Ħolm Dwar Qerq: Xi jfissru u X'għandhom jagħmlu

Awtur: John Stephens
Data Tal-Ħolqien: 2 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Lulju. 2024
Anonim
Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone
Video.: Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone

Kontenut

Li tħares lis-sieħeb tiegħek f'għajnejk u tistqarr l-imħabba tagħhom filgħodu wara lejl mimli ħolm erotiku jista 'jkun eżawrjenti. Għal waħda, jista 'jkun li jkollok tittratta ma' dik il-vuċi ħeġġa f'moħħok li tibqa 'tfakkarlek x'kienu l-ħolm tiegħek il-lejl ta' qabel.

Dan jista 'jġiegħlek tibda tistaqsi l-lealtajiet tiegħek għax il-ħolm dwar il-qerq huwa stressanti fuq ħafna livelli.

Għalkemm jista 'jkun daqsxejn diffiċli li taċċetta, li jkollok ħolm dwar li tqarraq lil żewġek ma tagħmilx persuna ħażina. Jista 'jkun li tkun sorpriż li taf li huwa pjuttost komuni, peress li studju li sar fl-2018 wera li kważi 60% tan-nisa kellhom xi tip ta' ħolma dwar qerq fuq is-sieħba tagħhom.

Allura, ferraħ diġà. M'intix waħdek f'dan.

Madankollu, hawnhekk isir interessanti.


Għalkemm ħolm dwar qerq jista 'jikkawża li tibda tistaqsi lilek innifsek jew lis-sieħeb tiegħek, prattika waħda li tista' tgħinek hija dejjem tħares lejn l-affarijiet minn perspettiva olistika. Iva, is-subkonxju tiegħek jista 'jkun qed jipprova jgħidlek xi ħaġa, imma xi kultant, jista' jkun li jkollok bżonn biss li tadotta approċċ differenti.

Li tieħu ftit minuti biex tanalizza dawn il-ħolm ta 'infedeltà jista' jiżvela ħafna affarijiet dwar ir-relazzjoni tiegħek miegħek u jgħin biex moħħok ikun komdu.

Għandek ħolm ta 'infedeltà? Dan l-artikolu jgħidlek x'għandek tagħmel magħhom.

Xi jfissru l-ħolm dwar il-qerq?

L-ewwelnett, il-ħolm huwa serje ta 'episodji li jiġru waqt l-irqad. Normalment, jidhru reali dak il-ħin imma l-aktar jintesew ftit minuti wara li tqum. Il-ħolm huwa dawk ix-xbihat, ħsibijiet, jew sentimenti li tesperjenza waqt li torqod.

Għalkemm hemm kull tendenza li tfallihom bħala bla bżonn, il-ħolm tiegħek jista 'jservi bħala triq ewlenija għas-subkonxju tiegħek biex jikkomunika mal-moħħ konxju tiegħek.


Ħolm dwar qerq seħħew meta fil-ħolma, persuna jkollha affari ma 'xi ħadd għajr is-sieħeb tagħha. Jista 'jimxi fiż-żewġ naħat; il-persuna jew għandha ħolma fejn tqarraq mas-sieħeb tagħha jew tara lis-sieħeb tagħha jqarraq biha f’ħolma.

Fi kwalunkwe każ, ħolm dwar qerq jista 'jfisser ħafna affarijiet, u li terġa' jkollok dawn il-ħolm jitlob attenzjoni mill-qrib minn tmiemek.

Ipprova wkoll:Kwiż tal-Infedeltà; Is-sieħeb tiegħek qed iqarraq?

Għaliex wieħed għandu ħolm dwar qerq?

Għalkemm ħafna kontroversji jdawru s-suġġett, li jkollok ħolm ta ’qerq dejjem iħalli mistoqsija f’moħħok; il-mistoqsija ta '"għaliex."

Għaliex iseħħu dawn il-ħolm? Hemm raġunijiet speċifiċi li tista 'tkun qed tara jew lilek innifsek jew lis-sieħeb tiegħek iqarrqu fil-ħolma?

Dawn il-mistoqsijiet jistgħu jsawtuk għal żmien twil, u jekk ma ssibx tweġibiet immedjatament, dawn il-ħolm jistgħu jħawlu żerriegħa ta 'dubju f'moħħok u jistgħu saħansitra jikkawżaw ħafna ħsara lir-relazzjoni tiegħek.


Hawn huma xi ftit raġunijiet għaliex jista 'jkun li jkollok ħolm dwar qerq.

1. Jista 'jkun riflessjoni tal-paranojja tiegħek

Għalkemm il-konversazzjoni għadha l-aktar għaddejja, psikologi, analisti tal-ħolm, u xjenzati oħra jipproponu li l-ħolm huma ħsibijiet awtobijografiċi li huma ċċentrati madwar l-attivitajiet reċenti tiegħek, konversazzjonijiet, jew xenarji li kont fil-passat.

B’implikazzjoni, tajjeb ngħidu li l-ħolm tiegħek kultant jista ’jkun riflessjoni ta’ dak li jkun għaddej f’ħajtek u f’moħħok. Għaddej b'dan, il-ħolm tiegħek dwar sieħeb ta 'qerq jista' jkun ir-riżultat tal-paranojja tiegħek.

Jekk inti f'relazzjoni ma 'persuna li ġġiegħlek tiddubita l-intenzjonijiet tagħhom lejk, tista' tqatta 'ammont raġonevoli ta' ħin inkwetanti jekk ikollhom konkwisti sesswali barra r-relazzjoni. Dawn il-ħsibijiet jistgħu jsibu ruħhom fil-ħolm tiegħek u jibdew jippreżentawlek stampi waqt li torqod.

Dan jimplika li għalkemm mhux dejjem il-każ, il-ħolm tiegħek dwar il-qerq ta 'żewġek jista' jkun riżultat ta 'sfida personali li tista' tkun qed tittratta magħha.

Ifisser ukoll li mhux kull ħolma ta 'qerq li għandek tfisser li s-sieħeb jew sieħba tiegħek qed tagħmel għemil maħmuġ wara dahrek.

2. Tħossok inċert dwar ir-relazzjoni

Din hija spin-off tal-aħħar punt. Jekk int f'relazzjoni fejn tħossok inċert; dwar dak li tfisser għas-sieħeb tiegħek, kemm huma impenjati biex jagħmlu r-relazzjoni taħdem, u dwar kwalunkwe ħaġa oħra, tista 'ssib ruħek li jkollok ħolm dwar li tqarraq lil żewġek.

Barra minn hekk, l-insigurtà li tiġi b’sens baxx ta ’stima fihom infushom tista’ wkoll tikkawżalek ħolm dwar qerq. Meta tara lilek innifsek jew lis-sieħeb tiegħek iqarraq f'ħolma, ħaġa waħda li għandek tagħmel hi li tevalwa lilek innifsek bir-reqqa u tiżgura li dawk il-ħolmiet mhumiex ir-riżultat ta 'self-esteem baxx.

3. Għandek esperjenzi ta 'infedeltà tal-passat

Jekk kellek esperjenzi ta ’infedeltà fil-passat (forsi qrajt lil sieħeb qabel jew sieħeb għamiltilek), memorji mill-passat jistgħu jibdew jimmanifestaw ruħhom bħala ħolm, speċjalment meta jibda jidħol sens ta’ paranojja jew inadegwatezza.

Jekk kellek sieħeb li qarraq bik fil-passat, mod eċċellenti biex tiżgura li ċ-ċiklu ma jirrepetix ruħu huwa billi tkun onest mas-sieħeb attwali tiegħek. Tkellem magħhom u għarrafhom x'inhu għaddej f'moħħok.

Wieħed iżomm f'moħħu li għandek rwol x'taqdi jekk dawk il-biżgħat jitneħħew għal dejjem minn moħħok.

Xi jfissru l-ħolm dwar il-qerq?

Issa li eżaminajna malajr xi tfisser li ‘noħolmu dwar qerq’ u ħarisna għal raġunijiet possibbli biex ikollna dawn l-esperjenzi ejjew inħarsu malajr lejn l-implikazzjonijiet ta ’dawn il-ħolm.

Aħna neżaminaw dan minn żewġ perspettivi; xi jfissru l-ħolm dwar qerq fuq is-sieħeb tiegħek u xi ħolm dwar is-sieħeb tiegħek iqarraq fuqek.

  • Xi tfisser meta toħlom dwar il-qerq ta 'żewġek?

Li jkollok ħolm li tkun imqarraq minn konjuġi / sieħeb jista 'jfisser ħafna affarijiet. Uħud minn dawn jinkludu:

1. Sensazzjoni ta 'qerq biex ma tqattax ħin ta' kwalità mas-sieħeb tiegħek

Jekk qatt rajt lil sieħbek iqarraq ma 'barrani fil-ħolma, jista' jkun il-mod ta 'moħħok kif jgħidlek li tħossok imqarraq fir-relazzjoni. Forsi, is-sieħeb tiegħek qed jibda jqatta 'iktar ħin ma' nies oħra milli jqatta 'miegħek.

Dan jista 'jkun ħin imqatta' fuq ix-xogħol, ma 'ħbieb jew familja, jew saħansitra online.

X'tagħmel:

Ivvaluta l-istatus tar-relazzjoni tiegħek u ikollu konversazzjoni miftuħa dwarha.

Taħseb li s-sieħeb tiegħek qed jagħti aktar attenzjoni lil xi ħaġa li mhux int? Il-komunikazzjoni hija għodda ewlenija li tista 'tgħinek tinnaviga f'dawn iż-żminijiet ta' prova fir-relazzjoni tiegħek.

2. Tħossok inadegwat għax temmen li l-ex tas-sieħeb tiegħek għandu xi ħaġa li m'għandekx

Jekk għandek ħolma fejn is-sieħeb tiegħek iqarraq ma 'l-eks tagħhom, jista' jkun li fil-fond, tħossok inadegwat minħabba l-għarfien li l-ex tagħhom għandu xi ħaġa li m'għandekx.

Ħolm dwar qerq ma 'ex jista' jirriżulta minn xi ħaġa sinifikanti daqs il-fatt li l-ex kienet l-ewwel imħabba tas-sieħeb tiegħek, jew tista 'tkun is-sens ta' stil u xewqa mentali tagħhom.

X'tagħmel:

Li tieħu ftit ħin biex ikollok qalb għal qalb mas-sieħeb tiegħek jista 'jsaħħaħ il-fiduċja tiegħek fihom. Sib modi kreattivi biex tfakkar lilek innifsek għaliex is-sieħeb tiegħek għażel lilek u l-affarijiet li jħobbu dwarek. Jekk m'intix ċert dwar dawn, jekk jogħġbok staqsihom.

Ukoll, tipprattika l-imħabba għalik innifsek u l-użu ta ’mantras pożittivi jista’ jgħinek tegħleb dawn is-sentimenti ta ’inadegwatezza.

3. Trid li s-sieħeb tiegħek jimxi ma 'xi ħadd li taf

Dan jista 'jkun il-każ meta jkollok ħolma li s-sieħeb tiegħek iqarraq ma' xi ħadd li taf. Din il-ħolma turi li trid li s-sieħeb tiegħek jibda jiltaqa 'ma' dik il-persuna x'imkien fil-fond.

Dan ġeneralment ikun il-każ jekk il-persuna fil-ħolma tiegħek hija l-maħbub tiegħek, ħabib intimu, jew membru tal-familja.

X'tagħmel:

Għal darb'oħra, il-komunikazzjoni hija vitali. Kellem lis-sieħeb tiegħek u ħallihom jifhmu kemm hi importanti għalik dik il-persuna.

4. L-immaġinazzjoni tiegħek tista 'tkun għaddejja

Mhux il-ħolm kollu dwar sieħeb ta ’qerq ifisser li s-sieħeb tiegħek qed jagħmel xi ħaġa tal-ħut wara dahrek. Dan ġeneralment ikun il-każ jekk il-ħolma tidher lis-sieħeb tiegħek ma 'persuna każwali.

Ukoll, esperjenzi tal-passat ta 'infedeltà jistgħu jikkontribwixxu għal dan.

X'tagħmel:

Meta dan huwa l-każ, konsultazzjoni ma 'professjonist jista' jkun il-pass it-tajjeb li għandek tieħu. Il-professjonist jgħinek issolvi l-esperjenzi tal-passat tiegħek u ssib l-appoġġ meħtieġ biex tkompli.

5. Tħossok tradut f'oqsma oħra ta 'ħajtek

Meta sieħeb li verament tħobb iqarraq bik, għandhom jinqalgħu sentimenti ta ’rabja, tradiment u sfiduċja. Filwaqt li dan huwa dak li jiġri fil-ħajja reali, il-ħolm dwar sieħeb qerq jista 'joħloq sentimenti bħal dawn.

Meta jiġru dawn, huwa essenzjali li teżamina lilek innifsek u tiddetermina jekk hemmx qasam ta 'ħajtek li fih tħossok tradut jew imdejjaq. Filwaqt li dawn il-ħolm jista 'jkollhom b'modi strambi, jistgħu jkunu suġġestivi għal sitwazzjonijiet ferm ikbar minn sempliċement il-ħolma li kellek.

X'tagħmel:

Is-sessjonijiet ta ’introspezzjoni jkollhom rwol ewlieni biex jgħinuk tidentifika eżattament dak li qed jiġri f’moħħok u jgħinek tabbozza strateġija biex tegħleb dawn l-isfidi.

6. Ir-relazzjoni tiegħek teħtieġ xi TLC

Filwaqt li jista 'jkun daqsxejn diffiċli li taċċetta dan, il-ħolm dwar konjuġi / sieħeb qerq jista' jindika li r-relazzjoni tiegħek teħtieġ xi xogħol. Jista 'jfisser li bdejt titbiegħed minnek stess jew li hemm biss xi ħaġa li teħtieġ li tattendi.

X'tagħmel:

Il-komunikazzjoni tkun il-pont bejn il-qadim u l-ġdid f'dak li għandu x'jaqsam mar-relazzjoni tiegħek. Brainstorm mas-sieħeb tiegħek u toħroġ b'modi ġodda u eċċitanti biex tħawwar ir-relazzjoni tiegħek.

7. Int qed tissielet b'sens ta 'telf, jew tħoss li hemm xi ħaġa nieqsa minn ħajtek

Jekk issib lil sieħbek iqarraq fil-ħolma, jista 'jindika li hemm xi ħaġa li temmen nieqsa f'ħajtek. Din tista 'tkun xi ħaġa li tista' tindika malajr jew xi ħaġa daqsxejn aktar intanġibbli.

Dawk intanġibbli jistgħu jkunu l-imħabba u l-attenzjoni tas-sieħeb tiegħek jew il-ħin u l-kura tagħhom.

X'tagħmel:

A timeout miegħek innifsek tagħmel inti ton ta 'ġid. Hekk kif tipprepara għal dan, mur ma 'ġurnal u aħseb b'mod kritiku dwar il-ħajja tal-passat u tal-preżent tiegħek. Hemm xi ħaġa li kont tħobb li jkollok (speċjalment mas-sieħeb tiegħek) li m'għandekx?

Jekk iva, tista 'tibbenefika minn konversazzjoni mill-qalb mas-sieħeb.

8. Il-fantasiji sesswali tiegħek jistgħu jkunu ġejjin biex jilagħbu

Jekk qatt tkellimt mas-sieħeb tiegħek dwar kif tipprova kink sesswali u huma rrifjutaw li jmorru minn dik ir-rotta miegħek, jista 'jkollok ħolma stramba fejn jidħlu f'dik il-fantasija sesswali ma' xi ħadd ieħor.

X'tagħmel:

Li tipprova trażżan ix-xewqat sesswali tiegħek (speċjalment jekk ma jweġġux lis-sieħeb tiegħek) jista 'jkun kontroproduttiv. Għalhekk, tista 'tkun trid terġa' jkollok il-konversazzjoni u tara kif tista 'tilħaq kompromess.

9. Biża 'ta' dak mhux magħruf

Din hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex tista 'ssib ruħek li jkollok dawn il-ħolm meta kollox fir-relazzjoni tiegħek sejjer tajjeb.

Meta s-sieħeb tiegħek ikun perfett għall-istampi, jattendik kif trid, u anke jissodisfak emozzjonalment u sesswalment, xorta jista 'jkollok ħolm ta' sieħeb qerq.

Dan għaliex inti maħluq biex tħobb u żżomm dak kollu li jagħmlek kuntent. Meta dan finalment jasal fi triqtek, il-biża 'li titlef jista' jikkawża li l-istampi jibdew jiġru selvaġġi f'moħħok (kemm moħħ konxju kif ukoll mitluf minn sensih).

X'tagħmel:

Assigura ruħek mill-pożizzjoni tiegħek fir-relazzjoni.

Fakkar lilek innifsek spiss li s-sieħeb tiegħek ifisser ħafna għalik u li int tfisser ħafna għalihom ukoll. Kemm jista 'jkun, ipprova tqatta' ħin ta 'kwalità mas-sieħeb tiegħek ukoll.

10. Is-sieħeb tiegħek qed iqarraq bik

Safejn din il-convo tmur, din hija l-agħar verità minn dawn kollha. Li toħlom li s-sieħeb tiegħek iqarraq bik jista 'jkun il-mod ta' moħħ subkonxju tiegħek biex jgħidlek li hemm xi ħaġa ħażina fir-relazzjoni; is-sieħeb tiegħek qed iqarraq.

Filwaqt li dan mhux dejjem ikun il-każ, meta kellek dawn il-ħolm maż-żmien, u rrifjutaw li jmorru, tista 'tkun trid tieħu pass lura u tistaqsi lilek innifsek il-mistoqsija iebsa; "Is-sieħeb tiegħi qiegħed iqarraq bija?"

X'tagħmel:

Meta dawn il-ħolm sempliċement ma jmorrux, iftaħ għas-sieħeb tiegħek dwarhom. Jekk tassew m’hemm xejn x’ibża ’, dawn ma jiġux difensivi u għandhom ikunu jistgħu jgħinuk ittaffi l-biżgħat tiegħek.

Barra minn hekk, analizza b'mod kritiku r-relazzjoni u indika l-kawżi li jistgħu jkunu qed jikkawżaw suspett fik.

Trid tkun taf aktar dwar xi tfisser il-ħolm tal-qerq? Ara dan il-filmat.

  • Xi tfisser meta tqarraq ma 'sieħbek f'ħolma?

Ħolm fejn issib lilek innifsek tqarraq ma 'sieħeb, jista' jkun skomdu daqs il-ħolm fejn tara sieħeb iqarraqlek (jekk mhux aktar skomdu).

Dan għaliex dawn il-ħolm ħafna drabi jħallu l-biċċa l-kbira tar-responsabbiltà fuq spallejk, u jkollok tindirizza xi kwistjonijiet sottostanti jekk ir-relazzjoni tiegħek tipproċedi mingħajr ħsara.

Hawn x'jistgħu jfissru l-ħolm dwar qerq fuq is-sieħeb tiegħek.

1. Hemm xi ħaġa li int mistħija minnha (u li tistaħba minn sieħbek) fil-ħajja reali

Ħafna drabi, il-messaġġi fil-ħolm tiegħek jiġu bħala metafori. Dan ifisser li għalkemm jista 'ma jkunx għaqli li tieħu dawn il-messaġġi kif jaslu, li tinjorahom kompletament tista' ma tkunx deċiżjoni brillanti wkoll.

Ħolma fejn qed tqarraq ma 'sieħeb tista' tfisser li hemm xi ħaġa li qed tipprova żżomm 'il bogħod minnhom fil-ħajja reali.

X'tagħmel:

Jista 'jkollok tkun kompletament onest miegħek innifsek. Hemm xi ħaġa ta 'importanza fil-passat tiegħek li qed tagħmel minn kollox biex taħbi minn sieħbek?

Jekk iva, is-subkonxju tiegħek jista 'jkun qed jipprova jgħidlek li wasal iż-żmien li toħroġ fil-beraħ mas-sieħeb tiegħek.

2. Tħossok ħati dwar xi ħaġa

Simili għal dak li huwa diskuss fl-ewwel punt, il-ħolm, fejn int il-qerq, jista 'jissuġġerixxi li hemm xi ħaġa li niżlet f'ħajtek li tħossok ħati dwarha.

Fl-onestà kollha, m'għandux għalfejn ikun dwar il-ħajja jew ir-relazzjoni romantika tiegħek; jista 'jkun dwar xi ħaġa kompletament mhux relatata.

X'tagħmel:

Int tibbenefika ħafna minn sessjonijiet ta 'introspezzjoni.

Meta tkun identifikajt dak kollu li tkun qed tħossok ħati dwaru, ħu l-ħin biex issib l-emozzjonijiet tiegħek u teħles minn dik il-ħtija. Jekk taħseb li huwa meħtieġ, jekk jogħġbok żur professjonist (terapista) biex jgħinek.

3. Int qed tagħti wisq ħin u attenzjoni għal xi ħaġa / xi ħadd ieħor

Jekk issib lilek innifsek qerq fuq is-sieħeb tiegħek fil-ħolma, jista 'jissuġġerixxi li hemm xi ħaġa hemmhekk li qed tieħu ħafna attenzjoni tiegħek dan l-aħħar.

Jista 'jkun ix-xogħol tiegħek, il-familja tiegħek, jew saħansitra d-dinja online.

X'tagħmel:

Ħu ftit ħin biex tgħodd l-ispiża u tiddeċiedi eżattament min jiswa aktar għalik. Sieħbek? Jekk iva, konxjament tibda toħloq ħin biex tqatta 'magħhom.

Imblokka l-ħin mill-iskeda tiegħek, qatta 'magħhom, ħu pjaċir, tikkomunika, u agħmel affarijiet li jġiegħluk ferħan. Dan jgħin ukoll biex iżżid ir-relazzjoni.

4. Is-sieħeb tiegħek iħoss mhux sigur fir-relazzjoni

Jekk qrajt lil sieħbek f'ħolma, dan jista 'jfisser li s-sieħeb tiegħek iħossu inadegwat jew mhux sigur fir-relazzjoni tiegħek.

Dan jista 'jkun bħala riżultat ta' fatturi perċepiti (affarijiet li jinsabu f'rashom kollha) jew minħabba affarijiet li ġegħlithom iħossuhom.

X'tagħmel:

Għamilha punt ta 'dmir li turi lil sieħbek (kemm bi kliemek u bl-azzjonijiet tiegħek) kemm huma importanti għalik. Biex twettaq dan b’mod effettiv, trid tkun taf il-lingwa tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek u tipprova l-almu tiegħek biex titkellem.

5. Parti minnek qed tfittex xi gost żejjed

Jekk qatt ħolom li s-sieħeb tiegħek imur miegħek u xi ħbieb f'data doppja (u l-affarijiet ma jistgħux jiġu kontrollati minn hemm), jista 'jfisser li fil-fond, tħoss li hemm xi ħaġa li ħebbet għar-relazzjoni tiegħek.

Barra minn hekk, jekk qatt ħolom dwarek innifsek f'orġija, jista 'jkun li ġismek ifittex l-eċċitament li jiġi meta tipprova xi ħaġa eċċitanti.

X'tagħmel:

Kemm jista 'jidher diffiċli, dan mhuwiex iż-żmien li tibda tħossok mistħi minnek innifsek jew tipprova tirrippressa s-sentimenti tiegħek. Jekk għandek ħajja sesswali attiva mas-sieħeb jew is-sieħba tiegħek, tista 'tkun trid tħabbat is-suġġett u tgħidilhom li int lest li tipprova affarijiet ġodda.

Oqgħod attent għal modi kif tista 'tilħaq kompromess sabiex ir-relazzjoni tiegħek ma tieħux daqqa ta' ħarta fit-tul.

6. Trid tersaq qrib xi ħadd li s-sieħeb tiegħek ikun viċin

Li jkollok ħolma fejn qed tqarraq mas-sieħeb tiegħek ma 'xi ħadd li jkun viċin tiegħu jista' jkun indikazzjoni li fil-fond, trid tersaq viċin xi ħadd li jfisser ħafna għalihom.

X'tagħmel:

Evalwa r-relazzjoni tas-sieħeb tiegħek ma 'din il-persuna u taf jekk tersaq qrib il-persuna tagħmilx ferħan lis-sieħeb tiegħek jew le. Jekk il-persuna hija ħabib / relazzjoni mill-qrib tas-sieħeb tiegħek, li tersaq qrib tagħhom tista 'tkun idea tajba.

7. Tħossok fiżikament attirat minn xi ħadd ieħor

Jekk kellek ħolma fejn qed tqarraq ma 'xi ħadd li attwalment int attirat minnu fil-ħajja reali, tista' tkun sejħa mis-subkonxju tiegħek biex titlaq b'kawtela.

X'tagħmel:

Konversazzjonijiet onesti miegħek innifsek jgħinuk tinnaviga f'din l-inklinazzjoni tiżloq. Staqsi lilek innifsek xi mistoqsijiet iebsa; x'inhu dwar din il-persuna li qed tiġbed lejk?

Għandhom xi ħaġa li s-sieħeb tiegħek m'għandux (xogħol li jħallas aħjar)? Jekk iva, tista 'tkun trid tkun onest dwar dan mas-sieħeb tiegħek.

Ukoll, tista 'tkun trid tara professjonist li jista' jgħinek tneħħi l-emozzjonijiet tiegħek u toffri parir espert dwar kif tista 'tgħaddi minn dawn iż-żminijiet mingħajr ma tagħmel ir-relazzjoni tiegħek tbati.

8. Hemm xi kwalitajiet li tixtieq li jkollok is-sieħeb tiegħek li dawn ma jkollhomx

Jekk il-ħolma hija li inti tqarraq ma 'xi ħadd li jinsab f'relazzjoni stabbli u li int m'intix fiżikament attirat minnu, jista' jfisser li hemm kwalitajiet li għandhom li tixtieq li jkollok is-sieħeb tiegħek.

Jista 'jkun is-sens ta' stil, moda, jew umoriżmu tagħhom. Jista 'jkun ukoll il-kariżma jew is-seħer tagħhom.

X'tagħmel:

Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek u tiżviluppa modi kreattivi biex tgħinhom isiru l-persuna li trid. Ftakar, madankollu, li s-sieħeb tiegħek ma jsirx dak kollu li tridhom ikunu.

Għalhekk, kompromess huwa meħtieġ.

9. Inti tista 'ma tkunx kompletament beżgħan għall-idea li jkollok relazzjoni miftuħa

Dan huwa l-aktar il-każ jekk ħolom dwar skambju ta 'sieħeb ma' koppja oħra li taf. Jekk dan huwa l-każ, jista 'jkun li trid tipprova affarijiet oħra ħlief għall-monogamija.

Ukoll, ħares lejha minn perspettiva usa '. Jista 'jkun li din il-koppja għandha xi ħaġa li m'għandekx ma' sieħbek? Iva? Dik tista 'tkun ir-risposta li tfittex.

X'tagħmel:

Għal darb'oħra, ikkomunika mas-sieħeb tiegħek.

Jekk tħoss li l-ispark fir-relazzjoni tiegħek qed tmut, ippjana xi ħaġa divertenti u eċċitanti mas-sieħeb tiegħek - bħal getaway jew vaganza f'post sabiħ. Li tqatta 'ħin ta' kwalità flimkien jista 'jgħinek issib dik l-ispark għal darb'oħra.

10. Jista 'jkun twissija?

Jekk għandek ħolma ta ’qerq meta tkun fix-xifer li tieħu deċiżjoni kbira dwar ħajtek ma’ sieħbek (bħal li tiżżewweġ magħhom jew tiċċaqlaq madwar il-pajjiż), tista ’tkun trid tiffoka aktar fuq is-sentimenti li kellek fil- ħolma.

Kienet eċċitament, biża ', jew terrur? Jista 'jkun li s-subkonxju tiegħek qed jipprova jgħaddilek messaġġ simboliku.

X'tagħmel:

Iffoka aktar fuq l-emozzjonijiet li ħassejt fil-ħolma. Il-ġurnali jistgħu jgħinuk issolvi dawn l-emozzjonijiet u ssib eżattament dak li qed jiġri fil-fond.

Jekk ħassejt il-biża 'jew it-terrur, tista' tkun trid tpoġġi saqajk fuq il-brejkijiet u tanalizza bir-reqqa dik id-deċiżjoni li ser tieħu mas-sieħeb tiegħek. Aħseb dwar l-implikazzjonijiet fit-tul ta 'dik id-deċiżjoni.

Taħseb li jkunu pjaċevoli?

Ukoll, li jkollok it-tielet opinjoni (minn xi ħadd li tafda u tirrispetta) jista 'jkun barka għax jistgħu jgħinuk tara l-affarijiet minn perspettiva kompletament ġdida.

Hija idea kbira li tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar dawn il-ħolm?

M'hemmx tweġiba b'kelma waħda għal dan. F'xi okkażjonijiet, ikun tajjeb li tgħidilhom, u xi drabi oħra, forsi ma tridx tgħidilhom dwar dan.

Madankollu, qabel ma tieħu d-deċiżjoni dwar jekk tgħidilhomx jew le, hawn huma ftit affarijiet li għandek tikkunsidra.

  1. Ikkunsidra l-messaġġ li l-ħolma qed tipprova tgħaddilek. Aħna analizzajna madwar 20 xenarju differenti fejn jista 'jkollok ħolm ta' infedeltà u xi tfisser kull wieħed minnhom. Il-messaġġ fil-ħolma huwa maħsub għalik (xi ħaġa li għandek taħdem fuqha)?

Iva? Inti tista 'tkun trid tiffoka l-ewwel fuq l-għażla tal-emozzjonijiet tiegħek. Jekk trid titkellem mas-sieħeb tiegħek dwar dan, tista 'tikkunsidra li tħalli barra l-parti fejn tgħidilhom li kellek ħolma dwar qerq.

  1. Is-sieħeb tiegħek għamel xi ħaġa biex iġġiegħlek suspett dwarhom?

Jista 'jkun li tkun trid tikkunsidra li titkellem magħhom dwar l-azzjonijiet tagħhom li jġiegħluk toqgħod attent waqt li tkun għadek tħalli barra l-parti tal-'ħolm ta' infedeltà '.

  1. Ikkunsidra li tkellem lis-sieħeb tiegħek dwar il-ħolm jekk huma rikorrenti u temmen li s-sieħeb tiegħek għandu jkun jaf bihom. L-infedeltà (kemm jekk reali jew perċepita) hija suġġett fil-griżmejn, allura tista 'tkun trid taħseb sew dwar dan qabel ma tħalli lis-sieħeb tiegħek jidħol f'dawn il-ħolm ta' qerq.

L-aħħar linja

Li jkollok ħolm li tkun imqarraq jista 'jkun ħafna biex tgeżwer rasek. Madankollu, dan l-artikolu wera li mhux kollox dwar il-ħolm iżda l-messaġġi f'dawk il-ħolm. Oqgħod attent aktar għal dak li moħħok qed jipprova jikkomunika miegħek milli għall-ħolm li kellek.

Ftakar, mhux il-ħolm kollu ta 'infedeltà jfisser li int jew is-sieħeb tiegħek huma nies ħżiena.

Jista 'jkun biss moħħok li tipprova tagħmel numru fuqek.