Kontenut
- Il-problema li żżomm kollox ġewwa hija multipla.
- 1. Li tkun sesswali huwa l-mod dirett kif tgħaqqad
- 2. Tmiss
- 3. Meta tiċċekkja dakinhar, staqsi mistoqsija speċifika
- 4. Għid grazzi mill-inqas darba kuljum
- 5. Minn żmien għal żmien, għid l-istorja tiegħek
- 6. Żommha interessanti
- 7. Mikro-mumenti ta 'qalb tajba
"Ir-raġel tiegħi jidher li m'għandu l-ebda emozzjoni!" huwa ilment frekwenti tan-nisa. “Meta nipprova nġiegħlu jgħidli kif iħoss verament, huwa biss jagħlaq. Bħalma lanqas biss isib il-kliem! ”
Sfortunatament, din l-osservazzjoni mhix waħda rari. Il-kultura tagħna ilha tibgħat messaġġi lill-irġiel li għandhom ikunu b’saħħithom, loġiċi u paraguni tar-raġuni. Speċjalment meta jiffaċċjaw mara li tkun qed tferra 'qalbha, l-irġiel jidhru li jirreaġixxu b'istint li jiġbdu fil-qoxra tagħhom, bħal qaddej li jipproteġi lilu nnifsu, u ma jħallu lil ħadd jara n-naħa vulnerabbli tagħhom.
Din id-dinamika tista 'tkun frustranti, u mhux biss għall-mara. Immaġina li tkun xi ħadd li għandu ħafna sentimenti ġewwa, u jrid jaqsam dawn mal-mara li jħobb, imma ġie mrobbi biex jemmen li dan inaqqas il-maskilita 'tiegħu u jġiegħlu jidher qisu qed "jaġixxi bħal tifla"?
Il-problema li żżomm kollox ġewwa hija multipla.
- L-ewwelnett, ma jippermettix lil dawk ta 'madwar ir-raġel ikunu jafu x'qed jiġri verament miegħu, u dan iwassal għal sens ta' distanza. Kif tista 'tkun taf min hu xi ħadd jekk ma jaqsamx informazzjoni ġenwina miegħek?
- It-tieni, iżola lir-raġel mis-sieħba tiegħu. Huwa ma jiksibx il-benefiċċju li tipprovdi konnessjoni emozzjonali: sens ta 'appartenenza għal ieħor, li tkun plejer tat-tim, li jkollok relazzjoni simbjotika fejn persuna dejjem ikollha dahar l-oħra, u viċi-versa.
Fortunatament, hemm ħafna modi kif mara tista 'tgħin lil żewġha jitgħallem jgħaqqad emozzjonalment magħha. Jekk int għandek bżonn xi pariri biex il-bniedem tiegħek jgħaqqad miegħek, aqra!
1. Li tkun sesswali huwa l-mod dirett kif tgħaqqad
Ħafna rġiel isibu li l-fatt li tkun sesswali huwa mod dirett għalihom biex jikkonnettjaw emozzjonalment mas-sieħeb tagħhom. Li tiżloq bejn il-lożor tippermettilhom jinfetħu b'mod naturali, u allura l-irqad mikxuf flimkien jista 'jkun biss il-biljett biex tippromwovi konnettività emozzjonali, anke dawk il-ħinijiet meta ma twassalx għal sess. Huwa diffiċli li tibqa 'ġewwa l-qoxra tiegħek meta jkollok ġilda għal ġilda għaddejja.
2. Tmiss
Kuntatt ta 'kuljum, kemm jekk ikun qed iżomm l-idejn, tgħanniqa stretta, togħrok fuq wara, jew smooch fil-kuritur huwa mod tajjeb ħafna biex tibda l-proċess li jwassal biex ir-raġel tiegħek jgħaqqad emozzjonalment miegħek. Jekk dan ma iwassal għas-sess, aħjar, imma dak mhuwiex l-għan ta 'dan it-tip ta' intimità. Dak li qed tagħmel meta tpoġġi driegħ madwar qaddu qed tfakkar lill-bniedem tiegħek li int konness, kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.
3. Meta tiċċekkja dakinhar, staqsi mistoqsija speċifika
Mod tajjeb ħafna biex tħeġġeġ il-konnettività emozzjonali meta tiċċekkja mar-raġel tiegħek dwar il-ġurnata tiegħu huwa li tressaq xi ħaġa konkreta li taf li għaddejja. Minflok il-ġenerali "Kif sejjer ix-xogħol?" mistoqsija, ifformula dan biex tinkludi dettall speċifiku: "Iltqajt dik l-iskadenza tal-proġett li kont inkwetat dwarha?" Meta taqsam interess ġenwin mas-sieħeb tiegħek, dan itejjeb is-sens ta 'konnessjoni emozzjonali miegħek.
4. Għid grazzi mill-inqas darba kuljum
Li tesprimi gratitudni għall-affarijiet li jagħmel ir-raġel tiegħek għalik, kemm żgħar kif ukoll kbar, mhux biss iġiegħlu jħossu kbir, imma jinkoraġġih ukoll biex ikompli jagħmel dawn l-affarijiet. Li tkun rikonoxxut talli għamilt il-mili żejjed jagħmilha kollha ta ’valur għalih, u l-espressjoni ta’ gratitudni tiegħek issaħħaħ ir-rabta emozzjonali tiegħek kemm għalik kif ukoll għalih.
5. Minn żmien għal żmien, għid l-istorja tiegħek
Koppji li jirrelataw l-istorja tagħhom ta '"kif iltqajna" ma' oħrajn mhux biss qed jagħtu lilhom infushom iċ-ċans li jerġgħu jesperjenzaw f'moħħhom il-pjaċir tal-ewwel data tagħhom flimkien, huma jerġgħu jingħaqdu mas-sieħeb tagħhom hekk kif jerġgħu jgħixu l-kuntentizza ta 'din il-ħajja -laqgħa li tinbidel. Jekk m'għandekx l-opportunità li tgħid l-istorja tiegħek lil ħaddieħor, ftakar flimkien minn żmien għal żmien. Iġbed l-albums tar-ritratti tiegħek jew ilbes il-vidjo tat-tieġ tiegħek. M'hemm l-ebda mod aħjar biex issaħħaħ il-konnessjoni emozzjonali tiegħek billi tiftakar kif beda kollox.
6. Żommha interessanti
Xejn ma jżid id-distanza emozzjonali iktar mir-rutina. M'għandekx bżonn tibdel l-affarijiet kuljum biex toħloq konnessjoni emozzjonali, imma kun żgur li jkollok avventuri u proġetti ġodda biex taħdem fuqhom flimkien u nħarsu 'l quddiem. Miż-żgħir (ħej — ejjew ibbukkjaw massaġġi tal-koppji għall-ġimgħa d-dieħla!) Sal-kbir (Il-vaganza li jmiss: Bali!), Il-punt hu li ma tissetiljax fil-kompjaċenza.
7. Mikro-mumenti ta 'qalb tajba
Stimula x-xewqa tar-raġel tiegħek li jgħaqqad miegħek emozzjonalment billi twettaq atti żgħar ta 'mħabba. Ġiblu l-kafè tiegħu eżatt kif iħobbha meta jkun għaddej mill-kontijiet tad-dar. Ħallih jorqod tard il-Ħadd jekk ilu jdaħħal sigħat żejda fuq ix-xogħol. Aqbad it-tindif niexef tiegħu sabiex ma jkollux għalfejn. Dawn l-atti żgħar kollha jfakkruh kemm hu xxurtjat li għandu int, u jġibuh eqreb lejk emozzjonalment.
Minn hawn fuq tista 'tara li l-bini ta' pont emozzjonali mar-raġel tiegħek mhuwiex proġett fuq skala kbira, iżda pjuttost magħmul minn ħafna azzjonijiet żgħar imma importanti. Jekk għandek raġel li ma jidhirx li jaf intuwittivament kif jirrelata miegħek b’mod emozzjonalment intimu, ta ’min jipprattika l-passi ta’ hawn fuq, u, jekk tħoss li jkun ta ’għajnuna, ikkonsulta ma’ konsulent li jista ’ għin biex tiggwida lil żewġek biex isir raġel aktar emozzjonalment trasparenti. Il-ħlas għalikom it-tnejn ma jistax jitkejjel, u ż-żwieġ tiegħek ikun iktar b'saħħtu għalih.