Kontenut
- Ir-relazzjonijiet huma affettwati mit-trobbija tal-imsieħba
- Il-koppja biss kellhom modi differenti ta ’kif jesprimu l-emozzjonijiet
- Allura liema triq hija tajba?
- Nibnu kuxjenza dwar l-imġieba ta 'kull sieħeb
- Feriti tat-tfulija li jaffettwaw ir-relazzjoni tiegħek
Waqt li nsir naf klijenti ġodda, nieħu siġra tal-familja fl-ewwel tliet sessjonijiet. Jien nagħmel dan mingħajr ma nieqes għax l-istorja tal-familja hija waħda mill-aktar modi preċiżi biex nifhem id-dinamika ta 'relazzjoni.
Aħna lkoll stampati bil-modi kif il-familji tagħna jimpenjaw ruħhom mad-dinja. Kull familja għandha kultura unika li ma teżisti mkien ieħor. Minħabba dan, regoli tal-familja mhux mitkellma spiss jinterrompu l-funzjonament tal-koppja.
L-isforz biex nibqgħu fl- "omeostasi" - il-kelma li nużaw biex inżommu l-affarijiet l-istess, hija tant qawwija li anke jekk naħlef 'il fuq u' l isfel li mhux se nirrepetu l-iżbalji tal-ġenituri tagħna aħna marbuta li nagħmluha xorta waħda.
Ix-xewqa tagħna li nżommu l-istess affarijiet tidher fl-għażla tal-imsieħba, fl-istil ta ’kunflitt personali, fil-mod kif nimmaniġġjaw l-ansjetà, u fil-filosofija tal-familja tagħna.
Tista 'tgħid "Jien qatt ma nkun ommi" imma kulħadd jara li int eżatt bħal ommok.
Ir-relazzjonijiet huma affettwati mit-trobbija tal-imsieħba
Waħda mill-iktar mistoqsijiet importanti li nistaqsi lill-koppji hija "Ir-relazzjoni tiegħek kif tiġi affettwata mit-trobbija tas-sieħeb tiegħek?" Meta nagħmel din il-mistoqsija jidher ċar li l-kwistjonijiet tal-komunikazzjoni mhumiex minħabba xi difett intrinsiku fi ħdan is-sieħeb, iżda ġejjin minn dinamika u aspettattivi opposti tal-familja li jkunu l-istess fiż-żwieġ tagħhom.
Kultant, il-kwistjonijiet huma riżultat ta 'trobbija trawmatika jew negliġenti. Pereżempju, sieħeb li kellu ġenitur alkoħoliku jista 'ma jkunx ċert kif iqiegħed konfini xierqa mas-sieħeb tagħhom. Tista 'wkoll tara diffikultà biex tesprimi emozzjonijiet, taqbida biex issib kumdità fir-relazzjoni sesswali, jew rabja splussiva.'
Fi żminijiet oħra, il-kunflitti tagħna jistgħu jinħolqu anke mill-iktar ferħana fit-trobbija.
Iltqajt ma 'koppja, Sarah u Andrew *, li jesperjenzaw problema komuni - l-ilment ta' Sarah kien li riedet emozzjonalment iktar mingħand żewġha. Hija ħasset li meta argumentaw u hu kwiet fisser li ma jimpurtahx. Hija emmnet li s-silenzju u l-evitar tiegħu kienu tkeċċija, bla ħsieb, bla passjoni.
Huwa ħass li meta argumentaw hi laqat taħt iċ-ċinturin u li ma kienx ġust. Huwa emmen li l-ġlieda kontra dan ma ġabet xejn ħlief iktar kunflitt. Huwa emmen li għandha tagħżel il-battalji tagħha.
Wara li esplorajt il-perċezzjonijiet tagħhom ta 'kunflitt, sibt li ħadd minnhom ma kien qed jagħmel xi ħaġa "taħt iċ-ċinturin" jew inerenti "inġust". Dak li kienu qed jagħmlu huwa li jistennew li s-sieħeb tagħhom jimmaniġġja l-kunflitt bil-mod li ħassu naturali għal kull wieħed minnhom.
Tlabt lil Andrew biex jgħidli kif jemmen li l-familja tiegħu tgħix fir-relazzjoni tagħhom. Andrew wieġeb li ma kienx ċert.
Huwa emmen li ma kellhomx ħafna impatt u li hu u Sarah ma kienu xejn bħall-ġenituri tiegħu.
Meta staqsejt kif Andrew emmen li t-trobbija u l-ħajja tal-familja ta 'Sarah jgħixu fir-relazzjoni tagħhom huwa wieġeb malajr b'analiżi fil-fond.
Sibt li dan huwa minnu ħafna mill-ħin, għandna għarfien akbar ta 'għaliex is-sieħeb tagħna jġib ruħu u jagħmlu sens ta' għarfien dwar għaliex nagħmlu dak li nagħmlu.
Andrew wieġeb li Sarah kibret f'familja Taljana qawwija b'erba 'aħwa nisa. Is-sorijiet u l-omm kienu "emozzjonali ħafna". Qalu "Inħobbok", daħku flimkien, bkew flimkien, u meta ġġieldu ħarġu d-dwiefer.
Iżda mbagħad, 20 minuta wara kienu jkunu qed jaraw it-TV fuq il-couch flimkien, jidħku, jitbissmu, u jitkaxkru. Huwa ddeskriva lil missier Sarah bħala kwiet iżda disponibbli. Meta t-tfajliet kellhom "kollass" il-missier kien jitkellem magħhom bil-kalma u jserrħilhom moħħhom. L-analiżi tiegħu kienet li Sarah qatt ma tgħallmet tikkontrolla l-emozzjonijiet tagħha u li minħabba f’hekk hija tgħallmet tħabbat fuqu.
Bħal Andrew, Sarah kienet kapaċi ħafna aħjar biex tiddeskrivi kif il-familja ta 'Andrew taffettwa r-relazzjoni tagħhom. “Qatt ma jkellmu lil xulxin. Hija tassew imdejjaq ”, qalet. "Huma jevitaw kwistjonijiet u huwa ovvju imma kulħadd jibża 'wisq biex jitkellem. Fil-fatt iġġennini meta nara kemm jinjoraw il-problemi fil-familja. Meta Andrew kien qed jitħabat tassew ftit snin ilu ħadd ma kien irabbiha. Jidhirli biss li m'hemmx ħafna imħabba hemmhekk ”.
L-analiżi tagħha kienet li Andrew qatt ma tgħallem iħobb. Li l-modi kwieti tal-familja tiegħu nħolqu minħabba negliġenza emozzjonali.
Il-koppja biss kellhom modi differenti ta ’kif jesprimu l-emozzjonijiet
Tista 'tinnota li l-evalwazzjonijiet tagħhom tal-familji ta' xulxin kienu kritiċi.
Meta kienu qed jaħsbu dwar il-modi kif il-familji tas-sieħeb tagħhom kellhom impatt fuq ir-relazzjonijiet tagħhom, it-tnejn kienu ddeċidew li l-familja tal-persuna l-oħra kienet il-problema fil-ħolqien tal-qrubija li t-tnejn xtaqu.
Madankollu, l-analiżi tiegħi kienet li ż-żewġ familji tagħhom iħobbu lil xulxin ħafna.
Huma biss iħobbu lil xulxin b'mod differenti.
Il-familja ta ’Sarah għallmet lil Sarah li l-emozzjonijiet m’għandhomx jiġu sfruttati. Il-familja tagħha emmnet fil-qsim ta ’emozzjonijiet pożittivi u negattivi. Anke r-rabja kienet ċans għal konnessjoni fil-familja tagħha. Xejn tassew ħażin ma ġie billi jgħajjat lil xulxin, fil-fatt kultant ħassu tajjeb wara għajta tajba.
Fil-familja ta ’Andrew, l-imħabba ntweriet billi ħoloq ambjent kalm u kwiet. Ir-rispett intwera billi tħalliet il-privatezza. Billi tħalli lit-tfal jiġu għand il-ġenituri jekk kellhom bżonn xi ħaġa jew riedu jaqsmu imma qatt ma jidħlu. Il-protezzjoni ngħatat billi ma daħlitx f'kunflitt.
Allura liema triq hija tajba?
Din hija mistoqsija ta 'sfida biex twieġeb. Il-familji ta ’Andrew u Sarah t-tnejn għamluh sewwa. Huma rabbew tfal b'saħħithom, kuntenti u aġġustati tajjeb. Madankollu, l-ebda stil ma jkun tajjeb fil-familja maħluqa ġdida tagħhom.
Nibnu kuxjenza dwar l-imġieba ta 'kull sieħeb
Huma jkollhom jibnu kuxjenza dwar l-imġieba li wirtu mill-familji tagħhom u konxjament jiddeċiedu x'jibqa 'u x'inhu jmur. Huma jkollhom bżonn japprofondixxu l-fehim tagħhom tas-sieħeb tagħhom u jkollhom ir-rieda li jagħmlu kompromess dwar il-filosofija tal-familja tagħhom.
Feriti tat-tfulija li jaffettwaw ir-relazzjoni tiegħek
Impatt ieħor tat-trobbija tal-familja huwa li tistenna li s-sieħeb tiegħek jagħtik dak li ma kellekx. Aħna lkoll għandna feriti dejjiema mit-tfulija u nonfqu enerġija bla limitu biex nippruvaw infejquhom.
Aħna ta 'spiss ma nkunux konxji ta' dawn l-attentati, iżda xorta hemm hemm. Meta jkollna ferita dejjiema li qatt ma nifhmuha, aħna nfittxu iddisprat il-validazzjoni.
Meta ġejna midruba ma ’ġenituri li kienu abbużivi verbalment, infittxu l-ġentilezza. Meta l-familji tagħna kienu qawwija rridu l-kwiet. Meta nkunu abbandunati, irridu s-sigurtà. U allura nżommu lis-sħab tagħna għal standard li ma jistax jintlaħaq biex nagħmlu dawn l-affarijiet għalina. Aħna nikkritikaw meta ma jistgħux. Aħna nħossuna maħbuba u diżappuntati.
It-tama li ssib ruħ ruħ li tista 'tfejjaq il-passat tiegħek hija tama komuni u minħabba f'hekk, hija wkoll diżappunt komuni.
Fejqan lilek innifsek minn dawn il-feriti hija l-unika triq 'il quddiem.
L-iskop tas-sieħeb tiegħek f'dan huwa li żżomm idejk waqt li tagħmel dan. Li ngħid “Nara dak li weġġgħek u jien hawn. Irrid nisma '. Irrid nappoġġjak ”.
* L-istorja tingħad bħala ġeneralizzazzjoni u mhijiex ibbażata fuq xi koppja partikolari li rajt.