Kontenut
- X'inhi t-terapija tal-koppji?
- X'tistenna mill-pariri tal-koppji
- Il-pariri dwar iż-żwieġ jaħdmu
- Manutenzjoni fit-tarf ta 'quddiem
- Kura akuta
- Meta taħdem minflok tiffissa
Kemm jekk nitkellmu dwar karozzi jew id-dar tal-familja, manutenzjoni regolari hija meħtieġa. Jekk individwu jiddifferixxi l-manteniment, it-telf ta 'proprjetà u flus jista' jsir pjuttost devastanti.
Bl-istess mod, huwa dejjem rakkomandabbli li nissottomettu l-iktar relazzjonijiet intimi tagħna għal manutenzjoni regolari permezz ta ’pariri għall-koppji. Iva tista tidħol f’dieta regolari ta ’pariri dwar koppji anke meta l-prinċipji fundamentali taż-żwieġ iħossuhom sikuri u sikuri ħafna.
Kull koppja miżżewġa, f'xi punt, issib ruħha fi ġlied minħabba problemi ta 'komunikazzjoni bejniethom. Illum jew għada jirrealizzaw li r-relazzjoni tagħhom ma tistax tkompli hekk. Fit-tfittxija ta 'modi differenti biex isolvu l-problemi tagħhom, ħafna minnhom iduru għal pariri għal koppji.
Jekk jiġri li tkun waħda minn dawk il-koppji li qed tissara mal-idea li tagħti pariri lill-koppji jew tistaqsi x'għandek tistenna u taħdem il-pariri tal-koppji, ejjew ngħinuk issib it-tweġibiet.
X'inhi t-terapija tal-koppji?
F'termini mhux professjonali, l-għoti ta ’pariri lill-koppji huwa tip ta’ psikoterapija, fejn il-koppji jippruvaw jidentifikaw u jsolvu l-kunflitti u l-kwistjonijiet tagħhom biex itejbu r-relazzjoni tagħhom.
L-għoti ta ’pariri għal koppji tradizzjonalment isir taħt il-gwida ta’ terapista, li għandu għarfien xieraq u s-sett it-tajjeb ta ’ħiliet biex jagħmel dan. Jekk dak jista 'ma jkunx l-aħjar għalik, tista' dejjem tirreferi għal uħud mill-aqwa kotba ta 'pariri dwar żwieġ għall-koppji.
It-terapista involut ħafna drabi huwa Terapista Liċenzjat għaż-Żwieġ u l-Familja (LMFT). It-terapija ġeneralment tinkludi l-istabbiliment ta 'għanijiet ta' trattament u tiffoka fuq problemi speċifiċi permezz ta 'intervent orjentat lejn il-bidla b'parteċipazzjoni attiva miż-żewġ imsieħba.
Sakemm il-koppji jirrealizzaw meta jaraw konsulent dwar iż-żwieġ, ammont sinifikanti ta 'ħsara potenzjalment diġà sar fuq iż-żwieġ tagħhom. Dan ma jfissirx li t-terapija tal-koppji ma tistax tgħinhom. Madankollu, huwa inqas ta 'sfida u inqas ħin jekk il-koppji jidħlu fit-terapija qabel ma jkun tard wisq.
X'tistenna mill-pariri tal-koppji
It-terapija tagħtik għodod li jistgħu jgħinuk issolvi l-problemi tar-relazzjoni tiegħek. Tipikament waqt u wara pariri għal koppji, l-imsieħba huma kapaċi jikkomunikaw bil-miftuħ, jitgħallmu jsolvu l-problemi tagħhom, u jiddiskutu d-differenzi tagħhom b'mod razzjonali.
Il-pariri għall-koppji jgħinuk tiżola l-kwistjonijiet u ttejjeb fuqhom mingħajr ma twaħħal lil xulxin.
Matul is-sessjonijiet inizjali tiegħek, tista 'ssibha diffiċli biex titkellem mal-konsulent. Normalment, għax għadek irrabjat ma 'żewġek. Madankollu, it-terapista jkun jista 'jgħinek tlaħħaq mal-emozzjonijiet tiegħek ladarba tibda titkellem
Il-pariri għal koppji jaħdmu b'mod differenti għal koppji differenti. Għal xi koppji, ftit sessjonijiet biss ikunu biżżejjed, filwaqt li oħrajn jistgħu jieħdu diversi xhur biex isolvu l-kwistjonijiet tagħhom. L-ispeċifiċitajiet jiddependu fuq il-pjan ta 'trattament tiegħek.
It-terapista jista 'jissuġġerixxi eżerċizzji ta' komunikazzjoni id-dar biex tipprattika dak li tgħallimt matul is-sessjonijiet. Ukoll, xi drabi, jista 'jkollok tattendi s-sessjonijiet tiegħek waħdek jekk is-sieħeb tiegħek jirrifjuta jew ikun okkupat.
Xorta għandek tattendi s-sessjonijiet, u anke jekk tieħu tnejn biex tirranġa r-relazzjoni, dejjem tista 'titgħallem aktar dwar l-imġieba u l-azzjonijiet tiegħek stess.
Il-pariri dwar iż-żwieġ jaħdmu
Waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex il-koppji jiffaċċjaw sfidi fir-relazzjoni tagħhom hija dovuta għal ċerti mudelli ta ’mġieba li ħarġu jew li kienu dejjem hemm fiż-żwieġ tagħhom.
Permezz tat-terapija, tkun tista 'tidentifika mudelli bħal dawn u tnaqqas jew tikkonkludihom. Dan jgħallmek kif issolvi kunflitti fil-futur u jgħinek tenfasizza l-punti tajbin tar-relazzjoni tiegħek u kif titmagħhom
L-għoti ta ’pariri għal koppji jgħinhom jiżviluppaw sens profond ta’ empatija għas-sieħeb tagħhom u jifhmu l-perspettiva ta ’żewġhom.
It-terapija tgħinek lilek u lis-sieħeb tiegħek biex tħossuhom qrib xulxin billi titgħallmu mod kif tikkomunikaw ma 'xulxin b'mod li jissodisfaw il-bżonnijiet u x-xewqat ta' xulxin.
Fl-aħħarnett, meta tispiċċa l-pariri għall-koppji, kont tkun identifikajt mod b'saħħtu biex issolvi l-kunflitti tiegħek, tidħol f'komunikazzjoni effettiva, tipproċessa problemi mhux solvuti, u tifhem aħjar lis-sieħeb tiegħek.
Manutenzjoni fit-tarf ta 'quddiem
Il-konsulenti liċenzjati tal-familja jew relazzjoni jaraw regolarment "koppji b'saħħithom", u joffrulhom għodod interpersonali addizzjonali li jgħinuhom isostnu l-karatteristiċi tajbin tar-relazzjoni filwaqt li jgħinuhom ukoll jidentifikaw u jaħsbu dwar kwistjonijiet futuri.
Kura akuta
Kultant, il-koppji jittrattaw ma 'fatturi ta' stress relazzjonali akuti u / jew korrużivi li jitolbu attenzjoni immedjata f'ambjent terapewtiku. Jekk ir-relazzjoni tiegħek hija diġà f'dan l-istadju, l-għoti ta 'pariri lill-koppji huwa bżonn immedjat jekk il-vitalità tar-relazzjoni għandha tkun sostnuta jew imtejba.
Intervista l-konsulenti taż-żwieġ, bħala l-ewwel pass, billi l-għażla ta 'konsulent tajjeb tal-koppji hija importanti ħafna. Il-konsulent huwa versat sew fit-trattament tat-tipi ta 'kwistjonijiet li qed jgħabbu r-relazzjoni tiegħek?
Il-konsulent jittratta l-kwistjoni wara mijiet ta 'sigħat ta' xogħol dirett ma 'koppji fi stat diffiċli?
Meta taħdem minflok tiffissa
Kelma ta 'kawtela. Jekk is-sieħeb tiegħek huwa identifikat bħala li għandu "disturb tal-personalità", żgur li int tiskopri li l-prospett ta 'pariri effettivi għall-koppji jitnaqqas b'mod sinifikanti.
Individwi b'disturbi fil-personalità għandhom żmien diffiċli ħafna biex jagħmlu empatija mas-sieħba tagħhom. F'dawn is-sitwazzjonijiet, terapiji u gruppi ta 'appoġġ jipprovdu l-akbar probabbiltà ta' fejqan u akkwist ta 'ħiliet.
Jekk is-sieħeb tiegħek m'hu assolutament lest li jaħdem miegħek waqt li jkun sejjer għat-terapija tal-koppji, il-pariri għall-koppji ma jgħinux. Tista 'ssib li t-terapija individwali għan-niket u l-ansjetà tiegħek hija l-iktar triq effettiva' l quddiem.