Kontenut
- Mhuwiex tort tal-ħin, huma d-drawwiet tiegħek
- Int jew is-sieħeb tiegħek ma tistax tħawwad il-passat
- Nuqqas ta 'intimità jew self-esteem?
Huwa kważi cliché li tindika li hekk kif iż-żwieġ tiegħek jirreġistra aktar snin, tesperjenza nuqqas ta 'intimità bejnek u s-sieħeb tiegħek. Kull kummiedja romantika u kummidjant stand up għamel punt biex jisfrutta din il-verità ġenerali għal ftit daħk. Maż-żminijiet tiġi l-familjarità, u mal-familjarità, l-intimità tista 'tbati.
Faċli daqskemm tkun sempliċement ġibsha sat-tul tar-relazzjoni tiegħek, hemm ħafna fatturi varjabbli oħra fil-logħob. Hemm ħafna kawżi potenzjali għal ammont imnaqqas ta 'intimità fiżika u emozzjonali, u ta' min iżomm il-ħin biex tesplora kull waħda. Kompli aqra hekk kif nidħsu f'dak li jista 'jkun li jikkawża d-distanza bejnek u s-sieħeb tiegħek.
Mhuwiex tort tal-ħin, huma d-drawwiet tiegħek
Ejja neħilsu dan biss mit-triq, peress li jista 'jkun assolutament kawża ta' qrubija mnaqqsa fir-relazzjoni tiegħek.
Biex inkun ġust, mhuwiex tort tal-ħin. Huwa aktar dwar il-familjarità u l-fiduċja li ksibt fuq dak l-ammont ta 'ħin li jikkontribwixxi għad-diskonnessjoni tiegħek. Aħseb f'kull ħaġa li tagħmel darba wara l-oħra fuq bażi ta 'kuljum.
Meta taħsel snienek, ma taħsibx dwar kif qed tagħmel dan jew liema angoli għandek tuża; sempliċement qed tagħmel l-istess ħaġa li għamilt ilbieraħ mingħajr ma taħseb dwarha.
Meta tieħu doċċa, probabbilment ma tkunx konxju konxjament ta 'liema ordni tagħmel l-affarijiet jew il-lista ta' kontroll mentali li qed taħdem fuqha waqt li tinħasel lilek innifsek. Kull ma tagħmel hu li tirrepeti robotikament ir-rutina li kont qed tuża għaliha snin.
Ix-xejriet abitwali li tuża biex tinħasel u titqaxxar ġew irfinuti fuq żmien twil. Fl-istess dawl, ix-xejriet tiegħek ta 'mġieba intima ma' żewġek probabbilment issetiljaw fl-awtopilota. Tbewsru lil xulxin il-għodwa t-tajba, intom il-lejl it-tajjeb, u mbagħad issalvaw is-sess għal għeluq snin jew anniversarju.
Biex tħawwad il-monotonija, int u s-sieħeb / sieħba tiegħek għandek tagħmel sforz konġunt biex tkun aktar konxju ta 'kif fiżikament u emozzjonalment tinteraġixxi ma' xulxin. Jekk tista 'tkun aktar intenzjonat dwar meta u kemm-il darba tidħol f'imġieba intima, ikollok aktar kontroll fuq ir-riżultat tal-proċess.
Qajjem id-drawwiet tiegħek u tkun tista 'tibdilhom biex tgħinek u s-sieħeb tiegħek iħossuhom eqreb minn qatt qabel.
Int jew is-sieħeb tiegħek ma tistax tħawwad il-passat
Għalkemm l-intimità tidher li hija suġġett li jinvolvi lilek u lis-sieħeb tiegħek biss, jista 'jkun hemm iktar minn hekk.
Jew int jew il-mara tiegħek jista 'jkollok xi emozzjonijiet bl-għeruq profondi dwar l-intimità minħabba relazzjonijiet tal-passat. Il-mara tiegħek setgħet ġiet abbużata sesswalment minn sieħeb ta 'qabel, u għalhekk mhix komda li tkun viċin tiegħek aktar minn darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Ir-raġel tiegħek seta 'ġie misruq, allura l-gwardji fiżiċi u emozzjonali tiegħu qed ikollhom problemi biex jinżlu għalik fir-relazzjoni attwali tiegħek.
Tkun xi tkun l-istorja tal-passat, huwa importanti li ma jsirx l-iljunfant fil-kamra. Jekk ma tibqax mitkellma għal żmien twil wisq, in-nuqqas ta 'intimità, minħabba fiha, jista' jqajjem tensjonijiet. Jekk tkun indirizzata head-on – bl-appoġġ ta 'konsulent jew terapista – tista' tara l-problema tal-intimità għall-kawża vera tagħha; it-trawma tal-passat li esperjenza xi ħadd.
Nuqqas ta 'intimità jew self-esteem?
Jekk int jew is-sieħeb / sieħba tiegħek taħsbuha lura biex tidħol f'xi ħaġa intima, jista 'jkun sempliċement minħabba self-esteem baxx.
Anki jekk it-tnejn tħobbu lil xulxin u tħossuhom sikuri ma 'xulxin, huwa possibbli li l-ħsibijiet ta' "Jien mhux tajjeb biżżejjed" jibqgħu kbar. Is-sieħeb tiegħek jista 'jħares lejk u jaħseb li l-ġisem fiżiku tagħhom huwa tal-mistħija meta mqabbel. Pjuttost milli jaraw mument intimu bħala ċans biex jgħaqqdu, jistgħu sempliċement ikunu mwaħħla f'rashom, u jaħsbu dwar kemm huma imbarazzati li trid tarahom mikxufa kull darba li titlaq fis-sodda.
L-oppost ta 'dak jista' jkun minnu wkoll. L-istima tiegħek innifsek tista 'tkun dik li tiġbed il-firda fir-relazzjoni intima tiegħek. Jista 'jkun li int trid konxjament tkun aktar intimu mas-sieħeb tiegħek, imma b'mod subkonxju tħossok insinifikanti u inqas mixtieq meta mqabbel. Inti tista 'tkun tgħajjat, "Agħmel lili!" fuq barra, imma fil-fond, in-nuqqas ta 'sigurtà tiegħek qed jgħajjat, "Jekk ma jagħmilx imħabba miegħi, allura ma jiġix attirat lejja, ma jħobbnix, u jista' jkun li jkun qed jorqod ma 'mara oħra!"
Fiż-żewġ każijiet, nuqqas ta 'self-esteem jibqa' jsuq feles bejnek u s-sieħeb tiegħek. L-aħjar ħaġa li tista 'tagħmel huwa li tirrikonoxxi dan bħala kawża potenzjali u tfakkar lil xulxin li m'hemm l-ebda raġuni biex tħossok mhux sikur meta tkun fil-preżenza ta' xulxin. It-tneħħija konsistenti ta 'dawk il-ħsibijiet mhux siguri tippermetti lilek u lis-sieħeb tiegħek biex tersqu eqreb milli suppost timmaġina.
Konklużjoni
Ma jimpurtax x'inhi l-kawża ta 'nuqqas ta' intimità; dak li hu importanti hu li tidentifikahom u għalhekk ma twassalx għal aktar separazzjoni bejn it-tnejn li intom.
Tiġġudikax l-insigurtà li toħroġ.
M'għandekx tiġġennen bil-passat.
Taħsibx li ma tistax tgħallem kelb qadim tricks ġodda.
Jekk l-għan huwa li tersaq eqreb lejn ir-raġel jew il-mara tiegħek ġewwa u 'l barra mis-sodda, imbagħad agħmel dak kollu li tista' biex taħdem triqtek għall-kawżi ta 'intimità baxxa elenkati hawn fuq.
Iż-żwieġ tiegħek ta 'min jiġġieled għalih, u mingħajr konnessjoni emozzjonali u fiżika mill-qrib, se jkun ħafna iktar diffiċli li żżomm dak in-nar passjonat ħruq qawwi.