Kontenut
- Ejja nagħmlu tim
- Int ser ikollok bżonn aktar
- Spjegazzjoni, mhux skuża
- Il-bidla hija kritika u sempliċi iżda mhux faċli
- Fiu n-nies tiegħek
- L-għajn tal-ġenb
- It-tuffieħ u s-siġra
- Igawdu r-rikba
Il-parenting huwa iebes. Iż-żwieġ jista 'jkun ukoll.
Dan l-aktar nafuh u ma nistennewx li kollox ikun dejjem cupcakes u ward. Kemm jista 'jkollok parenting iebes jekk ikun involut ADHD, tista' tkun sorpriża.
L-ADHD, bl-għajta tiegħu għall-attenzjoni, tista 'tiżżerżaq bil-mod lejn iċ-ċentru li madwaru jduru ż-żwieġ u l-familja tiegħek. L-għan tiegħek ta 'żwieġ b'saħħtu u familja kuntenta jiddependi fuq fokus ta' relazzjoni skop u konsistenti.
Is-sħubija ta ’żwieġ b’saħħtu hija fil-qalba tal-prevenzjoni ta’ parentela frustrata, eżawrita u ta ’temperament qasir, li twassalna iktar’ il bogħod miż-żewġ ideali tagħna. Jekk dan jidher bħala ċiklu ta 'aħbarijiet ħżiena tas-silġ, għandek raġun.
L-aħbar it-tajba hija li tista 'tibqa' attent u tevita jew ireġġa 'lura din in-nassa.
Ejja nagħmlu tim
Meta jkollok tifel li għandu (jew tissuspetta li għandu) ADHD u / jew imġieba ta 'sfida, il-familja tiegħek hija affettwata b'ħafna modi.
Li tistenna u tikkomunika madwar dawn il-kwistjonijiet huwa kemm mitlub miż-żwieġ tiegħek kif ukoll bħala sostenn għalih. Aħna mhux se nfejqu l-ADHD (nixtieq li kien hemm soluzzjoni sempliċi) u lanqas noffru ħafna pariri dwar il-ġenituri.
Pjuttost, l-għan tiegħi huwa sempliċement li jgħinek tantiċipa l-isfidi, tikkomunika bi skop, u tgħaqqad; filosofikament, mentalment, emozzjonalment u metafiżikament, (kieku kont naf xi tfisser verament dak) mas-sieħeb tiegħek.
Jekk tagħmel hekk iżżomm iż-żwieġ tiegħek f'postu fiċ-ċentru tal-familja tiegħek u tagħtih is-setgħa li jkun sors ta 'saħħa u ferħ.
Int ser ikollok bżonn aktar
Fil-qalba tiegħu, l-ADHD għadu kemm jista 'jkun aktar x'jittratta.
M’għandix għalfejn ngħidlek li se jkun iktar qed tipprova l-paċenzja tiegħek, tieħu aktar ħin, biex ma nsemmix tkun iktar qawwija, messier, u teħtieġ ħafna iktar enerġija. Tfal bl-ADHD għandhom bżonn aktar struttura għalihom, filwaqt li fl-istess ħin aktar flessibilità u kompassjoni mill-adulti ta ’madwarhom.
Li tgħidilhom biex jitilgħu fuq, jaħslu snienhom, jilbsu, u jpoġġu ż-żraben tagħhom (jew tkun xi tkun il-ġlieda attwali tiegħek) probabbilment mhux se jaħdem daqshekk tajjeb. Int se tqatta 'ħafna iktar ħin iġġib lit-tfal tiegħek permezz ta' kompiti sempliċi.
Ikollok bżonn tippjana, issolvi l-problema, tqum qabel, tnaddaf (u tittollera) messijiet aktar xokkanti, u bil-mod tgħallem u terġa 'tgħallem diversi ħiliet; kull ġurnata.
Dan huwa eżawrjenti bl-ebda mod kif tidher, u jista 'jkun ta' frustrazzjoni ridikolu skont kif int u s-sieħeb tiegħek jifhmu għaliex it-tifel / tifla tiegħek huma u mhux qed jagħmlu dawn l-affarijiet.
Huwa imperattiv li tappoġġjaw lil xulxin u ħafna iktar diffiċli għal dan il-bir jekk ma taqsmux fehim simili tal-ADHD. Dan il-punt li jidher sempliċi huwa super importanti u sfida sinifikanti għal ħafna koppji.
Spjegazzjoni, mhux skuża
L-ADHD hija differenza fil-moħħ li f'ċerti ambjenti hija diżabilità.
Kebbeb moħħok madwar dak. Dan mhux iċedi jew tagħmel skużi. Huwa mifhum li dawn id-differenzi jirrappreżentaw ħiliet ittardjati li għandhom jiġu mgħallma u akkomodati. Il-bidla mentali minn imqareb għal tagħlim, tnaqqas il-frustrazzjoni u tfakkarna li t-tagħlim huwa dak li hemm bżonn.
Il-bidla hija kritika u sempliċi iżda mhux faċli
Aħna ma niddejqux ma 'tifel jew tifla neqsin mid-dawl talli ma jarawx il-bord, u lanqas ma nistgħu nikkastigaw l-ADHD. Il-motivazzjoni mhix dak nieqes, allura l-Istar Charts eventwalment ifallu.
Meta ġenitur wieħed jaqbad mal-idea komuni li hemm bżonn ta ’aktar‘ dixxiplina ’; issegwi t-tip ta 'ħtija li tweġġa' lil żwieġ. Faċli kemm hu faċli li persuna waħda tkun il-‘maniġer ’tal-ins u outs tal-ADHD, dan ma jwassalx biex tkun fl-istess paġna.
Li ż-żewġ ġenituri jkunu involuti mat-tobba, it-terapisti, l-għalliema, u l-laqgħat tal-IEP imorru 'l bogħod lejn dan il-fehim kondiviż.
Tkellem, tkellem, u tkellem ftit iktar. Se jkun hemm niket u frustrazzjoni kif ukoll suċċessi. Meta tkun fl-istess tim, iż-żwieġ tiegħek ikun post sigur fejn tmur id-dar.
Fiu n-nies tiegħek
Għożż lil ħbiebek li jġiegħluk tidħak, huma umli, u għażlu li ma jkunux kompetizzjonijiet ta 'parenting. Jekk m'għandekx, (probabbilment ikollok) sib xi ħbieb li jafu x'inhu li jkollok tfal li jissieltu.
Li tirbaħ il-qlub u l-imħuħ ta 'madwarek huwa bla dubju importanti, imma l-istess huwa li jkollok tribù li teħodha f'daqqa t'għajn. Kienu hemm u qegħdin hemm. Huma jafu l-postijiet mudlama li jmur moħħok, jistgħu jisimgħuk u jiġbduk lura, u ma jiġġudikakx għal kwalunkwe ġenn li jistgħu jaraw.
Kultant, tassew kull ma tista 'tagħmel hu li tidħaq.
Iż-żwieġ tiegħek jirringrazzjak ukoll għax aħna lkoll għandna bżonn iktar minn persuna waħda biss u ħbieb tajbin huma ħaġa sabiħa.
L-għajn tal-ġenb
Ma jkunx kbir kieku nies oħra (għalliema, familjari, ħbieb, il-mara fil-park, eċċ.) Kienu ta 'appoġġ u ta' fehim? Kieku jafu li qed iġġib lit-tifel / tifla tiegħek l-iskola; (5 minuti tard b'xagħar mhux imqaxxar,) kien erojku.
Kultant ikollok bżonn tinjora l-kummenti tal-imħallfin u timxi 'l quddiem mid-dehriet imwerwra. Drabi oħra jkollok bżonn li tippromwovi. Meta ż-żwieġ tiegħek huwa b’saħħtu u ċentrali, tista ’tferraħ, tmexxi interferenza, u forsi l-iktar importanti; tidħaq flimkien.
It-tuffieħ u s-siġra
L-ADHD għandu komponent ġenetiku. Jekk it-tifel bijoloġiku tiegħek għandu ADHD, hemm ċans tajjeb li hekk jagħmel wieħed minnkom. Ħafna adulti li qabel kienu jiffunzjonaw tajjeb isibu li l-immaniġġjar ta ’wliedhom (speċjalment meta jkollhom bżonn aktar), jimbotta b’mod skomdu fuq in-nuqqasijiet fil-ħiliet organizzattivi tagħhom stess.
L-ADHD għall-Adulti għandu wkoll is-sett ta 'kwistjonijiet tiegħu stess li jistgħu jikkumplikaw il-parenting u ż-żwieġ. Huwa fl-aħjar interess ta 'kulħadd jekk din il-kwistjoni tiġi esplorata u appoġġjata.
Igawdu r-rikba
Jekk jogħġbok tinsiex, iżżewwiġt biex taqsam u tħobb ħajtek flimkien. Tħallix li dan jiġi midfun taħt platti maħmuġin u battalji tad-dar. Agħmel l-affarijiet li ġabuk flimkien bħala koppja spiss. Iva, l-ADHD iżid kumplikazzjoni, imma wkoll ħalli dik l-isparle unika tkun xi ħaġa li tieħu pjaċir fiha u tħeġġeġha. Agħmel punt li tapprezza l-awesomeness tat-tifel / tifla tiegħek kuljum u tfittex dawk is-settings fejn jiddi.
Taptap qabel ma sseħħ il-paċenzja tiegħek u ħalli ż-żwieġ tiegħek ikun il-forza li jżommok tidħaq, issolvi l-problemi b'mod kreattiv, u tgawdi r-rikba.