Kontenut
- Mhux qed tiġġieled dwar it-tapit
- Is-sieħeb tiegħek ma jistax jagħmel tajjeb għan-nuqqasijiet tiegħek
- Allura dak li jxekkel il-mod tagħna biex inkunu hemm għas-sieħeb tagħna?
- Kif timmaniġġa argument ta 'relazzjoni
- Fejn isseħħ il-maġija
- Kif ikollok ġlieda b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek
Sheryl u Harvey, klijent koppja qasmu l-argument l-aktar reċenti tagħhom miegħi. Huma argumentaw dwar jekk għandhomx jiknes jew jitbattlu t-tapit tagħhom.
Sheryl għajjat lil Harvey, “Trid tbattal it-tapit biex tkun nadifa. Sempliċement m'hemm l-ebda mod kif int se toħroġ il-ħmieġ, it-trab u l-ħmieġ kollu biss billi tiknes. "
Harvey għajjat lura bi tweġiba, “Iva jien. Jien għamilt ir-riċerka kollha u xkupa hija biżżejjed biex toħroġ biżżejjed ħmieġ, trab u ħmieġ biex iżżomm darna b'saħħitha u ħielsa mit-trab u l-ħmieġ. "
Dan kompla għal bosta rawnds, kull wieħed jarmi bil-qawwa l-ftit ta 'riċerka tiegħu li jipprova l-punt tiegħu b'aktar passjoni mill-ħin ta' qabel.
Mhux qed tiġġieled dwar it-tapit
Il-ħaġa hi li Harvey u Sheryl ma kinux qed jargumentaw dwar it-tapit.
U lanqas biss kienu jafuha. Fil-fatt, kważi kull argument profond tal-koppja m’għandu x’jaqsam xejn ma ’dak li l-koppja taħseb li qed jargumentaw dwarha. L-argumenti huma madankollu dwar li tidher u tinstema 'mill-persuna li tħobb l-aktar fid-dinja.
M'hemm xejn iktar tal-biża 'jew aktar vulnerabbli milli tħoss li l-persuna li tħobb ma tiħdukx jew mhix qed tieħu l-ġenb tiegħek.
Għal ħafna minna, subkonxjament, nittamaw li l-persuna li nagħżlu li niżżewġu tkun hemm għalina mingħajr kundizzjonijiet u ġġibilna biss. Il-verità diqa hija, huma ma jagħmlux hekk, u lanqas ma jagħmlu.
L-imħabba bla kundizzjonijiet, bħalma Erich Fromm, awtur tal-ktieb, "L-Arti li Tħobb" hija biss għar-relazzjoni tat-tfal ġenitur. Xi ħaġa simili għall-infantiliżmu.
Is-sieħeb tiegħek ma jistax jagħmel tajjeb għan-nuqqasijiet tiegħek
F’relazzjoni tassew ta ’mħabba, kull parti tal-koppja teħtieġ livell għoli ta’ imħabba tagħha nnifisha u stima tagħha nnifisha.
Ma jistgħux jistennew li s-sieħba tagħhom tpatti għan-nuqqasijiet tagħhom.
Dan ma jfissirx li għad m'għandniex bżonn ta 'empatija jew li nħossu li s-sieħeb tagħna jkun fuq in-naħa tagħna, anke meta ma jaqblux magħna.
Allura dak li jxekkel il-mod tagħna biex inkunu hemm għas-sieħeb tagħna?
Waħda mill-ikbar biżgħat tal-koppja hija li jitilfu lilhom infushom fir-relazzjoni tagħhom.
Dan jagħmel is-smigħ tal-perspettiva tas-sieħeb tagħhom tal-biża ', speċjalment meta tmur kontra t-twemmin tagħhom stess.
Jeħtieġ ħafna kuraġġ u fiduċja biex tkun taf li tisma 'l-perspettiva tas-sieħba romantic tiegħek ma tfissirx li tħassar tiegħek. Meta tieħu l-ħin biex tisma 'l-perspettiva tas-sieħeb tiegħek, is-sieħeb tiegħek iħossu tant maħbub u kkurat. Dan iġegħelhom iridu jagħmlu l-istess bi tpattija għalik.
Fil-fatt, il-maġija vera ġejja mis-smigħ tal-perspettiva tas-sieħeb tiegħek. Iktar ma kull wieħed minnkom jisma 'l-perspettiva ta' xulxin, iktar tkun tista 'tasal f'post ġdid ta' fehim reċiproku u toħloq it-tielet perspettiva. Din il-perspettiva tista 'tkun saħansitra akbar minn dik li bdejt biha.
Kif timmaniġġa argument ta 'relazzjoni
Sabiex issolvi aħjar l-argumenti fir-relazzjoni, segwi dawn il-passi.
- Irrealizza li hemm xi ħaġa iktar profonda li tinsab taħt l-argument tiegħek li tħossha wisq koroh biex taċċessaha.
- Ħalli lilek innifsek ħin biex tħoss fejn l-uġigħ jinsab fil-fond ġewwa fik.
- Ħalli lilek innifsek ħin biex tara jekk tfakkrekx f'xi ħaġa.
- Ħalli lilek innifsek tkun vulnerabbli u taqsam dawn is-sentimenti mas-sieħeb tiegħek. Naf li nagħmel dan il-ħoss sempliċi, u tassew jista 'jkun.
- Huwa diffiċli u xi kultant teħtieġ għajnuna minn parti terza.
Wieħed mill-modi kif targumenta tibbenefika r-relazzjoni tiegħek huwa li jippermettilek tikkomunika l-bżonnijiet tiegħek lis-sieħeb tiegħek u jgħinek it-tnejn tikber hekk kif int kapaċi tidentifika l-ħsara sottostanti.
Sakemm it-tnejn li huma jargumentaw b'mod kostruttiv hemm skop biex tilħaq l-għerq tal-problemi qabel ma jkabbru. Allura, dak huwa mod wieħed kif tħares lejn l-argumenti fir-relazzjoni bħala mod biex tipprevjeni tqassim li ma jistax jiġi rkuprat mas-sieħeb tiegħek.
Fejn isseħħ il-maġija
Billi ħdimt ma 'Sheryl u Harvey stajt ngħinhom jikxfu dak li jagħmel il-qsim b'mod vulnerabbli tant tal-biża', li jistgħu jagħmlu dan b'mod reċiproku u sikur.
Sheryl skopriet li fil-fatt sofriet minn self esteem baxx u ħasset li l-intelliġenza tagħha ma kinitx adegwata. Meta ġġieldet in-naħa tagħha tal-argument. Dak li verament kienet qed tipprova tgħid kien, "Jekk jogħġbok ismagħni għax għandi bżonn inħossni intelliġenti."
Kif ikollok ġlieda b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek
Ftakar, int attwalment qiegħed fl-istess tim.
Harvey kien qed jgħid xi ħaġa mhux daqshekk differenti. Kull wieħed tant kien imdorri li n-nies jivvalutawhom għall-intelliġenza tagħhom. Meta argumentaw dwar min kellu raġun jew ħażin, dak kollu li riedu kien li jħossuhom intelliġenti u jidhru minn dak li jħobbu.
Probabbilment it-tnejn iridu wkoll li d-dar tagħhom tkun nadifa. Imma jimpurtahom ħafna iktar milli jħossuhom apprezzati mill-persuna li hija l-iktar importanti għalihom.
Meta Harvey kien kapaċi jagħraf l-uġigħ ta 'Sheryl u jkun hemm waqt li tibki mingħajr ma tiġġudikaha, hija ħasset il-preżenza tiegħu, li kienet tant fejqan. Dan verament ħoloq ix-xift li kellhom bżonn it-tnejn sabiex iħossuhom maħbuba.
Meta l-koppji jitgħallmu jitkellmu l-lingwa tal-vulnerabbiltà ma 'xulxin, is-sentimenti tagħhom ta' konnessjoni jisparaw b'mod esponenzjali.
Iridu jisimgħu lil xulxin u jkunu hemm għal xulxin. Hawnhekk jiġru dawk il-mumenti maġiċi ta ’mħabba u tenerezza. Anke meta jkun hemm argument fir-relazzjoni.
Jekk din hija xi ħaġa li ssibu lilkom infuskom qed titħabat magħha, tħossok liberu li teżlini linja u għarrafni kif nista 'ngħinek.