Kontenut
- Il-problemi li jkollok tgħaffiġ
- 1. Aċċetta r-realtà
- 2. Issepara ruħek mit-tgħaffiġ tiegħek
- 3. Agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli
- 4. Issepara ruħek mentalment meta evażjoni fiżika ma tkunx possibbli
- 5. Evita li tiskambja sentimenti ma 'persuna oħra
- 6. Agħmel telqa ta 'affarijiet terribbli dwar it-tgħaffiġ tiegħek
- 7. It-tgħaffiġ huwa kemmxejn simili għall-bug nibbles
Meta verament tħobb lil xi ħadd, tkun imħeġġeġ biex tfittex il-futur - u huwa diżastruż meta tifhem li ma jaħdimx.
Possibilment xi ħadd tiegħek qed jara persuna oħra, jew sempliċement tirrealizza li tgħaqqad flimkien huwa inkonċepibbli.
Iċċedi u tipproċedi 'l quddiem hija proċedura.
Tista 'tagħmel dan f'każ li tkun estremament deċiż li tpoġġi lilu / lilha warajk u li tipproċedi' l quddiem u issa u mbagħad sempliċement ikollok bżonn taqta 'lira ħielsa.
Il-problemi li jkollok tgħaffiġ
Tħossok tal-għaġeb wara li tkellimt magħhom jew tħalli tħossok kemmxejn mhux mimli? Huwa veru li qed tipprova tispikka biżżejjed biex tkun innutat u sempliċement mhux qed iseħħ? Huwa preċiż li tgħid li qed tara naħa minnhom li ma jimpurtahx minnha?
Issa u mbagħad għandu jkollok bżonn taqta 'qalbek fuq il-bażi li r-rikba ta' sentimenti fuq il-rollercoaster qed iġġiegħlek tieħu qabda.
Forsi ħassejtek goff u umiljat madwarhom, u sempliċement tippreferi li ma tinnegozjax? Hemm miljun raġuni għaliex għaffeġ probabbilment ma jirriżultax li jkun aktar.
Fuq iċ-ċans li ma jkunux qed jittrattawk bħad-deheb, ir-raġunijiet żgur mhumiex ġustifikati, minkejja xi benefiċċji potenzjali.
Tgħaffiġ huwa sentiment ġenwin u konvinċenti, u għandek kull privileġġ li tħossok traġiku, skoraġġut, u anke mdejjaq li lest.
Madankollu, id-dinja ma tieqafx hawn.
Hawn huma xi modi dwar kif tista 'teċċedihom
1. Aċċetta r-realtà
Forsi l-individwu li qed tħabbat fuqu huwa minn issa f'relazzjoni oħra, jew int iżolat minn mili ta 'separazzjoni. Forsi l-individwu l-ieħor ma jafx kif tħossok, u ma tistax tiddikjara.
Hi x’inhi r-raġuni, irrikonoxxi li hemm xkiel fi triqtek u li qed titlaq minnha.
2. Issepara ruħek mit-tgħaffiġ tiegħek
Bil-possibbiltà li ma tistax, tipprova tagħti lilek innifsek ftit nifs 'il bogħod mill-kwistjoni tas-sħana tiegħek.
Affarijiet kbar ta 'tgħaffiġ huma maħsuba biex joqorbu, jew sempliċement ikunu madwar xi ħadd li jiġri li jkun amabbli mill-bogħod.
Fil-każ li ma tkunx madwar dan l-individwu spiss, jistgħu jsibu lil xi ħadd ieħor.
3. Agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli
Jekk qed tfarrak fuq ħabib għażiż, agħmel lilek innifsek inqas aċċessibbli.
Bil-possibbiltà li jkollok bżonn tipprova ssalva l-parentela, beħsiebek tinvesti enerġija daqshekk żgħira kif konċepibbli mal-individwu l-ieħor issa mingħajr ma toffendi lilu jew lilha.
Jew min-naħa l-oħra, bil-possibbiltà li tafda lil sieħbek biex jirreaġixxi b'mod empatiku, tiċċara t-tħassib tiegħek u tesprimi li sempliċement teħtieġ ftit spazju fil-preżent.
Jekk is-sieħeb ta 'sieħeb huwa l-kwistjoni, ipprova ħalli jieqaf mill-laqgħat tal-mazz b'ġenb.
4. Issepara ruħek mentalment meta evażjoni fiżika ma tkunx possibbli
Jekk qed tħabbat ma 'xi ħadd li ma tistax tevadi fiżikament, imbagħad issepara lilek innifsek mentalment minnhom.
Li tkun fl-istess kamra ma 'xi ħadd ma jfissirx li għandek bżonn tikkunsidrahom, ukoll.
Ikkunsidra kwalunkwe impriża li tkun qed tagħmel, jew tħares lejn l-ispazju tirrifletti fuq kważi l-affarijiet mill-isbaħ kollha li tagħmel kultant fil-futur - mingħajr it-tgħaffiġ tiegħek.
5. Evita li tiskambja sentimenti ma 'persuna oħra
M'għandekx sempliċement tpartat is-sentimenti tiegħek ma 'persuna oħra. Li ssib individwu ieħor biex tehmeż kull wieħed mis-sentimenti tiegħek huwa tip ieħor ta 'tnaqqis.
Probabbilment ma tfarrakx fuq individwu simili, iżda għaddej minn sentimenti simili.
Li tagħmel lil xi ħadd sostitut tiegħek mhuwiex raġonevoli għalihom, peress li m'intix qed tarahom għall-identità tagħhom, u mhux raġonevoli għalik peress li qed tippermetti lilek innifsek terġa 'taqa' f'ċiklu simili.
6. Agħmel telqa ta 'affarijiet terribbli dwar it-tgħaffiġ tiegħek
Dan huwa prekarju ħafna iżda eċċezzjonalment qawwi meta jsir u jinftiehem bil-mod korrett. L-isquash tiegħek ħa l-għajnejn tiegħek għall-karatteristiċi kbar kollha li rajt fihom. Bħalissa trid iddawwarha. Tista 'taħseb, għall-ewwel, li s-smash tiegħek huwa "hekk immakulat" iżda le, kulħadd huwa imperfett.
Dik hija l-ħaġa li għandek bżonn iżżomm f'moħħok, jiġifieri, issib ħin biex tieqaf timmaġina.
7. It-tgħaffiġ huwa kemmxejn simili għall-bug nibbles
Iktar ma tħallas lilhom billi tnemnim u tobrox, iktar ikun diffiċli li tissewwa f'armonija.
Anki jekk tarahom fl-iskola, dan ma jfissirx li għandek tissaportihom joħorġu fuq is-Snap chat tiegħek u jiddeċiedu l-għalf FB tiegħek. Abbandunahom u agħmel sforz biex ma tfittixhomx fuq il-web. Huwa solitarju li jġiegħlek tħossok bħal iktar nar ta 'junk.