Kontenut
- Sess sesswali baxx fin-nisa
- Sess u intimità
- Komunikazzjoni
- Parenting
- Immaġni u kunfidenza fihom infushom
- Ġestjoni ta 'diżordni ta' xewqa sesswali ipoattiva fin-nisa
Kultant trid sess, u kultant ma tridx. Li jkollok libido li tvarja huwa normali. Filwaqt li, mhux normali li xi ħadd jitlef l-interess kull tant żmien, jekk tinnota telf ta 'interess f'daqqa fis-sess, jista' jkun hemm xi ħaġa oħra għaddejja.
Minn żmien għal żmien jista 'jkollok bidla fil-burdata kemm jekk ġejja minn bidliet ormonali, stress, jew l-effetti sekondarji ta' medikazzjoni ġdida. Imma jekk il-kundizzjoni tkompli, jista 'jkun li tkun qed tesperjenza disturb ipoattiv tax-xewqa sesswali (HSDD).
Sess sesswali baxx fin-nisa
Fil-mument li ssir konxju tan-nuqqas ta 'interess f'daqqa tiegħek fl-intimità sesswali, għandek tqis il-kawża possibbli. Dan l-aħħar bdejt mediċina ġdida? Qed tesperjenza menopawsa jew tqala?
Kien hemm ammont ta 'stress mhux ġustifikat f'ħajtek? Għadek kif ġej dijanjostikat b'kundizzjoni medika bħal kanċer, mard mentali, marda newroloġika, ipotirojdiżmu, jew artrite? Jew kont qed tesperjenza uġigħ jew nuqqas ta 'sodisfazzjon waqt is-sess?
Dawn il-problemi kollha jistgħu jkunu qed jaffettwaw il-burdata tiegħek lejn l-intimità u jistgħu jkunu l-kawża ewlenija tad-disturb ipoattiv tax-xewqa sesswali tiegħek. Jekk bħalissa qed tesperjenza indifferenza lejn is-sess u taħseb li jista 'jkollok disturb ipoattiv tax-xewqa sesswali għandek tikkonsulta ma' professjonist.
Li taħdem ma 'tabib jista' jgħinek tifhem aktar il-kawża, kif ukoll, tiddeċiedi dwar pjan ta 'trattament għal diżordni ta' xewqa sesswali ipoattiva femminili.
Hekk kif tibda taħdem ma 'professjonist tal-kura medika, hemm ftit modi kif tinnota kif id-disturb tax-xewqa sesswali ipoattiva qed jaffettwa ħajtek.
Ejja nħarsu lejn il-modi kif il-bidla fix-xewqa sesswali tista ’taffettwa ħajtek u kif iżżid ix-xewqa f’mara.
Sess u intimità
Wieħed mill-iktar effetti naturali ta 'libido baxx huwa l-isfida li tpoġġi fuq ir-relazzjonijiet sesswali tiegħek. Nisa li jesperjenzaw libido baxx naqqsu l-interess sesswali u inqas fantasiji jew ħsibijiet sesswali. Dan jista 'jikkawża li ma tridx tidħol sesswalment mas-sieħeb tiegħek jew tirritorna xi avvanzi tas-sieħeb tiegħek.
Dan jista 'jpoġġi pressjoni kbira fuq kwalunkwe relazzjoni billi l-bidla fl-attitudni u s-sentimenti hija bidla f'daqqa u inkwetanti għal kwalunkwe sieħeb. Jekk dan jidher familjari mas-sitwazzjoni tiegħek, innota l-modi kif tista 'żżid l-intimità b'modi oħra mhux sesswali.
Billi tagħti lis-sieħeb tiegħek inkoraġġimenti oħra ta 'mħabba, huma ma jħossuxhom bħala mhedda meta tirrifjuta l-avvanzi tagħhom.
Komunikazzjoni
Ladarba tifhem aħjar in-natura tal-HSDD, tibda tinnota r-rwol li għandha l-komunikazzjoni fir-relazzjoni tiegħek mas-sess.
Nuqqas ta 'xewqa spiss iseħħ bħala riżultat ta' kunflitti ta 'relazzjoni, jgħidu Dr. Jennifer u Laura Berman, tnejn mill-aqwa esperti tan-nazzjon dwar is-saħħa sesswali għan-nisa. "Problemi ta 'komunikazzjoni, rabja, nuqqas ta' fiduċja, nuqqas ta 'konnessjoni u nuqqas ta' intimità jistgħu kollha jaffettwaw ħażin ir-rispons u l-interess sesswali ta 'mara," huma jiktbu fil-ktieb tagħhom: Għal Nisa Biss: Gwida Rivoluzzjonarja biex Tingħeleb Disfunzjoni Sesswali u Titlob lura l-Ħajja Sesswali Tiegħek.
Jekk dan jidher applikabbli għas-sitwazzjoni tiegħek, huwa essenzjali li tibda ttejjeb il-ħiliet ta 'komunikazzjoni tiegħek, tikkunsidra li tara terapista jew tfittex pariri mas-sieħeb tiegħek u bħala impriża waħedha.
Għall-ewwel, dan it-trattament jista 'jidher' il bogħod ħafna biex tkun indirizzata problema fiżika, imma dalwaqt tinduna li l-moħħ u l-ġisem huma sistema integrata ħafna li taffettwa lill-oħra. Fil-fatt, din l-għażla ta ’trattament hija forsi l-għażla ta’ trattament Nru 1 tiegħek biex tegħleb id-disturb tax-xewqa sesswali ipoattiva, jgħidu s-sorijiet.
Parenting
Ma jimpurtax kemm iebes tipprova żżomm il-problemi tiegħek fiż-żwieġ tiegħek milli joħorġu fir-relazzjoni ta 'parentela tiegħek, se tnixxi.
Bosta esperti dwar ir-relazzjonijiet issa qed iħeġġu lill-ġenituri biex ikunu miftuħa mat-tfal tagħhom. It-tfal huma perċettivi ħafna dwar l-enerġija li tgħaddi mid-dar. Jindunaw b’mod speċjali meta l-enerġija tinbidel. Huwa importanti li żżomm dan f'moħħok hekk kif tibda tiġġestixxi l-HSDD tiegħek.
Jekk is-saħħa sesswali tiegħek qed tikkawża problemi, ipprova tibqa 'pożittiv. Kun miftuħ mas-sieħeb tiegħek u ddiskuti modi kif tista 'tagħmel aħjar quddiem it-tfal tiegħek u wara bibien magħluqa. Tista 'tibda billi żżomm il-kummenti kollha tiegħek dwarek innifsek, is-sieħeb tiegħek, u r-relazzjonijiet tal-familja tiegħek pożittivi.
Immaġni u kunfidenza fihom infushom
Id-disturb tax-xewqa sesswali ipoattiva jaffettwa lil kulħadd b'mod differenti. Madankollu, tħossok li ma tistax "twettaq" tista 'tweġġa' lil kulħadd fid-dehra tiegħu nnifsu.
Kull meta tħoss il-fiduċja tiegħek nieqsa, għaraf li l-kundizzjoni hija komuni fost l-irġiel u n-nisa. L-Istħarriġ Nazzjonali dwar is-Saħħa u l-Ħajja Soċjali sab li 32 fil-mija tan-nisa u 15 fil-mija tal-irġiel ma kellhomx interess sesswali għal diversi xhur matul l-aħħar sena.
Ġestjoni ta 'diżordni ta' xewqa sesswali ipoattiva fin-nisa
Żomm dan f'moħħok waqt li tkompli tittratta l-HSDD tiegħek. Għandek ukoll tibqa 'diliġenti fl-isforzi tiegħek ta' kura personali. Innota l-modi kif tkellem lilek innifsek. Limita l-ħin li tqatta 'tikkritika lilek innifsek u lil ħaddieħor. Hemm poter fil-mod kif titkellem, u dik il-poter tista 'żżid b'mod sinifikanti l-ispinta sesswali tiegħek.
Fortunatament, professjonist mediku b'esperjenza jista 'wkoll jgħinek issib l-għażliet ta' trattament it-tajba biex iżżid il-libido tiegħek. Jekk għandek mistoqsijiet addizzjonali dwar is-saħħa sesswali tiegħek, żur il-websajt TRT MD. L-ispeċjalisti mediċi tagħna jifhmu l-ħtiġijiet ta 'dawk li jbatu minn HSDD u joffru varjetà ta' soluzzjonijiet ta 'trattament.