Kontenut
- 1. Kun af lilek innifsek
- 2. Kun komdu waħdu
- 3. Ħu r-responsabbiltà
- 4. Aċċetta lil ħaddieħor kif inhu
- 5. Kun realistiku dwar ir-relazzjonijiet
- 6. Kun leali u rispettuż
- 7. Trawwem it-tajjeb
Relazzjoni tista 'titqies b'saħħitha jekk iż-żewġ imsieħba jħossuhom appoġġjati, konnessi u indipendenti waqt li jkunu ma' xulxin.
Il-bini ta 'relazzjonijiet b'saħħithom jista' jġib ħafna ferħ u kuntentizza f'ħajtek.
Ir-relazzjonijiet b’saħħithom isiru l-pedament, post fejn tista ’tkun int innifsek u tkun taf li tkun appoġġat u rispettat għal kollox irrispettivament minn dak li tarmi l-ħajja tiegħek.
Min-naħa l-oħra, relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa huma tossiċi u jagħmlu ħsara lill-benesseri emozzjonali tiegħek. Relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa huma stressanti u jħalluk tħossok insikur, attakkat, u tiddubita lilek innifsek.
Imma kif iżżomm relazzjonijiet b'saħħithom? Hemm sigriet biex ikollok relazzjoni b'saħħitha?
Ukoll, kollox jibda miegħek u kif tirrelata miegħek innifsek, kif ukoll l-attitudni tiegħek għar-relazzjonijiet u nies oħra. Ejja nagħtu ħarsa lejn kif tista 'tiżviluppa relazzjonijiet b'saħħithom f'ħajtek.
L-artikolu jaqsam 7 pariri dwar kif tista 'żżomm relazzjoni b'saħħitha:
1. Kun af lilek innifsek
Huwa cliché, imma huwa veru wkoll: Ma jistax ikollok relazzjonijiet tajbin ma 'nies oħra sakemm tibni relazzjoni b'saħħitha miegħek innifsek.
Iż-żamma ta 'relazzjonijiet b'saħħithom tibda miegħek. Meta tkun taf min int u dak li trid mill-ħajja u r-relazzjonijiet, tista 'tibda tfittex relazzjonijiet li jaqblu ma' dawk il-ħtiġijiet.
Huwa importanti wkoll li ssir taf l-insigurtà, il-frustrazzjonijiet tiegħek, l-affarijiet li jġiegħluk tirrabja jew iġġiegħlek tħabbat, u kif tirrispondi għall-istress.
Li tkun taf dawn l-affarijiet tagħmilha aktar faċli biex timmaniġġja kunflitti potenzjali u timmaniġġa s-sitwazzjonijiet bil-grazzja.
2. Kun komdu waħdu
Li tkun komdu waħdu huwa importanti jekk trid tkun komdu ma 'persuna oħra u tibni relazzjonijiet romantic b'saħħithom magħhom. Jekk tħossok komdu waħdek, tiskopri l-ferħ tal-awtosuffiċjenza u l-awtovalidazzjoni.
Meta tkun komdu u sħiħ ġewwa fik, tista 'tidħol f'relazzjonijiet minn post miftuħ, ertjat u onest.
M'intix ser tfittex ir-relazzjonijiet biex jirranġawk jew jimlew vojt f'ħajtek, għax taf li diġà sibt l-kompletezza. Minflok, tista 'tgawdi kull relazzjoni għal dak li ġġib f'ħajtek, mingħajr ma tistrieħ fuqha.
3. Ħu r-responsabbiltà
Kif ikollok relazzjoni b'saħħitha?
Li tieħu r-responsabbiltà għas-sentimenti, l-azzjonijiet u r-reazzjonijiet tiegħek huma passi essenzjali għal relazzjoni b'saħħitha.
Kultant aħna kollha niddejqu minn nies oħra - wara kollox aħna umani biss - imma nistgħu nimmaniġġjaw ir-reazzjonijiet tagħna u naċċettaw ir-responsabbiltà għalihom.
Int biss responsabbli għal dak li taċċetta f'relazzjoni u kif tittratta lill-persuna l-oħra.
It-teħid tar-responsabbiltà għal ħajtek u r-relazzjonijiet tiegħek iġiegħlek tħossok aktar b'saħħtu u jfakkrek li int il-kaptan tal-vapur tiegħek.
4. Aċċetta lil ħaddieħor kif inhu
Ħafna relazzjoni tkissret minħabba li parti waħda riedet li l-oħra tkun differenti. Madankollu, ma tistax iġġiegħel lin-nies l-oħra jibdlu u jkunu aktar bħalma tridu li jkunu. Kull ma tista tagħmel hu li taċċettahom kif inhuma issa.
Allura, jekk trid tkun taf kif tibni relazzjoni sana, ibda billi taċċetta lil xulxin.
Jekk tidħol f'relazzjoni b'għajnejn miftuħa u l-aċċettazzjoni tal-quirks, id-dgħufijiet, u l-karatteristiċi tas-sieħeb tiegħek, l-aspettattivi tiegħek ikunu realistiċi, u r-relazzjoni tiegħek tkun ibbażata fuq rispett reċiproku, mhux manipulazzjoni.
5. Kun realistiku dwar ir-relazzjonijiet
Is-sindromu tal-Fairytale huwa qattiel tar-relazzjoni ċċertifikat. Kull relazzjoni għandha fażi ta 'qamar il-għasel, u hija ta' pjaċir, iżda mhix il-bażi għal relazzjoni fit-tul.
Trid tkun taf kif iżżomm relazzjoni b'saħħitha? Kun reali dwar dak li tinvolvi r-relazzjoni tiegħek.
Se jkun hemm tlugħ u nżul, kontijiet li tħallas, u forsi fil-futur it-talbiet tat-tfal, promozzjonijiet, jew saħansitra mard. Is-sieħeb tiegħek huwa uman u għandu xi drawwiet irritanti (u int ukoll int).
Ipprepara ruħek għal relazzjoni tad-dinja reali minflok sħarijiet, u ma tkunx diżappuntat. Int tkun lest għal relazzjoni sodisfaċenti li tħaddan dak ta 'kuljum minflok ma tirrifjutah.
6. Kun leali u rispettuż
Il-lealtà u r-rispett huma wħud mill-aspetti ewlenin ta 'relazzjoni b'saħħitha. Li tkun leali lejn is-sieħeb tiegħek u tagħmilhom il-prijorità tiegħek tibni l-fiduċja u tfakkarhom li huma importanti għalik.
Il-lealtà tagħmilha aktar faċli għalik li tafdaw lil xulxin u nibnu relazzjoni flimkien.
Ir-rispett ifisser li tisma 'l-ħtiġijiet, it-tħassib, it-tamiet u l-ħolm tas-sieħeb tiegħek b'mod miftuħ u b'attenzjoni.
Ifisser li titgħallem titkellem dwar anke affarijiet ta 'uġigħ mingħajr ma tkun krudili ma' xulxin, u tfisser li tpoġġi s-saħħa tar-relazzjoni tiegħek 'il fuq mir-rebħ jew il-punti ta' xulxin.
Kellem lis-sieħeb tiegħek kif tixtieq li jitkellmu miegħek. Iffoka fuq is-sentimenti u l-bżonnijiet tiegħek, mhux fuq li tipprova tikkastigahom jew tagħmilhom jaġixxu b'ċertu mod.
Ara lil Dr Emerson Eggerichs jispjega ż-żewġ ingredjenti għal żwieġ ta 'suċċess.
7. Trawwem it-tajjeb
Jekk trid ġnien sabiħ, għandek it-tendenza u tisqi l-fjuri, mhux il-ħaxix ħażin. L-iżvilupp ta 'relazzjonijiet b'saħħithom huwa l-istess. Trawwem u tkabbar it-tajjeb f'xulxin u r-relazzjoni tiegħek.
Fittex għal kollox kif taħdem ir-relazzjoni tiegħek u ffoka fuq dawk. Agħmel aktar minn dak li jaħdem u inqas minn dak li ma jaħdimx.
Dak jgħodd għas-sieħeb tiegħek ukoll. Fittex dak li tħobb u tapprezza dwarhom, u ffoka fuq dan. Għidilhom dwar dan.
Naturalment, xi kultant joħorġu kwistjonijiet u jeħtieġ li jiġu ttrattati, iżda relazzjonijiet tajbin huma mibnija fuq li jkunu pożittivi u li jrawmu, mhux li jdejqu jew isibu difetti.
Relazzjonijiet b'saħħithom huma possibbiltà għal kull min hu lest li jaħdem waħdu u jitgħallem il-ħiliet li jkun f'relazzjoni b'saħħitha.
Ipprattika l-onestà u l-qalb tajba miegħek innifsek sabiex tkun tista 'tirrelata aħjar ma' ħaddieħor u tibni relazzjonijiet li huma magħmula biex idumu.