Kontenut
- 1. Kun komdu ma 'xulxin
- 2. Kun attent għal kollox meta s-sieħeb tiegħek qed jitkellem
- 3. Kunu onesti ma 'xulxin
- 4. Kun żgur li tkellem wiċċ imb wiċċ
- 5. Il-kuntatt fiżiku u l-lingwaġġ tal-ġisem huma importanti
- 6. Tinterrompix u lanqas tattakka
Jingħad li l-komunikazzjoni hija parti vitali ta 'kwalunkwe relazzjoni, kemm jekk tkun relazzjoni intima jew dik mal-ħbieb tiegħek, il-ko-ħaddiema, il-familja u anke t-tfal.
Sakemm tkun kapaċi tkellimhom b'mod miftuħ b'mod li timminimizza l-kunflitti u n-nuqqas ta 'ftehim, tista' tgħolli l-imħabba u r-rispett reċiproku bejn it-tnejn li huma importanti biex tinżamm kwalunkwe relazzjoni b'saħħitha.
Il-ħiliet ta 'komunikazzjoni ta' individwu jaffettwaw il-mod kif isolvu l-kwistjonijiet u jiġġeneraw livell ta 'fiduċja fir-relazzjoni tagħhom.
Ħiliet ta 'komunikazzjoni ta' relazzjoni fqira jistgħu jirriżultaw f'konfużjoni u tilwim kostanti li gradwalment iwittu t-triq għall-mewt tar-relazzjoni.
Għalhekk, huwa vitali li tkun kapaċi titkellem bil-miftuħ mas-sieħeb tiegħek dwar kwalunkwe suġġett.
6 modi biex tkun żgur li tikkomunika b'mod effettiv fir-relazzjoni tiegħek huma msemmija hawn taħt li jgħinu jiggwidaw ir-relazzjoni tiegħek fuq it-trajettorja pożittiva lejn is-suċċess.
1. Kun komdu ma 'xulxin
Huwa naturali li tista 'tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar kull ħaġa u kollox mingħajr ebda eżitazzjoni.
Kemm jekk ikun xi suġġett bħall-flus, it-tfal, il-politika, il-familja, id-differenzi bejn is-sessi, inti għandek tkun kapaċi tkellimhom billi tkun taf li tista 'tesprimi liberament il-ħsibijiet tiegħek u leħen l-opinjonijiet tiegħek mingħajr il-biża' li tiġi attakkat jew miżmum fil-periklu.
2. Kun attent għal kollox meta s-sieħeb tiegħek qed jitkellem
Ipprovdi lis-sieħeb tiegħek bl-attenzjoni indiviża tiegħek. Kun żgur li tisma 'b'attenzjoni u twarrab il-mezzi kollha tal-midja tiegħek sabiex il-konjuġi tiegħek ikun jaf li qed jinstemgħu.
Dan huwa mod tajjeb ħafna biex tgħarraf lil żewġek li tivvaluta l-informazzjoni tagħhom. Jista 'wkoll jgħin biex iżomm kuntatt mal-għajnejn u jxaqleb eqreb lejhom biex jiżgura li int ġenwinament interessat u tibgħat messaġġ ta' konnessjoni.
3. Kunu onesti ma 'xulxin
Mhu l-ebda sigriet li żżomm sigrieti mis-sieħeb tiegħek qatt mhu tajjeb.
Meta tkun f’rabta taż-żwieġ, it-tnejn li għandek bżonn tkunu onesti ma ’xulxin biżżejjed u taqsmu kollox ma’ xulxin, tkun kemm tkun tajba jew ħażina. Għalkemm xi drabi l-verità tista 'tkun morra, huwa importanti li taċċetta l-iżbalji tiegħek u tiskuża ruħek meta tkun żbaljat minflok ma tagħmel skużi.
Dan jista 'jidher diffiċli bħalissa iżda fit-tul, dan isaħħaħ biss ir-relazzjoni tiegħek.
4. Kun żgur li tkellem wiċċ imb wiċċ
Li titkellem wiċċ imb wiċċ dwar suġġetti importanti huwa wieħed mill-aħjar modi biex tevita nuqqas ta ’ftehim mhux mixtieq u komunikazzjonijiet mhux meħtieġa.
Huwa aħjar li jkollok konverżazzjoni personalment fejn it-tnejn li huma kapaċi jagħtu attenzjoni sħiħa lil xulxin kif ukoll jaqraw il-kliem mhux qal tagħhom permezz tal-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom.
Barra minn hekk, dan l-approċċ huwa wkoll ferm aħjar minflok jitkellem permezz ta 'testi jew emails fejn dak jista' possibilment jirriżulta fis-sieħeb tiegħek jinterpreta ħażin kliemek.
5. Il-kuntatt fiżiku u l-lingwaġġ tal-ġisem huma importanti
Ma jimpurtax kemm hu serju s-suġġett jew f'liema ton qed titkellem, ġesti żgħar bħal li jmissu lis-sieħeb tiegħek jew li tmissu driegħhom jistgħu jmorru 'l bogħod.
Il-kuntatt fiżiku huwa estremament importanti peress li jippromwovi r-rilaxx ta 'oxytocin li huwa ormon li jagħti spinta lill-imħabba, l-empatija u l-kompassjoni bejn żewġ min iħobb. Jista 'wkoll jgħin biex jitneħħa l-istress u jippromwovi l-kooperazzjoni.
Barra minn hekk, lingwaġġ tal-ġisem li juri lis-sieħeb tiegħek li int attent għal kollox huwa vitali.
Poġġi bilqiegħda, għamel kuntatt mal-għajnejn u aqbad it-tul. Isma 'tifhem u mhux sempliċement twieġeb. Irrispettaw lil xulxin billi nisimgħu u nirrispondu b'mod effettiv biex teliminaw tilwim u nuqqas ta 'qbil u tgħin biex tinbena rabta qawwija.
6. Tinterrompix u lanqas tattakka
Żomm lura milli tinterrompi meta l-persuna l-oħra tkun qed titkellem!
L-ewwelnett, l-interruzzjoni tikkawża li l-fluss tal-konversazzjoni jinkiser u li l-ebda parti ma tasal tgħid dak li fil-fatt trid.
It-tieni, is-sieħeb l-ieħor jista 'jħossu rrabjat jew ma jinstemax minħabba li jkun interrott nofs triq.
Għalhekk, jgħin biex tevita li titkellem bejniethom u tistenna min-naħa tiegħek, anke jekk ma taqbilx mas-sieħeb tiegħek u taħseb li dak li qed jgħidu huwa falz u mhux korrett.
Jekk tagħmel hekk mhux biss tgħinek tisma 'l-punti kollha tagħhom iżda wkoll tgħin f'konversazzjoni kostruttiva li timxi' l quddiem.
Barra minn hekk għalkemm xi kultant il-kliem jista 'jkun aħrax u jista' jweġġa ', ma jwaqqafx lil sieħbek. Minflok tagħmilhom iħossuhom attakkati, adotta approċċ għal djalogu ta 'ħbiberija li ma jagħmilhomx difensivi.
Tgeżwir
Il-ħiliet tal-komunikazzjoni tar-relazzjoni mhumiex naturali għal kulħadd. Ikollok bżonn titgħallem it-triq tiegħek skont il-fehim tiegħek mas-sieħeb tiegħek. Hija r-relazzjoni tiegħek u tafha l-aħjar, uża pariri u linji gwida li taf li se jaħdmu l-aħjar għar-relazzjoni tiegħek.