Ir-relazzjonijiet huma ta 'sfida. U, wara li għin lill-koppji jħaffru r-relazzjonijiet tagħhom għal bosta snin, jien żvelajt ftit teżori li jistgħu jgħinuk issir iktar kuntent ma 'u aktar konness ma' sieħbek. L-akronimu H-A-P-P-Y H-E-A-R-T-S se jfakkrek f'kull punt.
1. H-Żomm idejk u tgħanniqa. Anke jekk ma jkollokx sess, il-pussess u t-tgħanniq iżid l-endorfini tiegħek (il-kimiċi li jħossuhom tajjeb) li jistgħu jikkalmak u jgħaqqduk mas-sieħeb tiegħek.
2. Aċċetta. Il-ħaxix spiss ikun aktar aħdar fil-mergħat ta 'koppji oħra iżda, kun żgur, dawk il-koppji għandhom il-ħarġiet tagħhom ukoll. Iffoka fuq dak li qed jaħdem fir-relazzjoni tiegħek, għaliex tħobb lil żewġek u tirrealizza li ħadd mhu perfett - inkluż int.
3. Itfi l-P u tittajna. Jekk int u s-sieħeb / sieħba tiegħek intom tħarsu lejn it-televiżjoni, itfi s-sett tiegħek u dawwar l-irfinar ta 'xulxin. Id-dħul fid-dinja tal-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom għal ftit minuti biss jagħmilhom iħossuhom imħassba, inaqqsu l-istress tagħhom u jgħaqqduhom miegħek.
4. P-Play. Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu intensi u stressanti kultant. HEKK, kun żgur li għandek ħafna żminijiet ta 'gost quddiemek. Ippjana vjaġġi żgħar, attivitajiet fil-beraħ jew sempliċement iqabbad il-ħin fis-sodda flimkien. Il-logħob u l-umoriżmu jgħaqqdu.
Ara wkoll: Kif Issib il-Hena fiż-Żwieġ Tiegħek
5. Y-Yell Y More No. Esprimi s-sentimenti artab tiegħek. Huwa faċli li tirrabja fuq is-sieħeb tiegħek imma taħt ir-rabja jinkixfu sentimenti ta 'weġgħa, dwejjaq, rifjut, biża', solitudni, tradiment, mistħija u rifjut biex insemmu xi ftit. L-espressjoni tas-sentimenti l-aktar vulnerabbli tistieden lis-sieħeb tiegħek biex jikkonnettja miegħek.
6. Għin lill-Imsieħeb Tiegħek. Jekk tistaqsi lis-sieħeb tiegħek jekk tistax tpoġġi l-gass fil-karozza tagħhom, taħsel il-ħasil tal-ħwejjeġ jew tnaddaf il-gaġġa tal-kanarini tagħmilhom iħossuhom qisek it-tnejn li huma partijiet minn tim. Li nkunu maħsubin u meqjusa huma modi kif nuru mħabba.
7. E-Stenna inqas. L-aspettattivi jikkawżaw diżappunt u jitwieldu minn "Shoulds." M'hemm l-ebda "shoulds" f'relazzjonijiet għajr ir-rispett, l-onestà u l-qalb tajba. Allura, jekk taħseb li s-sieħeb tiegħek għandu joħroġ iż-żibel, naddaf il-kexxun tas-suletta tagħhom jew jgħidlek x'inhu kok kbir, int qiegħed issettja lilek innifsek għal xi diżappunt.
8. A-Ħalli. Ħalli lis-sieħeb tiegħek iħossu ħażin. Tippruvax issolvi d-depressjoni, ir-rabja jew l-imweġġa 'tagħhom. Jekk ikkawżajtha, skuża ruħek. Jekk le, agħtihom spazju biex jipproċessaw dawn is-sentimenti. Ladarba jifhmuhom, iħossuhom aħjar.
9. R-serħan il-moħħ. Assigura lil martek li tħobbhom, bħalhom u apprezzahom. Li tagħmel dan kuljum ittejjeb il-kuntentizza tar-relazzjoni tiegħek malajr.
10. T-Għid il-Verità. Kun dirett. Jekk trabbejt f'dar fejn it-tfal dehru u rarament jinstemgħu, tista 'tibża' milli tgħid lis-sieħeb tiegħek kif tħossok verament. Li tkun dirett jista 'jkun riskjuż imma jista' jġibek dak li trid, joħloq rabta eqreb mas-sieħeb tiegħek u jgħinek tħossok aktar setgħan.