Kontenut
- 1. Id-dubju jista 'jinbeda bħala risposta għal xi ħaġa mhux tas-soltu.
- 2. Id-dubju jista 'jkun mill-istress u l-antiċipazzjoni.
- 3. Id-dubju jista 'jkun li jaħbi l-biża' attwali tiegħek.
- 4. Id-dubji jistgħu joħorġu minn esperjenzi tal-passat.
- 5. Id-dubji pproġettati fuq is-sieħeb jistgħu jkunu dubji dwarhom infushom.
- Kif tegħleb id-dubju f'relazzjoni
Bir-rati tad-divorzju dejjem jiżdiedu mad-dinja kollha, wieħed irid jaħseb li m'hemm l-ebda imħabba eterna jew ruħ koppja hemmhekk għalik. Imma x'jiġri jekk tkun żbaljat u hemm raġunijiet għaliex iż-żwiġijiet ma jdumux.
‘Id-dubji dwar ir-relazzjoni’ hija waħda mir-raġunijiet primarji għaliex żwieġ jew kwalunkwe relazzjoni, għal dik il-kwistjoni, tibda tfarrak fl-ewwel lok.
Minn dubju dwar l-intenzjonijiet veri tas-sieħeb tiegħek biex tkun miegħek biex tiddubita jekk qatt gidbux jew qarrqu, is-sentiment ta 'dubju qatel aktar relazzjonijiet milli ġabhom sal-punt taż-żwieġ.
Jekk ma tħossokx ċert dwar relazzjoni, hawn huma diskussi tmien raġunijiet differenti għal dubji dwar ir-relazzjoni. Dawn l-aspetti jistgħu jgħinuk tifhem jekk tkunx dubjuż f'relazzjoni huwa utli jew tossiku.
1. Id-dubju jista 'jinbeda bħala risposta għal xi ħaġa mhux tas-soltu.
Ladarba nimpenjaw ruħna u nħossuna kostanti f'relazzjoni, nibdew nifhmu l-imsieħba tagħna istintivament. Aħna nbassru t-tweġibiet tagħhom, nafu x-xejriet tal-imġieba tagħhom, u ngħinuhom jgħaddu mill-bidliet fil-burdata tagħhom.
Dan kollu jiġri għax aħna nidraw il-personalità tagħhom u kif huma bniedem.
Madankollu, bidla żgħira jew xi ħaġa oħra mis-soltu wkoll istintivament iġġiegħlek tiddubita r-relazzjoni tiegħek.
Tista 'tibda tixrob fuq kif jew għaliex qamet sitwazzjoni partikolari.
2. Id-dubju jista 'jkun mill-istress u l-antiċipazzjoni.
L-affarijiet tad-dinja jżommuna okkupati matul il-ġurnata kollha, u xi drabi l-istress li nġorru jista ’jikkawża dubji fl-affarijiet taż-żwieġ tagħna. Din hija r-raġuni għaliex għandna nżommu l-ħajja professjonali tagħna separata minn dawk privati tagħna.
Stress, ansjetà, u antiċipazzjoni mix-xogħol u xogħol ieħor jista 'jwassal għal nuqqas ta' ftehim rikorrenti u dubji dwar ir-relazzjoni mas-sieħeb jew mara tiegħek.
Issib ruħek li tiddubita mill-attenzjoni u l-kura tas-sieħeb tiegħek lejk. Moħħ diġà għajjien u stressat minn qabel jikkonvinċik taħseb li forsi s-sieħeb tiegħek ma jimpurtahx biżżejjed minnek, u mhux se jkun preċiż.
3. Id-dubju jista 'jkun li jaħbi l-biża' attwali tiegħek.
Kultant sieħeb jista 'jkollu tendenza inerenti li jistaqsi u jiddubita kollox.
Ir-raġuni attwali wara li jkollok dubji dwar ir-relazzjoni tiegħek tista 'tkun li jaħbu l-biżgħat tagħhom u jitolbu lis-sieħeb tagħhom biex jiżguraw li kollox sejjer sew.
Il-biża 'tas-sieħeb tiegħek tista' tvarja minn li titlefek, li ma ssibx imħabba vera, kwistjonijiet ta ’fiduċja, jew forsi sempliċi daqs il-biża 'li ma tkunx taf l-affarijiet.
Is-soluzzjoni biex tiġġieled sitwazzjoni bħal din u tnaddaf dawn id-dubji assoċjati qabel ma jsiru tossiċi hija li tkun taf preċiżament x'inhi l-biża 'ta' żewġek u mbagħad taqdi l-bżonnijiet tagħhom kif xieraq.
4. Id-dubji jistgħu joħorġu minn esperjenzi tal-passat.
Kemm jekk rajt żwieġ imkisser fit-tfulija tiegħek jew wieħed li qed jikber, esperjenzi trawmatiċi bħal dawn jistgħu jistampaw fuq il-personalità tiegħek. Anki jekk qabel kont f’relazzjoni tossika, allura uħud mill-karatteristiċi tal-karattru tas-sieħeb tiegħek jistgħu jitilfu fuqek.
Kultant nibdew naġixxu bħall-imsieħba tagħna bħala mekkaniżmu ta 'difiża biex nifhmu aħjar il-perspettiva tagħhom u nittrattawhom kif xieraq.
Għalhekk, id-dubji tiegħek jistgħu joħorġu minn esperjenzi bħal dawn fejn ittratta sitwazzjonijiet li ħallew impatt dejjiemi fuq il-mentalità tiegħek iġiegħlek tiddubita anke t-tajjeb fir-relazzjoni tiegħek.
Li titgħallem taċċetta u tapprezza t-tajjeb jista 'jgħin biex jingħeleb sensazzjoni bħal din ta' dubju u fil-fatt jagħmilha aktar utli milli tossika.
5. Id-dubji pproġettati fuq is-sieħeb jistgħu jkunu dubji dwarhom infushom.
Ħafna drabi l-imsieħba jiddubitaw l-istess ħaġa fl-oħra sinifikanti tagħhom li jiddubitaw dwarhom infushom. Jista 'jvarja mill-għalf tagħhom insigurtà għall-interrogazzjoni l-awto-valur tagħhom f'għajnejn is-sieħeb tagħhom.
Tali dubji dwar ir-relazzjoni jagħmluha estremament diffiċli biex tgħix ma 'tali persuna li kontinwament qed timbuttak, twaħħallek għal affarijiet li għadek m'għamiltx, u tista' tkun tikkontrolla ħajtek.
Fl-agħar xenarju, relazzjonijiet bħal dawn jistgħu saħansitra jwasslu biex isiru abbużivi, fejn l-ewwel għandek tagħti prijorità lis-sigurtà tiegħek.
Kif tegħleb id-dubju f'relazzjoni
Issa li nafu xi wħud mir-raġunijiet evidenti għal dubji dwar ir-relazzjoni, dawn li ġejjin jingħataw xi pariri biex jingħelbu dawn id-dubji dwar ir-relazzjoni tossika.
1. Id-dubji għandhom jiġu kkomunikati minflok jiġu mmexxija
L-aħjar mod biex tegħleb kull tip ta 'dubju f'relazzjoni huwa li tkellimha.
Kwalunkwe dubju, biża ', nuqqas ta' ftehim, u nuqqas ta 'sigurtà li jistgħu jiġu kkomunikati jevaporaw bħal qatt ma eżista. Jekk huwa diffiċli li tiffaċċja lis-sieħeb tiegħek rigward xi ħaġa li qed iġġiegħlek tinkwieta, tista 'tfittex għajnuna għall-esej biex tikteb is-sentimenti tiegħek u tagħmel lis-sieħeb tiegħek jaqra biex jara kif jirrispondu.
Sieħeb lest li jaħdemha dejjem jirrispetta s-sentimenti tiegħek.
2. Id-dubji għandhom ikunu differenzjati mill-istinti u mill-imsaren
Kultant inħawdu d-dubji tar-relazzjoni tagħna bħala sentimenti istintivi jew tal-imsaren. Li tirrealizza d-differenza huwa vitali għaliex fejn l-istinti tal-imsaren tiegħek jistgħu jkunu utli, id-dubju mhux.
Il-konnotazzjoni marbuta mad-dubju hija negattiva meta tkun konvint li xi ħaġa mhix tajba, filwaqt li, b’sentimenti fl-imsaren, għandek it-tendenza li tagħmel raden edukat fuq kwistjonijiet simili.
3. Tħallix id-dubji jissabotaw ir-relazzjoni tiegħek.
Id-dubji fil-forma ta 'xettiċiżmu professjonali f'ambjent tax-xogħol jistgħu jkunu b'saħħithom imma qatt fil-ħajja privata tiegħek. Id-dubji dwar ir-relazzjoni jistgħu jissabotaw ir-rabta tiegħek.
Li tistaqsi, tiddubita, tipproġetta l-biżgħat u n-nuqqas ta 'sigurtà tiegħek fuq is-sieħeb tiegħek huma kollha karatteristiċi ta' xi ħadd li għandu mentalità tossika u qatt ma tgħallem jgħix barra minnu.
Allura, kif tieqaf tiddubita relazzjoni?
Huwa aħjar li il-prattika tkun pożittiva, fittex terapija, jew timmedita biex tbiddel il-mentalità negattiva tiegħek u teħles lilek innifsek milli żżomm ħsibijiet negattivi qabel ma toqtol ir-relazzjoni tiegħek ma 'wieħed maħbub.
Ara wkoll:
Bottom Line
Kollox ma 'kollox, kull koppja għandha tibni l-fehim li jżomm ir-relazzjonijiet dubji fil-bogħod.
U anke jekk isibu ruħhom jiddubitaw minn kwalunkwe aspett tar-relazzjoni tagħhom, għandhom jitkellmu minnufih dwarha biex jiksbuha mingħajr ma jħalluha toqgħod u tidher f'xi ħaġa akbar.
Ċertament m'hemm l-ebda dubju meta tgħid li d-dubji dwar ir-relazzjoni huma tossiċi għal żwieġ b'saħħtu jew għal kwalunkwe relazzjoni oħra.