Kontenut
- Huma perfezzjonisti
- L-eċċitament li twaqqaf lil ħaddieħor
- Huma skomdi f'sitwazzjonijiet soċjali
- Is-skiet huwa arma
- Huma jirreżistu feedback pożittiv
- Huwa fil-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom
- Eżaġerazzjoni
- Huma jqabblu lilhom infushom ma 'kulħadd
Li jkollok self-esteem baxx jista 'jaffettwa r-rieda li titgħallem. U dan jista 'jħossu bħal li żżomm xemgħa taħraq f'tempesta diġà. Allura t-tagħlim ta ’kif jindunaw bl-imġieba ta’ self-esteem baxx fit-tfal jista ’jgħin biex iżomm ir-rieda tagħhom li jitgħallmu ħajja.
Hawn huma 8 affarijiet li jagħmlu ż-żgħażagħ meta jsofru self-esteem baxx
Huma perfezzjonisti
Il-perfezzjoniżmu huwa attwalment wieħed mill-aspetti distruttivi ewlenin ta 'stima baxxa ta' lilek innifsek.
Tfal bi stima baxxa fihom infushom juru biss il-ħiliet u l-kapaċitajiet tagħhom meta jkunu ċerti li se jeċċellaw. Is-sens ta 'falliment huwa kostanti f'ħajjithom għax irrispettivament minn kemm huma impressjonanti l-kisbiet tagħhom, huma qatt ma jħossuhom tajjeb biżżejjed.
Huwa għalhekk li jieqfu: huma pjuttost jidhru bħala dawk li jieqfu milli fallimenti. Kollox jaqa 'għall-ħtieġa estrema li tkun maħbub u aċċettat.
L-eċċitament li twaqqaf lil ħaddieħor
Qatt smajt bit-tgħid, 'Il-miżerja tħobb il-kumpanija?'
Dan jgħodd għat-tfal, u tabilħaqq adulti li jbatu minn self-esteem baxx. Jekk tinnota li ż-żagħżugħ tiegħek kontinwament jgħidlek dwar id-difetti ta 'nies oħra, dan jista' jkun il-mod tagħhom biex iġibu lil ħaddieħor għal-livell tagħhom. Huma ser jispiċċaw nies oħra u jagħmlu kummenti ħorox dwar in-nies ta 'madwarhom.
Skond l-awtur Jeffrey Sherman, persuna li ma tantx tħobb lilha nfisha x'aktarx ma tapprezzax il-kwalitajiet uniċi ta 'ħaddieħor. Huma għandhom tendenza li jpoġġu nies oħra aktar spiss milli jneħħuhom.
X’aktarx li jkollhom xi ħaġa qarsa xi jgħidu f’kull konversazzjoni.
Huma skomdi f'sitwazzjonijiet soċjali
Ħiliet soċjali fqar huma sinjal telltale ta 'self-esteem baxx.
Jekk iż-żagħżugħ tiegħek ma jivvalorizzax lilu nnifsu, għandhom diffikultà biex jemmnu li ħaddieħor jagħmel dan. Huma, għalhekk, jitbiegħdu minn nies oħra biex jipproteġu lilhom infushom minn theddid perċepit. Sfortunatament, din l-awtoiżolazzjoni għandha l-effett oppost: iktar ma wieħed jiżola lilu nnifsu, iktar iħossu waħdu u mhux mixtieq.
It-tifel / tifla tiegħek jistaħbi f'kantuniera f'festa u jqatta 'l-ħin kollu fuq it-telefon jew jaħbi fil-kamra tagħha meta jkollok mistednin? Din l-imġieba antisoċjali hija waħda mis-sinjali l-iktar siguri ta 'self-esteem baxx li jiffjorixxi.
Is-skiet huwa arma
F'sitwazzjonijiet fejn individwu baxx ta 'self-esteem irid jitħallat ma' nies oħra, huma jkunu siekta, jisimgħu u jaqblu ma 'dak kollu li qed jgħidu n-nies l-oħra.
Huma jkollhom l-ideat tagħhom stess, iżda dawn jibqgħu f’moħħhom. Huma jistgħu jaħsbu l-opinjonijiet u l-opinjonijiet tagħhom ripetutament, iżda mhux se jkollhom il-kuraġġ li jitkellmu għaliex jibżgħu li jagħmlu żball.
Aktar tard, meta jerġgħu jdoqqu l-konversazzjoni, se jsawtu lilhom infushom talli ma esprimux l-opinjonijiet tagħhom, li se jkunu sorpriżi li jiskopru, kienu iktar superjuri.
Huma jirreżistu feedback pożittiv
Li jkollok stima baxxa tagħmilha inqas riċettiva għar-rispons pożittiv ħafna li jista 'jgħinhom itejbu s-sens ta' stima tagħhom infushom. It-tifel / tifla tiegħek se jħossu li ma jistħoqqlux l-apprezzament u saħansitra jispikka bl-istennija li jemmnu li t-tifħir tiegħek iġib.
Barra minn hekk, affermazzjonijiet pożittivi bilkemm jaħdmu għal nies li qed jitħabtu ma 'self-esteem baxx.
Huma jissuġġerixxu li huwa naturali li wieħed jirrifjuta opinjoni jew dikjarazzjoni li jħossu li jaqa '' l bogħod wisq mit-twemmin tagħhom dwarhom infushom. Iktar ma xi ħadd iħoss li ma jistħoqqlux u ma jkollux il-poter, iktar l-affermazzjonijiet pożittivi jfakkruhom kemm fil-fatt iħossu l-oppost.
Huwa fil-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom
Wieħed mill-iktar sinjali viżibbli ta 'stima baxxa ta' lilek innifsek huwa l-lingwaġġ tal-ġisem.
Kultant, tista 'sempliċement tħares lejn żagħżugħ u tkun taf li hemm xi ħaġa mitfija. Jekk it-tifel / tifla tiegħek jimxi bir-ras ippuntata 'l isfel u l-geddum imwaħħal fuq is-sider, din hija espressjoni fiżika ta' mistħija u imbarazzament.
Spallejn imwaqqgħin, mingħajr kuntatt mal-għajnejn, ġesti tal-idejn nervużi: dawn huma sinjali ta 'tifel li mhux ċert minnhom infushom.
Tosserva wkoll li t-tifel / tifla qiegħed kontinwament jitgħawweġ, jipprova jieħu l-inqas spazju possibbli fil-pubbliku. Iridu ‘jisparixxu’ peress li ma jridux lin-nies jindunaw bid-difetti tagħhom.
Eżaġerazzjoni
Min-naħa l-oħra, tifel li għandu self-esteem baxx jista 'jkun li jixtieq l-attenzjoni.
Mod wieħed kif ifittxu l-attenzjoni huwa li jużaw ġesti li huma drammatiċi u barra mill-kuntest minħabba li huma ddisprati biex in-nies jinnutawhom. Jistgħu wkoll jitkellmu b'leħen għoli biex jikkumpensaw għal sentimenti ta 'insinifikat.
Sfortunatament, dan bilkemm jaħdem għal żmien twil, u jitħallew iħossuhom saħansitra agħar milli kienu jagħmlu qabel.
Huma jqabblu lilhom infushom ma 'kulħadd
Tfal bi stima baxxa fihom infushom għandhom id-drawwa li jqabblu lilhom infushom ma ’ħaddieħor: aħwa tagħhom, sħabhom tal-klassi, u anke barranin bl-addoċċ. Filwaqt li m'hemm xejn ħażin li tqabbel lilu nnifsu ma 'ħaddieħor, it-tqabbil eċċessiv iġib biss ego diġà fraġli.
Huma għandhom it-twemmin li nies oħra għandhom kollox flimkien u regolarment jittrattaw il-ħajja bħala kompetizzjoni.
Imbagħad jibbażaw il-valur tagħhom fuq dak li nies oħra huma tajbin għalih. Huma jqattgħu wisq ħin iħarsu lejn nies oħra: id-dehra tagħhom, il-personalitajiet tagħhom, u l-kisbiet tagħhom li huma għomja għall-kwalitajiet uniċi tagħhom stess.
Iktar ma jqabblu lilhom infushom ma 'nies oħra, aktar ma jispiċċawx.
Li tkun kapaċi tidentifika dawn l-imġieba 8 jagħtik ftit ħin biex tittratta mal-persuni baxxi ta 'self-esteem f'ħajtek.