Kontenut
- Kif tittratta n-nuqqas ta 'qbil f'relazzjoni
- Aktar pariri biex issolvi kunflitti ta 'relazzjoni
- Hawn huma l-passi li għandek tuża għal kważi kull kwistjoni
- Ftakar, anke koppji kuntenti jistgħu jispiċċaw f'ħitan tal-briks
Għad għandek argumenti spjaċevoli jew tisplodi?
Tinkwetax, m'għandux għalfejn ikun sinjal li ż-żwieġ tiegħek huwa serjament fuq il-blat. Iżda hemm sinjali li tista 'tkun qed tiġġieled u tirreaġixxi b'modi li mhumiex ta' għajnuna. Li tirrikonoxxi dawn is-sinjali huma l-ewwel pass biex tmexxi n-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.
Meta targumenta, tagħmel dawn l-affarijiet mhux produttivi?
- Ibqa '' l bogħod
- Għajjat
- Għajjat aktar qawwi
- Armi l-affarijiet
- Mixi barra mid-dar
- Mur sieket u rtira
- Armi s- "sink tal-kċina" ta 'dak li jdejqek
- Akkuża lis-sieħeb tiegħek bl-affarijiet
- Sejjaħ ismijiet ħżiena lis-sieħeb tiegħek
Din il-lista mhix kompluta, imma tista 'tara kif dawn l-imġieba jaggravaw in-nuqqas ta' qbil u jimpedixxu l-vizzju b'saħħtu li jimmaniġġjaw in-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.
Hawn huma xi pariri ttestjati li jgħinu fir-riżoluzzjoni tal-kunflitti għall-koppji. Ipprova oħrajn differenti biex tara liema jaqblu ma 'l-istil u r-relazzjoni tiegħek biex tiffaċilita l-proċess ta' ġestjoni ta 'nuqqas ta' qbil bl-imħabba.
M'hemmx mod wieħed biss - hemm mod tiegħek bħala koppja biex tifhem u ssegwi l-immaniġġjar tal-kunflitt tar-relazzjoni.
Kif tittratta n-nuqqas ta 'qbil f'relazzjoni
- Irrikonoxxi s-sinjali li qed tieħu wisq fwar. Sinjali tipiċi huma:
- Daqqa
- Ħakk biex titlaq jew tixgħel
- Tħoss il-ponn tiegħek jingħalaq
- Tħoss ġismek jisħon
- Tħoss ix-xedaq tiegħek jagħlaq
- Taħseb li tiddivorzja — għall-ġid din id-darba.
Wieħed mill-modi sempliċi biex tittratta nuqqas ta 'qbil b'mod effettiv huwa li tgħid lis-sieħeb tiegħek li għandek bżonn tieħu pawża biex tikkalma. Ibqa 'ġewwa jew viċin il-kamra viżibbli.
Jew, jekk int dak li għandu rasu friska, għid: “Ejja nidħlu f'post tajjeb emozzjonalment biex nibred. Inħobbok. Ejjew inżommu l-idejn, ejja nieħdu n-nifs bil-mod flimkien. ” Dan l-att wieħed ta 'qalb tajba se jmur' il bogħod fil-ġestjoni ta 'nuqqas ta' qbil bl-imħabba.
Aktar pariri biex issolvi kunflitti ta 'relazzjoni
Din il-ponta tiġi utli waqt li tkun qed timmira biex tmexxi n-nuqqas ta 'qbil bl-imħabba.
Hija idea tajba li turi ritratti tiegħek tnejn flimkien fi żminijiet kuntenti. Żommhom fi kmamar fejn għandek tendenza li ma taqbilx: il-kamra tas-sodda u l-kamra tal-banju tiegħek, il-kċina - u anke fil-kaxxa ta 'l-ingwanti tal-karozza tiegħek! Imbagħad, ħares lejhom kull meta tħoss inkwiet biex toħroġ.
Waqt li tkun qed tkessaħ kull wieħed, aħseb dwar kif tixtieq li s-sieħeb tiegħek jersaq lejk jekk int kont dak li tkun imdejjaq.
- Tista '"teditja" dak u kif trid tqajjem is-suġġett.
- Żomm in-nuqqas ta 'qbil tiegħek dwar il-kwistjoni. Tissemmix dak kollu li ilu jdejqek.
- Tieħux sarkastiku. Dak it-ton diżgustanti huwa diffiċli wisq biex tinsah.
- Kun af meta tibda s-sentenzi tiegħek b'dawn il-kliem: "Int dejjem ..." Dawn iż-żewġ kelmiet żgħar qishom jixegħlu l-logħba kollha!
- U jekk jogħġbok ma taqax għall-qadim imma qawwi: "Int eżatt bħal (imla l-vojt: bħal ommok, oħtok, missierek, ħuk, ziju, eċċ.)
- Agħżel ħin biex titkellem li m'għandux distrazzjonijiet. Jekk il-kwistjoni m'għandhiex bżonn soluzzjonijiet immedjati, agħżel ġurnata oħra. Tista 'saħansitra tiskeda t-taħdita tiegħek f'jum "divertenti" fejn tkun f'burdata aħjar.
- Tgħallem tiżviluppa modi mgħaġġla u mifhuma faċilment biex tagħmel sinjal lis-sieħeb tiegħek dwar is-suġġett li trid tiddiskuti. Pereżempju:
Agħżel numru li jħalli lis-sieħeb tiegħek ikun jaf l-urġenza u / jew is-sinifikat tas-suġġett għalik. Pereżempju, tista 'tgħid li fuq skala minn wieħed sa ħmistax, l-importanza hija 12. Dan in-numru jgħid: importanti.
Oħroġ b'soluzzjoni, anke jekk hija tentattiva. Kultant, għandek bżonn "tipprova" ftit soluzzjonijiet. Il-koppji spiss jaqtgħu qalbhom meta ma jkunux jistgħu jsibu t-tweġiba perfetta. Jista 'jkun li qatt ma jkun hemm risposta perfetta. Barra minn hekk, il-problemi jistgħu "jinbidlu" f'oħrajn li mbagħad jeħtieġu soluzzjoni modifikata jew differenti. Koppji huma dejjem fluss. Il-ħajja tinbidel.
Fl-aħħarnett, jekk tassew trid tkun kuraġġuż u kuraġġuż, agħmel "Jiena Naħseb u Nħoss" bħallikieku jien int, u jien "Ngħid l-Istorja Tiegħek."
Din it-teknika hija għodda qawwija għall-immaniġġjar ta 'nuqqas ta' qbil bl-imħabba u hija waħda mill-modi kif koppji kuntenti jittrattaw in-nuqqas ta 'qbil b'mod differenti.
Jista 'jkun li jkollok bżonn tħalli l-iskumdità inizjali tiegħek li tippretendi li qed titkellem bħallikieku int is-sieħeb tiegħek, imma, jekk int kuraġġuż biżżejjed biex tuża dan l-approċċ, għandha s-setgħa li tagħti l-iktar riżultati dejjiema. Ftakar biex "tibqa 'fil-karattru" bħala sieħbek.
Hawn huma l-passi li għandek tuża għal kważi kull kwistjoni
- Immaġina li int is-sieħeb tiegħek. Bħala sieħbek, int dejjem titkellem fl-ewwel persuna, preżenti ("Jiena.")
- Tkellem bħallikieku int is-sieħeb tiegħek u spjega s-sentimenti tiegħek dwar il-kwistjoni jew id-deċiżjoni. Kun żgur li tinkludi biżgħat u kwalunkwe stejjer mill-familja.
- Ibdel, sabiex il-persuna l-oħra titkellem bħalek int.
Meta tidra tħalli lilek innifsek isir is-sieħeb tiegħek, is-soluzzjoni toħroġ b'mod organiku.
Jekk xorta ma tistax issolvi l-kwistjoni, fittex l-għajnuna. Taħsibx li l-għajnuna professjonali hija sinjal li r-relazzjoni tiegħek hija fix-xifer li tintemm.
Ftakar, anke koppji kuntenti jistgħu jispiċċaw f'ħitan tal-briks
Madankollu, huwa l-mod kif koppji kuntenti jittrattaw in-nuqqas ta 'qbil b'mod differenti li jsaħħu r-relazzjoni tagħhom minkejja l-kunflitt.
Tkellimha flimkien ma 'xi ħadd li tirrispetta bħal terapista jew mexxej reliġjuż li jispeċjalizza fil-koppji u tkun miexi sewwa biex tmexxi n-nuqqas ta' qbil bl-imħabba.