Kontenut
- Ibda żgħir, ibda sikur
- Fakkar lilek innifsek fl-inerenza tiegħek
- Oħloq lista mentali ta 'suġġetti ta' konversazzjoni
- 1. Ikkummenta fuq xi ħaġa li tinnota dwar it-tgħaffiġ tiegħek
- 2. Ikkummenta dwar dak li hemm madwarek
- 3. Ikkummenta fuq avveniment kurrenti
- Għandek it-tgħaffiġ tiegħek impenjat, allura żommu għaddej
- Għandek konnessjoni
- Kun awtentikament “int”
Ghandek tfarrak fuq xi hadd specjali? Dik hija waħda mill-iktar sentimenti ħelwin fid-dinja, hux? Tarahom, għajnejk jinbidlu 'l isfel, tipprova trażżan it-tbissima tiegħek, tħossok ħaddejhom jaħarqu. Oh, int Tant trid titkellem magħhom imma int wisq mistħi. Aqta 'xiex? Aħna qegħdin hawn biex ngħinu! Kompli aqra għal xi pariri dwar kif tiftaħ u tersaq lejn it-tgħaffiġ tiegħek. Lest? Ħu nifs fil-fond għax se tkun rikba mill-isbaħ.
Ibda żgħir, ibda sikur
OK, aħna nafu li int introvert u huwa ta 'l-uġigħ li tkun l-ewwel wieħed li jgħidlek bonjour. Mela ejja nibdew dan b'xi prattika.
Int se tgħid bonjour lil persuna waħda kuljum, imma mhux it-tgħaffiġ tiegħek.
Jista 'jkun sieħbu tal-klassi, ko-ħaddiem, xi ħadd li tara kuljum fis-subway jew ix-xarabank, il-ġar tiegħek. Kull min mhux se jitkaxkar billi int tgħidilhom bonjour.
L-iskop ta 'dan l-eżerċizzju hu li jurik li d-dinja ma tidħolx tiġri meta tieħu l-inizjattiva u tgħid "bonjour" l-ewwel lil xi ħadd li tkun familjari miegħu. Ladarba tkun għamilt dan għal ġimgħatejn, tkun bnejt biżżejjed kunfidenza biex tgħid "bonjour" (jew "hi" jew "Kif sejjer?") Għat-tgħaffiġ tiegħek.
Fakkar lilek innifsek fl-inerenza tiegħek
Ħafna drabi n-nies jitmeżmżu għandhom self-esteem baxx li jikkontribwixxi għall-biża 'tagħhom li jilħqu lil ħaddieħor. "Mhumiex se jkunu interessati fija," jistgħu jgħidu lilhom infushom.
Issa wasal iż-żmien li taħdem fuq l-affermazzjonijiet tiegħek.
Prattika dan kuljum għall-ħajja. Dan ġie ppruvat li jgħin biex itejjeb is-sentimenti ta 'stima personali u benesseri. Iktar ma tħossok dwarek innifsek, iktar ikun faċli li tieħu dawk ir-riskji u tibda konversazzjoni ma 'kulħadd madwarek, inkluż it-tgħaffiġ tiegħek!
Oħloq lista mentali ta 'suġġetti ta' konversazzjoni
OK, allura rnexxielek "Hi kif sejjer?" u t-tgħaffiġ tiegħek wieġeb “Kbira? U inti?". Għandek xi trazzjoni! Kif tibqa 'sejjer l-affarijiet? Fortunatament għalik, għandek lista ta 'suġġetti ta' konversazzjoni każwali f'rasek. Iġbed waħda minn dawn biex iżżomm it-tgħaffiġ tiegħek interessat:
1. Ikkummenta fuq xi ħaġa li tinnota dwar it-tgħaffiġ tiegħek
Tatwaġġ, il-hairstyle jew il-kulur tagħhom, xi ħaġa li qed jilbsu ("widnejn sbieħ!") Jew il-fwieħa tagħhom ("Dik irwejjaħ ħafna! Liema fwieħa tilbes?")
2. Ikkummenta dwar dak li hemm madwarek
Jekk inti l-iskola, għid xi ħaġa dwar il-klassi li jmiss tiegħek jew staqsi lit-tgħaffiġ tiegħek dwar tagħhom. Jekk inti fuq ix-xogħol, ikkummenta dwar kemm kienet miġnuna filgħodu tiegħek u staqsi lit-tgħaffiġ tiegħek jekk humiex maħduma żżejjed bħal kulħadd.
3. Ikkummenta fuq avveniment kurrenti
"Rajt il-logħba lbieraħ filgħaxija?" dejjem jibda konversazzjoni tajba, sakemm ma tkunx fan tal-isport. F'dak il-każ, agħżel il-politika, il-vjaġġ ta 'filgħodu, jew kwalunkwe suġġett jaħraq li kien fl-aħbarijiet dan l-aħħar.
Għandek it-tgħaffiġ tiegħek impenjat, allura żommu għaddej
Issa int u t-tgħaffiġ tiegħek qed titkellmu. Tħoss li huma interessati; mhumiex qed jagħmlu skużi biex jippruvaw itemmu d-diskussjoni tiegħek. Il-lingwaġġ tal-ġisem tagħhom jissuġġerixxi li jridu jżommuh għaddej: saqajhom qed jippuntaw lejk u qed "jirriflettu" dak li qed tagħmel - forsi jaqsmu l-idejn fuq is-sider, jew jimbuttaw xagħar mitluf lura wara widnejhom meta tagħmel l-istess. Kollha sinjali tajbin!
Fuq dan il-punt, tista 'tissuġġerixxi li tmur tieħu kafè jew soft drink, u tmexxi l-konversazzjoni għal post fejn tista' tibqa 'titkellem waqt li tkun qed tixrob fuq xarba.
Għandek konnessjoni
It-tgħaffiġ tiegħek qabel li tmur tieħu ftit kafè miegħek. Nervuża?
Ħu nifs fil-fond u fakkar lilek innifsek li t-tgħaffiġ tiegħek irid jibqa 'jkellimek.
Int persuna interessanti, tajba u tajba. Fil-post tal-kafè, offri li tħallas għal din id- "data." Dan juri li int persuna ġeneruża u tibgħat messaġġ lit-tgħaffiġ tiegħek li tħobbhom aktar milli sempliċement bħala ħabib.
Issa huwa wkoll iż-żmien li terġa 'tidħol fil-lista mentali tiegħek ta' suġġetti ta 'konversazzjoni f'każ li "tiffriża" u titlef il-ħajta tad-diskussjoni. Hawn huma xi modi addizzjonali biex iżommu l-kliem 'il quddiem u lura:
- Iftaħ it-telefowns tiegħek u kkummenta fuq uħud mill-istampi umoristiċi tiegħek.
- Uri lil xulxin xi memes tad-daħk
- Ħjiel ta 'wħud mill-vidjows favoriti tiegħek ta' youtube — jiftaħ kiesaħ għal SNL, per eżempju.
- Aqsam il-playlists tal-mużika tiegħek u tkellem dwar il-meded favoriti tiegħek. (Stieden it-tgħaffiġ tiegħek għal avveniment mużikali li ġej jekk għandek wieħed f'moħħok.)
Kun awtentikament “int”
Jekk int persuna timida, tista 'taħseb li aħjar li tadotta "persona", li timita lil xi ħadd li tammira jew tara bħala aktar estrovert minnek. M'għandekx tagħmel dan. Trid li t-tgħaffiġ tiegħek jogħġob lilek għal min int tassew, mhux xi ħadd li qed tipproġetta fuqu.
Kun lilek innifsek, huwa dak kollu li għandek.
U jekk it-tgħaffiġ tiegħek ma jkunx riċettiv għalik — jekk tħoss li qed jitilfu l-interess — dak hu tajjeb. Fakkar lilek innifsek li din mhix rifjut. Huwa biss li m'intix taqbila tajba għal xulxin kif ħsibt fil-bidu.
Dan jiġri l-ħin kollu u ma jfissirx li m'intix persuna mill-aqwa. Ibqa 'tpoġġi lilek innifsek hemmhekk. Int ser ikollok tgħaffiġ ieħor fil-ħajja, b'xorti tajba. U xi darba, dak iċ-ċkejken "bonjour, kif sejjer?" Se jkun il-bidu ta 'relazzjoni sabiħa u ta' mħabba.