Kontenut
- 1. Awto-kura qabel il-kura tal-konjuġi
- 2. Mur fuq is-sieħeb
- 3. L-abbuż u l-ħsara tiegħu
- 4. Agħmel "Aħna" l-kelma operattiva
- 5. Kun il-bidla li trid tara
Kif tista 'ssalva ż-żwieġ tiegħek meta l-affarijiet imorru fin-nofsinhar fil-ġenna taż-żwieġ?
Kull koppja tgħaddi minn riflessjonijiet. Hemm ġranet meta ż-żwieġ huwa mimli ferħ u tama, u hemm ġranet meta ż-żwieġ jinħakem bid-disperazzjoni assoluta. Int milqut mill-paranojja, peress li "ż-żwieġ tiegħi qed jispiċċa" jidwi f'moħħu.
X'tagħmel meta tkun f'rotta maritali profonda u tkun iddisprat tfittex modi biex issalva ż-żwieġ tiegħek? Lil min tirrikorri għal gwida? Kif tista 'ssalva ż-żwieġ jekk il-ħsara tkun kbira u profonda?
Għal dawk li qed ifittxu tweġiba għal kif issalva ż-żwieġ tiegħek, hawn huma pariri utli u passi biex issalva żwieġ.
1. Awto-kura qabel il-kura tal-konjuġi
Int spiss ibati minn mistoqsijiet inkwetanti bħal:
"Dan iż-żwieġ jista 'jiġi ffrankat?"
"Iż-żwieġ tiegħi ta 'min isalvah?"
L-ewwel pass fl-affarijiet li għandek tagħmel biex issalva żwieġ dejjem jinvolvi kura personali.
Kultant l-awto-kura saħansitra tippreċedi li ssalva żwieġ.
Qabel ma tkun tista 'tibda tindirizza l-ġlidiet li kkontribwixxew għall-pressjoni fiż-żwieġ, trid tagħmel l-almu tiegħek biex iżżomm jew ittejjeb is-saħħa emozzjonali, spiritwali u fiżika tiegħek.
Ibda bil-mixi mgħaġġel biex tistimula endorfini ta 'għajnuna. Fittex l-għajnuna ta 'konsulent li jimpurtah biex jgħinek tipproċessa l-uġigħ u n-niket. Impenja ruħek fit-talb jew f'direzzjoni spiritwali biex jgħinek issir "iċċentrat" għat-triq diffiċli quddiemek.
Irrakkomandat - Kors Save My Marriage
2. Mur fuq is-sieħeb
Bl-awto-kura tiegħek f'idejn tajbin, huwa utli li tindirizza l-kwistjonijiet matrimonjali mal-konjugi mbiegħda tiegħek.
Kif tiffranka żwieġ li qed ifalli?
Passi għal żwieġ aħjar jinkludu l-użu tal-lingwa "L-ewwel", l-artikolazzjoni tal-kwistjonijiet matrimonjali kif tarahom.
Meta tipprattika smigħ attiv, tagħti lil żewġek l-opportunità li joffri l-impressjonijiet tagħhom ta 'diffikultajiet matrimonjali.
Jekk int u l-mara tiegħek kapaċi tidħlu f'din il-proċedura b'diffikultà minima, jista 'jindika li għandek l-għodda f'posthom li jgħinuk it-tnejn timxu lil hinn mill-pressjoni u tiffranka ż-żwieġ tiegħek.
Jekk il-mutwalità hija piż, fittex immedjatament il-parir ta 'terapista tal-familja liċenzjat li jżommok permezz tal-passi biex issalva ż-żwieġ tiegħek.
L-aħjar mod biex tiffranka żwieġ huwa li tidħol fl-għajnuna ta ’ħbieb ta’ fiduċja li jistgħu jgħinu jiffaċilitaw aktar diskussjoni bejnek u l-mara tiegħek.
3. L-abbuż u l-ħsara tiegħu
Wara li eżawri modi biex issalva ż-żwieġ tiegħek, ta 'spiss tistaqsi, meta taqta' qalbek miż-żwieġ tiegħek?
"Iż-żwieġ tiegħi qed ifalli minħabba l-abbuż" - jekk int għaraf li l-għadam tat-tilwim li tħossok bla tama fi żwieġ huwa abbuż kostanti fiżiku, sesswali jew psikoloġiku, allura għandek bżonn tagħmel ġudizzju u tieqaf tbati fis-skiet.
Jekk l-abbuż f'waħda jew fil-forom kollha tiegħu daħal fir-relazzjoni taż-żwieġ, huwa importanti li toħloq pjan ta 'sigurtà u tħalli ż-żwieġ kemm jista' jkun malajr minflok tfittex toroq biex issalva ż-żwieġ tiegħek.
Filwaqt li l-konversazzjoni u l-prospett ta 'relazzjoni mġedda jistgħu jsaħħu t-tamiet tiegħek, l-abbuż qatt ma jista' jkun ittollerat. Min jabbuża li ma jridx ifittex għajnuna għall-abbuż waħdu, ikompli ċ-ċiklu ta 'abbuż b'mod indefinit.
Bil-mezzi kollha, kun tajjeb għalik innifsek u tipproteġi l-futur tiegħek. L-ebda żwieġ ma jiswa jiġi ffrankat jekk id-dinamika taż-żwieġ tnaqqar is-saħħa ta ’sieħeb wieħed jew taż-żewġ sħab. Issejvja żwieġ li jonqos qatt ma għandu jieħu post il-benesseri tiegħek.
4. Agħmel "Aħna" l-kelma operattiva
Jekk kellek tistaqsi lilek innifsek onestament, issib lilek innifsek tgħafes l-opinjonijiet tas-sieħeb tiegħek għax trid toqgħod sewwa? Jew kont tħossok imdejjaq għax il-konjuġi tiegħek ħassar il-ħolm tiegħek fl-offerta tagħhom biex jilħqu l-għanijiet tagħhom?
Minflok ma tagħmel iż-żwieġ art prattikanti għall-ħeġġa waħda, erġa 'ġib l-attenzjoni fuq ir-relazzjoni. Operat bħala tim, fejn l-ebda wieħed minnkom ma jirbaħ jew jitlef.
Fejn int kontra problema fiż-żwieġ u mhux kontra xulxin bħala avversarji. Agħti s-setgħa lir-relazzjoni tiegħek billi tagħmel dak li hu favur iż-żwieġ tiegħek, għall-kuntrarju ta ’dak li juri li għandek raġun.
Tħallix l-apatija tgħolli rasha kerha fir-relazzjoni tiegħek. Aħdem biex is-sieħeb tiegħek iħossu mismugħ, validat u apprezzat.
Tista 'tiffranka żwieġ li jfalli billi ddawwar id-differenzi bħala bażi ta' tagħlim biex tħoll aktar dwar is-sieħeb tiegħek u terġa 'tgħaqqad f'livell aktar intimu.
5. Kun il-bidla li trid tara
X'għandek tagħmel meta ż-żwieġ tiegħek qed ifalli? Ftakar, relazzjoni hija kumulattiva tax-xogħol iebes, l-impenn, u l-isforzi ta 'żewġ individwi.
Meta żwieġ imur kaput, huwa n-nuqqas ta 'sforzi miż-żewġ naħat li jwasslu għal obituarju bikri ta' żwieġ hieni.
Tixtieq tara lis-sieħeb tiegħek jagħmel bidliet fihom infushom li jgħinu fil-bini ta 'żwieġ b'saħħtu. Iżda nitpicking kostanti, logħba tat-tort, u kritika ħarxa se jħallu lis-sieħeb tiegħek bi ftit jew xejn motivazzjoni biex tikkontribwixxi għal relazzjoni kuntenta.
Wieħed mill-modi biex tiffranka żwieġ mid-divorzju huwa li tieħu l-attenzjoni 'l bogħod min-nuqqasijiet tas-sieħeb tiegħek u tiffoka l-enerġija biex tmexxi bl-eżempju. Ibqa 'taħdem fuqek innifsek, u dalwaqt tara r-riżultati li jirriflettu, fejn xejriet ta' relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa huma miksura u żwieġ jiġi salvat.
Ħu stima onesta tal-kontribuzzjoni tiegħek għat-tkabbir taż-żwieġ, u impenja ruħek li tagħmel is-sehem tiegħek tax-xogħol biex tirrestawra relazzjoni miksura u ssalva ż-żwieġ tiegħek.
Jekk dan kollu jinstema 'wisq kbir, m'hemm l-ebda ħsara meta tilħaq espert ċertifikat li jgħinek tara permezz tal-kunflitti u l-emozzjonijiet tossiċi fir-relazzjoni tiegħek u tieħu azzjonijiet korrettivi biex issalva ż-żwieġ tiegħek.
Flimkien ma 'jew minflok l-għajnuna professjonali, tkun idea tajba li nieħdu kors ta' żwieġ onlajn kredibbli flimkien biex nitgħallmu aktar dwar il-bini ta 'żwieġ kuntent u kif negħlbu l-isfidi matrimonjali.