Kontenut
- X'inhi l-preservazzjoni personali?
- Pass 1: Eżamina bir-reqqa l-biżgħat tiegħek
- Pass 2: Iddetermina jekk tafdax lis-sieħeb tiegħek
- Pass 3: Ikkomunika l-biżgħat u t-tħassib tiegħek
- Pass 4: Identifika l-valuri ewlenin fiż-żwieġ tiegħek
Qatt toqgħod bilqiegħda u tixtieq li l-affarijiet ikunu differenti fiż-żwieġ tiegħek? Tesperjenza diskussjoni kostanti jew irmonk tal-gwerra li jagħmel iż-żwieġ tiegħek aktar minn esperjenza eżawrjenti milli hemm bżonn? Ċertament, se jkun hemm nuqqas ta ’qbil fiż-żwieġ; aħna lkoll umani u għandna l-opinjonijiet u l-preferenzi tagħna stess. Madankollu, huwa tajjeb li tkun taf kif ma taqbilx b'mod ċivili u b'mod li tmexxi l-azzjoni u d-djalogu 'l quddiem fiż-żwieġ.
Jista 'jkun li tistaqsi kif tista' tbiddel il-marea jew tibda bidla fir-relazzjoni tiegħek. Ukoll, post kritiku wieħed biex tibda huwa billi teżamina s-sewqan tiegħek ta 'awto-preservazzjoni. Onestament ikkunsidra l-mistoqsijiet li ġejjin: 1) Jien miftuħ għal modi alternattivi biex nagħmel l-affarijiet fiż-żwieġ tiegħi? 2) Jien faċilment imdejjaq jew inkwetat meta ma nsibx triqti? 3) Inħossni mhedded meta nħoss li m'iniex fil-kontroll fir-relazzjoni jew fid-dar tiegħi? 4) Għandi ngħaddi l-punt tiegħi jew nirbaħ irrispettivament mill-ispiża? Jekk weġibt iva għal dawk il-mistoqsijiet, allura jista 'jkollok sewqan għoli ta' awto-preservazzjoni. Filwaqt li l-awto-preservazzjoni tista 'tkun ta' għajnuna, għid jekk intx mikxuf u tibża 'li tħalli f'nofs l-Amażonja, jista' jkun kontroproduttiv u jista 'jissabota ż-żwieġ tiegħek!
X'inhi l-preservazzjoni personali?
Id-dizzjunarju Merriam-Webster jiddeskrivi l-awto-preservazzjoni bħala "preservazzjoni ta 'ruħu mill-qerda jew ħsara" u "tendenza naturali jew istintiva li taġixxi sabiex tippreserva l-eżistenza tagħha stess." Issa jekk inti mwaħħal f'żwieġ abbużiv jew ma 'sieħeb li huwa manipulattiv jew koerċittiv, imbagħad ippreserva fuq ħabib tiegħi. Madankollu, jekk temmen li s-sieħeb tiegħek ġeneralment jixbah u trid ittejjeb iż-żwieġ tiegħek, allura l-ispinta innata biex tippreserva l-eżistenza tiegħek stess għandha tonqos. Fiż-żwieġ TNEJN isiru WAĦDA. Ħsejjes estremi? Jista 'jkun, imma meta mqabbla mas-sieħeb it-tajjeb m'hemm xejn estrem, jew distruttiv, dwarha. Iż-żwieġ fil-fatt isir aktar faċli meta ż-żewġ imsieħba jgħixu din il-filosofija "tnejn isiru ħaġa waħda". M'għadekx teżisti bħala entità singular ladarba tieħu l-wegħda tiegħek. Jekk hemm xi ħsara jew periklu hemmhekk, hija tistrieħ fil-biża 'ta' vulnerabbiltà u bidla (imma dak hu suġġett separat li jistħoqqlu l-blog tiegħu stess!). Meta ssir ħaġa waħda mal-konjuġi tiegħek, tagħmel ħilitha biex tifhem dak li int U s-sieħeb tiegħek għandek bżonn bħala unità. Imbagħad timxi 'l quddiem biex twettaq dak b'mod konġunt. Minflok ma tippreserva l-kumditajiet, il-preferenzi, l-istil u l-opinjonijiet tiegħek, f’xi ‘logħba ta’ kull bniedem għalih innifsu ’li ma tispiċċa qatt, inti ċċedi għal dak li jaħdem l-aħjar għaż-żwieġ. Nifhem li l-vulnerabbiltà u r-rinunzja tal-kontroll jistgħu jkunu tal-biża '. Forsi lanqas biss taf kif iġġib ruħek b'mod differenti milli kont qed iġġib ruħek f'dan ir-rigward.
Hawn huma ftit passi għat-transizzjoni minn SELF-preservation għal US-preservation. Niddefinixxi l-preservazzjoni tal-Istati Uniti bħala istint żviluppat biex tippreserva ż-żwieġ tiegħek mill-qerda jew il-ħsara, inkluża l-ħsara li tikkawża meta taġixxi bħala skerz ta 'kontroll assorbit minnek innifsek (iva, għidtha). Hawnhekk immorru ...
Pass 1: Eżamina bir-reqqa l-biżgħat tiegħek
Ikkunsidra dak li tibża 'li jiġri jekk issir flessibbli u miftuħ għall-bidla fiż-żwieġ tiegħek.
Pass 2: Iddetermina jekk tafdax lis-sieħeb tiegħek
Iddetermina jekk tafdax lis-sieħeb tiegħek bħala xi ħadd li huwa onest, ifittex il-ġid akbar għaż-żwieġ, u huwiex kapaċi jew kapaċi jressaq opinjonijiet u ideat utli. Jekk le, għandek xi xogħol veru x'tagħmel eżaminat għaliex ma tistax (jew ma tridx) tafda lis-sieħeb tiegħek b'dawk il-modi.
Pass 3: Ikkomunika l-biżgħat u t-tħassib tiegħek
Agħmilha b'mod li tgħin lis-sieħeb tiegħek jifhem kif tgħin biex ittaffi t-tħassib tiegħek u tirrimedja l-kwistjonijiet.
Pass 4: Identifika l-valuri ewlenin fiż-żwieġ tiegħek
Poġġi bilqiegħda mas-sieħeb tiegħek u agħti deskrizzjoni tal-valuri ewlenin li trid iżżomm fiż-żwieġ tiegħek. Imbagħad iddeskrivi t-termini ewlenin tal-ingaġġ sabiex tkun tista 'tiddiskuti punti ta' vista differenti b'rispett, imħabba u ċiviltà meta jasal iż-żmien. Għaliex tibda t-Tielet Gwerra Dinjija f’darek jekk m’għandekx għalfejn.
Gandhi qal li hija l-bidla li tixtieq tara fid-dinja; Jien ngħid li tkun il-bidla li trid tara fiż-żwieġ tiegħek. Nistedinkom tuża dak li sibt utli biex tirrifletti u tibda tbiddel il-marea fiż-żwieġ tiegħek. Sal-ħin li jmiss, kun moħħok, ħobb qawwi, u għix tajjeb!