![Moscow Review: did you come to Moscow for the first time? don’t know where to go? where to stay?](https://i.ytimg.com/vi/NL5SvC9vxdY/hqdefault.jpg)
Kontenut
- Importanza ta 'ħajja sesswali b'saħħitha
- Għaliex is-sess huwa importanti fiż-żwieġ
- 20 parir dwar kif ikollok sess aħjar għall-irġiel u n-nisa
- 10 pariri għal sess aħjar għall-irġiel
- 1. Għidilhom kif jixgħelek
- 2. Ibdel ix-xogħlijiet f'logħob ta 'quddiem
- Qari Relatat: 6 Ideat ta 'Quddiem li Żgur Ħwawar il-Ħajja Sesswali Tiegħek
- 3. Tinkwetax dwar is-sess penetrattiv
- 4. Iċċekkja d-dieta tiegħek
- 5. Ħu l-ħin tiegħek ħwejjeġ
- 6. Agħmilha l-aħħar
- 7. Ara l-porn flimkien
- 8. Ħu l-kontroll tan-nifs tiegħek
- 9. Ixgħel id-dwal
- 10. Żid l-intimità
- 10 pariri dwar kif ikollok sess aħjar għan-nisa
- 1. Agħmel sess iktar spiss
- 2. Kellem fil-miftuħ u ikollu konversazzjoni sesswali produttiva
- 3. Ipprova l-almu tiegħek biex tħares u togħma tajjeb
- 4. Isma
- 5. Oħloq burdata
- 6. Esperiment b'pożizzjonijiet
- 7. Staqsi lis-sieħeb tiegħek biex imissok kullimkien
- 8. Identifika l-bżonnijiet tiegħek
- 9. Ħu l-inkarigu
- 10. Ibqa 'b'saħħtu
- L-aħħar linja
Hemm nuqqas ta 'sess fiż-żwieġ tiegħek?
Kulħadd kien hemm darba jew darbtejn f'ħajtu. Iżda hemm modi tanġibbli u suġġerimenti għal sess aħjar fiż-żwieġ u terġa 'tqajjem il-passjoni għall-ħajja sesswali dgħajfa tiegħek.
Tieqafx it-tama biex ittejjeb is-sess fiż-żwieġ. Jekk kontinwament tistaqsi l-mistoqsija "Kif ikollok sess aħjar fiż-żwieġ?" imbagħad tagħmel sforzi ġenwini lejn il-bini ta 'ċertu livell ta' kumdità, tieħu gost, u tħawwad ir-rutina tiegħek bejn il-folji tista 'tmur' il bogħod.
Sess aħjar fiż-żwieġ mhuwiex kompitu qtigħ il-qalb kif jidher.
Is-sess u l-intimità fiżika jiġu b’mod naturali f’relazzjoni; biż-żmien, jista 'jitlef l-ispark sa ċertu punt, iżda ma jgħibx. Kull ma trid tagħmel hu li taħdem biex terġa 'tiskopri l-passjoni li darba qasmet ma' sieħbek biex tagħmel is-sess aħjar fiż-żwieġ.
Importanza ta 'ħajja sesswali b'saħħitha
Is-sess huwa bżonn uman. Madankollu, mhuwiex biss dwar il-ħtieġa jew il-gost ta 'l-attività. Is-sess huwa assoċjat ma 'ġisem u moħħ b'saħħtu. Kull orga huwa magħruf li jirrilaxxa oxytocin, li huwa magħruf ukoll bħala l-ormon tal-imħabba. L-ormon huwa magħruf li jgħin fit-titjib tas-saħħa tal-qalb, inaqqas l-istress, jillimita r-riskju ta 'disturbi fis-saħħa mentali bħad-depressjoni u l-ansjetà, u kwalità ta' rqad aħjar.
Is-sess itejjeb ukoll l-intimità u jippromwovi attivitajiet bħal tkaxkir u snuggling, li x'aktarx iġiegħlek tħossok eqreb lejn is-sieħeb tiegħek. Pariri dwar is-sess li jagħmlu s-sess aħjar għalik u għas-sieħeb tiegħek jistgħu, għalhekk, jgħinuk ittejjeb is-saħħa fiżika u mentali tiegħek ukoll.
Għaliex is-sess huwa importanti fiż-żwieġ
Is-sess jista 'ma jkunx l-uniku fattur fi żwieġ kuntent u b'saħħtu, iżda għandu valur pjuttost żgħir. Hawn huma xi raġunijiet għaliex is-sess huwa meqjus bħala aspett importanti ta 'żwieġ tajjeb.
- L-intimità fiżika u emozzjonali huma konnessi
- L-intimità fiżika tgħin biex tinbena fiduċja bejn l-imsieħba
- Is-sess jgħin biex japprofondixxi r-rabta bejn l-imsieħba
- Is-sess jgħin biex tingħata spinta lill-kunfidenza fihom infushom, li x'aktarx tidher f'relazzjoni aħjar bejn il-koppja wkoll.
- Is-sess jgħin biex inaqqas l-istress. L-istress huwa magħruf li huwa kawża komuni ta ’ġlied u argumenti fost il-koppji.
- Is-sess jgħin biex itejjeb il-komunikazzjoni
- L-att sesswali huwa eżerċizzju tajjeb ħafna u jista 'jgħinek tibqa' fiżikament f'saħħtu
- Is-sess jgħinek tiċċelebra l-ħajja kuntenta tiegħek bħala koppja.
20 parir dwar kif ikollok sess aħjar għall-irġiel u n-nisa
Issa li int konxju mill-ħafna benefiċċji għas-saħħa tas-sess u l-importanza tiegħu fi żwieġ kuntent u b'saħħtu, wasal iż-żmien li taħseb dwar kif tista 'ssir aħjar fis-sess.
Forsi int u l-mara tiegħek laqtu roadblock meta niġu għas-sess, jew forsi tixtieq sempliċement tħawwru l-affarijiet fil-kamra tas-sodda. Jew il-mod, dawn l-20 parir sesswali għal ħajja sesswali aħjar jistgħu jgħinuk.
10 pariri għal sess aħjar għall-irġiel
Filwaqt li ħafna minn dawn il-pariri huma utli kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa, dawn l-10 pariri dwar is-sess jistgħu jgħinu speċifikament lill-irġiel ikollhom sess aħjar mas-sieħba tagħhom.
1. Għidilhom kif jixgħelek
Filwaqt li l-irġiel jistgħu jkunu jafu kif idawru lis-sieħeb tagħhom, iċ-ċansijiet huma li s-sieħeb tagħhom ma jkunx konxju ta 'x'jagħmel it-trick għalihom.
Li tixgħel lis-sieħeb tiegħek huwa l-ewwel pass ta 'dak li jagħmel is-sess aħjar. Kellem lis-sieħeb tiegħek, u għidilhom dak li tħobb u dak li jdawrek. Dan mhux biss jiffaċilita l-affarijiet għalihom iżda jgħinek ukoll tgawdi s-sess.
2. Ibdel ix-xogħlijiet f'logħob ta 'quddiem
Ħafna drabi, in-nies jaħsbu li l-irġiel mhumiex romantic. Madankollu, tista 'tħawwar l-affarijiet billi tagħmel xi ħaġa assolutament romantika u sabiħa għas-sieħeb tiegħek - ibdel ix-xogħlijiet f'logħob ta' quddiem.
Ir-riċerka sabet li n-nisa x'aktarx isibu s-sess aktar pjaċevoli mas-sieħba rġiel tagħhom jekk jgħinu madwar id-dar. Tista 'tagħmel kull ħaġa sexy, anke taħsel il-platti, jekk tagħmel dan sewwa. Agħmel l-aħjar użu mill-opportunità jekk tistaqsi kif ikollok sess aħjar fiż-żwieġ tiegħek.
Qari Relatat: 6 Ideat ta 'Quddiem li Żgur Ħwawar il-Ħajja Sesswali Tiegħek
3. Tinkwetax dwar is-sess penetrattiv
L-irġiel spiss jistgħu jinkwetaw ħafna dwar is-sess penetrattiv, u xi esperti jgħidu li fil-fatt jistgħu jisforzaw ruħhom tant li jitilfu erezzjoni.
Ipprova le tinkwetax dwarha tant. Tista 'tidħol f'affarijiet oħra bħal sess orali u affarijiet oħra pjaċevoli għalik u għas-sieħeb tiegħek. Meta ma tisħaqx dwarha, x'aktarx jiġri bl-aħjar modi.
4. Iċċekkja d-dieta tiegħek
Dak li tiekol jista 'jkollu impatt kbir fuq is-sess sesswali tiegħek u kif taħdem fis-sodda. Iċċekkjar tad-dieta tiegħek u inkluż ikel li jgħinek issaħħaħ l-istamina u s-sess tiegħek huwa wieħed mill-aktar pariri importanti għal sess aħjar. Ikel rikk fi proteini u antiossidanti jgħin biex tingħata spinta lill-prestazzjoni sesswali.
5. Ħu l-ħin tiegħek ħwejjeġ
Is-sieħeb tiegħek jista 'jgawdi l-proċess li jħejjek, u jista' jagħti spinta lill-esperjenza sesswali għalikom it-tnejn. Wieħed mill-modi biex ikollok sess aħjar huwa li tkun sexy imma bil-mod bil-proċess li tinħeles. Jista 'jgħin biex jirrilaxxa aktar oxytocin u jwassal għal aktar passjoni bejn il-folji.
6. Agħmilha l-aħħar
Ħafna nies ma jafux kemm għandu jkun twil is-sess u ħafna drabi jaħsbu li s-sieħba tagħhom għandhom aspettattivi mhux realistiċi minnhom.
Skond studju, it-tul medju tal-kopulazzjoni għandu jkun bejn 7 u 14-il minuta. Madankollu, jekk tagħmilha ddum daqshekk, x'aktarx li tkun l-iktar pjaċevoli għalik u għas-sieħeb tiegħek.
7. Ara l-porn flimkien
It-twemmin popolari u l-kunċett żbaljat huwa li n-nisa ma jħobbux jaraw il-porn.
Jekk tkun fi żwieġ eterosesswali, ikun tajjeb li tħalli dak il-kunċett żbaljat imur jara l-porn mas-sieħeb tiegħek. Huwa probabbli li tagħmilhom iħossuhom aktar komdi li jagħmlu sess miegħek, u t-tnejn li huma tista 'wkoll issir taf x'jixtieq jipprova xi wieħed minnkom fil-kamra tas-sodda.
8. Ħu l-kontroll tan-nifs tiegħek
Meta jħarrġu għal sport, waħda mill-iktar affarijiet importanti li jgħallmuk hija li tieħu kontroll tan-nifs tiegħek. In-nifs huwa wieħed mill-aktar metodi tekniċi ta 'sess aħjar essenzjali. Dan jgħinek iddum fis-sodda itwal u żżomm l-istamina.
9. Ixgħel id-dwal
Smajtu li l-irġiel huma viżwali?
Sakemm ma kontx tgħix taħt blat, imħatri li taf li dak l-istudju jsib li ħafna mill-irġiel huma ħlejjaq viżwali. (Naf li xi nisa huma viżivi wkoll!).
Minħabba dan, jagħmel sens biss li tħalli d-dwal mixgħula waqt is-sess iżid l-esperjenza.
10. Żid l-intimità
Iż-żieda tal-intimità fiżika hija marbuta direttament mal-intimità emozzjonali. Agħti lil martek biżżejjed ħin, kellimhom, oħroġhom fid-dati, u żomm ir-rumanz ħaj. Dan x'aktarx jirrifletti fil-ħajja sesswali tiegħek ukoll. Jekk tistaqsi kif tagħmel is-sess aħjar, l-iffukar fuq l-intimità huwa wieħed mill-aktar passi kritiċi li għandek tieħu.
10 pariri dwar kif ikollok sess aħjar għan-nisa
Il-proċess tas-sess jista 'jkun differenti għall-irġiel u n-nisa. Hawn huma xi pariri li jistgħu jagħmlu s-sess aktar pjaċevoli u aħjar għan-nisa prinċipalment.
1. Agħmel sess iktar spiss
Hemm ftit affarijiet li jiġru meta tagħmel is-sess prijorità.
L-ewwel hija dik iktar ma jkollok sess, iktar tkun tridha. It-tieni, għandu jsir dejjem aħjar.
Is-sess huwa attività fiżika. U bħal kull attività fiżika oħra, għandek bżonn tipprattika biex issir aħjar.
Biex ittejjeb is-sess fiż-żwieġ, trid tkun intenzjonat dwaru. Huwa wieħed mill-aktar pariri qawwija għal sess aħjar.
Meta tagħmel hekk, is-sieħeb tiegħek jibda jkun jaf ġismek aktar, u int tibda tkun taf lil sieħbek. Ladarba tkun taf kif tinnaviga fil-korpi ta 'xulxin u kif timbotta lil xulxin fuq it-tarf orgażmiku, dan huwa meta s-sess isir aqwa.
2. Kellem fil-miftuħ u ikollu konversazzjoni sesswali produttiva
Li tkun kapaċi jkollok konversazzjoni miftuħa u onesta dwar il-ħajja sesswali tiegħek hija vitali. Dak hu wieħed mill-aktar pariri sempliċi għal sess aħjar.
Is-sess jista 'jitjieb fi kwalunkwe relazzjoni, iżda ż-żewġ persuni għandhom bżonn jesprimu l-bżonnijiet tagħhom mingħajr imbarazzament. Li tkun vokali dwar il-ħtiġijiet huwa wieħed mill-pariri ewlenin għal sess aħjar u relazzjoni kuntenta.
3. Ipprova l-almu tiegħek biex tħares u togħma tajjeb
In-nisa huma magħrufa li jgawdu s-sess orali. Madankollu, xi fatturi bħal riħa u togħma ħażina, jew infezzjoni, jistgħu jagħmluha inqas pjaċevoli għalik u għas-sieħeb tiegħek. Ipprova l-almu tiegħek biex tħares tajjeb għas-sieħeb tiegħek u wkoll togħma kbira. Imbagħad, meta jgawduh, x'aktarx li tħossok aktar komdu, u tgawdih ukoll!
4. Isma
L-irġiel għandhom ukoll affarijiet speċifiċi li jħobbu, u li jisimgħuhom jistgħu jsolvu nofs il-problemi tiegħek. Jekk tistaqsi kif taħdem aħjar fis-sodda, it-tweġiba tinsab f'idejn is-sieħeb tiegħek. Isimagħhom dwar dak li jħobbu jagħmlu u dak li jieħdu pjaċir jagħmluhom. Dan jgħinek tagħmilhom iħossuhom aktar maħbuba u apprezzati bejn il-folji.
5. Oħloq burdata
Mużika tajba, xemgħat li jinxtammu sbieħ, dwal baxxi - kollha jgħajtu lejl tajjeb ta ’intimità! Oħloq burdata u ara li tħossok aktar kunfidenti, fl-imħabba, u passjonat li tagħmel sess ma 'sieħbek. Meta t-tnejn li huma intom fiha, hemm ftit ċans li xi ħaġa tmur ħażin.
6. Esperiment b'pożizzjonijiet
Għid lis-sieħeb tiegħek li trid tesperimenta b'pożizzjonijiet u tipprova ssib dik li hija l-iktar stimulanti għalik. Li tipprova pożizzjonijiet ġodda jista 'jgħin ukoll l-affarijiet tal-ħwawar għalih u jżommok it-tnejn fuq saqajk, kultant, litteralment.
7. Staqsi lis-sieħeb tiegħek biex imissok kullimkien
Tmiss ma 'lubrikant bħaż-żejt jista' jgħin biex isaħħaħ is-sess tal-mara. Staqsi lis-sieħeb tiegħek biex imiss ġismek, speċjalment il-postijiet fejn tixtieq li jintmess. Dan x'aktarx idawrek u jagħmel is-sess aħjar għalik.
8. Identifika l-bżonnijiet tiegħek
Huwa essenzjali li tikkomunika l-bżonnijiet tiegħek lis-sieħeb tiegħek. Madankollu, biex tkun tista 'tagħmel dan, l-ewwel trid tidentifikahom. Li tkun taf dak li trid sesswalment jgħinek titlobha, u tgawdi wkoll is-sess aktar. Allura, jekk trid tkun aħjar fis-sess, identifika l-bżonnijiet sesswali tiegħek.
Jekk trid tkun taf aktar dwar kif tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar is-sess, ara dan il-filmat.
9. Ħu l-inkarigu
Wieħed mill-pariri essenzjali għal ħajja sesswali aħjar huwa li tieħu ħsieb. Tistennax li s-sieħeb tiegħek jibda s-sess, imma minflok, għamilha int stess kull meta tħossok. M'hemm assolutament xejn ħażin li trid sess u titlob lis-sieħeb tiegħek għal dan. Ħafna mill-irġiel isibuha sexy meta n-nisa jieħdu ħsieb.
10. Ibqa 'b'saħħtu
Li tibqa 'b'saħħtu huwa wieħed mill-modi biex tkun aħjar fis-sess. Meta tħossok b'saħħtu u kuntent dwar ġismek, x'aktarx li turih fil-kamra tas-sodda wkoll. Allura komdu ma 'ġismek u pprova żomm saħħa fiżika u mentali tajba għal sess aħjar.
L-aħħar linja
Minbarra dawk imsemmija hawn fuq, jista 'jkun hemm bosta modi oħra biex ittejjeb is-sess fiż-żwieġ. Is-sess huwa komponent essenzjali ta 'relazzjoni romantika, u mhix ġewża iebsa biex tinqasam.
Li tkun taf dak li tixtieq, tgħid lis-sieħeb tiegħek dwar dan, u tiżgura kompatibilità sesswali jista 'jgħinek ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek u żżomm ix-xrara ħajja bejnek it-tnejn.