxi fil-ħajja l-ġdida tiegħek b'faċilità u titgħallem kif tissepara minn mara tiegħek b'mod amikevoli kull pass tal-ħajja. mod.
Qari Relatat: Pjan ta '5 Passi biex Nimxu Wara d-Divorzju
2. Tistenna li t-triq tkun blat
Kemm jista 'jidher pessimist, iservik sew biex tirrealizza li anke divorzju bonarju se jkun diffiċli. Qalbek għadha se tinqasam; ser ikollok bżonn il-ħin biex tfejjaq u l-ħin biex toqgħod f'ħajja ġdida.
L-ebda ammont ta 'kooperazzjoni ma' żewġek m'hu se jirrimedja din l-esperjenza. Huwa importanti li tiftakar meta tkun qed tissielet ma 'kif tissepara minn żewġek b'mod amikevoli. Iżda huwa wkoll importanti li tiftakar li meta tispiċċa l-parti iebsa, il-ħsara kkawżata mid-divorzju tkun ġiet minimizzata u l-ħin sussegwenti biex tfejjaq jitnaqqas ukoll, u tkun għamilt l-interazzjonijiet futuri tiegħek aktar faċli (partikolarment jekk ikollok tfal).
3. Immaniġġja l-aspettattivi tiegħek
Anki jekk qed tippjana li titgħallem kif tissepara minn żewġek b'mod amikevoli, oqgħod attent minn aspettattivi mhux realistiċi li jistgħu jwaqqfu l-pjanijiet solidi tiegħek. Li jfisser li huwa importanti li tivvaluta l-aspettattivi kollha dwar id-divorzju u r-relazzjoni tiegħek u tikkomunikahom sew ma 'żewġek jekk għandek l-opportunità li tagħmel hekk.
Pereżempju; Jekk tistenna li l-mara tiegħek tkun tista 'żżommha flimkien u ma tesprimi l-ebda emozzjoni lejk, jew viċi versa allura għandek terġa' tikkunsidraha. Huwa żmien emozzjonanti, u intom żewġ bnedmin li qed jippruvaw jagħmlu l-aħjar li jistgħu f'sitwazzjoni diffiċli. Tistenna emozzjoni, imġieba stramba jew saħansitra rabja okkażjonali fi kwalunkwe forma li tista 'tiġi. Imma tifhem li dan kollu huwa parti mill-proċess. Jekk tista 'tagħmel ftehim mal-mara tiegħek li int se tibqa' fil-konfini (jiġifieri, li ma tesprimix imġieba ħażina lejn xulxin, li ma ssejjaħx lil martek biex tgħajjat lejhom,) u li t-tnejn li huma se tirrispetta li l-emozzjoni se tkun preżenti ( u jagħtu pass lil xulxin) allura għandek ċans tajjeb li tissepara minn żewġek b'mod amikevoli.
Is-soluzzjoni tad-divorzju tiegħek għandha tkun ukoll ġusta. Aspettattivi mhux realistiċi ħafna drabi jistgħu jkunu preżenti meta ssolvi d-divorzju tiegħek. Jekk m'intix intitolat għal kollox, int u l-mara tiegħek allura ma tiġġildux għaliha. Fittex li ssib ġustizzja u bilanċ; huwa l-uniku mod biex issib il-paċi u aħjar fit-tul.
4. Żomm għarfien dwarek innifsek
Titgħallem kif tissepara minn mara tiegħek b'mod amikevoli tinvolvi li jkollok id-dixxiplina li tiċċekkja miegħek innifsek sabiex tkun tista 'tagħti ftit ħin lilek innifsek biex tikkunsidra dak li jista' jkun li ser tgħid, jew taqbel miegħu. U jekk dan jistax jitqies, ġust u utli għall-proċeduri tad-divorzju.
Jekk le, allura tagħmel minn kollox biex tevita li tieħu azzjoni u minflok torqod fuqu għal ftit iljieli biex tara jekk għadux importanti għalik li tiddiskuti. Dan se jneħħi kwalunkwe drama bla bżonn mis-sitwazzjoni, jippermettilek timmaniġġa kwalunkwe emozzjoni b'dinjità u tappoġġjak biex iżżomm pożizzjoni professjonali matul il-proċeduri tad-divorzju tiegħek.
Nafu li din se tkun sfida, iżda hija ħila kbira li sservik ukoll fil-ħajja. Mela jekk issib lilek innifsek tistaqsi għalfejn qed tinkwieta, fakkar lilek innifsek dan hu għaliex. L-istess jgħodd għall-komunikazzjoni bl-imejl jew bit-test, agħmel lilek innifsek politika li ma tirrispondi għal ebda test jew imejl li jikkonċernaw id-divorzju tiegħek sa mill-inqas siegħa wara, jew saħansitra aħjar sakemm tkun torqod fuqu.
Qari Relatat: 7 Għajnuniet għas-Sopravivenza tad-Divorzju
5. Teduka lilek innifsek
Kulħadd iħossu vulnerabbli meta jkun fil-proċess tal-bidla, speċjalment meta ma jkunux jafu x'għandhom jistennew. Żid l-isfidi emozzjonali li jġib miegħu d-divorzju, u xi kultant tkun se tħossok kontriha.
Jekk tibda teduka lilek innifsek dwar il-proċess tad-divorzju u titgħallem dwar l-għażliet tiegħek, dan jgħinek issib art solida. Jipprovdilek sens ta 'sigurtà u kontroll fis-sitwazzjoni u jgħinek tieħu deċiżjonijiet aħjar. Kollha li se jikkontribwixxu għal divorzju ġust u bonarju.
Qari relatat: X’tgħid il-Bibbja Dwar id-Divorzju
Ħsieb finali
Hemm dinja ta 'informazzjoni li tista' tinstab online, kif ukoll l-għażla li tqabbad professjonist biex jgħinek. Għalkemm dan mhux dejjem ifisser li tiddivorzja f'qorti. Biex tikseb divorzju bonarju huwa għaqli li tiġġieled biss jekk ikun ġust, u jekk m'għandekx għażla oħra. Hemm bosta modi differenti biex tiddivorzjaw, bħal divorzju kollaborattiv, jew medjazzjoni. It-teħid tal-ħin biex titgħallem dwar l-għażliet tiegħek jgħinek iżżomm separazzjoni amikevoli minn żewġek.