Kontenut
- 1. Irrikonoxxi li l-ivvjaġġar fuq ix-xogħol huwa diffiċli għal kulħadd
- 2. Kun vokali dwar il-bżonnijiet tiegħek
- 3. Kun kollaborattiv u offri li tgħin
- 4. Aċċetta li m'hemmx mod wieħed tajjeb biex tagħmel l-affarijiet
Dan l-aħħar kont fil-pranzu ma 'grupp ta' ħbieb meta wieħed ħabib ilmenta dwar kif l-ivvjaġġar frekwenti tax-xogħol ta 'żewġha kien qed joħloq pressjoni fuq ir-relazzjoni tagħhom. Ħafna minn dak li tkellmet dwaru kien familjari ħafna għalija bħala terapista ta 'koppja għax smajt għadd ta' koppji jiddeskrivu l-istess frustrazzjonijiet.
Iddeskrivilha d-dinamika li nara nilgħab regolarment fl-uffiċċju tiegħi bejn il-miżżewġin meta wieħed jivvjaġġa ta 'spiss u għaliha hi wieġbet, "Int sempliċement artikolajt f'5 minuti dinamika li ilha sseħħ fiż-żwieġ tiegħi għal snin li qatt ma stajt biex inpoġġi kliem u li qatt ma stajt nifhem kompletament. "
Iż-żifna bejn koppji meta konjuġi jivvjaġġa spiss għax-xogħol:
Il-konjuġi li jinsab id-dar iħoss, fi gradi differenti, megħlub billi jkollu r-responsabbiltà kollha għat-tfal u d-dar waqt li s-sieħeb tagħhom ikun spiċċa. Ħafna jpoġġu rashom 'l isfel u jgħaddu minnu, jagħmlu dak kollu li hu meħtieġ minnhom biex iżommu kollox għaddej bla xkiel fid-dar.
Malli jirritornaw il-konjuġi tagħhom, huma ta 'spiss konxjament jew inkonsjentement iħossuhom li jistgħu jħallu nifs fil-fond u jduru l-affarijiet lis-sieħeb tagħhom li issa huwa d-dar u kapaċi jgħinhom; ħafna drabi b'ċertu sett ta 'aspettattivi għal dak li issa se jagħmlu l-konjuġi tagħhom, u kif se jagħmlu dan.
Għall-konjuġi li ilu jaħdem, ħafna drabi huma għajjenin u jħossuhom skonnettjati. Għal ħafna nies, l-ivvjaġġar għax-xogħol mhuwiex il-vaganza glamoruża u "żmien għalik innifsek" li l-konjuġi fid-dar spiss jemmen li hu. Il-konjuġi li kien qed jivvjaġġa kellu s-sett ta 'fatturi ta' stress tiegħu stess biex jittrattaw, u ħafna drabi jħossu mneħħi minn dak li qed jiġri d-dar, jew mhux meħtieġ hemmhekk. Huma jitilfu l-familja tagħhom. Meta jippruvaw jidħlu biex jgħinu, ma jkunux jafu r-rutini li ġew stabbiliti fin-nuqqas tagħhom, jew il-lista twila ta '"x'jagħmlu" li akkumulaw.
Huma mistennija li jidħlu u jieħdu f'idejhom, iżda b'aspettattivi stabbiliti ħafna ta 'kif għandhom ikunu qed jieħdu f'idejhom. U l-biċċa l-kbira jonqsu, f'għajnejn il-konjuġi li kien id-dar imexxi l-affarijiet. Fl-istess ħin, huma jesperjenzaw ir-riżentiment tal-konjuġi li jipperċepixxi li huma għamluha faċli meta mqabbla għax ma kellhomx ir-responsabbiltajiet kollha fid-dar biex jimmaniġġjaw waħedhom. Ħafna drabi jħossu li hemm ftit jew xejn empatija għal kemm l-ivvjaġġar fuq ix-xogħol jista 'jkun għeja u stressanti. Issa ż-żewġ konjuġi jħossuhom iżolati, skonnettjati u maqbuda f'xejra ta 'rabja u riżentiment.
B'xorti tajba, hemm mod kif toħroġ minn dan il-mudell u hemm affarijiet li l-miżżewġin jistgħu jagħmlu biex inaqqsu r-razza li l-ivvjaġġar ipoġġi fuq relazzjoni.
Hawn huma 5 passi biex iż-żwieġ tiegħek jaħdem ma 'konjuġi li jivvjaġġa
1. Irrikonoxxi li l-ivvjaġġar fuq ix-xogħol huwa diffiċli għal kulħadd
Mhix kompetizzjoni għal min għandu iktar diffiċli. Huwa diffiċli għalikom it-tnejn. Li tkun kapaċi leħen il-fehim tiegħek dwar dan lis-sieħeb tiegħek imur ħafna.
2. Kun vokali dwar il-bżonnijiet tiegħek
Meta joqrob il-ħin tad-dħul mill-ġdid, ikollu konversazzjoni ma 'żewġek dwar dak li għandek bżonn minn xulxin mar-ritorn tal-konjuġi li jivvjaġġa. Jekk hemm kompiti li jridu jitwettqu, kun speċifiku dwar x'inhuma.
3. Kun kollaborattiv u offri li tgħin
Ikkollabora fuq kif kull wieħed jista 'jikseb dak li għandek bżonn. Avviċina din il-konversazzjoni mill-perspettiva ta 'dak li tista' toffri lill-ieħor biex tgħinhom jissodisfaw il-bżonnijiet tagħhom.
4. Aċċetta li m'hemmx mod wieħed tajjeb biex tagħmel l-affarijiet
Kun flessibbli dwar kif tingħata l-għajnuna. M'hemmx mod "it-tajjeb" wieħed biex isiru l-affarijiet, u jekk int il-konjuġi li ilu jżomm il-forti, kun miftuħ għall-probabbiltà li l-konjuġi tiegħek ikollu mod differenti ta 'kif tagħmel l-affarijiet, u dak hu tajjeb.
Ħsibijiet Finali
Agħraf l-isforzi tas-sieħeb tiegħek. Apprezza dak li qed jagħmel kull sieħeb għall-familja waqt il-vjaġġi tax-xogħol. Segwi l-4 passi ta 'hawn fuq biex iżżomm il-paċi ma' żewġek li jivvjaġġa.