Kontenut
- Iż-żwieġ tiegħek huwa mċappas bin-nuqqas ta 'intimità emozzjonali?
- X'inhi l-intimità emozzjonali?
- L-ebda intimità fiż-żwieġ?
- Irrifletti fuq il-ħin kuntent tiegħek flimkien
- Ħu nota dwar affarijiet li għamilt waqt li kont kuntenti flimkien
- L-infiq ta 'ħin ta' kwalità jista 'jagħmel differenza
Iż-żwieġ tiegħek huwa mċappas bin-nuqqas ta 'intimità emozzjonali?
Intimità emozzjonali tista 'tfisser ħafna affarijiet, u t-terminu m'għandux definizzjoni waħda.
Pjuttost, l-intimità emozzjonali tirrigwarda l-mod kif aħna nirrelataw mal-imsieħba tagħna, il-livell ta ’rispett u fiduċja reċiproka, is-sentimenti ta’ parentela u qrubija fiżika, il-mod kif nikkomunikaw, kif nittrattaw il-kunflitt emozzjonali, il-kontroll emozzjonali u l-intelliġenza, u naturalment , rumanz u mħabba.
Madankollu, in-nuqqas ta 'intimità emozzjonali jew in-nuqqas ta' konnessjoni emozzjonali fir-relazzjoni bejn il-koppji jfissru ċpar fiż-żwieġ.
Dan l-artikolu jiffoka fuq ir-rabta u r-rumanz bħala elementi li huma sinonimi mal-intimità emozzjonali fiż-żwieġ u jwieġeb il-mistoqsija, kif tibni intimità emozzjonali fiż-żwieġ.
X'inhi l-intimità emozzjonali?
Jekk inħarsu lejn id-definizzjoni tal-intimità emozzjonali fl-iktar sens strett, dan ifisser qrubija bejn koppji fejn jistgħu jaqsmu b’mod miftuħ sentimenti personali, aspettattivi, flimkien ma ’dimostrazzjoni ta’ kura, fehim, affermazzjoni u vulnerabbiltà.
Koppji miżżewġin ħafna drabi jsibu ruħhom iddisprati meta, maż-żmien, iħossuhom daqslikieku tilfu l-kuntatt ma 'xulxin, li ż-żwieġ sar dwejjaq jew matt, jew li m'għandhomx il-qrubija, l-affezzjoni, jew ir-rumanz li jħossu li għandhom għandhom mal-konjuġi tagħhom. Dan jista 'jissejjaħ nuqqas ta' intimità fiż-żwieġ.
It-terapisti matrimonjali jindirizzaw is-suġġett ta 'nuqqas ta' intimità emozzjonali kuljum; u tipikament isserraħ ras il-koppji li s-sens deskritt hawn fuq huwa assolutament normali.
Ħafna jemmnu li l-imħabba għandha tkun eżatt bħal fairy tale; li "dak" li niżżewġu huwa maħsub li jkun, u li s-sentimenti ta 'rabta u adorazzjoni tagħna jibqgħu għal dejjem ta' dejjem jekk ikollhom raġun.
Dan it-tip ta 'ħsieb huwa wieħed mill-karatteristiċi ta' ħsieb żbaljat fil-kultura tagħna. Anki dawk minna li jħossu li "nafu aħjar" jista 'jkollhom xi ħaġa moħbija fil-fond fis-subkonxju tagħna, u jgħidulna li jekk iżżewġu l-imħabba vera tagħna, qatt ma għandna nkunu qed inħossuna hekk.
L-ebda intimità fiż-żwieġ?
X'inhu l-ewwel pass biex tingħeleb in-nuqqas ta 'intimità fir-relazzjoni?
L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel biex tirranġa n-nuqqas ta 'intimità hija li teqred sterjotipi bħal dan immedjatament, u tibda tieħu approċċ prattiku għall-problema.
Aqra Iktar: X'għandek tagħmel meta ma tħoss l-ebda konnessjoni emozzjonali mar-raġel tiegħek
Għalkemm jista 'ma jidhirx hekk, int ħdimt iktar għall-imħabba waqt li qdejt lil sieħbek milli qatt għamilt minn dakinhar.
Id-dehra tiegħek kienet aħjar, tpoġġi aktar enerġija fid-data perfetta, l-ikla perfetta, il-kejk ta 'għeluq il-jum perfett - dak kollu li ġara matul dak iż-żmien, poġġejt ammonti kbar ta' enerġija. Minn dakinhar, kont miżżewweġ u l-affarijiet sejrin tajjeb. Imbagħad kont għaddej bil-mozzjonijiet għal ftit. Forsi ma kellekx sess daqshekk spiss.
Jew, forsi ma ħadtx daqshekk ħin toħroġ. Forsi issa int bilqiegħda fuq is-sufan tiekol bon-bons u tara lil Oprah. Iżda serjament, ser ikollok terġa 'taħdem iebes, bħalma għamilt waqt il-qorti, biex terġa' ġġib l-intimità emozzjonali fl-istampa.
Issa li taf li nuqqas ta 'intimità emozzjonali mhuwiex it-tmiem tad-dinja, tista' tibda l-proċess ta 'introduzzjoni - jew introduzzjoni mill-ġdid - ta' l-għodod li jagħmlu l-imħabba tikber.
Irrifletti fuq il-ħin kuntent tiegħek flimkien
L-ebda affezzjoni fiż-żwieġ? Jekk qed tfittex tweġiba definittiva għall-mistoqsija, kif iġġib l-intimità fiż-żwieġ, allura għandek bżonn tagħmel il-punti fokali tiegħek biex tingħeleb il-kwistjonijiet ta 'intimità emozzjonali, minflok ma tħalli n-nuqqas ta' intimità emozzjonali fiż-żwieġ tħassar il-kuntentizza fiż-żwieġ tiegħek.
Nifhmu tiegħeklingwa tal-imħabba tas-sieħeb u affermazzjonijiet ta ’mħabba għall-koppji jista 'jkun utli jekk tixtieq issolvi n-nuqqas ta' intimità emozzjonali fiż-żwieġ tiegħek.
Xi prattikanti fit-terapija matrimonjali jirrakkomandaw li tagħmel dan kuljum biex tirrimedja n-nuqqas ta 'intimità emozzjonali; billi żżommha pożittiva, tirrepeti affermazzjonijiet, u sempliċement timmedita fuq l-idea li int qiegħed tagħmel l-enerġija li terġa 'tibda r-rumanz.
Ġie ppruvat li dak li verament nemmnu, u nagħmlu l-enerġija għalih, jista 'jiġi muri. L-istess jgħodd għall-iffissar ta 'nuqqas ta' intimità emozzjonali.
Ħu nota dwar affarijiet li għamilt waqt li kont kuntenti flimkien
Biex tegħleb in-nuqqas ta 'intimità emozzjonali, erġa' żur memorji qodma u kuntenti.
X’għamel għalik li ġiegħlek tbissima? X’għamilt għalih? Matul liema mumenti ħassejt l-iktar ferħan, l-iktar konness, jew l-iktar romantic? F'liema mumenti taħseb li t-tnejn ħassew passjoni għolja, reċiprokament?
Ikteb kemm tista 'taħseb. Ikkunsidra dak li għamel dawn il-mumenti speċjali; dak li tak is-sentimenti sħan u mċajpra?
L-infiq ta 'ħin ta' kwalità jista 'jagħmel differenza
L-ebda intimità emozzjonali fiż-żwieġ? Huwa diffiċli li ssalva minn żwieġ mingħajr intimità emozzjonali. Biex tbiddel in-nuqqas ta 'intimità emozzjonali fuq rasu, alloka sensiela ta' ħin apposta għal ħin ta 'kwalità flimkien.
Biex tlaħħaq man-nuqqas ta 'intimità fiż-żwieġ, l-iktar post ovvju fejn tibda minn żewġek se jkun li talloka ftit ħin iddedikat flimkien.
Jekk trid iġġib lura l-passjoni, għandek bżonn tqatta 'ħin flimkien, bħal qabel.
Biex tlaħħaq man-nuqqas ta 'affezzjoni fiż-żwieġ, ċifra qabel iż-żmien kif se tagħmilha speċjali. X'se tagħmel li jġib lura l-gost bħal żminijiet qodma? X'għandek tagħmel it-tnejn li intom l-ewwel?
Kemm jekk toħroġ għall-films, tfakkar fuq ritratti qodma flimkien, jew tiekol pranzu bid-dawl tax-xemgħa, jew saħansitra taħsel dahar xulxin illejla, tkun bdejt iżżid intimità emozzjonali bil-proċess ta 'konnessjoni mill-ġdid.