Kontenut
- 1. Enerġija negattiva
- 2. M'intix kuntent li tkun fir-relazzjoni
- 3. Inti ma tafdax lis-sieħeb tiegħek
- 4. Inti ma tikkomunikax b'mod effettiv
- 5. Ma tħossokx konness ma 'xulxin
- 6. Tħossok mhux sikur
Ħafna minna jaqblu li l-involviment f'relazzjonijiet b'saħħithom huwa parti integrali ta 'ħajja sodisfatta. Li tkun f'relazzjoni huwa wieħed mill-elementi meħtieġa ta 'għajxien li jiffjorixxi u prosperu.
Ir-relazzjonijiet jarrikkixxu ħajjitna u jżidu t-tgawdija tagħna li nkunu ħajjin, imma lkoll nafu li l-ebda relazzjoni mhix perfetta. Għalkemm il-bnedmin kapaċi jirrelataw ma 'oħrajn b'mod pożittiv u li jtejjeb, sfortunatament, dan mhux dejjem il-każ.
Kultant, inħallu t-tip ħażin ta 'nies jidħlu f'ħajjitna. Ir-relazzjoni tagħna magħhom mhijiex pożittiva, mhix b'saħħitha, mhix edifikanti, u l-aktar, mhix produttiva - hija magħrufa bħala relazzjoni negattiva.
Dawn ir-relazzjonijiet negattivi jistgħu jikkawżaw skumdità u jfixklu l-qdusija ta 'moħħok, l-ispirtu, l-emozzjoni, u l-ġisem tiegħek.
Issa, x'jagħmel relazzjoni negattiva?
Biex tidentifika jekk intix f'relazzjoni ma 'persuna negattiva, hawn huma xi sinjali ta' relazzjoni negattiva. Jekk int kapaċi tirrelata ma 'xi waħda minn dawn il-karatteristiċi ta' relazzjoni negattiva, għandek bżonn tintrospetta aktar ir-relazzjoni tiegħek.
1. Enerġija negattiva
Filwaqt li int involut f'relazzjoni negattiva, int tens, rrabjat, u furious madwar is-sieħeb tiegħek ħafna mill-ħin. Jista 'jkun għal kwalunkwe numru ta' raġunijiet.
Madankollu, din it-tip ta 'relazzjoni negattiva tista' tibni għal enerġija dannuża f'ġismek jew teskala għal aljenazzjoni u antipatija għal xulxin.
In-negattività fiż-żwieġ jew in-negattività fir-relazzjonijiet mill-qrib tista 'tiskattak f'aspetti oħra ta' ħajtek.
L-enerġija negattiva fir-relazzjonijiet tnaddfu mentalment, fiżikament, akkademikament, spiritwalment u emozzjonalment. Aħna mġiegħla nittrattaw din l-għawġ minflok ir-relazzjoni tiegħek tkun serħan minn dak it-tip ta 'stress.
2. M'intix kuntent li tkun fir-relazzjoni
Wieħed mis-sinjali vitali ta 'relazzjoni negattiva huwa li m'intix kuntent li tkun fiha aktar. Aħna lkoll nafu li mhux possibbli li tkun komdu f'kull mument tar-relazzjoni tiegħek, imma b'mod ġenerali, li tkun ma 'sieħbek għandu jkun ta' żieda fil-kuntentizza tiegħek
Is-sieħeb tiegħek għandu jġiegħlek tħossok appoġġjat, impenjat, ferħan, u kapaċi tagħmel dak kollu li trid tagħmel.
Ladarba ma tħossokx kuntent madwar is-sieħeb tiegħek, huwa sinjal ta 'twissija li int f'relazzjoni negattiva.
3. Inti ma tafdax lis-sieħeb tiegħek
Jekk ma tibqax tafda lis-sieħeb tiegħek, huwa indikatur ċar ta 'negattività f'relazzjoni. Int f'relazzjoni negattiva ladarba tibda tiddubita mill-kliem u l-azzjonijiet tas-sieħeb tiegħek.
Jekk is-sieħeb tiegħek spiss jaqleb il-fatti jew ibiddel il-verità meta ma jħobbux il-mod kif sejra konverżazzjoni, huwa indikatur li int involut f'relazzjoni ma 'sieħeb li mhux affidabbli.
Meta s-sieħeb tiegħek iċaqlaq it-tort għall-azzjonijiet tiegħu għal xi ħadd ieħor jew għas-sitwazzjoni, juri li inti f'relazzjoni negattiva ma 'persuna li ma tkunx lesta li tissaporti l-azzjonijiet tagħha.
4. Inti ma tikkomunikax b'mod effettiv
Bħalma l-komunikazzjoni hija l-ħajja stess ta 'relazzjoni b'saħħitha u pożittiva, in-nuqqas tagħha tista' twassal biex ir-relazzjoni ssir ta 'ħsara, ħżiena għas-saħħa u tossika. Jekk il-komunikazzjoni ma titjiebx, tista 'twassal għat-tmiem tar-relazzjoni.
Ma titkellmux ma 'xulxin wiċċ imb'wiċċ, anke jekk intom madwar xulxin. Tippreferi tuża sinjali u testi minflok komunikazzjoni verbali.
M'hemm l-ebda komunikazzjoni effettiva, u int tuża biss kliem minimu possibbli bħala obbligu. Dawn huma bla dubju l-aspetti negattivi ta 'relazzjoni.
Jekk m'intix kapaċi tikkomunika b'mod effettiv f'relazzjoni, tindika li jew int jew is-sieħeb tiegħek qed tkun negattiv fir-relazzjoni.
Meta toħroġ xi ħaġa fil-ħajja, kemm jekk dik hija kisba, ġrajja, jew inċident, u s-sieħeb tiegħek mhuwiex l-ewwel persuna li qed taqsamha magħha - dan jista 'jindika problemi ta' komunikazzjoni u jwassal għall-iżvilupp ta 'relazzjoni negattiva.
5. Ma tħossokx konness ma 'xulxin
Ladarba ma tieħux pjaċir tkun fil-kumpanija tas-sieħeb tiegħek, huwa indikatur li tinsab f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa jew tossika.
Meta tinnota għal perjodu sostanzjali ta 'żmien li int flimkien fiżikament imma mhux flimkien fuq it-tanġent emozzjonali, huwa indikatur ċar ta' relazzjoni negattiva u inkompatibbli.
Tista 'tkun fl-istess kamra, iżda wieħed minnkom qed jaqra fuq il-laptop jew it-telefon. Ma tħossokx konness ma 'ħaddieħor anke jekk xorta torqod flimkien fuq l-istess sodda.
Barra minn hekk, din is-sitwazzjoni ma toqgħodx moħħok, u l-ebda wieħed minnkom ma jipprova jbiddilha. Dawn huma l-karatteristiċi apparenti tar-relazzjoni negattiva.
6. Tħossok mhux sikur
Ladarba tibda tħossok inċert f'relazzjoni, u ma tkunx taf il-pożizzjoni tiegħek f'relazzjoni, tista 'tindika li inti f'relazzjoni negattiva.
Tista 'tħoss li ma tafx fejn qiegħed jew li tappartjeni għal relazzjoni. Tista 'tħossok skomdu, inċert, jew anzjuż dwar fejn sejra r-relazzjoni.
Meta tibda tħossok dubjuż dwar relazzjoni, tkellem mas-sieħeb tiegħek, u staqsi fejn sejra r-relazzjoni bejn it-tnejn li intom.
Jekk ma jkunux jistgħu jagħtuk tweġiba konvinċenti, tipprovdi informazzjoni dwar kif jaraw il-futur għalikom it-tnejn, madankollu jista 'ma jfissirx it-tmiem tar-relazzjoni. Tista 'terġa' lura għal din il-konversazzjoni f'xi żmien wara li kellhom ftit distanza biex jaħsbuha.
Dawn huma wħud mill-karatteristiċi tipiċi ta 'relazzjoni negattiva. Jekk tinnota xi waħda minn dawn li ddum għal xi żmien fir-relazzjoni tiegħek, trid tiffoka l-attenzjoni tiegħek fuq ir-relazzjoni tiegħek u l-introspett fejn tkun sejra.
Ukoll, jekk tħoss li r-relazzjoni tiegħek mhijiex ta ’ħsara fiha nfisha u madankollu tinqasam mingħajr raġunijiet apparenti, ara l-filmat li ġej.
Forsi tista 'tkun qed titlef xi raġunijiet kritiċi. Għall-ewwel, iffoka fuq l-isforz biex issalva r-relazzjoni tiegħek u tpoġġi ż-żwieġ tiegħek lura fit-triq it-tajba.
Iżda, jekk ma ssib l-ebda progress fis-sitwazzjoni jew tħossok megħlub wisq biex tindirizzaha kollha int stess, tista 'tfittex għajnuna mingħand il-ħbieb qrib tiegħek jew il-membri tal-familja li int tafda fihom.
Li tfittex għajnuna professjonali minn konsulent jew terapista liċenzjat jista 'jgħinek ukoll tanalizza aħjar is-sitwazzjoni tiegħek u tasal għall-konklużjoni t-tajba.