Kontenut
- 1. Kun af il-punti sodi u d-dgħjufija ta 'xulxin
- 2. Ikollok aspettattivi realistiċi
- 3. Ħobb lis-sieħeb tiegħi bil-mod li jeħtieġ li jkunu maħbuba
- X'inhu t-takeaway minn dan kollu?
Bħala bnedmin, aħna lkoll persuni li għandna bżonn imħabba, affezzjoni, u fl-aħħar mill-aħħar appoġġ.
L-appoġġ ewlieni f'ħajjitna għandu tendenza li jkun il-familja nukleari tagħna - il-konjuġi u t-tfal tagħna. Kif tista 'taħseb, il-pedament ta' kwalunkwe familja b'saħħitha huwa verament l-unità tal-ġenituri.
Mingħajr bilanċ f'dan il-qasam, iż-żoni l-oħra jistgħu jispiċċaw iġorru l-piż u eventwalment f'każijiet bi stress eċċessiv jew talbiet mhux sodisfatti, jitfarrku taħt il-pressjoni.
Allura kif nistgħu nibnu pedament b'saħħtu?
Hawn taħt hawn ftit pariri biex jgħinuk u s-sieħeb tiegħek joħolqu u jżommu relazzjoni b'saħħitha u għalhekk, unità tal-familja b'saħħitha.
1. Kun af il-punti sodi u d-dgħjufija ta 'xulxin
Ħafna koppji jew divorzjati li eventwalment jiġu għandi għat-terapija jesprimu ġlidiet serji f'dan il-qasam.
Huma jidħlu fi ġlied għax iħossu li s-sieħeb jew sieħba tagħhom jistgħu ma jkunux qed jagħmlu l-parti tagħhom. Madankollu, meta naslu għaliha, mhuwiex verament li s-sieħeb tagħhom ma għamilx sforz biex jagħmel dan, huwa biss li l-mod ta 'ħsieb jew funzjonament tagħhom ipoġġihom fi żvantaġġ serju bit-talba li qed issir u jonqsu għax minnha.
Jekk is-sieħeb tiegħi mhux tajjeb ħafna fil-finanzi (imma jien jien) kif jagħmel sens li nitolbuhom ikunu huma li jibbilanċjaw il-ktieb taċ-ċekkijiet?
I biss jispiċċaw frustrati (u huma wkoll). F'ħafna każijiet, aħna nargumentaw, u nispiċċa nagħmilha jien stess xorta waħda.
Dan jista 'jwassal għal akkumulazzjoni jew riżentiment u anke disprezz.
Bħala koppja, għandna niddiskutu x'inhuma kull wieħed mill-punti tajbin tagħna u nużaw dan biex nassenjaw b'mod ġust responsabbiltajiet għall-aħjar ċans ta 'suċċess bħala tim.
2. Ikollok aspettattivi realistiċi
Dan assolutament jirrelata lura mal-ewwel punt.
Għandna bżonn mhux biss inkunu nafu x'inhuma l-punti sodi ta 'xulxin u nibnu minnhom imma jkollna wkoll idea ċara u raġonevoli ta' x'għandna nistennew.
Anki jekk is-sieħeb tiegħi hu tajjeb biex jagħmel id-dixxijiet jew joħroġ it-trash, irrid nifhem ukoll kemm u meta nistenna li jagħmlu dawn l-affarijiet. Ma nistax niddejjaq meta nitlob lis-sieħeb tiegħi biex jieħu ħsieb xi ħaġa sa ċertu jum jew ħin iżda huma okkupati b'obbligi oħra li ma jistgħux jaslu lejhom f'dak il-qafas ta 'żmien.
Jista 'jkun faċli li wieħed jassumi li nafu x'inhu għaddej u nagħmlu talbiet ibbażati fuq dan imma jista' jkun post ieħor li l-koppji spiss jitilgħu.
Maż-żmien, jieqfu jistaqsu u jibdew jassumu.
Dan ma jmurx biss għall-imġieba imma ħsibijiet u sentimenti wkoll. Għandna bżonn nikkomunikaw billi nippreżentaw il-bżonnijiet tagħna, inġibu feedback mingħand is-sieħeb tagħna dwar kif jew meta jistgħu jilħquhom, u ninnegozjaw xi ħaġa raġonevoli għat-tnejn. Hekk biss jistgħu verament ikunu responsabbli biex jissodisfaw (jew jonqsu milli jissodisfaw) it-talba tagħna.
3. Ħobb lis-sieħeb tiegħi bil-mod li jeħtieġ li jkunu maħbuba
Din hija waħda kbira oħra.
Ħafna koppji li niltaqa ’magħhom ma jħossuhomx maħbuba jew apprezzati mis-sieħeb tagħhom. Apparti minn sitwazzjonijiet ta 'ħsara ovvji bħal abbuż emozzjonali, abbandun, jew affarijiet; mhux għax is-sieħeb tagħhom ma jagħmilx affarijiet li jħobbu imma mhux qed iħobbuhom bil-mod li verament jivvalida u jappoġġja dan.
X'nara?
Sieħeb wieħed jipprova juri l-imħabba bil-mod li huma stess jixtiequ jirċevuha. Is-sieħeb tagħhom jista 'saħansitra jgħidilhom dak li għandhom bżonn iżda jistgħu jnaqqsuh jew sempliċement isibuh aktar komdu għalihom personalment biex jagħmluh mod tagħhom.
Dan jibgħat biss il-messaġġ li mhux qed jisimgħu jew agħar-ma jimpurtahomx. Kun af il-lingwi ta 'l-imħabba ta' xulxin u użahom!
X'inhu t-takeaway minn dan kollu?
Fl-aħħar mill-aħħar, dan jinżel għall-komunikazzjoni, il-fehim u l-aċċettazzjoni.
Irridu naċċettaw lis-sieħeb tagħna u lilna nfusna għal min aħna u naħdmu fil-konfini ta 'dan biex nibnu u nżommu bażi soda.
Mhux biss sejjer tajjeb għar-relazzjoni tagħna bħala koppja, iżda se jgħin lill-familja kollha tagħna biex ikollna relazzjoni eqreb ma 'xulxin.
Se jservi wkoll bħala mudell ta 'tagħlim għal uliedna sabiex ikunu jistgħu jkollhom relazzjonijiet aktar b'saħħithom magħhom infushom, ma' dawk li jimpurtahom minnhom, u eventwalment bħala adulti li jħobbu.