Kontenut
- Ħu l-għajnuna ta ’konsulent kwalifikat dwar iż-żwieġ
- L-ewwel pass. L-affari trid tispiċċa
- Impenn għall-onestà
- Impenn għal komunikazzjoni onesta dwar dak li wassal għall-affari
- Għall-konjuġi ttradut
- Il-bini mill-ġdid tal-istima tiegħu nnifsu għall-konjuġi ttradut
- Identifika kif trid tidher iż-żwieġ il-ġdid tiegħek
Kien qabel li l-infedeltà sesswali, darba skoperta, kellha eżitu wieħed biss: iż-żwieġ intemm. Iżda dan l-aħħar l-esperti kienu qed iħarsu lejn l-infedeltà b’mod differenti.
It-terapista nnotata, Dr Esther Perel ippubblikat ktieb innovattiv, L-Istat tal-Affarijiet: Naħsbu mill-ġdid fuq l-Infedeltà. Issa hemm mod ġdid ta ’kif wieħed iħares lejn l-infedeltà, wieħed li jgħid li l-koppji jistgħu jieħdu dan il-mument diffiċli u jużawh biex imexxu ż-żwieġ tagħhom f’relazzjoni ġdida għal kollox.
Jekk int u s-sieħeb tiegħek jixtiequ jimxu 'l quddiem bil-fejqan mill-infedeltà, hawn pjan ta' trattament biex jgħinek tiftaħ it-tieni kapitlu ta 'mħabba, passjoni, fiduċja u onestà fiż-żwieġ tiegħek.
Ħu l-għajnuna ta ’konsulent kwalifikat dwar iż-żwieġ
Jista 'jkun ta' għajnuna kbira għalik u għas-sieħeb tiegħek biex tneħħi l-pakkett qabel, waqt u wara l-affari taħt il-gwida ta 'konsulent taż-żwieġ.
Din il-persuna tgħin tiffaċilita d-diskussjonijiet koroh li ser ikollok waqt li tesplora xi tfisser din l-affari fil-kuntest ta ’ħajtek. Jekk m'intix riluttanti li tikkonsulta terapista, hemm ħafna kotba disponibbli li jistgħu jservu bħala materjal ta 'sostenn għall-konversazzjonijiet tiegħek ma' żewġek.
L-ewwel pass. L-affari trid tispiċċa
Il-persuna li jkollha l-affari għandha ttemm l-affari immedjatament. Il-philanderer għandu jaqta 'l-affarijiet, preferibbilment permezz ta' telefonata, email jew test.
Mhix idea tajba għalihom li jmorru jkellmu lit-terza persuna waħedhom, jimpurtax kemm se jippruvaw jikkonvinċuk li huwa ġust biss, ma jridux iweġġgħu lit-terza parti, eċċ eċċ. ?
Huma ma jsibux għażla dwar kif imur dan, għax diġà kkawżaw biżżejjed weġgħa.
Ir-riskju li l-parti terza tipprova tisseduċi lill-philanderer lura fir-relazzjoni se jkun għoli, u l-philanderer jista 'jkun qed iħossu dgħajjef u jirnexxielu. L-affari għandha tintemm bi telefonata, email, ta 'test. L-ebda diskussjoni. Ir-rabtiet kollha għandhom jinqatgħu; din mhix sitwazzjoni fejn "nistgħu nibqgħu ħbieb" hija għażla vijabbli.
Jekk taf lit-tielet parti, jiġifieri, hija parti miċ-ċirku ta ’ħbieb jew kollegi tiegħek, jista’ jkun li jkollok timxi biex toħroġha minn ħajtek.
Impenn għall-onestà
Il-philanderer għandu jimpenja ruħu li jkun kompletament onest dwar l-affari u lest li jwieġeb il-mistoqsijiet kollha tal-konjuġi.
Hemm bżonn ta 'din it-trasparenza, billi l-immaġinazzjoni tal-mara tiegħek tista' tibqa 'għaddejja u hi teħtieġ id-dettalji konkreti biex iserraħ moħħha (anke jekk huma ser iweġġgħuha, li se jagħmluha).
Il-philanderer ikollu jittratta dawn il-mistoqsijiet li joħorġu mill-ġdid u għal darb'oħra, forsi anke snin wara.
Jiddispjacini, imma dan huwa l-prezz li għandek tħallas għall-infedeltà u l-fejqan li tixtieq issir.
Il-philanderer jista 'jkollu jaċċetta li l-konjuġi tiegħu jkun irid aċċess għall-kontijiet tal-email tiegħu, testi, messaġġi għal xi żmien. Iva, jidher żgħir u żgħir, imma jekk trid terġa 'tibni l-fiduċja, din hija parti mill-pjan ta' trattament.
Impenn għal komunikazzjoni onesta dwar dak li wassal għall-affari
Dan se jkun fil-qalba tad-diskussjonijiet tiegħek.
L-għaliex tispiċċa miż-żwieġ huwa importanti li tkun taf sabiex tkun tista 'terġa' tibni żwieġ ġdid li jindirizza dan il-post dgħajjef.
Kienet biss kwistjoni ta 'dwejjaq? Waqt mill-imħabba? Hemm rabja mhux espressa fir-relazzjoni tiegħek? Kien il-philanderer sedott? Jekk iva, għaliex ma setax jgħid le lill-parti terza? Ġejt tinjora l-bżonnijiet emozzjonali u fiżiċi ta 'xulxin? Kif inhi s-sens ta 'konnessjoni tiegħek?
Hekk kif tiddiskuti r-raġunijiet tiegħek, kun ħsieb dwar modi kif tista 'ttejjeb dawn l-oqsma ta' skuntentizza.
Din hija sitwazzjoni fejn il-philanderer ma jasalx biex jipponta subgħajh lejn il-konjuġi jew jakkużahom li huma r-raġuni li tbiegħdu.
Il-fejqan jista 'jseħħ biss jekk il-philanderer jiskuża ruħu għall-uġigħ u n-niket li kkawżaw lil żewġhom. Huma jkollhom bżonn jiskużaw ruħhom, għal darb'oħra u għal darb'oħra, kull darba li l-konjuġi jesprimi kemm hi mweġġgħa.
Dan mhuwiex mument għall-philanderer biex jgħid "Jien diġà għidt li jiddispjaċini elf darba!". Jekk ikollhom jgħiduha 1,001 darbiet, dik hija t-triq lejn il-fejqan.
Għall-konjuġi ttradut
Iddiskuti l-affari minn post ta ’weġgħa, mhux post ta’ rabja.
Huwa perfettament leġittimu li tkun irrabjat fuq il-konjuġi tiegħek. U int tkun, ċertament fil-jiem inizjali wara l-iskoperta tal-affari. Imma aktar ma jgħaddi ż-żmien, id-diskussjonijiet tiegħek ikunu aktar ta ’għajnuna u fejqan jekk tersaq lejhom bħala persuna mweġġa’, u mhux bħala persuna rrabjata.
Ir-rabja tiegħek, jekk tkun espressa kontinwament, isservi biss biex tqiegħed lil sieħbek fuq id-difiża u ma tiġbed l-ebda empatija minnu.
Imma l-weġgħa u l-uġigħ tiegħek jippermettulu joffri l-apoloġiji u l-kumdità tiegħu lejk, li huwa ħafna iktar effettiv biex jgħinek taqsam dan il-mument diffiċli fiż-żwieġ tiegħek.
Il-bini mill-ġdid tal-istima tiegħu nnifsu għall-konjuġi ttradut
Int imweġġa 'u tistaqsi x-xewqa tiegħek.
Sabiex titlob lura kapitlu ġdid fiż-żwieġ tiegħek, ikollok bżonn terġa 'tibni l-istima tiegħek innifsek li ħadet daqqa ta' ħarta mill-azzjonijiet ta 'żewġek.
Biex tagħmel dan, ipprattika ħsieb ċar u intelliġenti minkejja l-emozzjonijiet qawwija li issa qed tħoss.
Emmen li ż-żwieġ tiegħek ta ’min isalvah u li jiswa l-imħabba li l-mara tiegħek trid terġa’ tqajjem miegħek. Kun af li int se tirkupra, anke jekk tieħu ż-żmien u li jkun hemm mumenti diffiċli.
Identifika kif trid tidher iż-żwieġ il-ġdid tiegħek
Ma tridx tibqa 'miżżewweġ biss. Trid ikollok żwieġ li huwa kuntent, sinifikanti u ferħan.
Tkellem dwar il-prijoritajiet tiegħek, kif tista 'tikseb dawn, u x'għandek tinbidel sabiex ikollok it-tieni kapitlu meraviljuż fil-ħajja miżżewġa tiegħek.