Kontenut
- Pass 1: Analizza l-kwistjoni
- Pass 2: TAME u rranġa l-kwistjoni
- Pass 3: Agħmel l-aspettattivi u r-realtà tiegħek jissodisfaw
Qabel ma żżewwiġt, kelli din il-ħolma ta 'kif ikun iż-żwieġ tiegħi. Ftit ġimgħat qabel it-tieġ, bdejt nagħmel skedi, kalendarji, u spreadsheets, għax kont ippjanajt li jkolli din il-ħajja estremament organizzata mar-raġel il-ġdid tiegħi.
Wara li mxejt fil-korsija, kont iktar minn kunfidenti li kollox kien sejjer imur eżattament skont il-pjan. Żewġ iljieli bid-data fil-ġimgħa, liema ġranet huma ġranet tat-tindif, liema ġranet huma ġranet tal-ħasil tal-ħwejjeġ, ħsibt li kelli l-ħaġa sħiħa dehret. Imbagħad malajr indunajt li kultant il-ħajja għandha t-triq u l-iskeda tagħha.
L-iskeda tax-xogħol ta 'żewġi malajr saret miġnuna, il-ħasil beda jinġema', u l-iljieli bid-data naqsu bil-mod għax kultant ma kienx hemm biżżejjed ħin f'ġurnata waħda, aħseb u ara fil-ġimgħa.
Dan kollu affettwa ż-żwieġ tagħna b'mod negattiv, u l- "fażi tal-qamar il-għasel" malajr intemmet, hekk kif ir-realtà ta 'ħajjitna għerqet fiha.
Irritazzjoni u tensjoni kienu għoljin bejnietna. Jien u r-raġel inħobbu nsejħu dawn is-sentimenti, "uġigħ ta 'tkabbir".
Uġigħ dejjem jikber huwa dak li nirreferu għalih bħala "l-għoqiedi" fiż-żwieġ tagħna - meta l-affarijiet huma kemmxejn diffiċli, ftit skomdi, u irritanti.
Madankollu, it-tajjeb dwar l-uġigħ tat-tkabbir huwa li eventwalment tikber u l-uġigħ jieqaf!
Hemm soluzzjoni sempliċi biex tittratta ż-żwieġ tiegħek meta l-aspettattivi ma jissodisfawx ir-realtà li kont ħolom u immaġinajt.
Pass 1: Analizza l-kwistjoni
X'inhi l-għerq tal-kwistjoni? Għaliex din hija kwistjoni? Meta beda dan? L-ewwel pass biex tissolva problema huwa li tirrikonoxxi li hemm problema fl-ewwel lok.
Bidliet ma jistgħux iseħħu mingħajr ma jkunu jafu x'għandu jinbidel.
Jien u r-raġel kellna diversi diskussjonijiet bilqiegħda dwar is-sentimenti tagħna. Dak li għamilna kuntenti, dak li għamilna kuntenti, dak li kien qed jaħdem għalina, u dak li ma kienx. Ħu nota ta 'kif għidt li kellna diversi poġġi bilqegħda.
Dan ifisser li l-kwistjoni ma ġietx solvuta mil-lum għall-għada jew f'ġurnata waħda. Għamilna ftit ħin biex naraw għajnejna fuq għajn fuq il-kwistjoni, u nirranġaw l-iskedi tagħna biex nagħmlu l-affarijiet tajbin aħjar għat-tnejn li aħna. L-importanti li qatt ma waqafna l-komunikazzjoni dwarha.
Pass 2: TAME u rranġa l-kwistjoni
Naħseb li waħda mill-iktar sfidi diffiċli taż-żwieġ, hija li titgħallem kif taħdem bħala unità effettiva, filwaqt li xorta tkun kapaċi taħdem bħala unità waħda personali. Nemmen li tpoġġi ż-żwieġ u l-mara tiegħek l-ewwel huwa importanti ħafna.
Madankollu, nemmen ukoll li tpoġġi lilek innifsek l-ewwel huwa importanti drastikament fiż-żwieġ.
Jekk m'intix kuntent miegħek innifsek, il-ħajja personali tiegħek, il-miri tiegħek, jew il-karriera tiegħek - dan kollu eventwalment jaffettwa ż-żwieġ tiegħek b'mod mhux tajjeb għas-saħħa, eżatt kif jaffettwa int b'mod ħżiena għas-saħħa.
Għar-raġel tiegħi u jien, it-taming tal-kwistjoni fiż-żwieġ tagħna kellha ħafna x'taqsam mat-trattament tal-kwistjonijiet personali tagħna stess. It-tnejn kellna nagħmlu pass lura u nifhmu dak li kien ħażin fil-ħajja personali tagħna, u nittrattaw il-kwistjonijiet personali tagħna.
Bħala unità, iddeċidejna li nrażżnu l-kwistjoni billi nieħdu dawriet ta 'kull ġimgħa nippjanaw iljieli ta' data u jkollna ġranet speċifiċi għat-tindif fil-fond tal-appartament tagħna. Ħa ftit tal-ħin biex dan jidħol fis-seħħ, u onestament għadna qed naħdmu fuqu, u kollox tajjeb. L-iktar parti importanti tat-taming tal-kwistjoni qed tieħu l-ewwel passi lejn is-soluzzjoni.
L-ewwel passi, kemm huma żgħar, juru li ż-żewġ partijiet huma lesti li jagħmluha taħdem. Huwa estremament faċli li tkun iebes ma 'żewġek meta l-affarijiet fiż-żwieġ ma jkunux qed jaħdmu kif int tridhom. Iżda, ipprova dejjem tpoġġi lilek innifsek fiż-żarbun tal-persuna l-oħra. Kun miftuħ għal dak li għaddej magħhom, bħala unità waħda.
Pass 3: Agħmel l-aspettattivi u r-realtà tiegħek jissodisfaw
Li tagħmel l-aspettattivi u r-realtà tiegħek jissodisfaw huwa possibbli ħafna, sempliċement tieħu ftit xogħol! Kultant irridu nidħlu fil-kanal tal-affarijiet biex inħossuna kif l-affarijiet se jaħdmu b'ħajjitna u l-iskedi tagħna. Huwa faċli ħafna li tippjana l-affarijiet u jkollok dawn l-aspettattivi kollha.
Madankollu, fil-fatt li l-affarijiet isiru jistgħu jkunu estremament differenti. Huwa importanti wkoll li tifhem li huwa tajjeb li tibda mill-ġdid. Jekk ħaġa waħda ma taħdimx għalik u għal żewġek, ikollu konversazzjoni oħra u pprova xi ħaġa oħra!
Jekk iż-żewġ partijiet qed jaħdmu lejn soluzzjoni, u jagħmlu sforz, l-aspettattivi li jissodisfaw ir-realtà mhix mira diffiċli biex tinkiseb.
Dejjem ibqa 'moħħok miftuħ, kun dejjem ħanin, dejjem iqis dak li qed jittratta l-mara tiegħek bħala unità waħda, u dejjem ikkomunika. Iż-żwieġ huwa għaqda u relazzjoni sabiħa. Iva, hemm żminijiet diffiċli. Iva, hemm uġigħ, għoqiedi, tensjoni u irritazzjoni li qed jikbru. U iva, ġeneralment ikun hemm soluzzjoni. Dejjem irrispetta mhux biss lil xulxin imma lilek innifsek. Dejjem ħobbu lil xulxin, u dejjem poġġu l-aħjar sieq tiegħek 'il quddiem.