Kontenut
- 1. Koppji juru b'mod espliċitu s-sentimenti tagħhom lil xulxin
- 2. Il-koppji jappoġġjaw it-tkabbir ta 'xulxin bħala individwi
- 3. Imsieħba kontinwament jerġgħu jingħaqdu u jerġgħu jiskopru lil xulxin
- 4. Huma jaħdmu fuq iż-żwieġ tagħhom u jħobbu l-ħin kollu
Dejjem tista 'tgħid meta koppja tkun f'relazzjoni stabbli. Meta tħares lejhom flimkien jew apparti, it-tnejn jidhru sodisfatti, rilassati, komdi u kuntenti. Relazzjoni stabbli tagħmel liż-żewġ imsieħba jirnexxu bħala individwi, u jgawdu l-ħin tagħhom flimkien bħala koppja. Allura, tista 'verament tara meta tkun fil-kumpanija ta' nies li huma xxurtjati li jkunu f'relazzjoni bħal din.
Madankollu, din mhix xi ħaġa li tingħata biss lill-ftit fortunati; ilkoll kemm aħna nistgħu naħdmu fuq ir-relazzjonijiet tagħna u nbiddluhom f'qawwa b'saħħitha u motivanti f'ħajjitna.
Studji wrew li r-relazzjonijiet stabbli u b'saħħithom kollha għandhom diversi karatteristiċi importanti:
1. Koppji juru b'mod espliċitu s-sentimenti tagħhom lil xulxin
Dan ifisser mhux biss imħabba u affezzjoni imma rabja u frustrazzjoni wkoll. Relazzjonijiet stabbli mhumiex ikkaratterizzati min-nuqqas ta 'nuqqas ta' qbil jew skuntentizza f'xi sitwazzjonijiet.
Anki koppji kuntenti għadhom bnedmin u jesperjenzaw emozzjonijiet negattivi bħall-bqija minna. Iżda, għall-kuntrarju ta 'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, l-imsieħba f'relazzjoni stabbli għandhom mod assertiv ta' komunikazzjoni tas-sentimenti tagħhom, kollha kemm huma. Dan ifisser li ma jirtirawx, mhumiex aggressivi passivi, jew sempliċi aggressivi għal dik il-kwistjoni, u ma jrażżnux l-emozzjonijiet tagħhom.
Huma jesprimu l-iskuntentizza tagħhom b'mod espliċitu iżda b'rispett u b'imħabba, u jaħdmu fuq il-kwistjonijiet bħala koppja (mhux bħala sħab tal-boksing kif ġeneralment jiġri f'relazzjonijiet tossiċi). U din hija xi ħaġa li taħdem fiż-żewġ modi - relazzjoni stabbli mhux biss tippromwovi espressjoni daqshekk b'saħħitha tal-firxa sħiħa ta 'emozzjonijiet, imma wkoll jekk tibda tikkomunika l-bżonnijiet u l-fehmiet tiegħek b'mod assertiv, ir-relazzjoni tista' wkoll iddur għall-aħjar .
2. Il-koppji jappoġġjaw it-tkabbir ta 'xulxin bħala individwi
Jekk taħseb f'persuna li tqis li tinsab f'relazzjoni stabbli u b'saħħitha, probabbilment ikollok sensazzjoni li tkun fil-preżenza ta 'persuna sodisfatta, xi ħadd li mhux biss huwa parti minn koppja imma huwa wkoll individwu li jwettaq lilu nnifsu . Dan għaliex, għall-kuntrarju ta 'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, l-imsieħba f'relazzjonijiet stabbli jħossuhom kunfidenti u siguri.
B'riżultat ta 'dan, ma jħossuhomx siguri meta s-sieħeb tagħhom qed jipprova affarijiet ġodda, javvanza l-karriera tagħhom, jew jitgħallem passatemp ġdid. Meta s-sieħba ma jkunux sikuri dwar xulxin u l-impenn tas-sieħeb tagħhom, jonfqu l-enerġija kollha tagħhom u jagħmlu xita huma stess biex jippruvaw iżommu s-sieħeb viċin kemm jista 'jkun. U s-sieħeb tagħhom ukoll ma jistax jirnexxi f'ambjent bħal dan li ma jappoġġjax u ħafna drabi jtemm min ma jilħaqx.
Imma meta l-imsieħba huma kunfidenti, għandhom it-tendenza li jkunu ta ’appoġġ u entużjasti ħafna dwar it-tkabbir ta’ dak li jħobbu, u ħerqana li jaqsmu l-esperjenzi ġodda tagħhom stess - li jwassal għall-karatteristika komuni li jmiss tar-relazzjonijiet stabbli kollha.
3. Imsieħba kontinwament jerġgħu jingħaqdu u jerġgħu jiskopru lil xulxin
U dan, parzjalment, isir billi wieħed jitkellem dwar il-passjonijiet, l-interessi, u l-ħiliet u l-esperjenzi li għadhom kemm tgħallmu. Billi jaqsmu d-dinja ta 'ġewwa tagħhom mas-sieħeb tagħhom, u billi jitkellmu dwar kif iqattgħu l-ġurnata tagħhom (fid-dettall, mhux biss "Iva, kollox kien tajjeb"), dawk f'relazzjonijiet stabbli jibqgħu jiskopru mill-ġdid lil xulxin.
U, meta wieħed jinbidel, kif inevitabbilment jiġri biż-żmien, is-sieħeb l-ieħor ma jitħalliex barra, imma kien hemm għall-proċess u kellu ċ-ċans jadatta. Mod ieħor biex terġa 'tgħaqqad kull jum huwa li tmissu lil xulxin b'mod mhux sesswali, li hija xi ħaġa li jagħmlu l-ħin kollu koppji f'relazzjoni stabbli. Dan ifisser tgħanniqa, żżomm idejk, u sempliċement kuntatt u qrubija sempliċi hawn u hemm.
Interessanti, apparti l-att sesswali, li t-tnejn jistgħu jitwarrbu jew jibqgħu komponent vitali ta 'relazzjonijiet anke instabbli, hija kważi regola li jekk relazzjoni tkun irregolari, dawn is-sinjali ta' affezzjoni kważi jgħibu.
4. Huma jaħdmu fuq iż-żwieġ tagħhom u jħobbu l-ħin kollu
Jista 'jidher matt għal dawk imdorrijin għal relazzjonijiet imprevedibbli u "eċċitanti", iżda dan huwa attwalment sinjal li ż-żewġ imsieħba jkunu emozzjonalment maturi biżżejjed biex jiżviluppaw rabta ġenwina u b'saħħitha. Allura, kif jidher ix-xogħol fuq relazzjoni?
Qed jimplimenta dak kollu msemmi hawn fuq, u wkoll ikun miftuħ, jipprovdi serħan il-moħħ lis-sieħeb tiegħek dwar ir-relazzjoni tiegħek, juża l-ħajja soċjali tiegħek biex jipprovdi appoġġ addizzjonali għar-relazzjoni, u jara wkoll l-impenn bħala ħaġa pożittiva li fiha r-responsabbiltajiet li jiġu magħha huma xi ħaġa biex tkun aċċettat bil-ferħ.
Li tkun f'relazzjoni stabbli mhix xi ħaġa li sseħħ biss (jew le). Jieħu ftit sforz biex titgħallem tiżviluppa bħala parti minn koppja, imma meta tirnexxi, hija l-iktar esperjenza ta 'sodisfazzjon, possibilment għal ħajjitha kollha.