Kontenut
- 1. Ġlied u argumenti kostanti
- 2. Nuqqas ta 'fiduċja u komunikazzjoni effettiva
- 3. Ma tħossokx prijoritarju jew sieħeb ugwali fir-relazzjoni
- 4. Tiffaċċja kritika u umiljazzjoni minn idejn is-sieħeb tiegħek
- 5. Suspett, għira u logħba tal-ħtija
- 6. Il-ħbieb u l-familja tiegħek ma jħobbux lis-sieħeb tiegħek
- 7. Issib ruħek taħseb fiż-żminijiet tajbin
Relazzjoni hija kollha dwar li tħossok maħbub, kuntent u sikur mal-oħra sinifikanti tiegħek.
Jekk inti f'relazzjoni li ma ġġiegħlek tħossok xejn minn dawn, inti f'relazzjoni ħażina. Relazzjoni li ġġiegħlek tiddubita l-għażliet tiegħek, ma ġġorrx imħabba reċiproka jew iġiegħlek tħossok mhux mixtieq tista 'faċilment tissejjaħ relazzjoni tossika.
Ħadd m’għandu jkollu jgħix f’relazzjoni jew żwieġ ta ’dan it-tip għax relazzjonijiet bħal dawn ħafna drabi jirriżultaw fi truf diżastrużi fejn mhux biss iwassal biex il-koppja tinqasam imma jista’ jkollha wkoll effett fuq is-saħħa mentali jew fiżika tas-sieħeb affettwat.
Relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa ħafna drabi jiżviluppaw ansjetà, depressjoni u self-esteem baxx f’wieħed mill-imsieħba, ġeneralment il-vittma, u jikkawżawhom problemi serji ta ’fiduċja fil-futur.
Ftit mis-sinjali komuni ta 'relazzjoni ħażina huma msemmija hawn taħt. Jekk tirrelata ma 'xi waħda minn dawn, wasal iż-żmien li tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar l-inkwiet tiegħek jew sempliċement ittemmha qabel ma jkollha effetti perikolużi
1. Ġlied u argumenti kostanti
Għalkemm xi tilwim huwa meqjus b’saħħtu għal relazzjoni, jekk issib ruħek dejjem tiġġieled u targumenta mas-sieħeb tiegħek, hemm ċans kbir li r-relazzjoni tiegħek tilfet is-seħer li darba kellha.
Spiss jinħolqu nuqqas ta ’ftehim bejn koppji iżda huwa ta’ għajnuna li tkellimhom. Madankollu, jekk il-koppji jagħżlu li ma jisimgħux lil xulxin, il-kunflitti jiżdiedu biss u jikkawżaw aktar stress fir-relazzjoni tiegħek.
2. Nuqqas ta 'fiduċja u komunikazzjoni effettiva
Il-pedament ta 'kwalunkwe relazzjoni b'saħħitha jingħad li huwa onestà u fiduċja.
Relazzjoni li tikkonsisti minn sħab li ma jafdawx kompletament lil xulxin hija ekwivalenti għall-koppja li għandha kwistjonijiet ta ’komunikazzjoni, intimità u kompatibilità.
Komunikazzjoni ħażina bejn żewġ sħab hija wkoll kawża kbira biex tmexxi r-relazzjonijiet lejn id-doom. Ir-rabja, il-frustrazzjonijiet u n-nuqqas ta 'ftehim ikomplu jibnu u jistgħu jaffettwaw ukoll ir-relazzjoni fiżika tagħhom.
3. Ma tħossokx prijoritarju jew sieħeb ugwali fir-relazzjoni
Jekk is-sieħeb tiegħek bilkemm jieħu ħsiebek jew ma jsostnikx, jista 'jġiegħlek tħoss li hu / hi ma jivvalutakx jew hemm affarijiet aktar importanti minnek f'ħajjithom.
Din hija xi ħaġa li għandha t-tendenza li taffettwa l-istima personali u l-istima personali ta 'individwu. Bl-istess mod, bilanċ ta 'poter inugwali fid-dar jew teħid ta' deċiżjonijiet huwa wkoll bandiera ħamra ta 'relazzjoni ħażina fejn is-sieħeb tiegħek għandu l-kontroll kollu u inti mistenni li tikkonforma.
4. Tiffaċċja kritika u umiljazzjoni minn idejn is-sieħeb tiegħek
Li taffaċċja jew tinsulenta lill-persuna sinifikanti tiegħek fil-privat jew fil-pubbliku huwa sinjal enormi li l-individwu ma jirrispettax lil sieħbu. Li tagħmel ċajt ħażin jew tgħaddi kummenti rude tfisser li s-sieħeb tiegħek jixtieq iġiegħlek tħossok bla siwi f'għajnejn kulħadd.
Jekk is-sieħeb tiegħek jikkritikak jew umiljak f'kull ċans li jkollhom, hija indikazzjoni ċara li tħalli din ir-relazzjoni tossika mill-ewwel.
5. Suspett, għira u logħba tal-ħtija
Arelazzjoni ħażina ġeneralment iġġorr sieħeb wieħed mhux sikur li jkun irid jillimita l-kuntatt tal-konjuġi tagħhom ma 'nies oħra.
Huma s-soltu jissorveljaw l-azzjonijiet kollha tas-sieħeb tagħhom, nies li jinteraġixxu magħhom biex isibu xi ċans li jwaħħluhom talli rovinaw ir-relazzjoni tagħhom. Nies bħal dawn ukoll ta 'spiss iridu jżommu lis-sieħeb tagħhom kollu għalih innifsu sabiex hu / hi ma jibqax appoġġ u jitħallew waħedhom meta eventwalment jabbandunawhom.
6. Il-ħbieb u l-familja tiegħek ma jħobbux lis-sieħeb tiegħek
Huwa komuni li ħafna drabi aħna tant mgħammdin bl-imħabba li ma nkunux kapaċi naraw in-naħa ħażina tas-sieħeb tagħna.
Fi żminijiet bħal dawn, il-ħbieb u l-familja tagħna ġeneralment huma dawk li ma jsibuhom xejn tajbin.
Għalkemm għandek tafda l-istint u s-sentiment tal-imsaren tiegħek, huwa importanti li tieħu inkonsiderazzjoni t-tħassib tal-ħabib tiegħek u tal-familja għax tassew jimpurtahom minnek u ma jkunu jixtiequ xejn li jista 'possibilment iweġġgħek.
7. Issib ruħek taħseb fiż-żminijiet tajbin
Tiftakar u taħseb fi żminijiet tal-passat mhuwiex sinjal tajjeb speċjalment meta tkun imdawwar b'depressjoni u ħtija.
Jekk issib ruħek taħseb fil-passat tiegħek, tistaqsi kif ir-relazzjoni tiegħek spiċċat fi stadju fejn l-imħabba kollha tintilef u bilkemm tara futur mas-sieħeb tiegħek, dan huwa sinjal ċar li r-relazzjoni tiegħek tinsab fil-ponta tal-kollass u għandek bżonn biex ittemmha qabel ma jkollha effetti devastanti.
Ħadd m’għandu jkun imġiegħel jgħix f’relazzjoni kuntenta u ħżiena għas-saħħa.
Aħna lkoll ħaqqna ngħixu u ndawru lilna nfusna b’nies li nħobbu u jimpurtahom minna. Ir-relazzjonijiet tossiċi ġeneralment dejjem ifixklu l-ħajja ta 'dawk kollha involuti. Għalhekk, l-aħjar huwa li ttemmha għax xejn m'hu iktar importanti mis-saħħa emozzjonali u l-benesseri ta 'dak li jkun.