Kontenut
- 1. Tistaqsi mistoqsijiet
- 2. Ibgħat messaġġ
- 3. Li jmiss hija l-konversazzjoni l-kbira
- 4. Ħu l-kontroll tal-esperjenza intima
Ejja niffaċċjawha, wara sitt xhur, sitt snin jew 25 sena ħafna koppji jitbiegħdu minn relazzjoni intima eċċitanti għal waħda ta ’dwejjaq. Inadegwatezza. Frustrazzjoni.
Hawnhekk hawn erba 'ċwievet ewlenin biex jgħinuk iżżid dik il-ħwawar u l-eċitament lura fil-ħajja sesswali tiegħek li setgħet kienet nieqsa għal ħafna xhur mill-inqas, u ħafna snin għall-agħar.
1. Tistaqsi mistoqsijiet
Meta kienet l-aħħar darba li staqsejt lil sieħbek x'jixtiequ rigward l-esperjenzi intimi tiegħek? Meta kienet l-aħħar darba li bgħattilhom test jew email speċjalment, li huma ħafna iktar effettivi milli titkellem personalment, u staqsiehom x'jixtiequ jagħmlu b'mod differenti fir-rigward tal-intimità? Fir-rigward tas-sess?
Jiskanta lili meta naħdem ma 'koppji li huma mdejqin ħafna bil-ħajja sesswali tagħhom, kemm minnhom waqfu jistaqsu l-iktar mistoqsijiet importanti li għadni kif elenkajt hawn fuq.
U għaliex dan hu? Ukoll numru wieħed, hemm riżentiment. Ir-riżentimenti jfixklu l-intimità kull darba. Ħafna koppji, meta nitlobhom jaqsmu l-aktar ħsibijiet intimi tagħhom, jagħlqu minnufih. Mhux mistħija. Mhuwiex ħtija. Ma jridux jitkellmu quddiem is-sieħeb tagħhom dwar l-intimità, u dak li jixtiequ għax imdejqin wisq fuq affarijiet li qatt ma ħadu ħsiebhom.
Mela jekk int wieħed minn dawk in-nies, jekk taqa 'fil-kategorija li lanqas biss tieħu ħsieb is-sess għax ikollok wisq riżentimenti, għandek bżonn taħdem ma' konsulent, ministru jew life coach biex teħles minnha ir-riżentimenti l-ewwel. L-ewwel pass. Jekk ma tagħmilx dan? Xejn, u ma rrid ngħid li qatt se jinbidel.
2. Ibgħat messaġġ
Issa nassumu li diġà għamilt ix-xogħol u għandek riżentimenti minimi jekk hemm, ejja mmorru lura għal dak li ddikjarajt hawn fuq. Ibgħat email, jew test lis-sieħeb tiegħek illum, mhux għada, mhux il-Ħadd, imma llum u staqsihom x'inhu nieqes għalihom fil-ħajja sesswali tagħhom miegħek.Ejja naraw jekk jirriskjawx li jkunu miftuħa u vulnerabbli u jagħtuk ċavetta għal dak li jixtiequ jagħmlu l-ħajja intima tiegħek aktar eċċitanti.
Waħdek, irridek tibgħat email jew test lis-sieħeb tiegħek billi tgħidilhom dak li tħobb dwar il-ħajja intima tiegħek. Huwa l-mod kif jitbewsu? Huwa kif iżommu idejk? Jew kif jgħannquk waqt li titlaq għax-xogħol?
Li tibda l-komunikazzjoni tiegħek bħal din huwa importanti ħafna. Dan it-tip ta 'email jew test jiftaħ il-bieb għall-parti li jmiss ta' din l-ekwazzjoni.
Imbagħad wara li tkun għidtilhom dak li tgawdi dwar l-esperjenza intima tiegħek, bil-mod ibda spjega x'inhu dak li tixtieq tagħmel barra minn dak li diġà jagħmlu tajjeb.
U kun speċifiku. Tħallihomx raden. Tgħidx affarijiet bħal "Nixtieq inkun iktar intimu miegħek", dan ma jfisser xejn.
Int ser ikollok tirriskja biex tieħu xi ħaġa kbira fil-ħajja. Allura tista 'tgħidilhom "Inħobb inkun iktar intima miegħek, li jfisser li mmorru lura għal meta ltqajna flimkien u għamilna l-imħabba tliet darbiet fil-ġimgħa." Issa bgħatt xi ħaġa li jistgħu jdawru rashom meta attwalment tiltaqa 'biex titkellem dwar iż-żieda tal-ħwawar fil-ħajja intima tiegħek.
3. Li jmiss hija l-konversazzjoni l-kbira
Wara li tkun skambjajt emails u test, li huwa mod sigur biex tibda żżid ħwawar mal-ħajja intima tiegħek, issa rridu noqogħdu bilqegħda u attwalment niffaċċjaw lil xulxin biex niddiskutu f'liema direzzjoni trid tidħol ir-relazzjoni.
Dan għandu dejjem isir barra mill-kamra tas-sodda. Mhux waqt is-sess, mhux biss wara s-sess għax aħna lkoll vulnerabbli wisq f'dak il-perjodu ta 'żmien.
Għidilhom li tixtieq tmur għal mixja biex titkellem dwar it-titjib tal-ħajja intima tiegħek. Jew ipoġġu fil-kċina b'tazza tal-kafè u jiddiskutu b'mod każwali fejn tixtieq tmur. Qabel ma jkollok din il-konversazzjoni, itlobhom ikunu moħħhom miftuħ, jekk jogħġbok ma jagħlqukx, li jekk ma jaqblux ma 'xi ħaġa li tgħid jistgħu sempliċement jgħidu li ma tħossokx tajjeb, minflok jidħku bik jew tagħlaq kompletament għal kwalunkwe rakkomandazzjoni li jista 'jkollok.
Sibt ma 'ħafna koppji din il-parti tal-konversazzjoni tista' titjieb ħafna billi taħdem ma 'professjonist. Riċentement, kelli ċ-ċans ngħin koppja f'Kalifornja fuq Skype li kienet qed ikollha kwistjonijiet intimi estremi. It-tnejn kienu mdejqin. Imma t-tnejn li huma kienu mimlija riżentiment. Ladarba neħħejna r-riżentimenti barra mill-mod, u kellna lit-tnejn fuq Skype għas-sessjoni tagħhom, huma kienu miftuħa ħafna biex iwieġbu l-mistoqsijiet li tajthom. Dan ħa wkoll ftit mill-imbarazzament minn meta xi ħadd minnhom kellu jkun il-mexxej fil-konversazzjoni.
4. Ħu l-kontroll tal-esperjenza intima
Qatt għidt lil sieħbek li kont se tieħu l-kontroll tal-esperjenza intima li ridt taqsam magħhom illejla? Qatt bgħattilhom test li jgħidilhom "meta tasal id-dar illejla, irridek tagħlaq għajnejk u sempliċement timxi fil-kamra tas-sodda? Se nżomm idejk biex ma tidħol fl-ebda ħitan, imma jien verament eċitat dwar dak li ppjanajt għalik.
Fil-kamra tas-sodda diġà armata għandek xemgħat, forsi lożor tal-ħarir jew tas-satin, u mużika ratba daqq fl-isfond.
Issa hemm xi koppji li se jħarsu lejn l-erba 'passi ta' hawn fuq u jgħidu li huma elementari fir-rigward taż-żieda ta 'ħwawar mar-relazzjonijiet tagħhom. Imma m'hemm l-ebda ġudizzju hawn. Jekk dan t'hawn fuq huwa ħafif, mur selvaġġ bil-mod tiegħek.
Imma jekk għandek bżonn tibda x'imkien, jekk tħossok imdejjaq u taf li għandek bżonn għajnuna biex terġa 'toħloq ħajja intima aktar eċċitanti, l-erba' passi ta 'hawn fuq iwassluk biex tmur.
Naħseb li ċ-ċavetta hija li tirrealizza li għandek bżonn l-għajnuna u titlobha. Hemm eluf ta ’konsulenti u terapisti bħali madwar id-dinja kollha li huma kuntenti li jgħinuk titlob lura l-eċitament intimu li kellek meta bdejt l-esperjenza tad-dating u jew taż-żwieġ tiegħek. Tistennax. Illum huwa l-jum biex taqbad lis-sieħeb tiegħek bl-idejn u l-qalb ... U twassalhom għal Triq ta 'intimità u konnessjoni aktar profonda. "