Kontenut
- Importanza tal-komunikazzjoni fiż-żwieġ
- Nuqqas ta 'komunikazzjoni f'relazzjoni - kawża u effetti
- Problemi komuni ta 'komunikazzjoni ta' relazzjoni
- Kif issolvi problemi ta ’komunikazzjoni fiż-żwieġ
Huwa ta ’niket meta ż-żwiġijiet li darba ġraw billi skambjaw il-wegħdiet ma’ xulxin biex jibqgħu flimkien permezz ta ’ħoxna u rqaq għal dejjem, jaslu fix-xifer tas-separazzjoni.
It-tweġiba għall-mistoqsija komuni dwar ir-raġuni għaliex il-koppji jinqasmu hija ġeneralment pjuttost sempliċi - hija n-nuqqas ta 'komunikazzjoni. Iva, il-koppji jista 'jkollhom problemi kemmxejn differenti.
Minkejja dan, ir-raġuni ewlenija għaliex dawn il-problemi ma jiġux solvuti hija komunikazzjoni ħażina.
Ejja nifhmu dan ftit iktar biex tkun tista 'timplimenta bidliet biex tevita li ż-żwieġ tiegħek jinqasam minħabba nuqqas ta' komunikazzjoni jew kwistjonijiet ta 'komunikazzjoni fiż-żwieġ.
Importanza tal-komunikazzjoni fiż-żwieġ
Għaliex huwa daqshekk importanti li tikkomunika? Jista 'jkollok immaġni f'moħħok tan-nannu tiegħek, li bilkemm kien qal ftit kliem.
U ilu miżżewweġ lin-nanna tiegħek għal 60 sena, sa mewtu. Allura, tgħid, in-nuqqas ta 'komunikazzjoni mhix daqshekk kbira.
Imma hekk hu. Iż-żminijiet inbidlu. In-nies illum ma jibqgħux miżżewġin jekk mhumiex kuntenti. Mill-inqas mhux għal żmien twil wisq.
Allura, għandek taħdem fuq il-kwalità tar-relazzjoni tiegħek. L-iktar ħaġa waħda li tista 'tagħmel biex iżżur iż-żwieġ tiegħek hija li ttejjeb il-komunikazzjoni.
Skond l-istħarriġ YourTango.com, żewġ terzi taż-żwiġijiet jispiċċaw f'divorzju minħabba nuqqas ta 'komunikazzjoni. Aħseb ftit!
F'65% taż-żwiġijiet, ir-raġuni għat-tifrik kienet komunikazzjoni ħażina. Allura, nistgħu ngħidu - l-ebda komunikazzjoni f'relazzjoni ma hija ugwali għal ebda relazzjoni f'ħafna mill-każijiet.
Ara wkoll dan il-filmat biex tifhem l-importanza tal-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet:
Nuqqas ta 'komunikazzjoni f'relazzjoni - kawża u effetti
Għaliex nispiċċaw inkunu f'relazzjonijiet ma 'komunikazzjoni distruttiva?
Sfortunatament, bħal ma jiġri f'ħafna mardiet oħra tal-ħajja adulta tagħna, ir-raġuni tinsab fit-tfulija tagħna. Għaliex ngħidu "sfortunatament"?
Minħabba li tbiddel id-drawwiet u t-twemmin li għandhom għeruq profondi ffurmati matul is-snin bikrin tagħna huwa daqsxejn diffiċli. Iżda jista 'jsir, allura taqtax qalbek għadha.
Għal ħafna minna, il-mudelli tat-twaħħil emozzjonali tagħna, kif ukoll kif nikkomunikaw, ġew iffurmati meta konna żgħar ħafna.
Waqt li konna qed nosservaw lill-ġenituri tagħna jew nies sinifikanti oħra fi tfulitna, aħna bnejna twemmin dwar kif għandhom ikunu l-affarijiet. Aħna nġorru dan it-twemmin minkejja li issa aħna adulti.
Meta ma jkun hemm l-ebda komunikazzjoni f'relazzjoni, dak normalment ifisser li l-ġenituri tagħna wkoll kellhom diffikultajiet biex jikkomunikaw. Madankollu, din hija l-kawża. L-effetti jespandu fuq il-ħajja adulta tagħna.
U għall-ħajja ta ’wliedna. Minħabba li, mill-osservazzjoni tan-nuqqas ta 'komunikazzjoni fiż-żwieġ tiegħek, qed jibnu l-istess mudelli ta' relazzjoni għalihom infushom.
U għalhekk, in-nuqqas ta 'komunikazzjoni f'relazzjoni jittrasferixxi fuq il-ġenerazzjonijiet ta' wara. Allura, waqqaf iċ-ċiklu issa!
Problemi komuni ta 'komunikazzjoni ta' relazzjoni
Fil-psikoterapija, il-koppji ġeneralment jiġu b'waħda mit-tmien mudelli ta 'komunikazzjoni ħżiena għas-saħħa li ġejjin:
- Passiv-aggressiv- Meta taħseb li m'hemm l-ebda komunikazzjoni f'relazzjoni, timmaġina dan l-istil - wieħed mill-imsieħba jżomm kwiet dwar is-sentimenti tagħhom u jirritalja b'mod passiv.
- Għajjat - Għalkemm l-argumenti jistgħu jkunu raġonevoli, il-kunsinna hija aggressiva u offensiva, u għalhekk m'hemm l-ebda komunikazzjoni f'relazzjonijiet bħal dawn.
- Li tkun istrjoniku- Meta wieħed mill-imsieħba jkun qed ikun drammatiku żżejjed, il-kontenut tal-konversazzjoni jispiċċa jitwarrab, u dak kollu li jibqa 'huwa d-drama.
- Biki kroniku- Kultant, in-nuqqas ta 'komunikazzjoni jiġi ma' wieħed mill-imsieħba li jilgħab il-vittma, konxjament jew le.
- Żamma / tisplodi- Normalment, wieħed mill-konjuġi jżomm l-espressjoni tagħhom, sakemm eventwalment ikunu lesti li jisplodu fir-rabja.
- Li tkun f'kunflitt- Kultant, wieħed mill-imsieħba huwa tant konfliġġenti li l-messaġġi tagħhom huma diffiċli biex jinftiehmu. Għalhekk, jidħol in-nuqqas ta 'komunikazzjoni.
- Evita- Xi nies għandhom it-tendenza li jagħlqu jew jitbiegħdu mill-kwistjonijiet, u dan spiss jirrifletti fil-komunikazzjoni matrimonjali.
- Komunikazzjoni mimlija ansjetà- F'tali relazzjonijiet, wieħed mill-imsieħba għandu attakk ta 'ansjetà fil-mument li jiġu espressi messaġġi ta' sfida, li jagħmilha impossibbli li jkollok konversazzjoni kostruttiva.
Kif issolvi problemi ta ’komunikazzjoni fiż-żwieġ
Nuqqas ta 'komunikazzjoni fiż-żwiġijiet jista' joħloq havoc f'relazzjoni li normalment taħdem tajjeb. Tħallix li dan ikun il-każ għaż-żwieġ tiegħek.
Hawn huma xi pariri dwar il-komunikazzjoni biex tipprova jekk qed tesperjenza komunikazzjoni ħażina fiż-żwieġ:
- Warrba l-ħin biex titkellem dwar kwistjonijiet importanti
Tkunx inerta. Meta jkun hemm xi ħaġa li għandha tiġi diskussa, taqbel li t-tnejn li huma twarrab ftit ħin kwiet biex titkellem dwarha.
- Evita lingwaġġ akkużatorju
Kif? Tużax stqarrijiet bħal "Tagħmilni ġenn!" Minflok, ipprova tgħid: "Meta taġixxi hekk, nirrabja." Hija bidla sottili, iżda se tagħmel għeġubijiet għall-komunikazzjoni tiegħek.
- Tiġġeneralizzax iżżejjed
Dak li jfisser huwa li tieqaf tuża sentenzi li jibdew b ': "Int qatt ..." u "Int dejjem ..." Stqarrijiet bħal dawn qatt ma huma 100% veri, u jagħlqu t-triq lejn konversazzjoni kostruttiva.
- Kellem lil konsulent
Huwa professjonist li jista 'jara l-affarijiet b'mod aktar oġġettiv u jgħallmek għodda sempliċi biex toħroġ mix-xejriet ta' komunikazzjoni li ma jiffunzjonawx għeruq fiż-żwieġ tiegħek.