Kontenut
- Kif noħolqu relazzjoni mimlija mħabba, gost, komunikazzjoni u ferħ?
- Kif tista 'relazzjoni li tibda bl-infatuazzjoni u r-rumanz tikseb aħjar?
- X'inhuma n-nases tal-Komunikazzjoni dwar ir-Relazzjoni?
- Kif niċċekkjaw lilna nfusna u nevitaw l-Egoiżmu u s-Suppożizzjonijiet?
- Ħjiel u mistoqsijiet li tistaqsi lilek innifsek bħala awto-verifika fir-relazzjoni tiegħek:
Kif noħolqu relazzjoni mimlija mħabba, gost, komunikazzjoni u ferħ?
Skond Lee Iacocca, "Il-wirt tiegħek għandu jkun li għamiltu aħjar milli kien meta ġibtu." Din il-kwotazzjoni hija vera fin-negozju daqs kemm hi fir-relazzjonijiet.
Allura, kif jiġri dan f'relazzjoni li tibda bl-infatuazzjoni u r-rumanz?
(Limerenza (ukoll imħabba infatuata) huwa stat tal-moħħ li jirriżulta minn attrazzjoni romantika għal persuna oħra u tipikament jinkludi ħsibijiet u fantasiji ossessivi u xewqa li tifforma jew iżżomm relazzjoni ma 'l-oġġett ta' l-imħabba u li s-sentimenti ta 'wieħed jirreċiprokaw.
Kif tista 'relazzjoni li tibda bl-infatuazzjoni u r-rumanz tikseb aħjar?
Tweġiba: Ma jseħħx mingħajr pjan u azzjoni proattiva!
Aħna lkoll irridu relazzjoni li hija kkaratterizzata bħala abbundanti (jiġifieri, aktar milli nistgħu nitolbu jew nimmaġinaw). Filwaqt li bosta individwi jistgħu juru r-relazzjonijiet tagħhom bħala romantiċi, eżotiċi, ferħanin u abbundanti fuq Facebook u ħwienet oħra tal-midja soċjali, rarament hija r-realtà li xi ħadd fil-fatt jesperjenza.
Għaliex?
Tweġiba: Aħna ma ngħallmux kif nikkomunikaw b'mod li huwa b'saħħtu għal relazzjoni u mhux dwar l-interessi egoisti tagħna stess, u noħolqu ġlieda għall-poter f'ħafna relazzjonijiet. Il-konversazzjonijiet jibdew b '' Irrid 'u jintemm b' 'tħossha', kull waħda tieħu ġenb tal-kamp tal-logħob tiġġieled kontra xulxin.
X'inhuma n-nases tal-Komunikazzjoni dwar ir-Relazzjoni?
Komunikazzjoni ta 'relazzjoni hija l-pedament ta' kull relazzjoni abbundanti, jew mhux abbundanti. Meta l-komunikazzjoni tkun effettiva u effiċjenti, ir-relazzjoni tiffjorixxi (jiġifieri, sess, flus, parenting, familja, xogħol, eċċ.). Madankollu, meta l-komunikazzjoni hija problematika, ir-relazzjoni tgħaddas. Sabiex tiġi evitata adsa relattiva, huwa essenzjali li jiġu evitati l-Egoiżmu u l-Assunzjonijiet li huma ż-żewġ forzi ewlenin tal-problemi tal-komunikazzjoni.
Egoiżmu + Suppożizzjonijiet = Problemi ta 'Komunikazzjoni
Kif niċċekkjaw lilna nfusna u nevitaw l-Egoiżmu u s-Suppożizzjonijiet?
"Insiru bħal dak li naħsbu dwar l-iktar." Earl Nightingale
Ħjiel u mistoqsijiet li tistaqsi lilek innifsek bħala awto-verifika fir-relazzjoni tiegħek:
Qed naħseb dwar il-bżonnijiet tiegħi stess, xewqat, xewqat l-ewwel u mhux dak li hu l-aħjar għar-relazzjoni tagħna?
Awtokontroll irrifletti dwar jekk id-dikjarazzjonijiet tiegħek jibdew bi: Irrid ... Jien se nagħmel .... Jien l-uniku wieħed li ... għall-kuntrarju ta 'dikjarazzjonijiet li jibdew b' "Aħna."
Qed nistaqsi l-mistoqsijiet it-tajba tas-sieħeb tiegħi? (X'qed taħseb, tħoss, għandek bżonn, eċċ.)?
Awtokontroll qed tistaqsi: Dak li nisma 'int tgħid huwa li int ... Allura, jidher li qed tħossok _____ dwar ____; huwa dak il-każ? Jidher li għandek bżonn ftit ____? Għidli aktar dwar dak li għandek bżonn issa u kif nista 'ngħinek?
Qed nieħu s-sjieda ta 'xi parti mill-problema?
Awtokontroll staqsi lilek innifsek: X'inhu r-rwol tiegħi f'din is-sitwazzjoni? X'nista 'nagħmel biex ngħin is-sitwazzjoni? Ammettejt it-tort tiegħi jew parti minn din is-sitwazzjoni? Qed inħalli żball u żbalji u noffri grazzja? Qed nikkomunika fl-ewwel persuna (inħoss, għandi bżonn, nisimgħek tgħid, eċċ.)?
Awtokontroll staqsi lilek innifsek: Qiegħed nagħmel suppożizzjoni, jew naqra f'sitwazzjoni aktar milli tassew hemm? Qed naqra bejn il-linji? Qiegħed nuża "Kwalifikaturi Universali" bħal hi "dejjem," jew hu "qatt"? Il-biża 'u d-dubju jew in-nuqqas ta' sigurtà tiegħi stess qed jaqraw il-messaġġ u jagħmluh akbar minn dak li hu?
Jien emozzjonat iżżejjed f’sitwazzjoni partikolari?
Iċċekkja lilek innifsek lilek innifsek: Nirrispondi għall-kunflitt jew għall-bidla bl-istess emozzjoni? Hemm sitwazzjonijiet fir-relazzjoni tagħna fejn nirrispondi bl-irritabilità? Rabja? Frustrazzjoni? Tnikkir? Xi ngħidu dwar din is-sitwazzjoni tassew idejquni u minn fejn ġiet?
L-abbundanza fir-relazzjonijiet ma ssibniex jew isseħħ mirakulużament. Ir-riflessjoni dwarek innifsek u l-għarfien dwarek innifsek huma l-pedament biex tiċċekkja l-egoiżmu u s-suppożizzjonijiet fir-relazzjoni tiegħek. Abbundanza ta 'Relazzjoni ġejja minn ippjanar proattiv dwar kif tibni relazzjoni b'komunikazzjoni miftuħa u onesta wieqfa fuq il-pedament tal-infatuazzjoni u l-imħabba romantika.