Kontenut
- Tħabat biex tibbilanċja l-indipendenza ma tkun parti minn koppja
- Empatija
- Komunikazzjoni tal-aspettattivi
- Xogħol f'tim
L-Istati Uniti hija pajjiż mibni fuq l-ideali ta 'indipendenza u individwaliżmu.
Ħafna Amerikani telqu biex jiksbu awtonomija u jsegwu karrieri individwali qabel ma jsegwu relazzjonijiet romantic. It-tfittxija għall-individwalità tieħu kemm ħin kif ukoll paċenzja.
Issa aktar minn qatt qabel in-nies qed jistennew aktar biex "jissetiljaw."
Skont l-Uffiċċju taċ-Ċensiment tal-Istati Uniti, l-età medja taż-żwieġ fin-nisa fl-2017 kienet 27.4, u għall-irġiel, 29.5. L-istatistika timplika li n-nies x'aktarx li jqattgħu ħin jibnu karrieri jew isegwu interessi personali oħra minflok iż-żwieġ.
Tħabat biex tibbilanċja l-indipendenza ma tkun parti minn koppja
Minħabba l-fatt li n-nies qed jistennew aktar biex jidħlu f'relazzjoni serja, mhix sorpriża li ħafna nies jidhru li jaqgħu ċatti meta jitgħallmu kif jibbilanċjaw l-indipendenza tagħhom ma 'li jkunu parti minn koppja.
F'ħafna koppji, li tibdel il-mentalità milli taħseb dwar "jien" għal "aħna" jista 'jkun sfida kbira.
Dan l-aħħar kont qed naħdem ma 'koppja impenjata, it-tnejn li kellhom fit-tletin sena fejn din l-isfida lagħbet għal darb'oħra u għal darb'oħra fir-relazzjoni tagħhom. Wieħed minn dawn l-inċidenti kien jikkonsisti fid-deċiżjoni tiegħu li joħroġ jixrob ma 'sħabu fil-lejla ta' meta jiċċaqalqu f'appartament ġdid u jħalliha biex tibda l-proċess impenjattiv ta 'l-imballaġġ waħdu.
Aktar tard dik il-lejla kellha tredda 'mill-isturdament fis-sakra tiegħu.
Fis-sessjoni tagħna, hija rreferiet għalih bħala egoista u inkonsiderat waqt li skuża ruħu talli xorba wisq, iżda ma rnexxilux jara għaliex kienet imdejqa tant li toħroġ ma 'sħabu dik il-lejla.
Mill-perspettiva tiegħu, huwa kien qatta 'l-aħħar 30 sena jagħmel eżattament dak li ried jagħmel madankollu ried jagħmel dan. Qatt qabel ma kien esperjenza l-ħtieġa li jaħseb dwar is-sieħba tiegħu u kif tista 'tħossha bħala riżultat tal-għażliet li għamel.
Mill-perspettiva tagħha, hija ħassitha mhux importanti u interpretat l-imġieba tiegħu biex tfisser li hu ma kienx jivvalutaha jew li jqatta 'l-ħin biex jibnu ħajjithom flimkien. Il-mistoqsija saret kif jistgħu jitgħallmu jimmaniġġjaw il-bidla tagħhom mill-mentalità "jien" għal "aħna" imma xorta waħda jżommu sens ta 'individwalità?
Din hija kwistjoni komuni għal ħafna koppji, u fortunatament, hemm ftit ħiliet li jistgħu jitgħallmu sabiex tiġi miġġielda din l-isfida.
Empatija
Waħda mill-aktar ħiliet importanti li għandek tikkontrolla fi kwalunkwe relazzjoni hija l-ħila tal-empatija.
L-empatija hija l-abbiltà li tifhem u taqsam is-sentimenti ta 'persuna oħra. Din hija xi ħaġa li fuqha naħdem kontinwament mal-koppji. L-empatija tidher faċli imma tista 'tkun ta' sfida għal ħafna nies.
Meta tipprattikaha mas-sieħeb tiegħek, ħu l-ħin biex tisma 'u tifhem b'mod attiv dak li qed tgħid qabel ma tirrispondi. Waqqaf u immaġina lilek innifsek fiż-żraben tagħhom, u tagħti attenzjoni lis-sentimenti li jinqalgħu.
Dan jagħtik idea ta 'minn fejn jista' jkun ġej is-sieħeb tiegħek. Jekk ma tistax tifhem, spjega lis-sieħeb tiegħek li qed issibha diffiċli biex tifhem kif iħossuhom, u itlob għal kjarifika.
Il-prattika tal-empatija għadha għaddejja u tinvolvi kontinwament taħseb fis-sieħeb tiegħek u tipprova tkun konsiderat ta 'x'jista' tkun l-esperjenza tagħhom.
Komunikazzjoni tal-aspettattivi
Ħila utli oħra li għandek tikkontrolla hija li tikkomunika mas-sieħeb tiegħek l-aspettattivi tiegħek.
Dan l-att sempliċi huwa wkoll ta 'għajnuna biex tidħol fil-mentalità "aħna".
Kieku l-klijent ta ’hawn fuq sempliċement għarraf lill-għarajjes tagħha li kienet tittamat li hu jkun irid iqatta’ l-ewwel lejl tagħhom fl-appartament il-ġdid flimkien għax riedet tgħożż il-mument miegħu, seta ’fetaħ il-bieb biex iġiegħlu jikkunsidraha xewqat u bżonnijiet.
Jekk għandna għarfien tal-aspettattivi tas-sieħeb tagħna, dan imexxina lejn ħsieb ta 'modi differenti kif nistgħu nissodisfaw dawk il-ħtiġijiet u nżommuhom fuq quddiem tal-moħħ.
Il-bnedmin mhumiex qarrejja moħħhom, u sakemm ma ngħidux lis-sieħba tagħna dak li nixtiequ, ma nistgħux nistennew li b'xi mod jafu li rriduhom jagħmlu xi ħaġa.
Xogħol f'tim
Mod ieħor kbir biex tibda taħseb f'termini ta '"aħna" huwa billi tagħmel proġett flimkien li jinvolvi xogħol f'tim bħal tisjir ikla, tibni xi ħaġa, jew issolvi problema.
Dawn it-tipi ta 'attivitajiet mhux biss jibnu fiduċja imma jisfidakom biex tistrieħ fuq is-sieħeb tiegħek għall-appoġġ waqt li tinnaviga l-modi differenti ta' xulxin biex nersqu lejn il-proġetti u noħolqu t-triq tiegħek flimkien.
Bħala koppja, int sieħeb u għandek tqis lilek innifsek bħala tim.
Fil-fatt, li tkun sieħeb u li jkollok sieħeb tat-tim li jżomm miegħek irrispettivament minn x'inhu wieħed mill-benefiċċji ewlenin li tkun "aħna" minflok "jien."
Mela kun żgur li tħalli l-gwardja tiegħek, tafda lis-sieħeb tiegħek biex jimpatizza miegħek, staqsi għal dak li għandek bżonn, tipprattika xogħol ta 'tim ta' spiss, u tieħu pjaċir tkun "aħna".