Kontenut
- Tista 'tiġi rranġata relazzjoni miksura?
- 1. Ħu responsabbiltà radikali
- 2. Kun lest li tagħmel dak kollu li hemm bżonn biex issalva r-relazzjoni tiegħek
- 3. Oħloq skeda ta 'żmien speċifika
- 4. Ikseb appoġġ minn barra biex issalva r-relazzjoni tiegħek
Meta r-relazzjoni tiegħek tkun fit-tarf tal-qerda, tista 'tkun tal-biża', emozzjonalment kbira, u ta 'uġigħ kbir. Jista 'jkun ukoll żmien misjur għat-trasformazzjoni. Hija n-natura umana: iktar ma jkollna x'nitilfu, iktar inkunu motivati ħafna biex nibdlu.
Tista 'tiġi rranġata relazzjoni miksura?
Ħafna koppji bilkemm sfruttaw il-potenzjal tar-relazzjoni tagħhom, allura hemm definittivament tama. Allura, ir-relazzjoni tiegħek tista 'tiġi ffrankata? Hawn x'għandek tagħmel, jekk issib ruħek tistaqsi, "kif tiffranka relazzjoni li tmut?"
L-ewwel, sabiex issalva r-relazzjoni tiegħek, huwa essenzjali li tpoġġi dawn l-4 pariri essenzjali fil-prattika immedjatament:
1. Ħu responsabbiltà radikali
Għalkemm l-ego tiegħek jista 'jirreżisti li jerfa' r-responsabbiltà, u tista 'tkun imħasseb li se tesponi d-dgħufijiet tiegħek u tarmi lilek innifsek taħt ix-xarabank, l-oppost huwa veru jekk trid issalva r-relazzjoni tiegħek.
Ir-rieda tiegħek li tippossjedi r-rwol tiegħek fit-tnaqqis tar-relazzjoni tiegħek twassalhom biex jirrispettawk aktar.Jeħtieġ kuraġġ u integrità biex insemmu l-iżbalji tagħna.
Tgħinhom ukoll jafdaw il-kapaċità tiegħek li tbiddel. Jekk int konxju ta 'dak li għamilt li ma ħademx, iċ-ċansijiet huma ogħla għalik li tikber bil-modi li għandhom bżonn.
It-teħid tar-responsabbiltà jeħles ukoll lis-sieħeb tiegħek milli jaħseb li għandhom bżonn jindikaw ripetutament dawn l-affarijiet. Jekk diġà ġġibu, m'għandhomx għalfejn jiġġieldu tant biex tqum u tifhem it-tħassib tagħhom.
X'seta 'għamilt differenti biex tikseb riżultati differenti?
Skuża ruħek liberament jekk trid issalva r-relazzjoni tiegħek. Għid li jiddispjaċini.
Empathize ma 'kif dan għandu jkun affettwa l-partner tiegħek. Ara kif tista 'tlaħħaq magħhom u tagħmel l-affarijiet b'mod differenti meta timxi' l quddiem.
Poġġi d-difiżi tiegħek. Kun vulnerabbli u umli waqt li tagħmel dan il-pass.
2. Kun lest li tagħmel dak kollu li hemm bżonn biex issalva r-relazzjoni tiegħek
Wara li tkun ħadt ir-responsabbiltà għal kwalunkwe kliem u azzjonijiet li ma jgħinux li għidt u għamilt, kun lest li tagħmel dak kollu li tieħu biex tagħmel l-affarijiet aħjar minn qatt qabel.
Fil-passat, kellek mumenti meta kont iktar impenjat li jkollok raġun milli tkun kuntent u konness. Jew forsi kont iktar impenjat lejn l-ego tiegħek milli lejn il-qalb tas-sieħeb tiegħek. Jew forsi kont sempliċement aktar impenjat biex tilħaq il-bżonnijiet tiegħek stess milli kont biex tiżgura li l-bżonnijiet ġenerali tar-relazzjoni kienu qed jiġu onorati.
Wasal iż-żmien li tbiddel dan u tkun all-in fuq li tagħmel dak kollu li hemm bżonn biex l-imħabba tiegħek tikber fl-ikbar forma tagħha. Issejvja r-relazzjoni tiegħek u għamel ir-relazzjoni tiegħek irresistibbilment mill-isbaħ għas-sieħeb tiegħek li jrid jagħżelha - u int - għal darb'oħra u għal darb'oħra.
3. Oħloq skeda ta 'żmien speċifika
X'inhuma l-iktar affarijiet importanti f'relazzjoni, meta tkun fix-xifer ta 'ħsara?
Meta l-koppji jkunu fit-tarf tas-separazzjoni jew tad-divorzju, u waħda minnkom tkun verament tistaqsi l-affarijiet, jista 'jkun ta' għajnuna li tpoġġi qafas ta 'żmien kemm qed titlobhom jerġgħu jikkunsidraw.
X'aktarx ħadet okkorrenza kbira jew xhur jew snin biex tasal f'post minnhom iħossuhom lesti li jħallu r-relazzjoni. Għalhekk, jista 'jidher aktar attraenti li titlobhom jagħtuk tliet xhur biex jagħmlu tibdiliet sinifikanti, aktar milli titlobhom b'mod indefinit biex jivvalutaw mill-ġdid ix-xewqa tagħhom li jitilqu.
Imbagħad, matul dawk it-tliet xhur (jew kwalunkwe qafas ta 'żmien li ssettja), adsa u għamel dak kollu li hemm bżonn biex tikber, personalment u flimkien.
4. Ikseb appoġġ minn barra biex issalva r-relazzjoni tiegħek
Ma jimpurtax kemm tista 'tkun kompassjoni jew suċċess f'oqsma oħra tal-ħajja, m'hemm xejn bħar-relazzjoni romantika tagħna li tqajjem l-akbar biżgħat, sfidi, feriti, nuqqas ta' sigurtà u dgħjufijiet tagħna.
Huwa faċli wkoll li jkollok blind spots, teħel f'ċerti mudelli, u tikkomunika dwar affarijiet b'modi li jwasslu biex tħossok agħar wara li titkellem, aktar milli aħjar.
Li jkollok terza parti newtrali - kemm jekk huwa ktieb, kors tal-vidjow, jew konsulent - jista 'jagħmel id-differenza kollha.
Li taqa 'fl-imħabba huwa faċli u kulħadd jista' jagħmel dan, imma li jkollok relazzjoni b'saħħitha fit-tul teħtieġ ħila unika li ftit nies għandhom. Hemm mudelli minimi, u ħafna minna qatt ma tgħallimna dawn l-affarijiet jikbru.
Għalhekk, biex issalva r-relazzjoni tiegħek, kun strateġiku. Bi gwida u għodda, tista 'tħaffef it-tkabbir tiegħek.
Jekk issegwi dawn l-erba 'passi, tgħinek tħawwad l-affarijiet (aktar milli tkisser l-affarijiet) u tbiddel dan it-tqassim li jidher f'ħarsa vera.