L-Imħabba Verita Qatt Tmut? 6 Sinjali It's Real Love

Kontenut

• 1. Il-pronomi huma importanti
• 2. Kun preżenti
• 3. Komplu jsiru jafu lil xulxin
• 4. Għaddi l-ħin flimkien ġewwa u barra mill-kamra tas-sodda
• 5. Ħu ħsieb tiegħek innifsek
• 6. Aqsmu l-passatempi flimkien

Kmieni fir-relazzjoni tiegħek, il-livelli ta ’mħabba ta’ Eros huma qawwija. Il-Griegi tal-qedem iddeskrivew lil Eros bħala infatuazzjoni u attrazzjoni fiżika maqsuma bejn żewġ persuni. Aħna nġibu l-kelma ‘erotika mill-kelma eros.

Din il-kimika inizjali tista 'ddum kullimkien minn xahar sa infinit, skont kemm taħdem il-koppja biex iżommu n-nar ħaj. Madankollu, jekk tkun marret, tista 'tagħmel l-affarijiet inqas eċċitanti.

Matul dan iż-żmien, koppja tista 'tagħżel li tissepara favur li ssib lil xi ħadd ġdid li jossessja fuqu. Iżda, dan irid ikun il-mod kif jispiċċa? Żgur li le!

Il-koppji jistgħu jagħmlu l-imħabba tagħhom iddum ħajjitha jekk huma lesti li jpoġġu l-ħin, l-isforz u l-impenn biex ikunu mas-sieħeb tagħhom.

L-imħabba vera qatt tmut? Mhux jekk iż-żewġ imsieħba huma lesti li jagħmlu sforzi.

1. Il-pronomi huma importanti

Int koppja “Aħna” jew koppja “Jien”?

Il-mod kif il-koppji jipperċepixxu r-relazzjoni tagħhom għandu ħafna x'jaqsam ma 'jekk l-imħabba tagħhom hix se ddum. Studju ppubblikat minn Psychol Aging sab li l-pronomi personali jistgħu fil-fatt ikollhom effett kbir fuq il-kunflitt matrimonjali.

Dawk li użaw frażijiet "Aħna" bħal "Aħna qed nippjanaw vaganza" jew "Aħna nħobbu d-dar tagħna tant!" għall-kuntrarju ta '"Jien sejjer btala ma' raġel / mara tiegħi" jew "Inħobb id-dar tiegħi" kellha żieda fl-interazzjonijiet mixtieqa.

L-istudju jiddikjara li dawk li għandhom vokabularji "aħna" kellhom imġieba emozzjonali aktar pożittiva u inqas negattiva u tqanqil kardjovaskulari aktar baxx, filwaqt li dawk li tkellmu dwarhom infushom biss urew imġieba emozzjonali aktar negattiva u kellhom sodisfazzjon maritali aktar baxx.

L-imħabba vera teżisti meta l-imsieħba jaħsbu dwar xulxin bħala tim u, fl-istess ħin, ma jitilfux is-sens tagħhom ta ’ruħhom fil-proċess ta’ simbjożi.

2. Kun preżenti

Studju ta '243 adult miżżewweġ sab li sħab li jqattgħu wisq ħin fuq it-telefowns tagħhom jispiċċaw jinjoraw lil żewġhom. Dan issa jissejjaħ "phubbing." Ir-riċerka tindika li l-phubbing kien marbut mill-qrib ma 'żieda fid-depressjoni u tnaqqis fis-sodisfazzjon taż-żwieġ.

Id-darba li jmiss li qed tipprova tikkomunika bħala koppja, issolvi kwistjoni, jew sempliċement titkellem dwar il-ġurnata tiegħek flimkien, uri lil żewġek li għandhom l-attenzjoni indiviża tiegħek billi jpoġġu t-telefon tiegħek 'il bogħod.

Phubbing jista 'jidher trivjali, iżda għandu l-potenzjal li jagħmel l-imħabba vera tmut, tkun kemm tkun viċin ta' sieħbek darba.

3. Komplu jsiru jafu lil xulxin

L-istatistika turi li koppja x'aktarx tiddivorzja wara tmien snin ta 'żwieġ. Għaliex dan huwa l-każ?

Kif imsemmi fil-bidu, matul l-ewwel stadji ta 'relazzjoni ġdida, l-imħabba tagħti sinjal lin-newrotrasmettitur imsejjaħ dopamine, li jistimula ċ-ċentru tad-divertiment tal-moħħ. Dan, flimkien mas-serotonin, jiġbdek fil-fond fil-mewt tal-infatuazzjoni.

Imma aktar ma jgħaddi ż-żmien, l-effetti tad-dopamine jibdew jonqsu. Dan jista 'jikkawża dwejjaq fir-relazzjoni.

Mod wieħed kif tista 'żżomm ix-xrara ħajja fir-relazzjoni tiegħek huwa billi tkompli ssir taf lil żewġek.

Kwotazzjonijiet Schwartz,

"Dak li jżomm l-imħabba ħajja huwa li tkun kapaċi tagħraf li int verament ma tafx lis-sieħeb tiegħek perfettament u xorta tkun kurjuż u xorta tkun qed tesplora."

Staqsi mistoqsijiet lis-sieħeb tiegħek. Jista 'jkun li smajt it-tweġibiet qabel, imma staqsi b'interess ġenwin u terġa' tkun taf lil żewġek mill-ġdid. Inti tista 'biss tkun sorpriż b'dak li titgħallem.

4. Għaddi l-ħin flimkien ġewwa u barra mill-kamra tas-sodda

Li tqatta 'ħin ta' kwalità ma 'żewġek huwa importanti ħafna biex iżżomm ix-xrara ħajja.

Ħafna koppji jibbenefikaw milli jkollhom lejl regolari. Din hija lejl wieħed fil-ġimgħa (jew għallinqas, darba fix-xahar) fejn il-koppji jħallu x-xogħol imwarrba u jitbiegħdu mit-tfal biex iqattgħu ftit ħin ta ’kwalità tant meħtieġ flimkien bħala sieħba romantic, mhux biss roommates jew“ omm u missier. ” Meta jkun hemm tfal fi żwieġ, kollox idur madwar it-tfal. Verament iġġiegħlek tistaqsi, l-imħabba vera tmut meta t-tfal jidħlu fl-istampa? Tista 'jekk m'intix konxju biżżejjed.

Ir-riċerka li saret dwar il-benefiċċji tad-data night sabet li koppji li kellhom night night regolari kienu inqas probabbli li jiddivorzjaw. Huma esperjenzaw ukoll livelli ogħla ta 'mħabba passjonata, eċċitament, sodisfazzjon sesswali u taw spinta lill-ħiliet ta' komunikazzjoni tagħhom.

L-istudju enfasizza li l-koppji bbenefikaw l-iktar meta d-dati tagħhom kienu iktar mill-istandard "pranzu u film."

Li tipprova affarijiet ġodda flimkien kien l-akbar mod kif il-koppji baqgħu eċċitati u konnessi.

Dan mhux biss għandu numru kbir ta 'benefiċċji għas-saħħa bħal saħħa kardjovaskulari mtejba, stress aktar baxx, u elevazzjoni tal-burdata, iżda studji juru li koppji li jikkomunikaw dwar is-sess għandhom rati ta' sodisfazzjon sesswali ogħla u kwalità taż-żwieġ aħjar.

5. Ħu ħsieb tiegħek innifsek

Meta l-mara tiegħek tara int, tridhom iħossu passjoni ta 'nar għalik. Trid li jħossuhom attirati lejk kemm minn ġewwa kif ukoll minn barra. Għalhekk, m’għandniex xi ngħidu li jekk trid iżżomm l-interess tas-sieħeb tiegħek matul is-snin, għandek tiffoka fuq li tieħu ħsieb tiegħek innifsek. Agħmel affarijiet bħal:

• Ilbes meta toħroġ flimkien
• Żomm ruħek aġġornat mal-grooming personali
• Uża deodorant
• Oqgħod attent ħafna għall-iġjene orali
• Eżerċita regolarment

Dawn huma l-punti bażiċi biex tieħu ħsieb id-dehra tiegħek, imma li tieħu ħsieb tiegħek innifsek tfisser li tiffoka fuq is-saħħa mentali u emozzjonali tiegħek ukoll.

Koppji ċertament jibbenefikaw meta jqattgħu ħin ta 'kwalità flimkien, iżda l-ħin waħdu huwa daqstant importanti.

L-imħabba tiffjorixxi aħjar meta n-nies jifhmu l-valur li jkollhom l-ispazju tagħhom stess u, fl-istess ħin, jagħtuh lis-sieħeb tagħhom.

Li tqatta 'l-ħin apparti kultant tgħin biex tissaħħaħ is-sens tiegħek ta' lilek innifsek. Uża dan iż-żmien biex tagħmel affarijiet li jagħmluk kuntent. Iffoka fuq il-passatempi, il-ħbiberiji tiegħek, u segwi l-passjonijiet tiegħek. Dawn il-kwalitajiet huma l-istess li ġiegħlu lill-mara tiegħek tħabbek miegħek meta ltqajt għall-ewwel darba.

6. Aqsmu l-passatempi flimkien

Skond l-Istitut għall-Istudji tal-Familja, l-iktar raġunijiet komuni għad-divorzju huma l-infedeltà, ix-xorb jew l-użu tad-droga, il-bogħod minn xulxin, u l-inkompatibilità.

Mod wieħed għall-koppji biex jipprevjenu li jikbru barra huwa billi jqattgħu ħin flimkien regolarment. Mhux biss f’data bil-lejl, imma billi taqsam u toħloq passatempi ġodda flimkien.

Se tmut l-imħabba vera meta tħobb l-istess affarijiet u tħobb tqatta 'l-ħin flimkien?

Ukoll, huwa inqas probabbli!

Ġurnali SAGE assenjaw koppji miżżewġa b'mod każwali biex jieħdu sehem f'attivitajiet flimkien għal 1.5 sigħat fil-ġimgħa għal 10 ġimgħat. L-azzjonijiet ġew definiti bħala jew pjaċevoli jew eċċitanti. Ir-riżultati ta ’koppji li jaħdmu flimkien u li jieħdu sehem fl-attivitajiet‘ eċċitanti ’wrew sodisfazzjon maritali ogħla minn dawk li ġew assenjati l-attivitajiet‘ pjaċevoli ’.

Ir-riżultati huma ċari: attivitajiet maqsuma jippromwovu sodisfazzjon taż-żwieġ.

Dawk li jixtiequ jżommu x-xrara ħajja fiż-żwieġ tagħhom huma mħeġġa jesploraw l-intimità regolarment. Din l-ispinta ta 'oxytocin ta' kull ġimgħa tgħinek u lil żewġek tibqgħu konnessi u tikkomunikaw. L-imħabba vera tmut meta l-koppji ma jinvestux ħin u sforz fir-ritwali tal-intimità tagħhom.

Li tibqa 'kurjuż dwar is-sieħeb tiegħek, tqatta' ħin flimkien, u tipprova passatempi ġodda bħala koppja huma tliet modi oħra kbar biex iżommu l-imħabba tiegħek ħajja.