Kontenut
- 1. It-tnejn li huma nies stabbli
- 2. Int u s-sieħeb tiegħek huma kompatibbli fuq livell ewlieni
- 3. Ma taqbilx b'mod b'saħħtu
- 4. It-tnejn li huma jagħtu prijorità lil xulxin
- 5. Inti tesprimi gratitudni lejn xulxin b'modi żgħar kuljum
- 6. Int impenjat ħafna għar-relazzjoni
- 7. Hemm bażi ta 'fiduċja bejnek
- 8. Taċċettaw lil xulxin kompletament
- 9. Intom taqsmu fl-iżvilupp spiritwali ta 'xulxin
Relazzjoni b'saħħitha hija relazzjoni stabbli. Aħna lkoll nafu koppji li jiġġieldu bħall-qtates u l-klieb ġurnata waħda, biex inkunu passjonati daqs l-għarajjes li jmiss. Huma jew fix-xifer tad-divorzju jew jiftaħru bl-imħabba mġedda tagħhom għal dawk kollha li jisimgħu.
Dawk il-koppji ma jgawdux relazzjoni stabbli; is-sħubija tagħhom rarament tkun fit-tul, jew, jekk inhi, hija mimlija drama, tiċrit u kuntentizza. Ħadd ma jieħu pjaċir ikun f'relazzjoni bipolari. Jista 'jġiegħlek tħossok ansjuż, beżgħan u perikoluż. Aħna lkoll għandna d-dritt li ngawdu relazzjoni li hija bla xkiel, li tħobb u tagħmilna nħossuna sikuri. "Stabbli" ma jfissirx "boring". "Stabbli" huwa sodisfaċenti, li jtejjeb il-ħajja u l-pedament għal relazzjoni b'saħħitha u ta 'mħabba.
Hawn huma 9 pariri utli biex jgħinuk tibni relazzjoni stabbli:
1. It-tnejn li huma nies stabbli
Sabiex tinħoloq relazzjoni stabbli, iż-żewġ imsieħba għandhom ikunu stabbli huma stess. Dan ifisser li ħadmu b'mod attiv biex isiru adulti awto-attwalizzati. Huma tgħallmu u integraw lezzjonijiet importanti tal-ħajja. Jekk għandhom kwistjonijiet mhux solvuti, ħadmu fuq dawn permezz ta 'terapija jew ma' parrinu ta 'fiduċja. Huma ħolqu ħajjiet li huma sodisfaċenti u arrikkenti. Meta nies stabbli jingħaqdu flimkien, ir-relazzjoni li ġejja hija naturalment ibbilanċjata.
2. Int u s-sieħeb tiegħek huma kompatibbli fuq livell ewlieni
Il-ħolqien jew iż-żamma ta 'relazzjoni stabbli teħtieġ li ż-żewġ imsieħba jaqsmu valuri ewlenin komuni.
Dan ifisser li jaqblu dwar ċerti punti importanti, bħal kif jaraw il-flus, il-politika, il-familja, l-edukazzjoni, il-fedeltà, is-sess u l-frekwenza tagħha, għażliet ta ’stil ta’ ħajja bħal ikel tajjeb għas-saħħa, eżerċizzju u tipjip.
Koppji li huma kontradittorji dwar xi wieħed minn dawn il-punti jistgħu jsibu ruħhom bi frizzjoni fir-relazzjoni tagħhom, u joħolqu instabbiltà. Pereżempju, tħoss li t-trattament ta 'ġismek b'mod b'saħħtu huwa importanti. Taħdem spiss, toqgħod 'il bogħod mill-ikel ipproċessat, u ma tpejjipx. Jekk għandek sieħeb li joqgħod il-ġurnata kollha jpejjep sigaretti u jiekol candy bars, dan mhux se jippromwovi sensazzjoni ta 'stabbiltà fir-relazzjoni tiegħek. L-istili ta 'ħajja bażiċi tiegħek huma ta' oppożizzjoni. Iż-żamma ta 'relazzjoni stabbli tkun diffiċli f'dan il-każ.
3. Ma taqbilx b'mod b'saħħtu
Koppji li jgawdu relazzjoni stabbli jikkomunikaw b’qalb tajba u rispett.
Meta jiġġieldu, jevitaw li jikkritikaw lil xulxin jew iqajmu żbalji tal-passat. Huma jeħlu mas-suġġett u jisimgħu n-naħa ta 'xulxin tal-affarijiet. Huma jippermettu lil xulxin jesprimu lilhom infushom mingħajr interruzzjoni.
Huma jaħdmu iebes biex jifhmu kif l-ieħor jara s-sors tan-nuqqas ta 'qbil. Koppji f'relazzjonijiet instabbli jippruvaw juru lil xulxin għaliex għandhom raġun u l-ieħor huwa ħażin. Huma jagħlqu lis-sieħeb tagħhom jew jagħlqu huma stess, u għalhekk id-diskussjoni ma timxix lejn riżoluzzjoni. Huma bla rispett lejn xulxin, billi jużaw termini bħal "għalaq!" jew "Ma tista 'tagħmel xejn sew!" L-argumenti tagħhom imorru f'ċirku, u jispiċċaw biss għax persuna waħda teżawrixxi bl-għajjat u l-għajjat kollu.
4. It-tnejn li huma jagħtu prijorità lil xulxin
Hekk kif tmur il-ġurnata tiegħek, il-ħsibijiet tiegħek iduru lejn is-sieħeb tiegħek. Jekk għandek deċiżjoni kbira x'tagħmel, inti tikkonsulta mas-sieħeb tiegħek. Int tfittex l-opinjoni tas-sieħeb tiegħek dwar il-proġetti u l-pjanijiet tiegħek stess. Il-kuntentizza u l-benesseri tas-sieħeb tiegħek huwa ta 'tħassib numru wieħed għalik.
5. Inti tesprimi gratitudni lejn xulxin b'modi żgħar kuljum
Biex iżżomm ir-relazzjoni tiegħek b'saħħitha u stabbli, issib modi biex tfakkar lis-sieħeb tiegħek kemm tħobbhom u kemm int grat li huma f'ħajtek. Mill-preparazzjoni tat-tazza tal-kafè tal-ewwel filgħodu, għal massaġġi meraviljużi fl-għonq qabel ma jmur jorqod bil-lejl, int turi l-gratitudni tiegħek permezz ta ’mess fiżiku, komunikazzjoni verbali u miktuba, u kelma ta’ mħabba ratba u mhux mistennija.
6. Int impenjat ħafna għar-relazzjoni
It-tnejn li huma qablu qabel iż-żwieġ li d-divorzju qatt ma jkun għażla. Dan l-għarfien jagħti stabbiltà lir-relazzjoni tiegħek, li jippermettilek taħdem permezz ta 'mumenti ta' diffikultà li tkun taf li anke waqt l-irqajja 'mhux maħduma, dejjem ikollok lil xulxin li tistrieħ fuqhom.
7. Hemm bażi ta 'fiduċja bejnek
Relazzjoni stabbli tpoġġi fuq bażi ta 'fiduċja. Int u s-sieħeb tiegħek huma 100% onesti u ġenwini ma 'xulxin. M’hemmx għira bejnek. Tista 'tkun miftuħ, vulnerabbli u awtentiku ma' xulxin. Tkun xi tkun il-biża 'jew l-emozzjonijiet li taqsam mas-sieħeb jew sieħba tiegħek, taf li hu dejjem iħobbok u jieħu ħsiebek.
8. Taċċettaw lil xulxin kompletament
Koppji f'relazzjonijiet stabbli jaċċettaw lil xulxin għal min huma, bħalissa, illum. Huma ma waqgħux fl-imħabba mal-potenzjal ta 'l-ieħor, huma waqgħu fl-imħabba ma' l-ieħor kif kienu. Tkun xi tkun it-trasformazzjoni li sseħħ fir-relazzjoni — bidliet fiżiċi, mard, sfidi tal-ħajja, intom it-tnejn taċċettaw u ma tippruvawx tibdlu lil xulxin fis-sieħeb li “xtaqt li jkollok.”
9. Intom taqsmu fl-iżvilupp spiritwali ta 'xulxin
It-tnejn li huma tfittxu li tkomplu jikbru u jiżviluppaw bħala bnedmin. Int investit fil-benesseri mentali ta 'xulxin. Taqsmu ma 'xulxin il-lezzjonijiet tal-ħajja li titgħallmu hekk kif timxu' l quddiem, u tfaħħru meta s-sieħeb tiegħek jissodisfa sfidi li jwaqqaf għalih innifsu. It-tnejn li intom tagħrfu li r-rigal tal-ħajja u l-imħabba huwa prezzjuż, u żżommu dan fuq quddiem ta ’moħħok biex qatt ma tieħu dawn għal kollox.