Kontenut
- Il-benefiċċji fiżiċi tal-mixi
- Benefiċċji emozzjonali ta 'mixi flimkien bħala koppja
- Koppja miexja - Irtir ta 'kuljum mill-isfidi tal-ħajja
- Il-mixi flimkien huwa polza tal-assigurazzjoni
- Il-mixi tal-koppja għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa u monetarji
Il-mixi huwa wieħed mill-ewwel affarijiet li jitgħallmu t-trabi. Ħafna ġenituri jqisuha bħala l-ewwel kisba konxja tagħhom. Tarbija tiddependi ħafna fuq l-istint. Iżda l-movimenti tal-mutur minn tkaxkir, bil-wieqfa, u eventwalment mixi huma ħsieb konxju. Huwa għalhekk li hija kisba monumentali meta t-tarbija tieħu l-ewwel passi. Mhuwiex biss kontroll tal-mutur sempliċi. Huwa kontroll volontarju tal-mutur.
Hekk kif aħna nikbru fl-età, in-nies jieħdu l-mixi bħala fatt. Saħansitra ssir xogħol. Ħafna drabi ninsew kemm kien importanti f’xi punt f’ħajjitna.
Il-mixi tal-koppja huwa eżerċizzju fiżiku u emozzjonali li jgħin biex itejjeb is-saħħa ġenerali u japprofondixxi r-rabtiet tar-relazzjonijiet. Qisu tolqot żewġ għasafar b’ġebla waħda.
Il-benefiċċji fiżiċi tal-mixi
Hija ħaġa umoristika li xi ħaġa naturali bħall-mixi għandha ħafna benefiċċji għas-saħħa. Mixi mgħaġġel kuljum għal 30 minuta jista 'jtejjeb l-istat kardjopulmonari u jnaqqas ir-riskju ta' puplesija.
Jista 'jgħin biex jimmaniġġja l-ipertensjoni, il-kolesterol, l-ebusija tal-muskoli, u d-dijabete. Jista 'jiżviluppa mill-ġdid l-għadam, il-muskoli, u jnaqqas ix-xaħam tal-ġisem.
Iżżid l-istamina, il-metaboliżmu, u ssaħħaħ is-sistema immuni. Dawk il-benefiċċji kollha għas-saħħa għal 30 minuta biss kuljum. Barra minn hekk, huwa b’xejn u għandu riskji minimi għal dawk li għandhom kundizzjonijiet mediċi oħra.
Iżda hekk kkritikat boring.
Ħafna nies jikkunsidraw li jimxu xogħol għax tagħmel dan għal 30 minuta hija ħela ta 'ħin, speċjalment għal nies li jgħixu f'soċjetà urbanizzata b'ritmu mgħaġġel. Ħafna jista 'jsir fi 30 minuta, kollox minn rapport finanzjarju mgħaġġel, pranzu fit-togħma, għal rawnd ta' 16v16 logħba tal-isparar tal-ewwel plejer jista 'jitlesta f'nofs siegħa. Benefiċċji għas-saħħa apparti, għandna bżonn nagħmlu ħlewwa l-borma.
Benefiċċji emozzjonali ta 'mixi flimkien bħala koppja
Staqsi lil kull mara, il-mixi mal-maħbuba tagħhom bi jew mingħajr estinzjoni huwa romantic. Jekk wieħed jassumi li ma jiltaqgħu ma 'l-ebda sinjal ta' bejgħ ta 'skont matul it-triq, sempliċement il-mixi flimkien isaħħu l-bonds tiegħek.
Iżda eventwalment se jsir boring ukoll. Madankollu, koppji kultant ma jkollhomx il-ħin biex jiddiskutu l-ġurnata tagħhom ma 'xulxin. Id-diskussjoni ta 'kwistjonijiet trivjali u suġġetti importanti tista' tiftaħ ħafna bibien fi kwalunkwe relazzjoni.
Mhu l-ebda sigriet li komunikazzjoni miftuħa hija waħda mill-imfietaħ għal relazzjoni dejjiema. Huwa wkoll iktar faċli minn qal milli jsir. Il-biċċa l-kbira tal-koppji huma wkoll mgħammra bit-talbiet tal-ħajja ta 'kuljum tagħhom li jonqsu milli jikkomunikaw.
Studju tal-2013 juri li jekk titlef 30 minuta ta 'rqad għal eżerċizzju ħafif għal moderat huwa aħjar għal saħħtek fit-tul. Jekk diġà qed torqod inqas minn sitt sigħat kuljum, ikollok bżonn ukoll tistabbilixxi prijoritajiet f'ħajtek. Imma dak huwa suġġett differenti għal żmien ieħor.
Il-mixi flimkien bħala koppja waqt li tikkomunika u tagħmel eżerċizzju fiżiku ħafif iżid ukoll il-libido u l-attrazzjoni tiegħek lejn xulxin. Huwa għalhekk li ż-żfin bil-mod ma 'sieħeb huwa kkunsidrat ritwal ta' tgħammir f'ħafna kulturi.
Iva, tista 'tiżfen minflok jekk dak li trid.
Koppja miexja - Irtir ta 'kuljum mill-isfidi tal-ħajja
L-inbid huwa ħaġa tal-għaġeb, imma l-ġobon ukoll, u meħud flimkien huwa tas-sema. L-istess jista 'jingħad għall-koppja li timxi. Ma tiswiex daqs l-inbid u l-ġobon, iżda għal koppja li qed tfittex issib serħan qasir minn ġurnata stressanti, allura mixja ta '30 minuta tista' tagħmel meravilji għall-istat mentali tagħhom.
Koppji bi tfal żgħar jistgħu ma jsibux il-ħin biex jagħmluha kuljum. Jekk hemm tfal akbar li jistgħu jafdaw biex jieħdu ħsieb ħuthom iżgħar għal siegħa, jistgħu jagħmluha kuljum u mbagħad jimxu għal siegħa.
Li tibqa 'b'saħħtu huwa mogħti għal kulħadd. Ġenituri bi tfal żgħar għandhom triq twila ta 'responsabbiltajiet quddiemhom u jimirdu jew agħar matul it-triq se jgħabbi lit-tfal tiegħek u jinterrompu l-iżvilupp tagħhom.
Il-mixi flimkien huwa polza tal-assigurazzjoni
Għandek assigurazzjoni tal-ħajja? Xi ngħidu għal waħda għad-dar tiegħek? Jekk le, ġib waħda. Sakemm ma tkunx profeta, huwa essenzjali li jkollok protezzjoni kontra avvenimenti kritiċi mhux previsti.
Kull adult għandu jkun jaf kif jaħdem, jekk le, hawnhekk huwa riżors li jista 'jgħin.Hemm ħafna matematika kkumplikata involuta min-naħa tal-assiguratur biex tikkalkula r-riskji tal-qsim, iżda għat-titolari tal-polza, jidher li qed iħallsu ammont ta 'flus prevedibbli u stabbli kull xahar jew kull sena u mbagħad jitħallsu somma f'daqqa f'każ li xi ħaġa jiġri.
Is-sbuħija ta 'dan hija li huwa aktar faċli li tmexxi l-baġit tal-familja meta l-ispiża tkun stabbli. Dan hu veru speċjalment għall-impjegati b'salarju li għandhom ukoll ammont kostanti ta 'dħul disponibbli kull xahar.
Il-mixi flimkien kuljum bħala koppja jistgħu jservu bħala polza ta 'assigurazzjoni fuq ir-relazzjoni u s-saħħa tiegħek. Hija żżomm ir-relazzjoni tiegħek protetta u tipprevjeni lil ġismek mill-mard u x-xjuħija.
Koppja li timxi kuljum hija b'saħħitha, romantika, u ma tiswa xejn. M'għandekx bżonn tħallas miżati ta 'sħubija jew tixtri tagħmir speċjali. Nirrakkomandaw li jkollok żraben komdi, li jistgħu jgħinu, iżda mhux meħtieġ.
Il-mixi tal-koppja għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa u monetarji
Tiswa xi ħaġa iktar siewja, 30 minuta kuljum huma tliet sigħat u nofs fil-ġimgħa jew 14-15-il siegħa fix-xahar. Dak huwa investiment sinifikanti fil-ħin, jew hux? 14-15-il siegħa fix-xahar tfisser ftit iktar minn nofs ġurnata. Huwa inqas minn ġimgħa għal sena sħiħa. Il-benefiċċji għas-saħħa u s-serħan mill-istress li tipprovdi se jżidu snin ma 'ħajtek.
Allura m'intix qed titlef l-ebda ħin. L-ispinta tal-enerġija minn moħħ u ġisem aktar b’saħħtu tagħmlek aktar produttiv u tipprevjeni li timrad. Dak waħdu jiffranka ħafna ħin li diġà għandek. Li tittardja t-tixjiħ u żżid aktar snin ifisser li l-investiment tal-ħin jitħallas mijiet ta 'darbiet.
Il-mixi tal-koppja mhuwiex biss skuża divertenti biex tqatta 'ħin mas-sieħeb tiegħek. Huwa wkoll investiment fuq il-ħajja.