Kontenut
- Iddeċiedi dwar ‘kelma sigura’ li tipprevjeni l-eskalazzjoni tal-argumenti
- Stabbilixxi tifsira wara l-kelma sigura
- L-użu ta 'din l-għodda jeħtieġ prattika
Kultant waqt l-argumenti, anke jekk nafu eżattament x'għandna nagħmlu, għandna ġranet ta 'mistrieħ. Forsi qomt fuq in-naħa ħażina tas-sodda jew forsi ġejt ikkritikat fuq ix-xogħol. Il-prevenzjoni tal-argument qatt mhu qlugħ bla xkiel.
Mintix kif tipprevjeni argumenti f'relazzjoni?
Hemm ħafna fatturi varjabbli li jikkontribwixxu għall-burdata tagħna u l-kapaċitajiet mentali u emozzjonali tagħna li jistgħu jikkawżawna biex ma nagħżlux jew inkunu nistgħu nużaw l-għodda tagħna waqt l-argumenti. Allura, x'għandek tagħmel meta tkun uman u titlaq, u tikkawża eskalazzjoni f'diskussjoni? Hemm ftit għodda utli biex tużahom meta tkun qed timmira biex tipprevjeni l-argument.
Għodda waħda li jien u r-raġel tagħna użajna fl-ewwel sena taż-żwieġ tagħna meta l-istress kien għoli u konna nitgħallmu kif naħdmu mal-personalitajiet ta 'xulxin u nipprevjenu l-argument, hija l-kelma sigura. Issa rrid nagħti kreditu fejn huwa dovut u kien il-mara tiegħi li ħarġet b'din l-idea brillanti.
Intuża meta l-argumenti tagħna jeskalaw sal-punt li ma jirritornawx. Dak iż-żmien f'ħajjitna, ma konniex kapaċi naqtgħu qalbna u neħtieġu metodu mgħaġġel biex insalvaw il-lejl u biex ma nikkawżawx korriment addizzjonali. Kliem sigur għall-koppji kien il-mod tagħna biex nikkomunikaw ma 'xulxin li wasal iż-żmien li nwaqqfu x-xena għal kollox.
Iddeċiedi dwar ‘kelma sigura’ li tipprevjeni l-eskalazzjoni tal-argumenti
L-aħjar mod biex tiżviluppa u tuża din l-għodda huwa li tidentifika mudell negattiv li kien diffiċli biex jinkiser. Il-mudell negattiv tagħna kien qed jeskala argument sakemm wieħed minna kien qed jgħolli leħinna jew imur irrabjat. Sussegwentement, agħżel kelma flimkien li x'aktarx ma tikkawżax li tkompli xejra negattiva. Kliem tajjeb bla periklu huwa għodda imprezzabbli biex tiskala argument.
Aħna użajna l-kelma sigura "bżieżaq" għall-prevenzjoni ta 'argumenti. Kien importanti għar-raġel tiegħi li juża kelma newtrali li ma tistax tittieħed b’mod negattiv. Aħseb ftit, jekk xi wħud jgħajtu ‘bżieżaq’ f’argument, irrispettivament minn kif jgħid hu jew hi, huwa diffiċli li toffendih.
Xi tfisser kelma sigura? Kelma sigura tgħarraf lill-persuna l-oħra li wasal iż-żmien li teħodha faċli jew li tieqaf meta l-affarijiet isiru ħorox. X'inhi kelma tajba bla periklu? Kelma tajba bla periklu hija kelma jew sinjal li tħalli lill-persuna l-oħra tkun taf l-istat emozzjonali li tinsab fiha u tiġbed konfini qabel ma s-sieħeb l-ieħor jaqbeż il-konfini u l-affarijiet jaggravaw lil hinn minn kwalunkwe tiswija.
Qed tfittex xi suġġerimenti ta 'kliem bla periklu? Xi ideat ta 'kliem sikuri qed jgħidu "aħmar" peress li tindika periklu, jew hija aktar indikattiva li tieqaf. Wieħed mill-eżempji ta 'kelma siguri huwa li tuża xi ħaġa sempliċi bħal isem pajjiż. Jew alternattivament, tista 'taqbad subgħajk jew tuża ġesti ta' l-idejn li mhumiex ta 'theddida. Xi kliem sikur komuni li jaħdem bħall-maġija huma ismijiet tal-frott bħal, dulliegħa, banana jew saħansitra kiwi!
Kelma sigura miftiehma reċiprokament tgħin lis-sieħeb jifhem li wasal iż-żmien li tieqaf!
Stabbilixxi tifsira wara l-kelma sigura
Issa li għandek kelma f'moħħok biex tipprevjeni argumenti, il-pass li jmiss huwa li tiżviluppa t-tifsira warajh. Għalina, il-kelma ‘bżieżaq’ kienet tfisser “irridu nieqfu sakemm it-tnejn ikkalmaw.” Fl-aħħar, iddiskuti r-regoli warajh. Ir-regoli tagħna kienu min jiddikjara 'bżieżaq', hija l-persuna l-oħra li trid tibda l-konversazzjoni aktar tard.
Żmien aktar tard ma jistax ikun iktar minn ġurnata wara sakemm ma jiġix għall-attenzjoni tas-sieħeb. B'dawn ir-regoli segwiti, ħassejna li l-bżonnijiet tagħna ġew indirizzati u l-argument oriġinali jista 'jiġi solvut. Allura, biex tirrevedi xejra negattiva, kelma, it-tifsira tal-kelma u regoli għall-użu tagħha.
L-użu ta 'din l-għodda jeħtieġ prattika
Din l-għodda ma kinitx faċli fil-bidu.
Hija ħadet il-prattika u t-trażżin emozzjonali biex issegwi magħha biex tipprevjeni l-argument. Hekk kif gradwalment intejbu l-ħiliet ta ’komunikazzjoni tagħna b’din l-għodda, issa lanqas biss kellna nużawha għal żmien twil u s-sodisfazzjon taż-żwieġ tagħna tjieb konsiderevolment. Hekk kif tiżviluppa dan għar-relazzjonijiet tiegħek stess, kun af li tista 'toħroġ bi kliem sikur multipli għal xenarji differenti u mudelli negattivi li jgħinu fil-prevenzjoni tal-argument. Ipprova oħloq waħda llejla (qabel l-argument).