Kif Titratta Narkisista u Tikkonbetti l-Biżgħat Tiegħek

Awtur: Monica Porter
Data Tal-Ħolqien: 16 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
Kif Titratta Narkisista u Tikkonbetti l-Biżgħat Tiegħek - Psikoloġija
Kif Titratta Narkisista u Tikkonbetti l-Biżgħat Tiegħek - Psikoloġija

Kontenut

Li tkun miżżewweġ ma 'narcissist huwa ħmar il-lejl, li jkollok tfal magħhom u li tarahom jitrabbew minn din il-persuna mhix verament il-familja li għandna stampa fil-ħolm tagħna imma sfortunatament, hija vera. X'jiġri meta tirrealizza li int maqbud fi żwieġ ma 'narcissist? Kif tittratta ma 'narcissist meta tibża' wisq? Xorta tista 'toħroġ minn dan iż-żwieġ? Jekk int xi ħadd jew taf lil xi ħadd li jinsab fl-istess sitwazzjoni, aqra.

Kif tittratta ma 'sieħeb narcissist

Ħadd ma jkun irid jiżżewweġ narcissist. Ħadd ma jrid iqatta ’ħajtu ma’ xi ħadd li m’għandu l-ebda għan ħlief li jimmanipula u jikseb dak kollu li jrid irrispettivament minn dak li jħossu nies oħra.

Ħadd ma jrid irabbi t-tfal b’narcissist allura allura għaliex għadu jiġri? In-nies għala jitolbu l-għajnuna biex iż-żwieġ tagħhom jiġi ddivorzjat għax huma miżżewġin ma 'manipulatur?


It-tweġiba għal dan hija għaliex waħda mill-aktar karatteristiċi komuni ta 'narcissist hija li huma pretendenti kbar, se jipperfezzjonaw immaġni falza biex jattiraw persuna u jżuru triqthom lejn min iridu jkunu. Jistgħu jieħdu xhur u snin ta 'feint bħall-aħjar persuna li tkun il-mara tiegħek u meta finalment jiżżewġu - l-infern jinħall.

Inti biss tqum filgħodu waħda meta tirrealizza li issa int maqbud f'relazzjoni fejn lanqas biss taf il-persuna li għadek miżżewweġ. Il-konjuġi li darba kien ħelu, responsabbli u li jifhem issa nbidel f’persuna aggressiva, vjolenti, abbużiva u li timmanipula.

X'jiġri issa?

Tibża 'mill-konjuġi narcissist tiegħek

Kif tittratta ma 'konjuġi narcissist meta ma tkunx taf minn fejn tibda?

Ħafna mill-każijiet fejn konjuġi wieħed huwa narcissist se jkun sorpriża għall-konjuġi l-ieħor li min-naħa tiegħu se jibni biża 'u inċertezza għall-persuna l-oħra.

Ħafna drabi, il-konjuġi li ma jafx ma jafx li l-konjuġi tagħhom huwa narcissist u jħoss biss il-biża 'tal-familja. Immaġina kemm jista 'jkun tal-biża' meta ma tkunx taf x'tiffaċċja?


Meta din il-persuna tkun taf timmanipula kull sitwazzjoni għall-vantaġġ tagħha - xi konjuġi jħossuhom biss bla tama.

Jikkonkwistaw il-biżgħat tiegħek - Ħin biex toqgħod

Wasal iż-żmien li tiffaċċja l-biżgħat tiegħek, wasal iż-żmien li tagħmel pass u wasal iż-żmien li ssalva lilek innifsek u lil uliedek minn żewġek. Jekk tħoss u tissuspetta li int miżżewweġ ma 'narcissist, allura l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tifhem x'inhu narcissist u x'tista' tagħmel biex tittrattahom.

Bħala definizzjoni, Disturb tal-Personalità Narsisistika (NPD) jew dak li nafu bħala sempliċement narcissist huwa persuna li m'għandhiex empatija għal nies oħra, għandha bżonn ta 'ammirazzjoni u persuna li tgħix fil-kobor. Ħafna drabi, huma arroganti, giddieba, ċentri fihom infushom, manipulattivi, eżiġenti, u qatt ma jaċċettaw żbalji.

Ladarba tkun familjari mat-tattiċi u l-gideb ta 'żewġek, wasal iż-żmien li tieqaf tħossok imbeżża' u tibda tittratta magħhom.

Ħjiel dwar kif tittratta ma 'konjuġi narcissist


Biex tittratta ma 'konjuġi narcissist, hemm ftit affarijiet li għandek tiftakar:

1. Qiegħed għalik innifsek

L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tibqa 'sod u tkun taf lilek innifsek għax ma tistax tiġġieled ma' narcissist jekk m'intix ċert mill-miri tiegħek u minnek innifsek. Din hija logħba tal-moħħ u trid tkun ippreparat.

2. Injora t-tentattivi tagħhom biex jikkontrollawk

Tgħallem ma tirreaġixxix għall-kawżi tagħhom. Ħafna probabbli, jekk il-konjuġi narkisistiku tiegħek jara li qed tipprova tieħu kontroll ta 'ħajtek, ikun hemm tentattivi biex tirbaħ kontroll fuqek. Persuna b'NPD se tuża skattaturi bħal kliem, sitwazzjonijiet, anke l-ħbieb u l-familja tiegħek biex iġġiegħlek tirreaġixxi skont ix-xewqat tiegħu jew tagħha. Tħallix li dan ikun il-każ, turix xi emozzjoni jekk tista '.

3. Ma taqax għall-ġesti ħelwin pretenjużi tagħhom

Kun lest għal wegħdiet, ġesti ħelwin, u skemi oħra biex jirbħuk lura. Jekk persuna b'NPD ma tistax tuża l-biża 'allura tirrikorri għal ġesti ħelwin biex turi kif inbidlu u kemm iħobbok u jgħożżok - ma taqax għaliha. Jekk tmur lura, allura d-darba li jmiss, il-konjuġi narkisistiku tiegħek ma jibqax jittrattak bħala theddida imma ċajta.

4. Ipprova ma tagħtix ġlieda

Tistenna li titqiegħed f'sitwazzjonijiet fejn ikun hemm argumenti u kemm trid tipprova ħażin narcissist, tagħmilx sforz. Kun sod u għidilhom biss li ma taqbilx u mbagħad imxi 'l quddiem irrispettivament minn kemm jippruvaw jieħdu ġlieda.

5. Jekk trid divorzju, ġibu

Jekk trid tiddivorzja u tħoss li ż-żwieġ tiegħek huwa bla tama, għamilha. Staqsi għall-għajnuna jekk hemm bżonn speċjalment jekk hemm sinjal ta ’vjolenza jew abbuż. Tibżax tieħu pożizzjoni mhux biss għalik innifsek imma għall-familja tiegħek ukoll.

6. Tibżax li tibda mill-ġdid

Il-ħajja hija ferm akbar u sabiħa milli tkun limitata għal żwieġ li jkun immexxi minn narcissist. Int għandek tant potenzjal u kapaċità li tgħix ħajja li trid hu għalhekk li l-mara narkisistika tiegħek qed tipprova tillimita lilek għax jafuk jista ' tgħix mingħajrhom.

7. Ibni ħajja mingħajr il-konjuġi narcissistic tiegħek

Għaddi l-ħin man-nies li jafu int il-veru, li jappoġġjawk u qegħdin hemm biex jgħinuk. Tibżax li tagħmel ħbieb jew li tidħol għal impjiegi ġodda u anke ħajja ġdida għal kollox mingħajr il-konjuġi narcissistic tiegħek.

8. Iġbor evidenza jekk hemmx abbuż jew vjolenza

Tħallix li din tkun ħajtek. Staqsi għall-għajnuna u għamel pjan sabiex tkun tista 'twaqqaf dan darba għal dejjem.

Kif tittratta ma 'konjuġi narcissist meta tibża' wisq? Ibda minnek innifsek. Mid-deċiżjoni li kellek biżżejjed sal-pjan u l-appoġġ li jkollok bżonn - kemm jista 'jkun diffiċli, tista' toħroġ minn din ir-relazzjoni tossika. Ftakar li dak li nħallu jkompli jirregola ħajjitna.