Kontenut
Hija ġurnata xemxija. Int barra mal-familja tiegħek, jew forsi tieħu l-kelb tiegħek għal mixja mill-park. Imbagħad, f'daqqa waħda, is-sħab jinqalgħu, tisma 'l-ħsejjes tar-ragħad, u s-sajjetti jolqtu. Dak li qabel kien ġurnata sabiħa issa nbidel f'nofsinhar diżgustanti u maltemp. L-unika tama tiegħek hi li tasal id-dar mingħajr periklu mingħajr ma tixxarrab wisq.
L-abbuż fiżiku fi żwieġ huwa simili ħafna għall-maltemp mhux mistenni hawn fuq. Meta tiżżewweġ, kollox ikun xemx u qawsalla. Il-ħajja hija tajba, u jidher li se tibqa ’hekk dejjem.
Imma kultant le. Kultant tidħol maltempata. Nuqqas ta 'qbil wieħed iwassal għal ġlieda. Dak li jmiss isir ftit fiżiku. F'daqqa waħda, issib ruħek sejjer għall-gwerra fuq l-aktar affarijiet sempliċi.
Sfortunatament, xi nies ma jafux dwar abbuż fiżiku li jseħħ fir-relazzjoni tagħhom. Jew dan jew mhumiex lesti li jammettuh.
Huwa importanti li tkun taf eżattament x'inhu għaliex dak huwa bħallikieku tkun inġenwu għall-maltemp ta 'madwarek: ħalliha xita fuqek mingħajr ma tipproteġi lilek innifsek mis-sitwazzjoni.
Hitting
Nibdew biss bl-ovvju: jekk qed jintremew il-ponn, hemm abbuż fiżiku għaddej f’darek. Ma jimpurtax l-intenzjoni tal-kicks, slaps, jew punches mogħtija, xorta huwa abbuż fiżiku.
Xi wħud jistgħu jaħarquh, jew saħansitra jiġġustifikaw l-abbuż billi jgħidu "Tajjeb, bdejt." Anki jekk int "bdejt", mhux se jkun lest sakemm l-abbuż jiġi rikonoxxut għal dak li hu. L-attakki se jkomplu jseħħu, iż-żwieġ tiegħek eventwalment se jitneħħa mill-kontroll, u ー sakemm ma jkunx hemm intervent ー tkun qed timxi fit-triq solitarja u ta 'l-uġigħ. Tiġġustifikax l-azzjonijiet ta 'żewġek jekk dan qed jiġri lilek. Fittex is-sigurtà u għarraf lil xi ħadd x'inhu għaddej verament.
Ħtif
"Jekk ma nbandlux lejn xulxin, ma jgħoddx."
Ħażin.
L-abbuż fiżiku huwa dwar il-kontroll. Billi jikkaġuna uġigħ fiżiku fuq xi ħadd, il-predatur iżomm il-priża tiegħu f'postha. Aqbad qawwija tista 'tkun intimidanti daqs daqqa ta' ħarta jew daqqa ta 'ponn. Li taqbad driegħek, wiċċek, jew kwalunkwe parti oħra tal-ġisem huma kollha meqjusa bħala forom ta 'abbuż fiżiku. M'għandekx tgħaddi dan sempliċement għax ma kienx hemm ponn mitfugħ. A grab jista 'jħalli daqstant tbenġil daqs punch jew slap jista', u jista 'wkoll ikun simili fil-ċikatriċi emozzjonali tiegħu.
Oġġetti li jitfgħu
Jista 'jkun pjanċa, fanal, jew siġġu; xi ħaġa li tintefa 'b'mod malizzjuż tgħodd bħala abbuż fiżiku. Ma jimpurtax jekk il-mira tintlaqatx jew le. Il-punt hu li persuna waħda kienet qed jipprova li jweġġa 'lill-ieħor. Sempliċement għax ma rnexxewx ma jfissirx li għandu jiġi miċħud. Jekk ġarax darba jew mitt darba, kun af li hija forma ta 'abbuż fiżiku u ma tistax tiġi injorata.
Atti sesswali sfurzati
Sempliċement għax miżżewweġ ma jfissirx li l-kunsens huwa dejjem mogħti. Jekk il-mara tiegħek qed tisforza lilek innifsek fuqek, hija forma ta 'abbuż fiżiku; aktar speċifikament stupru. Ħafna nies ma jarawx dan bħala każ leġittimu għal abbuż fi żwieġ minħabba l-fatt li meta tkun miżżewweġ jimpenjak li tkun sieħeb sesswali għal għomru. Imma lkoll għandna ġranet twal, ġranet fejn m’aħniex fil-burdata, u ġranet li s-sess ma jappellax għalina.
Tqarraqx lilek innifsek biex taħseb li dan għandu jiġi injorat. Dan, bħall-forom l-oħra kollha ta 'abbuż fiżiku, huwa mod li persuna dominanti tfittex li jkollha kontroll fuq il-konjuġi tagħha. Jekk tħoss li l-mara tiegħek qed tisforza lilek innifsek fuqek, u tħoss li m'għandekx kontroll fil-kamra tas-sodda, fittex l-għajnuna ... u malajr.
Ħsibijiet finali
Sempliċi kemm jista 'jkun, l-abbuż fiżiku huwa kwalunkwe att fiżiku li jġiegħlek tħossok fil-periklu jew mingħajr kontroll fir-relazzjoni tiegħek. Jidher differenti għal kulħadd u ġeneralment huwa speċifiku għall-kwistjonijiet ta 'kull relazzjoni individwali.
L-importanti hu li ma tgħixx fi stat ta ’ċaħda dwar l-abbuż fiżiku li qed iseħħ f’darek. Kultant huwa diffiċli li taqbel ma 'dak li qed jiġri madwarek, imma huwa meħtieġ jekk trid li ż-żwieġ u l-kundizzjonijiet tal-ħajja tiegħek jitjiebu.
Jekk qed tgħix fi stat ta 'biża' kostanti, qed tistenna biss it-tifqigħa li jmiss ta 'żewġek, kun af li m'intix waħdek. Hemm nies li jistgħu jgħinuk. Hemm servizzi li jistgħu jżommuk sikur.
Ħafna drabi, meta tħossok l-iktar barra mill-kontroll dak huwa l-ħin eżatt meta jkollok bżonn tieħu l-kontroll tiegħek lura. Ibda tkellem. Sib ħabib jew membru tal-familja u għidilhom li qed tħossok mhux sikur. Iktar ma jkollok kunfidenza f'nies, aħjar tkun. Dan se jibni momentum għalik hekk kif tixtieq tikseb għajnuna minn professjonist, jew possibilment anke infurzar tal-liġi. Li jkollok dik is-sistema ta 'appoġġ se jkun kruċjali hekk kif tipprova tiġġieled it-triq' il barra mill-kantuniera li żewġek poġġik.
Jekk irrikonoxxix l-abbuż fiżiku fir-relazzjoni tiegħek jew le, nispera sinċerament li dan jitfa 'ftit dawl fuq iċ-ċirkostanzi tiegħek. M'għandekx sugarcoat ir-realtà tiegħek. Tneħħix l-abbuż minħabba l-imħabba għal żewġek. Jekk l-imħabba kienet reċiproka, ma tkunx f'din is-sitwazzjoni. L-uniku mod biex tissewwa huwa li tammetti dak li hu miksur. Fittex l-għajnuna llum jekk qed tiġi abbużat fiżikament mis-sieħeb tiegħek.