Kontenut
Qatt ħares lejn koppja miżżewġa anzjana kuntenta u ħsibt x'inhu s-sigriet tagħhom? Filwaqt li l-ebda żewġ żwiġijiet ma huma l-istess, ir-riċerka turi li ż-żwiġijiet kollha kuntenti u fit-tul għandhom l-istess ħames karatteristiċi bażiċi: komunikazzjoni, impenn, qalb tajba, aċċettazzjoni u mħabba.
1. Komunikazzjoni
Studju ppubblikat mill-Università Cornell sab li l-komunikazzjoni hija l-karatteristika numru wieħed taż-żwiġijiet li jdumu. Ir-riċerkaturi stħarrġu kważi 400 Amerikan ta ’65 sena jew aktar li kienu ilhom f’żwieġ jew unjoni romantika għal mill-inqas 30 sena. Il-maġġoranza tal-parteċipanti qalu li jemmnu li ħafna mill-problemi taż-żwieġ jistgħu jiġu solvuti b’komunikazzjoni miftuħa. Bl-istess mod, ħafna mill-parteċipanti li ż-żwiġijiet tagħhom kienu ntemmu akkużaw nuqqas ta 'komunikazzjoni għat-tkissir tar-relazzjoni. Komunikazzjoni tajba bejn il-koppji tgħin biex tinżamm il-viċinanza u l-intimità.
Koppji b’żwiġijiet fit-tul jitkellmu ma ’xulxin mingħajr ma jigdbu, jakkużaw, iwaħħlu fit-tort, jkeċċu u jinsultaw. Huma ma jwaqqfux lil xulxin, isiru aggressivi passivi, jew isejħu lil xulxin ismijiet. L-iktar koppji kuntenti mhumiex dawk li huma mħassba dwar min għandu tort, peress li jqisu lilhom infushom bħala unità; dak li jaffettwa nofs il-koppja jaffettwa lill-ieħor, u dak li hu l-iktar importanti għal dawn il-koppji huwa li r-relazzjoni hija b'saħħitha.
2. Impenn
Fl-istess studju ppubblikat mill-Università ta ’Cornell, ir-riċerkaturi sabu li s-sens ta’ impenn huwa fattur ewlieni fiż-żwiġijiet fit-tul. Fost l-anzjani li għamlu stħarriġ, ir-riċerkaturi raw li aktar milli jqisu ż-żwieġ bħala sħubija bbażata fuq il-passjoni, l-anzjani raw iż-żwieġ bħala dixxiplina - xi ħaġa li għandha tiġi rrispettata, anke wara li jkun intemm il-perjodu tal-qamar il-għasel. L-anzjani, ikkonkludew ir-riċerkaturi, raw iż-żwieġ bħala "worth it", anke meta dan kien ifisser li aktar tard ikollok tissagrifika pjaċir għal xi ħaġa aktar ta 'sodisfazzjon.
L-impenn huwa l-kolla li żżomm iż-żwieġ tiegħek flimkien. F’żwiġijiet b’saħħithom, m’hemmx sentenzi, vjaġġi ta ’ħtija, jew theddid ta’ divorzju. Koppji b’saħħithom jieħdu l-wegħdiet taż-żwieġ tagħhom bis-serjetà u jimpenjaw ruħhom ma ’xulxin mingħajr ebda kundizzjoni. Huwa dan l-impenn kontinwu li jibni l-pedament ta 'stabbiltà li fuqu huma mibnija żwiġijiet tajbin. L-impenn jaġixxi bħala preżenza kostanti u qawwija biex iżomm ir-relazzjoni fuq l-art.
3. Ġentilezza
Meta tiġi biex iżżomm żwieġ tajjeb, il-qawl antik huwa minnu: "Ftit qalb tajba tmur ħafna." Fil-fatt, riċerkaturi fl-Università ta ’Washington ħolqu formula biex ibassru kemm idum iż-żwieġ, bi preċiżjoni whopping ta’ 94 fil-mija. Il-fatturi ewlenin li jaffettwaw it-tul ta 'relazzjoni? Ġentilezza u ġenerożità.
Filwaqt li jista 'jidher sempliċi wisq, aħseb ftit: il-qalb tajba u l-ġenerożità mhumiex ta' spiss l-ewwel imġieba mħeġġa fit-tfal żgħar u msaħħa matul il-ħajja ta 'persuna? L-applikazzjoni tal-qalb tajba u l-ġenerożità għaż-żwiġijiet u r-relazzjonijiet impenjati fit-tul tista 'tkun xi ftit iktar kumplessa, iżda r- "regola tad-deheb" bażika għandha xorta tiġi applikata. Ikkunsidra kif tinteraġixxi ma 'żewġek. Int ġenwinament impenjat meta hu jew hi jitkellem miegħek dwar xogħol jew affarijiet oħra li forsi ma jkunux interessati fihom? Pjuttost milli tixgħel lilu jew lilha, aħdem fuq kif tassew tisma 'lil żewġek, anke jekk issib is-suġġett tal-konversazzjoni ta' kuljum. Ipprova applika l-qalb tajba għal kull interazzjoni li għandek ma 'żewġek.
4. Aċċettazzjoni
Nies f'żwiġijiet kuntenti jaċċettaw id-difetti tagħhom stess kif ukoll dawk tas-sieħeb tagħhom. Huma jafu li ħadd mhu perfett, allura jieħdu s-sieħeb tagħhom għal min huma. Nies f'żwiġijiet mhux kuntenti, min-naħa l-oħra, jaraw biss difetti fis-sieħba tagħhom - u, f'xi każijiet, anke jipproġettaw id-difetti tagħhom stess fuq il-konjuġi tagħhom. Dan huwa mod kif jibqgħu miċħuda dwar id-difetti tagħhom stess waqt li jsiru dejjem aktar intolleranti għall-imġieba tas-sieħeb tagħhom.
Iċ-ċavetta biex taċċetta lis-sieħeb tiegħek għal min hu jew hi, hija li taċċetta lilek innifsek għal min int. Kemm jekk int taqbad sew, tkellem wisq, tiekol żżejjed, jew ikollok xewqa sesswali differenti minn żewġek, kun af li dawn mhumiex difetti; is-sieħeb tiegħek għażel lilek, minkejja n-nuqqasijiet perċepiti tiegħek, u hu jew hi jistħoqqlu l-istess aċċettazzjoni mingħajr kundizzjonijiet mingħandek.
5. Imħabba
M’għandniex xi ngħidu li koppja li tħobb hija koppja kuntenta. Dan ma jfissirx li kulħadd għandu jkun "imħabba" ma 'żewġha. Li taqa '"fl-imħabba" huwa aktar infatuazzjoni milli tkun f'relazzjoni b'saħħitha u matura. Hija fantasija, verżjoni idealizzata tal-imħabba li ġeneralment ma ddumx. Imħabba sana u matura hija xi ħaġa li teħtieġ ħin biex tiżviluppa, flimkien mal-karatteristiċi elenkati hawn fuq: komunikazzjoni, impenn, qalb tajba u aċċettazzjoni. Dan ma jfissirx li żwieġ li jħobb ma jistax ikun passjonat; għall-kuntrarju, il-passjoni hija dik li tivvitalizza r-relazzjoni. Meta koppja tkun passjonata, huma jikkomunikaw onestament, isolvu l-kunflitti faċilment, u jimpenjaw ruħhom biex iżommu r-relazzjoni tagħhom intima u ħajja.